体坛联播｜中国女排惜败加拿大队，U17男足不敌坦桑尼亚

手机重度用户预算有限，手机充电技巧这样选就对了作为一个手机重度用户，重度我一天大概要充三回电。用户预算有限样选早上刷头条、充电中午打游戏、技巧晚上看视频，手机菠萝视频最新版本免费下载电量就像流水一样哗哗地走。重度本来想换新手机，用户预算有限样选但钱包不同意。充电那只能想办法把手头的技巧手机伺候好，尤其是手机充电这块。说实话，重度我以前根本不懂什么快充协议、用户预算有限样选电池循环，充电反正就是技巧没电就插，插上就玩，结果用了不到一年，电池健康度掉到85%。后来我仔细研究了各种充电原理，又踩过不少坑，才总结出一套适合预算有限人群的充电方法。今天就跟你唠唠这些事，全是实打实的经验和客观事实。先搞懂你的手机到底“吃”什么电很多朋友跟我一样，以为充电就是“插上就行”，真不是这样。现在的手机都支持快充，但不同品牌的快充协议是互不兼容的。比如你拿一个华为的充电头去充小米手机，很可能只有10W，甚至更慢。这里有必要了解一下几个常见的协议：PD（USB Power Delivery）是国际通用的，苹果、看禁18任天堂Switch、大部分安卓手机都支持；QC是高通的协议，很多中低端手机在用；还有各家私有的，比如华为的FCP/SCP、OPPO的VOOC、vivo的FlashCharge、小米的Super Charge。这些私有协议通常要配合原装头或认证配件才能跑满速。预算有限的话，不建议追着买原装高功率充电器。先检查你手机支持什么协议，一般包装盒或者官网参数里都有。如果你手机支持PD，那就买一个靠谱的PD充电头，最好带PPS（可编程电源），这样兼容性更强。如果你手机是私有协议，那么买第三方充电头就要认准“支持XX协议”或相应的认证。别相信那种“万能快充”的十几块钱头，不仅充得慢，还可能伤害电池。我用表格整理一下常见的协议，方便你对照：协议名称常见适用设备典型功率特点PD 3.0iPhone、iPad、Switch、多数安卓18W-100W通用性最强，需搭配USB-C接口PPS三星、部分安卓、笔记本25W-65W可调节电压，对手机更友好QC 3.0/4+老款安卓、部分中端机18W-27W高通的方案，兼容性还行VOOC/SCPOPPO、西瓜高清realme、一加、荣耀、华为25W-100W私有协议，必须配对使用Super Charge华为/荣耀22.5W-66W私有协议，不同版本兼容性不一充电头：不是功率越大越好，匹配才重要我以前以为用100W的充电头给手机充电，手机就会“撑死”，其实不是的。充电协议是手机和充电头“协商”的，手机请求多少，充电头就输出多少。所以用大功率充电头给小功率手机充电，通常没问题，但要注意发热和兼容性。对于预算有限的人，我的建议是买一个30W到40W的充电头，支持PD和PPS。这个功率段既能喂饱大多数手机，又能给平板、耳机等设备充电，而且价格不贵。买的时候看两个东西：一是“3C认证”标志，没有这个的基本可以pass；二是支持协议列表，印在包装盒上。再一个就是充电头的品牌，不一定非要买手机原厂，但至少要选有口碑的配件厂，比如紫米、倍思、Anker这些。虽然贵点，日逼网址但比杂牌安全多了。如果你手机支持私有快充，而你又不想花大价钱买原装头，我有个办法：在二手平台收手机用户拆机下来的原装头，价格低很多，但一定要辨别真伪。或者干脆接受“慢充”模式：用普通5V/2A充电头，虽然慢，但发热小，电池寿命可能还更长。这里没有绝对的对错，关键是你自己的需求。充电线：最容易被忽略的“隐形耗材”很多人跟我一样，充电头买很贵，但充电线随便用，拼多多九块九包邮两根。结果发现充得慢，甚至手机提示“正在充电但速度很慢”。问题就在线材上。线材内部的铜丝粗细决定了电阻，细了电压降就大，尤其是在大电流充电时，损失很多功率。还有一个关键点是线材有没有内置E-marker芯片。如果一根线声称支持100W或5A电流，但没有E-marker，那基本是假的。对于普通用户，你不需要懂那么多，但买线的时候记住三个参数：支持电流（建议5A及以上），支持PD协议（或对应私有协议），线材规格（AWG数值越小越好）。殴美91另外，线材长度也影响充电速度。同样的线，1米和2米，充起来速度会有差别。在家里用，买1米就行，别买超长的。出门可以备一根短一点但质量好的线，放在包里很方便。预算有限的话，可以只买一根好线，然后养成用完就收的习惯。别像我以前那种，包里缠着一团乱麻，结果线皮裂开，露出里面的金属丝，想想都后怕。充电习惯：让电池比想象中耐用网上有很多“电池保养”的玄学，比如新手机要充满12小时，电量要用光才能充。这些早就被辟谣了。现在的锂电池是锂离子电池，它最怕的是深度放电和过充。也就是经常把电量用到0%关机，或者一直插在充电器上到100%还不拔。客观事实是：锂电池在20%到80%之间的区间工作是最舒服的。对于重度用户，你不需要精确控制，只要记住一个原则：随用随充，别等关机再充。比如你在办公室，看到电量60%了，有空就插上充一会儿，充到90%就拔掉。这样做比“用到10%再充到100%”更有利于电池健康。还有一点很重要，就是温度。锂电池对温度极度敏感，最怕的是高温。充电的时候电池内部会发热，如果边充电边玩大型游戏，那么温度会飙到40度甚至更高，这时候电池化学物质的老化速度会大幅加快。我自己的经验是，充电时把手机壳摘掉，尤其是那种厚实的硅胶壳，特别不利于散热。如果手机充电时烫手，那就先吹吹风扇或者放在通风处，实在不行就降低充电速度，用普通慢充头。预算有限的充电宝怎么选？认准一个“慢”字对于重度用户，充电宝是必须的。但预算有限的话，我不建议买那种20000mAh还支持100W超级快充的“巨无霸”，又重又贵，而且你还需要一根很贵的线。我个人推荐买一个10000mAh，支持普通5V/2A输出的轻薄充电宝。理由很实在：普通充电宝输出电流小，充电过程发热低，对电池更温和。虽然充得慢一点，但作为应急备用，正好可以让你在通话或刷网页时保持电量不掉。如果你非要买快充充电宝，那一定要确认它支持你手机的私有协议，并且充电宝本身要支持双向快充（给充电宝充电时也快）。但这样成本就上去了。我自己的方案是：一个普通10000mAh充电宝，加上一根支持5A的短线，平时放在包里。出门时，手机还剩30%就插上，慢慢充，等用完手机再拔掉。这样既有储备，又不心疼电池。无线充电：看着方便，但预算有限请绕道无线充电是真方便，放上去就充。但客观说，它的效率比有线低。因为无线充电过程中，电磁感应会有一部分能量转化成热能，导致手机和充电板都发热。尤其是一些便宜但宣称“10W无线快充”的杂牌，实际充电功率可能只有5W，同时发热却很大。长期这样充，对电池的老化影响比有线要明显。预算有限的话，我不建议买无线充电器。除非你手机本身就自带无线充电，并且你只是放在床头，晚上过夜充电用。但过夜充电其实也不是完美的做法，因为锂电池长时间处于100%饱和状态，对寿命有一些负面影响。现在很多手机都有“优化充电”功能，会在夜间充到80%后暂停，等快醒来再充满。如果你手机有这个功能，可以开启。但没有的话，睡前插上、醒来就拔，是更好的习惯。那些经常被误传的“伪技巧”，别信我在网上看到过很多关于充电的“冷知识”，有些根本是胡扯。比如有人说“不能整夜充电，会爆炸”，这基本是夸大。只要是正规充电头和完好的手机，都有过充保护，充满后会自动断电。整夜充电的最大问题是让电池保持在满电状态，对寿命有一点影响，但不至于危险。还有人说“用电脑USB口充电会充坏电池”，这也不准确。电脑USB接口输出500mA或900mA的电流，电压稳定在5V，虽然没有快充，但很安全。只是充得慢。再比如“第一次充电要充12小时以上”，那是镍氢电池时代的说法，锂离子电池根本不需要。现在的电池在出厂时都已经激活好了，你拿到手直接正常用就行。所以不要被这些伪技巧绑架，搞得很纠结。我踩过的一个坑和你的帮助说个真事，我以前为了省钱，买了一个所谓“降级快充头”，写着支持华为超级快充，结果拿到手发现只能在亮屏时快充，息屏就变成慢充，发热还大，后来我拆开一看，里面就是个小电路板，连基本的保护都没有。后来我就学乖了，认准“PD认证”和“3C标志”。其实预算有限不意味着买垃圾，只要合理选，几十块钱也能买到安全可靠的充电配件。对于手机重度用户，你还可以借助一些小功能来减少充电次数。比如关闭后台高耗电应用、降低屏幕亮度、开启省电模式。这些其实是“节流”思路，和充电技巧同样重要。但要注意，这些不是让你忍着不用手机，而是合理优化。一张表总结我现在的充电方案场景工具技巧在家/办公室30W PD充电头 + 5A短线电量在40%-90%之间随用随充，摘掉手机壳晚上睡觉原装慢充头（5V/1A）开启优化充电（如果有），睡前插上醒来就拔外出10000mAh普通充电宝应急时充电，不边充边打大型游戏突然没电共享充电宝（万不得已）选择大品牌，注意电压电流，充上后等凉了点再用手车里车充（带PD）夏天别放中控台暴晒，充电时开空调出风口对着吹对了，还有一个小技巧，非常管用：如果你的手机是Type-C口，买一根“带纯电阻的诱骗头”不要用。那是给维修人员用的，如果乱插到手机上，可能让充电协议紊乱，损害电源管理芯片。所以老老实实用正规数据线。文章写到这，我手机又只剩下20%电了。刚才提到的那些东西，其实买齐一套可能也就一百来块钱，但能让你手机多用大半年。我先把手机插上充了。你下次拿起充电器的时候，不妨想想我说的那几个要点。别慌，慢慢选，合适就好。

《歌手》酷狗人气歌曲榜 第一名破400万票

　　8日晚，新一期《歌手》强势来袭，独家音乐合作平台酷狗音乐已实时上线节目正版音频。

　　当晚，港乐新声许靖韵面对六大魔王的神仙演绎，遗憾未能踢馆成功。杨坤、齐豫重现经典拿下现场第一、第二名，“猫总”吴青峰动情演唱揉碎青春惆怅，硬核男团“阿龙川蔡”回归本行完美改编震撼全场，摘取酷狗专区四连冠！

　　《歌手》已播出九期，台上各类神仙大招频出，场面震撼！台下，酷狗音乐《歌手》专区，人气歌曲榜比拼也是非常激烈！TOP1是刘宇宁《像我这样的人》，突破四百万票，《动物世界》314万票，占据第二！

　　刘宇宁虽在《歌手》节目中遗憾未能成功登台，但留下的这两歌曲却在酷狗音乐掀起了一波“宁氏风暴”，热评秒破999+，评论区亦是将刘宇宁的吸粉能力放大到最大。“这是我听过最好听的版本”，肯定了刘宇宁作为一名歌者的实力！

　　“宝藏男孩”吴青峰可以说是《歌手》的一块璞玉，自带“逢唱必爆”体质，《燕窝》《我们》实力斩获酷狗榜单第三、第四名，吴青峰用他独到的嗓音在这个冬天唱化酷狗网友的心。

　　其中，作为吴青峰首场演唱的曲目，《燕窝》不仅酷狗热评秒破999+，网友花式表白刷到卡屏，更是空降酷狗TOP500一举斩获冠军宝座，看来无数人都沦陷在这位宝藏男孩的裤腿下~

　　声入人心男团“阿龙川蔡”作为踢馆歌手强势进入本番引发全网热议，拥有超高人的“高音男团”亦是用《鹿 Be Free》和《好想大声说爱你》打入酷狗人气歌曲榜，本周的精彩演绎更是达成了酷狗专区四连冠的成就，人气可谓一骑绝尘。

　　《好想大声说爱你》作为“阿龙川蔡”首次改编的青春热血歌曲，毫无意外获得了全网的一致好评，不仅空降酷狗TOP500把冠军收入囊中，评论区亦是被迷妹狠狠围堵，直呼“神仙唱歌”！

　　本季《歌手》良曲频多，你更喜欢哪首歌呢？赶快上节目独家音乐合作平台酷狗音乐为TA打call吧！

李宣榕化身唱片行店长为粉丝结账 紧盯防疫“三好政策”

　　歌手李宣榕（Sharon）等13年推出个人首张专辑《好好》，在岁末年终开红盘，叫好叫座，反应果然“好好”，她于27日欢天喜地加码，在台北三间唱片行担任“一日好好店长”站柜，近距离替粉丝结帐、包装《好好》专辑，还替粉丝一一署名、签名、合照，当场被唱片行封为“最好、最亲切的歌手”！李宣榕欢喜见客，特地换上全套紫色服装，由于她超爱吃芋头制品，身穿紫色芋头装，把自己扮成最爱，呈现给歌迷，可说是百分百宠粉啊！

　　最特别的是，近期全球拉警报，抗击疫情，为了近距离签名，李宣榕防疫从自身做起，昨见面活动颁布“三好政策”，一好是倡导所有粉丝戴口罩，二好排排队酒精挥洒干洗手，三好则是在柜台架设透明隔板，跟粉丝签名、合照相见欢，也保护好彼此安全，确实做好防疫，但隔板内的李宣榕打趣说：“有如观赏可爱小动物！”

　　此外，粉丝求“好好姐姐”关注无所不用其极！朗诵情诗、土味情话、手作卡片等绝招尽出，有女粉丝问李宣榕：“你知道我爱穿什么衣服吗？”让她好奇说：“不知道。”粉丝马上说：“我想被妳征服！”语末还送上飞吻，让李宣榕又暖心又好笑，当场笑得东倒西歪，还有女粉丝告白：“我看过整个银河，但我只爱你一颗心！”又让李宣榕立马起鸡皮疙瘩，该粉丝见状又补一句：“你心动了吗？”李宣榕直点头答有，让全场欢声雷动！

　　粉丝还送上礼物，有花束、米奇保温杯、米奇背心、玩偶、特制宣榕桌历、宣榕吊饰等，而手作卡片不只有宣榕最爱的米奇造型，还有粉丝在卡片内贴上超级大的林书豪照片，让李宣榕一翻开卡片便大声尖叫！直说：“你们真的好厉害！很懂我的喜好，爱死你们了啦！”而为了得到“一日好好店长”活动独一无二的极限量纪念传单，铁粉们也不顾周遭人挤人，大胆地在李宣榕面前合唱《备忘录诗人》，让本尊频频点头称许，甚至伸玉手，化身专属指挥，让粉丝乐陶陶！

　　李宣榕专车在赶场途中，团队一行人肚子都饿得咕噜叫，刚好行经公馆，宣榕想起附近有好吃的蓝家割包和青蛙下蛋珍奶，立马下车购买果腹，赶路途中还享受一番，忙里偷闲，吃到美食好愉快！李宣榕加盟福茂唱片，推出个人首张专辑《好好》，唱功更升级，完美声线被粉丝肯定有如Hebe田馥甄空灵，让华语乐坛都看到属于李宣榕新的音乐见解、新的唱腔，缔造出一种新的音乐风格！