宗馥莉辞职后，“经销商更不敢打钱了”

给买书不读书的书不书单思你的书单：这几本心理学好书，读完思维变强我知道你书架上又多了几本塑封都没拆的读书的的读完书。买书那一刻的本心变强满足感，大概和“我已经学到了”差不多。理学但书不读，好书它就是书不书单思高清乱码 在线观看个摆件。今天这份书单，读书的的读完不跟你讲大道理，本心变强就说说我读完后真实的理学变化——有的地方甚至让我难受了一阵子，但确实值。好书一、书不书单思《影响力》——原来我一直被“套路”着罗伯特·西奥迪尼写的读书的的读完这本书，严格说算社会心理学。本心变强但读它的理学时候，我后背发凉，好书因为里面讲的每一招，我都中过招。书里总结了六个原则：互惠、承诺一致、社会认同、喜好、肏逼网址权威、稀缺。你回忆一下，商场里“最后一天”促销是什么？稀缺。直播间里“家人们都买了”是什么？社会认同。免费试用装的销售，先给你一颗糖，是什么？互惠。客观事实是：这些原理都是通过大量实验验证的，不是鸡汤。比如书里有个研究，赌场里工作人员故意多给客人筹码，客人下注金额会明显变大——仅仅因为“拿了对方好处”。读完这本书之后，我最大的变化是：买东西前会停三秒，问自己“我是真需要，还是被触发了某个开关？”就这一下，省了不少冤枉钱。二、《思考，黄久久快与慢》——大脑是个双系统协作的懒鬼丹尼尔·卡尼曼是诺贝尔经济学奖得主，但他这本书其实写的是心理学。核心就一句话：我们大脑有两套系统——系统1负责快思考，靠直觉；系统2负责慢思考，靠逻辑。真实情况是，系统1大部分时间在接管操作。因为它省能量。比如你看到“1+1=？”马上想到2，这是系统1。但如果我问你“17×24等于多少？”你必须动笔算，系统2才启动。书里有个特别扎心的实验：让被试者先记一个两位数，再去选蛋糕。结果记数字的人，选巧克力蛋糕的概率比记七位数的人高得多。为什么？因为记七位数占用了系统2的认知资源，系统1就出来瞎指挥了。客观讲，这本书读起来有点累，色虎软件在线免费观看不是那种顺滑的畅销书。但读完一遍，你看问题的方式真的会变——至少你知道，人不可信，尤其是疲劳的时候。三、《被讨厌的勇气》——不是心灵鸡汤，是认知重构这本书是岸见一郎和古贺史健用对话体写的，基于阿德勒心理学。很多人以为它是“别在乎别人看法”的自我安慰，但客观说，阿德勒的体系比这硬核得多。里面最颠覆我认知的是“目的论”。弗洛伊德说，你现在的痛苦来自童年创伤；阿德勒说，不对，是你为了达到“不改变”的目的，才把过去当成原因。比如一个人不敢社交，不是妖精网因为“社恐”，而是因为“只要说我社恐，就可以不用去社交，也不会被责怪”。听起来很反直觉？但阿德勒认为，人完全有力量选择新的目的。我读完后做了什么？开始把“我不能”换成“我暂时不想”。别小看这个措辞变化。书里有个观点：课题分离。别人怎么看你，是别人的课题，你管不了；你怎么做，是你的课题。想通这件事，焦虑至少少了一半。客观说，这本书的观点有争议，但确实能帮你从“受害者叙事”里跳出来。四、《心流》——幸福的本质原来不是快乐，而是专注米哈里·契克森米哈赖的这本书，是积极心理学的奠基之作。他通过大量访谈运动员、艺术家、棋手，发现他们最幸福的时刻，不是躺在沙滩上，而是全神贯注做一件有挑战性的事时。书里有个核心概念叫“心流”，指的是你完全沉浸在某件事里，时间感消失，自我意识淡化。客观事实是，这种状态是大脑的多巴胺奖励机制高度运转的结果，也是一种“最优体验”。并且他给了一个可操作的条件：挑战和技能要匹配。太难会焦虑，太简单会无聊。就是那个“稍微跳一跳才够得着”的点。读完这本书，我有意识地减少了刷短视频的时间，因为那是低技能低挑战的被动接收，心流很难产生。反而去拼图、写笔记、甚至做一顿复杂的菜，更能让人进入状态。如果你想感受到“活着”，这本书值得啃。五、《非暴力沟通》——有时候你说的话，就是隐形的刀马歇尔·卢森堡博士写的，书名看着像沟通技巧，实际上是在讲一套心理机制：观察、感受、需要、请求。以前我特别容易说“你总是乱扔袜子”——这就是在评价。书里说，评价容易让人防御，而观察是“我看到地上有三只袜子”。接着表达感受：“我觉得有点烦躁”，再说需要：“因为我希望家里干净整洁”，最后提出请求：“你能不能把袜子放进脏衣篓？”客观来说，这套流程一开始用的时候特别别扭，像在背台词。但练多了，你会发现自己开始区分“事实”和“评判”，这两者在心理学上是完全不同的认知加工方式。关键不是让别人改变，而是你不再被情绪裹挟。这本书的阅读门槛不高，但执行难度极高。如果你能真用上，人际关系里的硬仗至少能少一半。表格：各书适合人群与阅读难度书名核心关键词适合谁难度（5分满）预计阅读时间影响力说服、顺从、心理陷阱爱剁手、做营销、容易被人说服的人2星6小时思考，快与慢双系统、认知偏差喜欢深度思考、写决策报告的人4星12小时被讨厌的勇气课题分离、目的论容易内耗、在意别人评价的人2星5小时心流专注、最优体验生活空虚、想找到内在动力的人3星8小时非暴力沟通观察、表达、共情总是吵架、不会表达情绪的人3星7小时最后说点实在的我每次推荐书，都会有人问：“这么多书，读不完怎么办？”其实没人要求你读完。哪怕每本只读一章，把那一章里的一个概念用起来，这本书就比你读十本书却不行动强。书的价值从来不在于你翻了多少页，而在于哪句话让你停下来想了很久。我的建议是，你看着哪本顺眼就先读哪本。买都买了，塑封拆了，先摸一摸纸，翻一翻序言，挺好的。要是读完还是觉得没用，那就说明这本书和你的当下生活不匹配，换个时间再读，或者送人都行。重要的是，别让书只是书，书架上的它们更想被你弄皱几页。

贵州省文化和旅游厅重磅发起“2023年贵州省文旅产品创意大赛”

为更好地对外展示贵州省优质文化旅游资源和产品，不断扩大贵州省文化旅游产品的消费供给，提升文化旅游产品质量，加快旅游路线、新兴业态等方面的产品升级发展，2月17日，2023年贵州省文旅产品创意大赛正式启动。

点击图片报名。↑↑↑

本次大赛由贵州省文化和旅游厅主办，中青旅联科（北京）数字营销有限公司承办，贵州省文旅融合创新研究院、贵州旅游协会、润勃生态旅行论坛、贵州师范大学国际文化旅游学院、澳门旅游学院、北京联合大学旅游学院协办。同时，还邀请了国际山地旅游联盟秘书处作为支持单位。

大赛以“向‘黔’一步，寻找新‘贵’玩家”为主题，即日起面向全国的个人、单位、团体征集优秀文旅产品，参赛者可通过官方指定的大赛专题页面进行报名，或关注贵州省文化和旅游厅官方微信、微博指引通道。大赛设置“主题线路”和“新业态新玩法”两大赛道，以及“山野新秘境”“城市游侠客”“自然疗养所”“博物大课堂”“文化新体验”五大产品主题，参赛者需选择一种赛道和一种主题产品，输出不同细分领域的差别化体验产品。同时，本次大赛还将吸纳露营、特色民宿、户外探险等新业态，塑造贵州文旅年轻化新形象，将多类资源优势转化为发展优势，持续提升贵州文旅产品的品质和内涵，努力打造对广大游客未来生活“有帮助、有启示”的高质量旅游产品。

大赛设置一、二、三等奖，共60名，分别给予15000 元、10000 元、5000元的奖金，并颁发获奖证书。除此之外，官方还制定了一系列的补贴机制，如文旅消费券和产品直播，产品上线招徕游客数达到一定程度后还将进行现金补贴等。本次大赛除了传统的初审、复审、终审等常规环节，还设置了“大众网络评分”和“产品渠道售卖推广”的环节，目的是进一步提升贵州文化旅游产品实力，适应消费升级需求，培育和孵化一批引领市场的新产品，实现产品的消费转化。

因此，大赛将最大程度地促进创意产品成果利用，大力推动最终胜出的优秀产品落地、进入旅游市场，促进产品与 OTA平台、电商平台的合作，共同开辟多渠道、宽领域的合作途径与模式，促进优秀文化旅游产品的市场转化，形成旅游产品设计、生产、推广、销售的链路闭环，提高综合效益，为入黔游客提供多样化、实用性的选择，从而激发文旅消费潜力，推动贵州旅游产业化高质量发展。

贵州拥有丰富的旅游资源和深厚的文化历史底蕴，本次大赛具有参与性广、主题性强、权威性高、市场性强、宣传力度大五个特色，有利促进贵州省文旅产品品牌化、市场化，丰富“山地公园省 多彩贵州风”品牌内涵，通过赛事传播、成果分享及实战案例等形式，推广传播大赛，树立贵州文旅品牌形象。培育一批具有示范引领作用的企业和有核心竞争力的文旅集聚群，推出一批有影响力的文旅产品和文旅品牌，持续增加贵州文化旅游的深度吸引力、影响力，让贵州成为旅行者向往的旅游目的地。

同时，此次大赛还联合了国际山地旅游联盟秘书处作为支持单位，对贵州打造国际山地旅游文旅融合目的地也将起到良好的助推效应，贵州可以充分向国内外推介自然生态旅游产品、展示山地旅游产品、推出休闲旅游产品，进一步扩大贵州在国际山地旅游业界的影响力和知名度。 （图/文 王军）

泉州市区天气预报 昨天多地破12月高温纪录今降温

原标题：泉州市区天气预报 昨天多地破12月高温纪录今降温

昨天上午，泉州很多赶着上班的小伙伴们都被天空中突然出现的一片奇怪的云吓到了。这片云与众不同之处是有一条很直且清晰的边界，确实罕见。不少市民发朋友圈询问这是不是雾霾分界线，更有市民以为和前天的火灾有关。

泉州市气象台分析，这片云不是雾霾分界线，也与火灾无关。泉州一中地理老师陈华彪告诉记者，这片云一侧是高云族中的卷云（包含毛卷云和钩卷云），另一侧像一张布幕展开的是中云族中的高层云。高层云云底呈均匀幕状，常有条纹结构和纤缕结构，偶尔呈悬球状，分布范围较广，常遮蔽全部天空，颜色为灰白或灰蓝。云层较薄时，隔观日、月轮廓模糊，如隔一层毛玻璃，为透光高层云；云层较厚时，完全看不出日、月的位置，为蔽光高层云。高层云分界线的一个形成原因是一大片暖空气撞上一片冷空气的结果。

昨天泉州市在西南气流的控制下，继续维持阳光明媚微风徐徐的好天气，午间的暖阳照在身上，给人一种置身春日的错觉。记者从泉州市气象台了解到，昨日泉州市区最高温为30.1℃，晋江达到30.4℃，崇武为27.6℃，德化境内九仙山为21.2℃,四地均打破12月高温纪录。

市气象台工作人员介绍，冷空气来临之前，气温反常变暖，有时甚至闷热难耐，让人产生季节转换的错觉。气象学上称这样的天气现象为“锋前增温”，加上昨天天空状况好，云量少，因此气温异常升高。从昨天夜间起，受冷空气渗透南下影响，泉州沿海风力增加，山区局部乡镇有小雨。今天白天全市以阴天间多云天气为主，缺少了阳光的照拂，日最高气温下降明显。在此提醒大家多多关注天气变化，适时增减衣物，预防感冒。

预计今天泉州气温18℃～22℃，沿海风力总体来说也比较大。本周冷空气的活动比较频繁。预计7日又将有新的冷空气影响泉州。市民要注意在气温较低的夜晨做好御寒工作。（记者 杜妮娜）

泉州市区天气预报：

5日，阴，18到22℃，沿海东北风5～6级

6日，小雨，18到25℃，沿海东北风5～6级

7日，小雨转多云，14到22℃，沿海东北风6～7级

8日，多云，13到18℃，沿海东北风6级

9日，多云转小雨，14到17℃，沿海东北风6级

10日，小雨转多云，14到18℃，沿海东北风6级

11日，多云，16到22℃，沿海北风4级