Shams：詹姆斯婉拒湖人续约意向正式离开，连续效力8年为生涯最长

2026年北京市中招实行考后知分填报志愿，北京参加指标分配招生、中招志愿统一招生的今起考生须在7月13日8:30—17日17:00，登录北京教育考试院网站，填报依据招生简章填报志愿。北京

指标分配招生包括市级统筹和校额到校招生，中招志愿91软件免费观看共设8个志愿，今起每个志愿学校可以填报2个专业。填报

统一招生共设12个志愿，北京每个志愿学校可以填报2个专业。中招志愿填报贯通培养项目的今起考生录取总分须达到380分。

填报流程

一、填报考生首先登录北京教育考试院网站（www.bjeea.cn）。北京

二、中招志愿点击首页“公告栏”下“2026年北京市高级中等学校招生网上志愿填报”链接，今起考生就可进入2026年中招网上志愿填报登录页面。

三、考生要正确填写报名号、密码，点击【登录】按钮，性鲍视频进入“网上志愿填报说明”页面。

四、考生须认真阅读志愿填报说明，阅读完毕后点击【继续】按钮，开始进行网上志愿填报。

志愿信息预览

考生完成所有志愿信息填报并且成功保存后，可进入“考生志愿信息预览”页面。考生志愿填报预览页面显示的志愿信息是已保存成功且提交入库的志愿信息，请考生仔细核对。

已填报志愿的考生再次登录志愿填报系统后首先进入“考生志愿信息预览”页面。考生在该页面不能修改志愿信息，如需修改，点击下方【修改志愿】按钮，进入“考生志愿修改”页面进行志愿修改。志愿修改完成，考生确认无误后，点击【保存】按钮。

考生所有志愿填报完毕，核实无误后点击“退出”按钮完成志愿填报。91免费看视频

绑定手机

志愿填报期间，考生可以绑定手机号，忘记登录密码时，可使用手机号重置密码。绑定手机操作步骤如下：

一、点击“考生志愿填报”（或“考生志愿信息预览”）页面【手机绑定】按钮，进入手机绑定页面。

二、点击“绑定手机号”按钮，进入手机短信验证页面。

考生输入需绑定的手机号码，点击“发送验证码”按钮，系统向输入的手机号发送一条短信验证码，考生输入收到的短信验证码，点击“确认”按钮。

三、考生正确输入验证码后完成手机绑定操作。

考生点击“更换手机号”按钮可以更改绑定的手机号；点击“解除绑定”按钮可以解除已绑定的手机号；更换绑定手机号、解除手机绑定时，被嗯啊大巴进来了在线视频需要进行手机短信验证操作。

修改用户登录密码

考生在志愿填报期间可点击登录页面“修改密码”按钮进行密码修改操作。

考生要输入报名号、验证码，选择验证身份方式。验证身份方式有两种选择：考生记得原密码或密码已被重置成出生日期时，选择“输入原密码”验证方式；已绑定手机号的考生忘记原密码时，选择“已绑定的手机”验证方式。

一、验证身份方式选择“输入原密码”时，考生要点击【确定】按钮，进入修改密码页面：

考生输入原密码（字母区分大小写）、新密码、重复输入新密码，新密码和重复输入新密码必须一致。新密码必须为数字和字母的组合，长度为8—15位，考生输入完成后点击“确认”按钮，输入正确后密码修改成功，91看片的免费的网站返回登录页面。

二、验证身份方式选择“已绑定的手机”时，考生要点击【确定】按钮，进入手机短信验证页面：

系统向已绑定的手机号发送一条短信验证码，考生在“验证码”输入框内输入收到的短信验证码，点击【确定】按钮进入密码修改页面：

考生输入新密码、重复输入新密码，两次密码输入必须一致。新密码必须为数字和字母的组合，长度为8—15位，考生输入完成后点击“确认”按钮，修改成功后返回登录页面，考生使用新密码登录系统进行志愿填报。

2026年北京市中招实行考后知分填报志愿，参加指标分配招生、统一招生的考生须在7月13日8:30—17日17:00，登录北京教育考试院网站，依据招生简章填报志愿。

指标分配招生包括市级统筹和校额到校招生，共设8个志愿，每个志愿学校可以填报2个专业。

统一招生共设12个志愿，每个志愿学校可以填报2个专业。填报贯通培养项目的考生录取总分须达到380分。

填报流程

一、考生首先登录北京教育考试院网站（www.bjeea.cn）。

二、点击首页“公告栏”下“2026年北京市高级中等学校招生网上志愿填报”链接，考生就可进入2026年中招网上志愿填报登录页面。

三、考生要正确填写报名号、密码，点击【登录】按钮，进入“网上志愿填报说明”页面。

四、考生须认真阅读志愿填报说明，阅读完毕后点击【继续】按钮，开始进行网上志愿填报。

志愿信息预览

考生完成所有志愿信息填报并且成功保存后，可进入“考生志愿信息预览”页面。考生志愿填报预览页面显示的志愿信息是已保存成功且提交入库的志愿信息，请考生仔细核对。

已填报志愿的考生再次登录志愿填报系统后首先进入“考生志愿信息预览”页面。考生在该页面不能修改志愿信息，如需修改，点击下方【修改志愿】按钮，进入“考生志愿修改”页面进行志愿修改。志愿修改完成，考生确认无误后，点击【保存】按钮。

考生所有志愿填报完毕，核实无误后点击“退出”按钮完成志愿填报。

绑定手机

志愿填报期间，考生可以绑定手机号，忘记登录密码时，可使用手机号重置密码。绑定手机操作步骤如下：

一、点击“考生志愿填报”（或“考生志愿信息预览”）页面【手机绑定】按钮，进入手机绑定页面。

二、点击“绑定手机号”按钮，进入手机短信验证页面。

考生输入需绑定的手机号码，点击“发送验证码”按钮，系统向输入的手机号发送一条短信验证码，考生输入收到的短信验证码，点击“确认”按钮。

三、考生正确输入验证码后完成手机绑定操作。

考生点击“更换手机号”按钮可以更改绑定的手机号；点击“解除绑定”按钮可以解除已绑定的手机号；更换绑定手机号、解除手机绑定时，需要进行手机短信验证操作。

修改用户登录密码

考生在志愿填报期间可点击登录页面“修改密码”按钮进行密码修改操作。

考生要输入报名号、验证码，选择验证身份方式。验证身份方式有两种选择：考生记得原密码或密码已被重置成出生日期时，选择“输入原密码”验证方式；已绑定手机号的考生忘记原密码时，选择“已绑定的手机”验证方式。

一、验证身份方式选择“输入原密码”时，考生要点击【确定】按钮，进入修改密码页面：

考生输入原密码（字母区分大小写）、新密码、重复输入新密码，新密码和重复输入新密码必须一致。新密码必须为数字和字母的组合，长度为8—15位，考生输入完成后点击“确认”按钮，输入正确后密码修改成功，返回登录页面。

二、验证身份方式选择“已绑定的手机”时，考生要点击【确定】按钮，进入手机短信验证页面：

系统向已绑定的手机号发送一条短信验证码，考生在“验证码”输入框内输入收到的短信验证码，点击【确定】按钮进入密码修改页面：

考生输入新密码、重复输入新密码，两次密码输入必须一致。新密码必须为数字和字母的组合，长度为8—15位，考生输入完成后点击“确认”按钮，修改成功后返回登录页面，考生使用新密码登录系统进行志愿填报。

酷我音乐“乐动计划”单周TOP3揭晓 掀收听热潮多首单曲评论999+

　　自酷我音乐联合腾讯音乐人官宣推出“乐动计划”后,以平台优势和N项顶流曝光资源,吸引国内众多音乐人一呼百应,热单频出不断席卷各大榜单,成为“爆款音乐制造人”的聚集地。在“乐动计划”本周周榜中,音乐人梦然、黄静美、胖虎称霸TOP3,成功解锁曝光资源与平台扶持,不断掀起收听热潮。

　　本周周榜TOP3音乐人,不仅在酷我音乐“乐动计划”中热度持续暴涨,在站内其他榜单的热度也同样惊人,“酷我新歌榜”、“酷我热歌榜”、“热门歌曲榜”、“催泪歌曲榜”等均成功出圈,靠实力斩获了大批听众的喜爱。

　　本次上榜的梦然、黄静美、胖虎三位音乐人,自歌曲上线以来,便深受歌迷与听众喜爱。TOP1音乐人梦然的《少年》、《没有你的陪伴真的好孤单》、《爱到尽头也无悔》等单曲,在酷我音乐迅速收获999+评论,《少年》更是刷屏全网,热度一路蔓延到各类平台。酷我音乐评论区也掀起“少年热”,听众纷纷抱团感慨那些曾经的少年时光。

　　紧随其后的TOP2黄静美、TOP3胖虎的歌单自上线开始,便得到酷我音乐听众的强烈回馈,《我热情如火,你冰冻成河》、《只想表白一句》等单曲热度飙升迅速突出重围。两位音乐人嗓音都极具辨识度,黄静美用女中音为听众演唱着伤感情歌,胖虎则是轻快悠扬的声音让听众感觉别具一格。

　　同时,酷我音乐针对周榜TOP3音乐人进行全方位宣发曝光,为周榜TOP 3的音乐人提供顶流的平台扶持。例如官方微博助力宣传,在APP、PC端提供首页焦点等。值得注意的是,此次酷我音乐为“乐动计划”准备的曝光资源“大礼包”,音乐人可拥有官方认证、流量扶持、作品数据、发布动态、歌手主页等7大权益,单周榜单TOP3音乐人可享受站内外的顶流曝光。

　　酷我音乐“乐动计划”旨在让音乐才子们获得更多展示空间,用实力来创造属于自己的音乐梦想。不仅为音乐人开放了平台加持,更帮助音乐人获得硬核宣发资源,使作品能够在全网发光发热。下周榜单将会再爆出什么样的热歌呢?登录酷我音乐,锁定“乐动计划”音乐人,爆款热歌抢“鲜”听!

德化：精准陪伴，让留守老人不孤单

德化以村为依托，依照人口、位置等实际情况开展农村养老服务工作，成立专职服务队，打造爱心厨房、爱心超市等一系列助老平台。

海峡网11月13日讯（福建日报记者 魏桂莲 通讯员 李宏图 连江水)

“出门一把锁，进门一盏灯。”是时下一些农村留守老人晚年生活的写照。和城市一样，近年来乡村的老龄化速度也在加快，同时又面临劳动人口向城市流动的“空巢化”问题，养老问题对农村而言更加迫切。

如何才能更好地关爱这些农村老人，让他们的晚年生活更加幸福？针对这一问题，德化县以村为依托，开展摸底排查工作，首先把帮扶资金精确“对准”因家庭贫困而选择居家养老的老人；其次依照人口、位置等实际情况开展养老服务工作，动员社会力量参与，发挥志愿者作用，搭建服务平台，创办爱心厨房等，为农村留守老人提供定期接力式亲情服务。

爱心档案构筑“心灵暖巢”

“老人家，你现在和谁生活在一起呀？生活有什么困难？”近日，在龙浔镇高阳村，镇、村工作人员来到陈文琼老人家中，就她目前的生活状况进行登记。村干部告诉记者，老人最近才回到村里，他们要抓紧登记老人的信息并建档。

“为了进一步加强对农村留守老人的服务、关爱和保护工作，我们启动留守老人摸底排查，全面掌握农村留守老人的数量规模、分布区域、结构状况，及时掌握他们的家庭组成、收入组成等基本信息，并建立信息库。”德化县民政局局长郑宝林介绍，通过排查建立留守老人信息库，能够更好地为他们撑起关爱之伞。

“只有底数清，才能对症下药。”郑宝林说，他们采取入户调查、挨家走访、定人定责、分片包干、逐一登记、联合核查等方式，建立农村留守老人档案，做到“一户一档”。

摸底建档后，德化确定重点和一般养老服务对象，因人施策，让贫困老人、残疾人和特困人员这三类重点服务对象享受无偿互助服务；对于一般服务群体，按照服务内容、标准，享受有偿互助服务。

个性服务汇聚“爱心暖流”

“服务队吗？邻居赖春勇老人摔倒了，你们赶紧来看看。”10月9日，上涌西溪村服务队队员赖静宛接到求助电话。几分钟后，小赖就骑着电动车风风火火赶到，紧随其后的还有从县医院退休回来的医生。

他们马上就对躺在地上的老人进行救治。随后，赖静宛把医生交代的注意事项一一记录下来，又给老人做好饭菜。

“赖静宛是赖春勇老人的签约帮扶服务队员。在上涌，工作人员依据档案信息，确定帮扶对象，针对老人的需求，制订个性化帮扶方案，以满足他们多样化的服务需求。”上涌镇镇长林其良说，上涌镇在原有养老院、幸福院、居家养老中心、微型养老院等基础上，开展针对性助老服务，重点提供助洁、助餐、助浴、助医、助行和简单的代办代购代缴等服务。各村挨户沟通，研究确定个性化服务内容，一对一签订服务协议，建立结对帮扶机制，形成亲情化服务模式、服务氛围。

在上涌中洋村老人会，几位老人一边聊天，一边忙着缝鞋底、编竹筐。70多岁的赖老伯告诉记者，他有编竹筐的手艺，以前编了也卖不出去，所以就放下了。没想到现在村里组织他们发挥自己的特长做手工，由村干部帮助卖出去。“现在我一个月也能挣100多元钱了。”老人自豪地说。

“每日开展日常服务、定期开展集中服务、及时开展互助服务、创新开展‘造血式’服务……所有这些服务都是围绕老人的需求开展。”林其良说，有的村引导有手工爱好的老人缝制鞋垫、编制竹篓，村干部帮助销售，不仅让老人“老有所乐”，更让他们“老有所获”。

各种各样的个性服务在德化各乡镇逐步展开，农村留守老人的生活也可以多姿多彩。

助老平台搭建“快乐家园”

11月7日中午，赤水镇猛虎村老年活动中心，老年会会长陈英强正在招呼老人们吃午餐。餐桌上除了家常菜，还有大盆的白灼土猪肉、白鸭草药汤等，200多位老人有说有笑，很是开心。

今年70岁的陈英强怎么都没想到，7年前他在赤水镇猛虎村发起的爱心厨房，现在被全县所有村庄效仿，更是给全县的上万名留守老人带来免费午餐的福利。

“关爱留守老人，我们开展了一系列的爱心工程，构建了一个个助老平台，取得了很好的社会效果。”郑宝林说，“大力扶持各村开办爱心厨房、爱心超市等。目前已建立爱心厨房82家，在建的20多家，爱心服务队18支，轮流进各村开展理发、维修、陪护活动，帮助解决留守老人的生活难题。”

德化县还以老党员、志愿者为主力打造老人互助平台，组织老人义务互助组99个，成员数千人，小组成员以就近原则联系几户留守老人，提供生活生产、谈心交流、医疗护理、休闲娱乐等活动，确保留守老人事有人帮、病有人管、苦有人诉。