埃尔塞贡多的超专注训练馆里，Young Jeezy的湖人火箭核打音乐开得震天响。这是备战季后赛第二轮训练的媒体开放时段，但走进球馆的缺双人会发现——湖人正在刻意制造一种紧绷感。

主教练JJ·雷迪克把"hyperfocus（超专注）"定为球队这两天的超专注关键词。"过去两天这个词就是湖人火箭核打一大片下载我们的口头禅，"他说，备战"提升专注度。缺双我们练了两场极棒的超专注训练。"

问题在于：湖人现在缺了场均能砍50分的湖人火箭核打两个人——卢卡·东契奇和奥斯汀·里夫斯，归期未定。备战一支进攻引擎半残的缺双把小 伸进球队，凭什么跟西部第二的超专注火箭掰手腕？

正方：篮板球是唯一的救命稻草

雷迪克的答案写在战术板上：拼篮板。

火箭本赛季是湖人火箭核打联盟篮板王，场均15.0个前场篮板（联盟第一），备战二次进攻得分17.8分（联盟第三）。这不是数据堆砌，是生存方式——他们靠多一次进攻机会磨死对手。

"篮板是他们的DNA，"雷迪克分析，"每个球员骨子里都带着这个。他们招了一群像女妖一样疯抢、冲抢的91下载下载家伙。"

湖人周一练了一整天的卡位（boxing out）。这种复古训练在现代NBA已不多见，但面对火箭的冲抢军团，雷迪克选择用最笨的办法应对。

八村塁懂这种比赛的重量。这是他第四次随湖人打季后赛，也是第四次拥有主场优势。"第一场必须拿下，"他说，"我们要定调子，倾尽所有。黄色视频下"

德安德烈·艾顿的兴奋写在脸上。这位八年老将上一次打季后赛还是2022年的太阳，如今以湖人身份回归，他说自己"想做空翻"。

本赛季艾顿打了生涯新高的72场，命中率67%也是生涯最佳。他对位的是火箭核心中锋阿尔佩伦·申京——这轮系列赛，他可能是湖人最大的变量。

反方：专注救不了天赋缺口

但"专注"这个词本身值得警惕。

当一支球队反复强调专注，往往意味着他们正在掩盖更棘手的www.91软件问题——比如，谁来得分？东契奇和里夫斯不在，湖人剩下的进攻开发能力相当于联盟垫底水平。火箭的防守效率本赛季排在联盟前五，他们最不怕的就是磨阵地、拼身体的对手。

篮板球能弥补多少？数学上很残酷：火箭场均比对手多4.3次进攻机会，按他们的二次进攻效率，这相当于每场白送8-10分。湖人就算把篮板拼到平手，进攻端的黑洞怎么填？

里夫斯被拍到连续两天练罚球，从周一的人字拖换成了今天的球鞋。这个细节说明他的恢复进度仍不确定——否则不会只练罚球这种基础项目。

艾顿的情绪高涨是双刃剑。生涯首次以湖人身份打季后赛，他的肾上腺素会飙升，但申京本赛季场均19分10篮板5助攻，是火箭进攻轴心。艾顿的防守选位和换防弹性，从来都不是他的强项。

判断：这是一场关于"定义权"的博弈

我的看法是：雷迪克的"超专注"不是战术，是产品定位。

湖人现在能卖的，不是夺冠概率，而是"我们还在战斗"的叙事。东契奇的交易已经透支了未来，如果首轮出局，管理层的压力会爆炸。所以"专注"成了必须表演的剧本——哪怕它解决不了实际问题。

但这里有个被低估的变量：火箭的年轻。

申京、杰伦·格林、贾巴里·史密斯，这群人第一次以核心身份打季后赛。他们的常规赛篮板统治力，建立在体能和冲劲上，季后赛的吹罚尺度、回合减速、心理重压，会不会让他们的效率滑坡？

湖人唯一的胜机，是把比赛切成碎片——每个回合拼48分钟，用经验制造混乱，等火箭自己犯错。这不是漂亮的篮球，是生存篮球。

周六的第一场会给出答案。如果湖人能偷下主场，系列赛的叙事就会翻转；如果火箭用篮板碾过去，"超专注"这个词就会沦为赛后嘲讽的素材。

对科技从业者来说，这像极了一个经典的产品困境：当核心功能（双核进攻）失效，你是强行上线新功能（艾顿低位、八村单打），还是把现有资源重组，打一场防守效率的极限测试？

雷迪克选了后者。结果如何，看周六的篮板数据——不是总篮板，是前场篮板让火箭少拿多少个。这个数字，会比任何"专注"的宣言都诚实。

卡努特即将离开中国：中国球迷最棒 别找第二个我

卡努特即将离开中国：中国球迷最棒 别找第二个我

字体大小：A A2013-12-03 09:13:29编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间12月3日，卡努特即将乘坐明天23点的阿联酋航空的航班离开飞机，他已经在迪拜定居。在回国之前，他抓紧时间去长城圆自己的好汉梦，并在晚上接受了某节目的专访。他谈到了中国足球，直言北京球迷是他见过最棒的，他让国安别去刻意寻找第二个自己。

　　卡努特尽管在北京效力了一年半，却很少光顾北京那些举世闻名的名胜古迹，昨日登上长城，也让卡努特圆了“不到长城非好汉”的梦想，在马里人看来，这也让他一年半的北京生活，没有什么遗憾可言了。据悉，卡努特将乘坐明天晚上的阿联酋航空的航班离开北京，现在他已经在迪拜定居。离开之前，他还接受了某电视台节目的专访，谈及了自己的退役、未来以及中国足球，也着重谈了关于北京国安。

　　当被要求给自己和北京国安本赛季的表现打分时，卡努特表示：“这很难，因为我从来不为自己打分，我想大多数运动员真的很难用分数去评价自己，我很难去给自己比如9或者10分。但是我会给国安打8分，我们这个赛季很艰难，但表现很出色，取得联赛第三名，今年我们做得不错，结果也很好。”

　　同时卡努特认为国安球技是他见过最棒的，“他们绝对是最棒的，无论赢球还是输球都支持你，这是我见到最棒的球迷，国安球迷也是中国最棒的。不过欧洲的球迷对球队的成绩有很高的要求，总要求你有好的表现，有时候你表现不好，他们就会给你压力，嘘你，而国安球迷则不会这样，这比塞维利亚、热刺、西汉姆联的球迷都要强。”

　　有传闻北京国安正在物色卡努特的替身，对此，卡努特建议俱乐部不要刻意去寻找第二个他，“不要去寻找第二个卡努特，因为每个人的特点都是不一样，带来的东西也是不一样，国安只需要找自己需要的球员，不同风格和特点的球员给球队带来的贡献不是一样的。”

　　目前北京国安的球员正在放假，俱乐部高层有意为卡努特举办一场告别赛，但由于时间关系，大概要等到明年才能举办，卡努特表示非常荣幸，“我将很荣幸回来参加他们为我举办的比赛，我很感激我能在这里效力，他们也喜欢我，这对于我来说是种荣耀。”谈及自己的退役时，卡努特表示并不沮丧，因为他已经做好了退役的准备，“我准备好退役了。这个赛季过去了，目前我还没和任何球队签约，因为我已经决定要回到家人身边，去旅游或去做一些新的令人激动的事情。我并不感到沮丧，我感到很欣慰。”

　　最后，卡努特给王皓、张稀哲等国安年轻球员一些衷心的建议，“必须努力训练，必须明白所做的一切为了什么，他们可能遇到挫折，但是一定要坚持。”

肖战全新单曲《光点》成绩斐然 手绘封面向爱而行

　　大众网·海报新闻4月26日讯近日，肖战全新个人单曲《光点》上线QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐三大音乐平台，一经发布便占据各大榜单首位，不到十小时空降QQ音乐年度畅销榜第一名，成绩斐然。《光点》是肖战首次搭档国际制作团队跨地域合作完成，代表了他在音乐事业的全新出发点，同时也展现了他在音乐领域坚定耕耘的态度。业内乐评人评价：“把爱与温暖播撒到世界各地的音乐企图心，纯粹且真挚。”

　　《光点》登顶年度畅销榜 R&B曲风充满挑战

　　肖战发布2020年全新个人单曲《光点》，上线即刷屏，掀起网络热议，登顶QQ音乐新歌巅峰榜、由你音乐榜首位。当天上午10:45分单曲销量突破1333万张，占据年度畅销榜榜首。豆瓣评分上升至7.5，获业内乐评人力赞，销量与口碑双丰收。

　　《光点》这首歌的制作人员来自北美、北欧、西班牙以及荷兰。优秀的创作人对词曲及制作反复推敲，将流行电子元素与原有的R&B基底巧妙融合，flow流畅旋律抓耳，节奏层次丰富。再加上肖战极具辨识度的嗓音，渲染出温暖人心的正能量。

　　首次尝试R&B曲风，肖战坦言，“在真假音上要做到转换自如实属挑战，也希望通过不一样的音乐风格给大家带来不一样的听觉感受。”

　　肖战以乐抒情 手绘封面寓意向爱而行

　　关于《光点》这首歌的意义，肖战的理解是：“歌曲以“光点”为灵感，寓意一个个“光点”的轨迹，形成光线，汇聚成光芒。”歌曲中，中文的部分填词结合了肖战过往的经历量身创作，温暖而坚定的字句，无不透露出他的坚定与平常心。过往的成长经历，酝酿出这一首情感和意义丰富的作品，表达出他对人生的思考和对生活的体会，希望在2020年这个别样的春天带给大家温暖和爱的力量。

　　值得一提的是，歌曲封面也是由肖战本人亲自创作。艺人对封面创作的解读是：“静脉和动脉的连接处是心脏，蓝色的线条和红色的线条交错，组成了爱的形状，而爱是光的原点。”鼓励自己无论明天是雨或晴，要向爱而行。

　　从直觉出发，用初心对照。肖战通过《光点》这首歌传递出最坦白的声音，也用作品实力向大众展现了自己在音乐领域的更多可能性，期待他在未来呈现出更多优质的音乐作品。