泉州有“福”之地600余个 福在泉州 “泉”民共享

异地恋的异地你，请把精力花在好好说话上，请把你会被坚定地选择我谈过两次异地恋。精力坚定第一次死得很惨，花好好说话上会被第二次现在还在谈，地选已经第三年了。异地在线观看回想起来，请把第一次分手的精力坚定原因不是距离，不是花好好说话上会被时间，甚至不是地选“遇到了更好的人”——我们是因为不会好好说话，才把感情一点点磨没的异地。所以今天我想跟你聊聊，请把为什么我劝你把精力花在“好好说话”上。精力坚定这不是花好好说话上会被鸡汤，而是地选我拿分手换来的教训。异地恋里，90%的矛盾都不是“事实问题”，而是“语气问题”异地恋没有面对面沟通时的表情、肢体语言、拥抱这些“缓冲带”。www.share.bugcreator.org.cn/Article/details/878532.shtml你发一句“哦”，对方看到的就是一个冷冰冰的“哦”。你打“随便你”，对方眼里就是“你爱怎样怎样，我无所谓”。我举个例子。有一次我加班到很晚，女朋友发消息问我：“今天怎么没回我中午的消息？”我心里其实是想说“太忙了，刚看到”，但我手一快打成了：“我一直在开会啊，哪有时间看手机。”她回了一个“好的”。然后我们冷战了两天。后来我才明白，她那句话的潜台词是“我想你了”。而我回的那句话，在她看来就是在指责她“不懂事”。如果我们面对面，我可能看她一眼，黄色软件下载安装3.03语气柔和一点，这事就过去了。可是隔着屏幕，她只能通过文字来“脑补”我的情绪。社会心理学家阿尔伯特·梅拉比安提出过一个“7-38-55法则”：沟通中只有7%靠语言内容，38%靠语气语调，55%靠肢体语言。异地恋只剩下那7%——你说，我们是不是得把这7%用到极致？如果你想让对方坚定地选你，你要做的第一件事就是：别让文字替你背黑锅。 不确定对方会不会误解的话，就多发一句解释；觉得语气可能冲了，就加个表情包；话说完之前，自己先读一遍，想想如果是你收到这句话，你会怎么理解。好好说话，不是让你“忍着不说”，而是看头看91让你“说清楚感受”很多异地恋情侣在争吵后会说“我不想吵了”“随便吧”“算了”。这些话听起来像是在“让着对方”，实际上却是最伤人的冷暴力。因为对方能感受到你的回避，但不知道你到底怎么想的。我朋友小周和男朋友异国恋。有一次男生忘了她生日，她特别生气。但她没有说“你连我生日都忘了”，而是说：“我今天等了你一天，晚上也没等到你的电话。我觉得自己不被你在乎，有点难过。”男生立刻道歉，然后补寄了礼物和手写信。小周后来跟我说：“其实我本来想骂他的，但我知道骂他没用。我把感受说出来，他才懂我为什么难受。”这就是黄品“好好说话”的另一种形式：用“我”开头，表达自己的感受，而不是用“你”开头，指责对方的行为。把“你怎么又不回消息”改成“我等了很久没等到你回复，有点担心你”把“你从来不在乎我的感受”改成“我刚刚觉得有点委屈，因为我的感受好像没被听见”把“你真自私”改成“我在这段关系里感到有些孤单”你看，同一个事实，不同的表达方式，对方的接收效果完全不同。我们不需要压抑情绪，我们需要的是表达情绪，而不是用情绪去表达。好好说话，是先学会“听到”对方在说什么异地恋还有一个大坑：两个人各自生活在完全不同的环境里，你很难对对方的处境感同身受。于是，当对方抱怨工作累的时候，你下意识就回一句“那你早点休息吧”。表面上没毛病，但对方可能想听的不是这个。我之前有个习惯，女朋友跟我说她今天和同事吵架了，我第一反应是给她分析谁对谁错。结果她越听越生气。后来我才懂，她那会儿只是需要我接一句：“她那样说确实让人生气，要是我我也憋屈。”我不想听大道理，我只想要你站我这边。好好说话，不是辩论，不是谁有理。它是先确认对方的感受，再决定要不要给建议。你可以用这几句话快速“接住”对方的情绪：对方说别回试试回“今天好累啊”“谁不累啊”“是不是工作压力太大了？要不要跟我说说？”“我饿了”“那你快去吃饭”“这么晚还没吃饭？我要是能过去给你送碗面就好了”“我有点想你了”“我也想你”“我也想你了，你这一说，我心里软乎乎的”注意，这里的“试试回”不是标准答案。你不需要永远说漂亮话，但你要让对方觉得你是在意他的感受的。异地理不清理还乱？那就用“定期复盘”来好好说话我和现在的女友有个习惯：每周日晚固定打一小时电话，不谈琐事，专门聊“这周我们的关系怎么样”。我们会轮流回答四个问题：这一周有没有哪句话让你觉得不舒服？这一周有没有哪个瞬间让你觉得被我重视？你希望我下周多做什么、少做什么？你有没有什么话想对我说但一直没找到机会？这个办法救了我们很多次。平时一些小别扭，我们不会当场发作，但会记在心里，周日晚拿出来说。因为有了这个约定，我们反而不会在情绪上来的时候乱说话——我知道反正周日有机会说清楚，不用现在急着攻击对方。这其实就是“好好说话”的仪式感。它不是让你每句话都斟词酌句，而是给你一个安全的时间和空间，去复盘那些没说好的话。如果你觉得“周一复盘”听起来太重，也可以简化成“每个月最后一个晚上，我们给对方发一条长消息”，说说这个月最感动的一件小事和最想改掉的一个沟通习惯。你被坚定地选择，不是因为你说得漂亮，而是因为你从不敷衍我后来想明白一个事：异地恋里，“好好说话”的本质不是让你变得口才更好，而是让你愿意在看不见对方的情况下，依然把对方当回事。你可能会在忙得焦头烂额的时候，收到一条“晚安”。你回“晚安”两个字就够了，也可以回“宝宝晚安，今天太忙了，明天上午给你打电话”。后者的温度，隔着屏幕也能感受到。你可能会在聚会里，手机震动，是对方发来一张午饭的照片。你回复“看着不错”算是礼貌，但你也可以说“这胡萝卜切得挺圆，你是不是拿模具压的？”——一句随口的小观察，会让对方觉得你是在认真看他的生活，不是在敷衍。坚定地选择，从来不是靠删除聊天记录时的“不舍”来证明的。 是靠每天那几十条甚至上百条消息里，有没有一句话是花了心思说的。最后说点掏心窝子的我不太喜欢“异地恋一定很苦”这种说法。苦是真的，但甜也是真的。隔着上千公里，一个人还能让你觉得被理解、被在乎，那种信任感比天天见面的人更扎实。但这份扎实，需要你一句一句聊出来。别把时间浪费在“他回消息慢是不是不爱我了”的猜测上了。有那功夫，不如直接问一句：“我等你回消息的时候有点焦虑，你下次看到消息能先回我一句‘在忙，晚点聊’吗？”你看，这就叫好好说话。你不需要学什么话术，你只需要把心里那个真实的自己，稍微修饰一下再讲出来。总有一天，你会被一个人坚定地选中。不是因为你是完美恋人，而是因为在每一个隔着屏幕的瞬间，你都愿意为了这段关系，把话好好说出来。

歌手汪亚楠原创歌曲《我会陪你到老》全网上线

　　近日,汪亚楠原创作品《我会陪你到老》隆重全网上线。她用一名00后的角度深情演绎对母亲的深深眷恋之情、感谢母亲辛苦的养育之恩,你陪我小,我陪你老,充分的传承了中华美德的传统、孝义天下,感恩报孝的情深义深的精神。

　　汪亚楠 华语乐坛流行女歌手、唱作人、中国流行音乐学会会员,中央电视台《幸福帐单》表演嘉宾。2020年12月受海南卫视春节联欢晚会邀请表演嘉宾、2021年1月全网上线创作歌曲《陪你一起到老》,中央电视台中老年春节联欢晚会表演嘉宾、多次参加各种大型文艺晚会的表演、深受全国歌迷的喜爱!

　　《我会陪你到老》是由华语乐坛著名唱作人周岩博作曲、汪亚楠作词的歌曲、歌曲从创作初心、歌曲立意、编配的磨合、演唱的细节和情感把握,旋律悠扬,思念直击心田。诠释出对母亲的爱。歌词中“用我的成就换取你的笑,我会成为你的骄傲,无论岁月变得多么苍老,你依旧是我的荣耀。”表达出汪亚楠对母亲的那份真挚的情感。

　　《我会陪你到老》将吹起你心中对母亲的那份埋藏的思念。“未来是一副的未知面貌我会陪你一直到老。”。

泉州市防指发出紧急通知要求台风过后不松懈 严阵以待防地灾

10日，市防指发出紧急通知要求，各县（市、区）防指、市防指有关成员单位在台风过后仍不能放松警惕，要加强灾害隐患巡查排险，切实做好近期持续性强降雨诱发地质灾害的防范与应对工作。

市防指要求，各级资源规划部门要加强对地质灾害防治的组织、协调、监督和指导工作，水利、交通、公路、铁路、住建、文旅、应急、供电、通信等部门和各乡镇（街道）要按照职责分工，分别组织指导做好相关领域的地质灾害隐患排查巡查、监测预警和排危除险工作。要迅速开展隐患再排查，重点针对可能引发地质灾害的屋前屋后、高陡边坡、人员聚集区、公路、铁路等交通沿线区域以及重大线性工程项目施工区等，迅速组织人员开展地质灾害隐患再排查工作，发现有险灾情征兆，应立即采取应急防范措施。要进一步落实监测预警，对所有威胁群众和重要设施的地质灾害隐患点、高陡边坡和潜在地灾隐患区域，加大巡查监测频率，一旦发生险情征兆第一时间发出预警。

要强化应急处置措施，发现有地质灾害险灾情征兆或已经发生滑坡、溜方的区域，要第一时间赶赴现场，组织群众转移并妥善安置，落实交通疏导与管制措施，第一时间设置警戒线，树立警示牌，防止车辆、群众进入发生意外。要迅速上报险灾情信息，各地各部门要第一时间向市防指报告险情、灾情和应急处置等信息，确保信息报送准确、及时。（泉州晚报记者 林铭珊）