烦恼皆是烦恼自寻，心宽处处是皆自晴天人生在世，总免不了烦恼。寻心工作上的宽处压力、人际间的处晴纠葛、生活中的烦恼黄91网站404琐碎，似乎随时随地都能将我们困于情绪的皆自阴霾。然而，寻心若静下心来细细思量，宽处便会发现：烦恼从来不是处晴外物强加于我们的，而是烦恼我们执意自寻的。当心宽一寸，皆自天地便宽一丈；内心晴朗，寻心处处皆是宽处晴天。烦恼生于计较，处晴长于执念。庄子有言：“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也。亚洲色综合成人”我们的烦恼，往往源于以自我狭小的认知去丈量天地，以固执的期望去苛求人事。别人一句无心之言，我们咀嚼数日，就成了刺；一次小小的失意，我们反复回味，便成了坎。那些真正让我们痛苦的亚走色图事，多数并非天崩地裂，不过是心上落了几粒尘埃，只因我们不肯拂去，任由它们堆积成丘。所谓“自寻”，并非否认外在困境的真实，而是指出一种转念的可能。同一场雨，有人恼它湿衣，人体蜈蚣下载有人喜它润物；同一条山路，有人怨它崎岖，有人乐其清幽。苏轼被贬黄州，仕途黯淡，他却能在东坡种菜，在赤壁泛舟，写下“一蓑烟雨任平生”的豁达。烦恼若是从你的全世界路过电影下载一堵墙，心宽之人便能在墙上凿一扇窗；烦恼若是一片海，心宽之人便能在海上驾一叶舟。境由心生，心变则境变。心宽，不是麻木，不是逃避，而是一种看清之后的选择。它让我们明白，世上没有过不去的坎，只有放不下的自己。家人唠叨，是牵挂；同事批评，是砥砺；岁月无情，是提醒我们珍惜当下。把每一次不快都看作修心的机会，把每一段逆境都当作成长的阶梯，那么烦恼便不再是锁链，而成了磨砺心性的粗石。古人说：“泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。”宽广的心胸，能容得下误解、委屈与不公，也由此装得下清风、明月与朝阳。心宽一寸，路宽一丈；心宽一片，晴天满天。与其在烦恼的蛛网里挣扎，不如推开窗户，让阳光照进心里。你会发现，天其实很高，云其实很淡，人间处处有晴空，从来只在一念宽。

泉州多年段复学 今日首批小学生返校

早报讯（记者 罗倩雯 通讯员 张锦川）今日，泉州市高一、高二、初一、初二和小学六年级安排返校复学。

设置防疫角、准备教师健康包、做科学防疫主题黑板报、布置心理辅导活动……复学前，泉州市通政中心小学教职工已提前返校做好各项准备。该校校长曾凤蓉介绍，为了更好地了解同学们的心理状况，有针对性地帮助同学们调整好入学前后的心理和学习状态，4月中下旬，该校便通过网络渠道发放了一份调查问卷，对全体学生进行摸排。“根据调查结果，复学第一周，各班各学科不进行摸底测试，复学第一周各科任教师将帮助部分学习状态较差的学生进行调适，让他们尽快适应学习生活，跟上学习节奏；复学后，学校将以班级辅导活动、讲座等形式，对学生们进行心理疏导。”

“我们从入校门开始，测温、洗手、进教室，全程都有老师管理，在每一个环节细化分工，责任到人，把防控工作做到实处。”安溪县凤城中学校长李立承介绍，学校在校门口、校园内分别设置了接送缓冲区、体温检测点、分流专用通道等功能区域，相关标识、指引等随处可见，既有张贴或悬挂的防疫提醒，也有地面路径指引，确保进校后学生“精准分流”。

OGMC乐队发布首张专辑《9英里》 带领乐迷认知“乡村音乐”

　　近日，内地知名摇滚劲旅、颇具经典乡村音乐风格的OGMC乐队隆重推出了自己的首张全新专辑——《9英里》，这张十年磨一剑呕心沥血创作的、融入多种音乐元素的专辑一经在各大主流音乐网站发布，就受到乐迷强烈回应，这张堪称“中国首张乡村摇滚专辑”，用音乐带领乐迷简略了解了“乡村音乐”，起到了很好的普及曲风作用，渴望OGMC乐队早日开专场演唱会的呼声此起彼伏。

　　熟悉大大小小音乐节演出、熟知各种音乐现场表演的资深摇滚乐迷，对于OGMC乐队不会感到陌生，OGMC是英文outposts gangster motorcycle club的缩写，可称作“前哨乐队”，由几名喜欢新派乡村音乐的乐手组成，曲风融合流行、乡村和摇滚多种音乐元素，这支乐队诞生于2012年，回顾乐队近10年的发展历程，骄傲的成绩充分证明了这支乐队的实力非同寻常！比如：2015年荣获红牛新能量音乐计划百团大战前8名，被誉为中国最有潜力的摇滚乐队；2019年动次追光计划冠军；今年2021年杰出原创第二季第二名……等等。

　　最简要介绍一下OGMC乐队以往的作品：2015年他们发行了第一张名为《Those With Loaded Guns》的EP专辑；2020年推出过唐朝乐队30年合集，国内摇滚乐队众多，能在这张合集中出现，足见乐队的实力。在这之后一直在创作并酝酿自己作品的他们，终于在今年推出了自己的第一张正式专辑——《9英里》，而这张被誉为“中国第一张乡村摇滚专辑”，所产生的深远影响，无需赘言！

　　OGMC乐队这第一张创作大碟《9英里》，融入了乡村音乐、摇滚乐、兰草音乐等等多种音乐元素，因此显得格外丰富。10首作品极具特色，过耳很难忘记。词曲创作全部由主唱庄雨一人独自包揽，非凡的创作才情无需赘言。目前这张专辑在网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐都已上架，乐迷们热情的评论留言，也令乐队每一个人都感动不已！

　　从首支作品《再见印第安纳》到最后同名作品《9英里》，OGMC乐队为乐迷讲述了9个故事，歌迷纷纷表示：聆赏OGMC的这张专辑，仿佛跟随他们一起感受了西部“乡村音乐”的魅力，从或者诗意，或者细腻的填词，到或者深邃，或者劲爆的旋律，欣赏音乐的同时，心灵也如同在郊野的大道肆意驰骋……

　　OGMC乐队带来的这张全新大碟《9英里》，给乐迷讲述的是西部牛仔的故事，这张专辑毫不夸张地可以被誉为——中国乡村摇滚第一张正式专辑，如同乐迷们的呼声，期待他们的巡回演唱会，大家现场见！（文/欣释心境界）