世体:费兰配备专属营养师,最爱白巧克力
费兰-托雷斯是这个夏天的焦点人物,也是这一年的焦点人物。不只是因为他打进了那个让整个国家欢呼的进球,还因为他的身材,如今谁都无法忽视。哦,费兰。事实上,他登上了知名杂志《Men's Health》最新一期封面,并向该杂志分享了自己的饮食和保养习惯。

因为很显然,虽然这其中有不少天赋因素,但这位瓦伦西亚人也必须刻苦训练,才能保持状态并继续提升:“我通常会非常注重核心训练,因为我觉得这真的很重要,核心是所有力量的中心,是你力量开始的地方。这里保持健康并发挥全部潜力非常重要。”这位刚加盟巴黎圣日耳曼的新援开头这样解释道。

他还补充道:“以前我不太重视(饮食),但现在我有自己的营养师。我觉得这能提升我的场上表现。他让我戒掉了糖分。由他来制定饮食计划,再直接发给我的厨师。我只需要坐到餐桌前吃饭就行了。”他笑着说道。

不过,他偶尔也会给自己留一点满足口腹之欲的空间,这对人的身心状态同样重要。而有一种食物是他无论如何都无法抗拒的:“白巧克力是我在这个世界上最喜欢的东西。我尽量不多吃,但我真的很爱它。那些说它不算巧克力的人随他们去吧。”费兰笑着说道。
泉州丰泽潘山安置房:预计到2020年初被征迁户们能回迁
原标题:泉州丰泽潘山安置房:预计到2020年初被征迁户们能回迁
“现在进行到什么阶段?”“什么时候能住进来?”……最近,在泉州市重点项目丰泽区潘山安置房项目部门口,经常有来自丰泽区北峰街道招贤、招丰社区的被征迁户驻足询问。昨日记者了解到,潘山安置房主体结构将于2019年1月实现封顶,预计到2020年初,被征迁户们就能回迁,住进新房。

现场一派繁忙

工人在抓紧时间制作钢筋笼
现场走访 地下室有望6月完工
昨日上午,记者在施工现场看到,15台冲钻孔桩机、7台塔吊、两三台挖掘机有序作业。180多名工人分散在工地各个角落,或制作钢筋笼,或冲钻孔桩,施工轰鸣声此起彼伏,好一派繁忙。该项目总监叶宇晖介绍说,目前正进行到桩基施工阶段,计划今年5月就能完成,“按目前进度,6月能完成两层、可提供800个车位的地下室施工,主体结构则力争于明年1月实现封顶。”
潘山安置房项目建筑总面积17万平方米,其中12万平方米作为安置房房源。“这里将建设7栋高层商住楼,其中4栋楼层高31层,3栋楼层高29层,可提供1241套安置房,同时建设的还有商业及配套用房、社区服务中心、农贸超市等。”叶宇晖说。
丰泽区北峰街道副主任吴景诏说,作为泉州市重点项目,潘山安置房的建成,将进一步改善片区居民生活环境,比如配套的现代农贸超市,将能带动潘山等农贸市场的改造提升。
攻坚难点 掘地八九米捞出孤石
记者了解到,早在施工队进场做“三通一平”时,就发现部分区域地质情况较为复杂,存有不少孤石,“这将影响桩基施工,同时也是施工的一大难点。”叶宇晖介绍说,现场有400多根人工挖的孔桩,工人们分组往地下八九米深处“捞石”,在100组约150个工人的齐心协力下,目前这项工作已完成总量的三分之二,4月底就能捞出所有孤石。
难题不止一个。当前,摆在施工单位面前的还有一个“硬骨头”:需要提前半年交付使用,即明年1月要完成封顶。时间紧,工期短,怎么办?只有倒排工期,增加人手和设备,选用经验丰富的施工单位。
记者还了解到,该项目从人性化角度考量,提供的1241套安置房户型有五类,包括50平方米、80平方米、100平方米、130平方米和175平方米。(记者吴丽娇 通讯员许冬福 郑晓岚 文/图)
原标题:潘山安置房项目加快推进 主体结构明年1月实现封顶
相关新闻 (共 6 条)