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苏东坡：人生最高的苏东生最蓑烟境界，是坡人平生“一蓑烟雨任平生”说实话，这句词现在太常见了。境界朋友圈签名、雨任短视频文案、苏东生最蓑烟茶馆里的坡人平生免费电影91书法卷轴，到处挂着“一蓑烟雨任平生”。境界十个里面有九个半，雨任大概是苏东生最蓑烟想说：你看，我多洒脱。坡人平生可真要是境界问问写这词的苏轼，他大概会先打个喷嚏，雨任然后笑着摆手——他写这句的苏东生最蓑烟时候，刚在春寒里淋成落汤鸡，坡人平生手里连件像样的境界雨具都没有。可偏偏就是这句大白话，穿越了快一千年，还能让人心头一颤。为啥？因为这不是书房里想出来的漂亮话，是一个四十五岁的中年男人，在人生最狼狈的阶段，被一场突如其来的春雨浇了个透心凉之后，从牙缝里挤出来的真心话。要读懂它，得先回到那场雨里。那场雨，下得真是时候时间是宋神宗元丰五年，公元1082年，农历三月七日。地点在黄州，也就是今天的湖北黄冈城外。那天苏轼干嘛去了呢？去看地。他想在沙湖买几亩田，以后家里吃米不至于全指着别人接济。同行的肯定有随从、有朋友，一帮人走得好好的，春日暖阳，说说笑笑。江南春天的雨，你是知道的，说下就下，毫无征兆。刚才还晴着，转眼乌云一压，雨点像豆子一样砸进树林里，噼里啪啦响成一片。91网站免费大全入口黄这帮人一下子就慌了。随从呢，也不知道是吓得先跑了，还是光顾着自己，反正雨具没了。剩下的人没遮没拦，抱头鼠窜，踩得满脚泥巴，狼狈得不行。就苏轼没跑。他不仅没跑，还穿着他的草鞋，拄着根竹棍子，在雨里不紧不慢地走。雨顺着他的斗笠往下淌，衣服湿透了，他倒像是没事人一样。甚至回去之后，他还挺高兴，写了首《定风波》。上阕是这么记的：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”你品品这场景。要是你周末去郊区看房，半路下暴雨，雨伞被同事拿走了，你浑身湿透，手机还进了水，你是什么心情？反正很难吟啸得出来。可苏轼不仅吟啸了，还写出了“轻胜马”。要知道，他以前可是坐轿子骑马的朝廷官员。现在穿双草鞋，居然觉得比骑马还轻快。这不是身体轻，是心里那副担子，暂时卸下来了。要读懂这句词，得先看看他刚经历了什么往前推四年，元丰二年，也就是1079年，苏轼四十三岁。他在湖州任上，黄页网区当太守。本来干得好好的，突然祸从天降。御史台的人从他的诗文里挑骨头，说他讽刺朝政，讽刺皇帝，抓进御史台监狱。这就是历史上著名的“乌台诗案”。御史台是什么地方？四周种着柏树，树上常年落着乌鸦，所以叫乌台。那地方不是人待的。苏轼在里面被关了一百三十多天，审讯、逼供、羞辱，一样没少。他一度以为自己活不成了，给弟弟苏辙写了两首绝命诗，其中一句“与君世世为兄弟，更结来生未了因”，就是那时候落下的。后来多亏了宋太祖有不杀士大夫的国策，加上王安石等人在朝中说话，他才保住一条命。但死罪可免，活罪难逃。元丰三年二月，他被贬到黄州，官职是“黄州团练副使”。听着像个官，实际上有两个硬杠杠：不得签书公事，不得擅离安置地。翻译一下就是：没实权，没工资，不准参与政务，还不准乱跑。一家老小二十多口，跟着他到黄州喝西北风。积蓄总有花完的一天。他后来在给朋友的信里写，每个月初把四千五百钱分成三十串，挂在房梁上，每天取一串过日子。要是当天花超了，第二天就饿着。黄页网战你想想看，一个曾经名满天下的大才子，如今每天盯着房梁上的铜钱算账，这心理落差有多大？刚到黄州那两年，苏轼是收敛的，甚至可以说是恐惧的。他不敢写诗，不敢写信，不敢随便发牢骚。半夜睡不着，跑去承天寺找张怀民，写下“庭下如积水空明”，那是元丰六年的事了。可即便是那篇极美的《记承天寺夜游》，字里行间也透着一股子冷清——大半夜的，他不睡觉，朋友也不睡觉，两个被贬的闲人，在月光里互相取暖罢了。黄州不是度假，是求生很多人把黄州想象成苏轼的桃花源，好像他一来就开悟了，天天游山玩水。真不是。黄州是苏轼的求生现场。没饭吃怎么办？他的老友马正卿，实在是看不下去了，跑去跟黄州官府求情，把城东边一块废弃的坡地批给苏轼耕种。这块地大概五十来亩，贫瘠得很，杂草比庄稼高。苏轼带着家人，真就卷起裤腿下地了。他给自己起了个号，叫东坡居士。这个号就是从这片地里长出来的。种地他不在行。老农教他什么时候播种，怎么除草，他学得很认真。太阳晒，风吹，雨淋，手上起了茧子，脸晒得黝黑。黄页黄战他写《东坡八首》，记录的就是怎么修水渠、怎么抗干旱。你能想象那个画面吗？一个四十几岁的中年男人，以前拿笔的手，现在握着锄头，站在泥巴地里发呆。吃饭也成问题。黄州这地方有个特点：猪肉特别便宜。富贵人家觉得猪肉不上台面，穷人又不会做。苏轼穷，他研究，慢火少水地炖，做出了东坡肉。这看似是个美食故事，背后其实是无奈——有好羊肉吃，谁天天琢磨猪肉怎么炖？不过是有什么条件，就过什么日子罢了。他还有一幅字，叫《寒食帖》，写于元丰五年寒食节，就在沙湖遇雨前后。里面写“空庖煮寒菜，破灶烧湿苇”，厨房空荡荡，煮点野菜，灶是破的，柴是湿的，满屋子浓烟，呛得人眼泪直流。这是同一个时期的苏轼。所以你看，他根本不是什么天生乐观派，他是真苦，苦到骨子里。只不过，他没让这苦把自己嚼碎。时间节点经历状态元丰三年（1080）初到黄州闭门谢客，少食寡言惊魂未定，如履薄冰元丰四年（1081）得东坡地，开始躬耕脚踩泥土，逐渐落地元丰五年（1082）沙湖遇雨，作《定风波》心境转折，初现旷达元丰六年至七年游赤壁，作二赋一词精神超脱，完成蜕变“一蓑烟雨任平生”大白话翻译咱们用大白话，把这首词拆开来看，你就知道苏轼到底在说什么。“莫听穿林打叶声”——别听。雨点打得树叶乱响，听着心烦，但你别去听它。这不是逃避，是选择。外界的声音太杂了，嘲讽的、攻击的、同情的，你如果句句都往心里去，那就别想走路了。“何妨吟啸且徐行”——不妨碍我唱着歌慢慢走。事已至此，跑也淋湿，不跑也淋湿，那还不如走稳点。这是一种非常务实的态度，不跟自己较劲。“竹杖芒鞋轻胜马”——草鞋拐杖，比骑马还轻快。这当然是反话，也是真话。没马骑了，地位没了，按说应该失落。可当你不再担心从马上摔下来，不再担心马跑得太快撞着人，不用维护官威，只操心脚下的泥坑，你会发现，人是轻的。“谁怕？”——这两个字最有意思。怕不怕？其实是怕过的。刚出狱那会儿，他怕得要死。但在这个雨里，他突然问了一句“谁怕”，像是在问同行的人，更像是在问四年前的自己。问完之后他明白了：那些能让你害怕的东西，你就算怕，它不也在那儿吗？“一蓑烟雨任平生”——说白了，这辈子风风雨雨多了去了，你不能每次下雨都指望有伞。有件蓑衣披着，能挡多少算多少，挡不住，就让它淋。重要的是，路还要继续走。这里的“任”字，不是对抗，不是投降，是认领。认领了自己这辈子的风雨命，然后该干嘛干嘛。莫听：关掉外界的噪音徐行：按自己的节奏来谁怕：恐惧本身不值得恐惧任平生：接受生活本来的样子下阕的“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”更是把话说绝了。走过去之后回头看，管他刚才刮风还是下雨，管他现在出太阳还是阴天，都一样。不是没感觉了，是觉得这些变化，不过是天气正常的情绪起伏，你不必跟着它一起起伏。这种境界，不是想通了，是活出来了很多人把“一蓑烟雨任平生”当成一种心态，好像只要坐在家里 meditation 一下，想通了，就能达到这个境界。不是的。苏轼这个境界，是锄头挖出来的，是饿肚子饿出来的，是半夜睡不着在承天寺院子里走出来的。同一时期，他还写了《赤壁赋》。里面跟客人讨论，人生短暂得像沧海一粟，怎么办？他说，“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。”这话听着很禅，其实翻译过来就是：大房子没了，大官帽没了，但风不要钱，月亮不要钱，我还看得着，这就够了。这是一种非常接地气的生存智慧。不是赢家的姿态，是输家保底的活法。黄州时期的苏轼，恰恰是因为他输得够彻底——输到没房住，住临皋亭；输到没肉吃，吃东坡肉；输到没朋友，跟种田的老农交朋友——他才摸索出了这套“烟雨任平生”的生存逻辑。你说这是最高境界吗？我觉得是。因为人生大多数时候，不是晴空万里，是雨一直下。你可以咒骂天气，可以等雨停，可以找人送伞，但最终你会发现，总有那么几场雨，是你必须亲自淋过去的。苏轼早我们一千年看明白了这点，所以他既不骂，也不等，披着蓑衣就走。更关键的是，他还能在雨里哼两句。这种境界里没有清高，没有傲慢。你仔细看他在黄州写的信、日记、杂帖，全是鸡毛蒜皮。跟谁喝酒了，地里的麦子怎么倒伏了，邻居家的狗又来啃菜了。他把高深的东西，全揉进了这些日常里。所以后来人读他的东西，不觉得远，觉得亲，就像隔壁一个挺有意思的老头，坐在门槛上跟你聊他今天怎么倒霉又怎么挺过来的。后来怎么样了呢元丰七年，苏轼离开黄州，去汝州。之后他又辗转多地，杭州、颍州、扬州、定州。再后来，绍圣年间，新党再起，他六十二岁被贬惠州，六十六岁被贬儋州，也就是今天的海南。一次比一次远，一次比一次老。在海南那段日子，艰苦程度远超黄州。瘴气、湿热、缺医少药。可他照样办学堂，抄经书，跟当地人打成一片。据说他还研究怎么烤生蚝，写信给儿子说，你可千万别告诉朝廷里的那些士大夫，不然他们都跑来跟我抢。你看，还是那股子劲儿——条件差到这份上了，他还能找着乐子，还能护食。这就说明，黄州那场雨给他披上的那件“蓑衣”，后来真的成了他身体的一部分。不是道具，是皮肤。以后再大的风雨，他的反应不再是恐惧和愤怒，而是“又来了是吧”，然后该吃吃，该睡睡。有人说，苏轼这辈子最了不起的成就是在黄州。不是因为他写了《赤壁赋》和《念奴娇·赤壁怀古》，而是因为他在这个地方，完成了从苏轼到苏东坡的转变。苏轼是才子，苏东坡是人。才子怕被雨淋湿，人知道淋湿了回家换件衣服就行，换不了就晾干。现在回头再看“一蓑烟雨任平生”，你会发现它不是什么成功学鸡汤，它甚至不是乐观主义。它更像是一个过来人，拍拍你的肩膀说：雨很大，我知道，我淋过，比这场还大。但你别怕，走慢点，哼着歌走，走着走着，前边就到家了。要是还没到家，那就在雨里把步子走稳，别摔跟头，这也挺好。黄州沙湖的那条路，如今早没了。但每年春天，江南还是下雨，路还是泥泞，出门的人还是会忘记带伞。只是有的人记住了那个穿草鞋的老头，于是也放慢了脚步，在雨声里听见了自己的呼吸，然后一步一步，继续往前走了。

泉州市商超疫情防控志愿督导工作全面展开

志愿者上街宣传疫情防控。陈丰满 供图

为增强群众疫情防控意识，9日，市委文明办、市志愿者协会下发《关于近期疫情防控志愿服务工作的通知》，号召全市志愿者积极参与商超疫情防控志愿督导工作。

《通知》发出后，全市5000多名志愿者纷纷行动起来，组织前往中心城区的商场、超市、农贸市场、酒店等人员密集场所，引导业主单位落实入口管控、人员疏导、体温检测、卫生消杀等各项防控措施，劝导顾客服从要求，佩戴口罩；引导“五小行业”（小超市、小食品、小餐饮、小药店、小理发）按照防疫要求规范经营；开展疫情预防知识宣传，劝导密集场所的市民落实疫情预防措施，做到戴口罩、不聚集；对周围路段进行环境清理，捡拾垃圾，整齐摆放好共享单车、电动车等。

记者了解到，下一步，还将有更多的公益志愿服务组织深入公共文化场所、景区景点等人员密集场所，全天候做好防疫志愿督导工作，进一步提升群众安全防范和疫情防控意识。（记者 庄丹丹）

在刺桐公园门口，志愿者对市民进行体温检测。 泉城公益协会 供图

劳姆：我即将进入合同的最后一年，会以队长身份享受这里时光

据《图片报》报道，劳姆的合同将于明年夏天到期，此前俱乐部一直在与他的经纪人就续约进行谈判，双方预计很快会重新展开沟通。按照目前的情况，劳姆可能在赛季结束后自由身离队。

劳姆在接受《图片报》采访时表示：“我是莱比锡球员，当然也陆续听到过一些传闻，这显然也与我的合同情况有关。有人发来询价很正常。但我只能说，我没有和任何俱乐部谈过。从一开始，我就专注于自己、专注于备战，当时还有一些事情需要处理。现在临近周末，我觉得自己终于恢复到了百分之百的状态。”

转会窗口还将开放一周。最近有关劳姆的传闻不断，其中包括英超豪门曼联。据称，劳姆的合同中包含一项今夏生效的4000万欧元解约金条款。

他是否确定会留下？劳姆回答：“我现在只期待联赛开幕，也期待新赛季。我即将进入合同的最后一年，我会以队长身份享受在这里的时光。”