别把你的别把不值善良，给了不值得的别把不值人我老家有个邻居张姨，五十多岁，别把不值一辈子出了名的别把不值热心肠。谁家红白喜事她都去帮忙，别把不值邻居孩子没人接她主动管饭，别把不值
红猫大本营高清在线就连楼下收废品的别把不值老头儿三轮车坏了，她都张罗着让自家老伴去修。别把不值可去年她查出了甲状腺结节，别把不值需要住院手术，别把不值那些她帮过的别把不值人呢？只有对门王姐送过一锅鸡汤，其他人都跟不知道这事儿似的别把不值。更气人的别把不值是，她以前帮着带过两年孩子的别把不值那个年轻妈妈，还在朋友圈发了一张自拍，别把不值配文“这世界靠谁都不如靠自己”。你说张姨寒心不寒心。其实我们身边有太多类似的例子。善良本身没错，但如果你把善良当成一种无差别的“供应”，那它很快就会变成别人眼里的廉价品。客观事实是：不是所有人都配得上你的善良，也不是
男人的 伸到 里软所有付出都会换来正向回报。善良的付出，不等于关系的建立很多人有个错觉：我对别人好，别人就会对我好。但心理学里有个概念叫“单纯曝光效应”，说的是人对熟悉的事物会产生好感。可这有个前提——对方得对你有基本的正面认知。如果你一味付出，却没有建立起“相互尊重”的底线，对方反而会形成一种“你对我好是应该的”的惯性。我认识一个做HR的朋友，她说过一个观察：公司里那些从不拒绝同事请求的老好人，年终绩效往往不高。为什么？因为他们的时间被杂事塞满，核心工作反而没做好。更麻烦的是，同事不会感激他们，反而觉得“反正找他帮忙他也不会拒绝，那就多使唤使唤”。这就引出一个客观规律：善良如果没有边界，就会变成别人对你能力的低估。不值得的人，通常有这几个特征别急着给“不值得”下定义，
香蕉漫画在线入口我们先看具体的、可观察的行为。根据我在生活里看到的真实案例，那些容易消耗你善意的人，往往有以下几种表现：把你的帮助当义务。 你有一次帮他带了早餐，以后他就默认你每天都该带。哪天没带，他反而问你“今天怎么没带？”只索取不回应。 你帮他做了事，他连句“谢谢”都没有，更别提在你需要的时候搭把手。把你的资源当他的。 你借他钱，他到期不还，还觉得你催他就是小气。你介绍人脉给他，他拿到好处后转身就不认人。习惯性否定你的价值。 你越是付出，他越觉得你“也就这点用”。你做得再好，
糖心vlog官方正版他也只会挑毛病。在背后说你坏话。 现实中真有这样的人，当面夸你人好，转头就跟别人说“她那个人就是傻，好骗”。这些特征不是偶然的，而是他们一贯的互动模式。你可以回想一下，如果一个人对你表现出以上至少两条，并且多次重复，那基本可以判断：他对你的善良并不珍惜。为什么善良容易被消耗？因为人性有“得寸进尺”的倾向有一个著名的心理学实验叫“登门槛效应”。研究者让一组家庭主妇在院子里插一个“安全驾驶”的牌子，只有17%的人同意。但另一组家庭主妇，因为之前被要求先贴一个小标签（很小、不碍事），后来同意插牌子的比例达到了76%。这说明什么？人的心理机制里，一旦接受了别人的小恩惠，就会倾向于在行为上保持一致，
满18岁点击进入91继续接受更大的要求。反过来说，当你第一次对一个人付出善意而没有任何条件，对方就会自动调高“你能接受的程度”。下次你一旦想收回一点，对方反而会觉得你变了、你不好。这不是说人人都是坏人，而是人性中自带的认知失调在起作用。所以，你的善良如果从一开始就是“无条件供给”的，那它注定会被不断消耗。善良要给“值得的人”，具体怎么判断？说了这么多，那到底什么样的人值得？我提供一个简单的参考框架，你可以对照着自己心里想一想。表现维度值得的人不值得的人接受帮助后会表达感谢，并记在心里觉得理所当然，从不回应你遇到困难时会主动问一句“需要帮忙吗”装作没看见，甚至刻意回避对你的建议会认真听，哪怕不采纳当面反驳，背后说你“多管闲事”对待你的时间知道你的时间也值钱，不会随意占用觉得你就该随时有空关系是否对等有来有往，你也接受过他的帮助永远只有你在付出这五条不用全部满足，但至少要在三条以上。如果一条都不沾，那你就得好好想想了。把善良留给“对的人”，不是冷漠，是清醒我有个朋友小赵，是个护士，工作忙得要死。以前她总帮一个同学代购各种保健品，跑药店、垫钱、打包寄快递，结果对方嫌她买贵了，还说她“赚中间差价”。小赵气得不轻，后来直接不帮了。她跟我说：“我发现，当我停止当免费劳动力以后，那些人都消失了，但剩下的朋友反而关系更好了。”这就是筛选的力量。你不需要跟所有人讲理，也不需要说服谁。你只需要把自己的善意，从“广撒网”换成“精准滴灌”。那些真正值得的人，不是靠你讨好才留下的，而是他们本身就懂得怎么对待一份好意。一个很客观的事实是：当你不再把善良随手抛洒，你会发现，你的善良反而变得更值钱了。 因为人们会意识到，你的帮助是稀缺资源，不是随叫随到的赠品。生活里怎么做？给你几个具体动作抛开大道理，落到日常操作上，你可以试着这么做：先观察，再付出。 别一上来就掏心掏肺。遇到一个人，先看他怎么对待服务员、快递员、身边的小动物，那些对他“没用”的人，才是他真实的样子。设定一个“止损线”。 同一件事，你帮了他三次，他都没有任何反馈，第四次就直接拒绝。不用解释太多，就说“这次不太方便”。学会说“不”。 拒绝不是罪过。你说“不”的时候，对方不爽，正好帮你筛掉一部分不值得的人。把省下来的时间，花在那些会珍惜你的人身上。 给真正关心你的人做顿饭、陪他们聊会儿天，比帮一百个白眼狼更有意义。你会发现，当你这样做以后，生活并不会变差。事实上，你的心情会更好，因为你的付出终于有了正向的反馈循环。善良是你自己的品质，但给谁、怎么给，是你的选择人这一辈子，时间和精力是有限的。你给出去一份善良，自己就少一份。如果你把它给了不值得的人，你不仅得不到回报，还会慢慢磨损自己内心那点温暖的火苗。长期下去，你甚至可能变得不敢再善良——那才是最大的损失。所以，别把你的善良给了不值得的人。这句话不是教你自私，而是教你清醒地使用善良。就像花钱一样，你有钱不代表可以乱扔，该花在刀刃上的，才叫有价值。善良也一样，留给懂得珍惜它的人，它才能发光，才能让你在付出的同时，也感受到温暖。而那些只知道索取的人，他们的世界会继续荒芜，那是他们的课题，不是你的责任。不轻易给出你的好，也不随意践踏自己的善意。就这么简单。
歌曲《世界赠予我的》——是情绪交集 也是音声赋形
作者：李 皖
一首好歌曲，一位好歌手，一种好时机，一个万众瞩目的场合——《世界赠予我的》成为今年春晚最大的热门歌曲。
一首歌曲传唱度高，当是表达出了人心在这一刻的交集。《世界赠予我的》应和了这几年人们的心态，呈现了在经历一些世事之后，那种领悟和肯定。一切经历都是赐予，所有的感触都是正向的，这是有了更深刻的人生识见后才会有的领悟。正是这一点极其抚慰人心，在歌曲的轻轻触发之下，大众也感受到了。
从技术层面来说，歌曲要击中人心，曲与词需高度配合。有一些歌曲，音符和字词甚至都是严丝合缝的，旋律和词意丝丝入扣。《世界赠予我的》做到了大致的咬合。
歌曲为降B大调，4/4拍，音域14度，总体调性幽暗又光亮。
这首歌曲基本曲式为ABABA’。A段主歌，起起伏伏，有一种波荡感，也像人的前行之路。旋律总体上是音阶式的，缓慢地爬升或下降。但是第一句“有人放烟花”，很明显的是一个上行乐句，产生了向上的带动作用。之后的每一句，虽然有起伏、有下沉，但乐句的关键落脚，总是上升。
主歌第二部分是妙笔，在“停一停”那里，跳升六度。继而于高八度的平台上继续波荡，但层次已经截然不同。这也为副歌作了铺垫，“造梦者造了好梦，值得我称颂”的正向情绪，水到渠成。
副歌与主歌有一个很小却很踏实的衔接：起句的“世界”差不多是一个音阶式的爬升，然后“赠予我”才大跳五度，将释放稳稳建立在登高见辽阔的高音区上。“弯弯一枚月”和“小小一扇窗”这否定后的肯定，恰建立在歌曲连续的三个最高音上，是音乐和歌词的双向抵达。非常巧妙的是，副歌几经回旋，最后结束的几个音，落在了歌曲开头的同等高度。如同人生的领悟，最终又回到了日常。但这是已经彻悟之后，更高层次上的日常，繁华落尽见真淳。
歌曲通篇有夜的气氛，似乎这思想发生在夜里。所以，歌词中的譬喻，也都是夜的意象。这是作者不完全自觉的，因此更显珍贵。虽然旋律有几处五度、六度甚至七度的大跳，却都在转折处、细小处，不改变歌曲舒缓起伏、终归宁静的面貌。王菲的演唱，总体上用险峻的假声，峭拔中又有足够的柔和。这歌声幽暗又卓然，高蹈又寂静，脆薄又坚韧，终究是云淡风轻、千帆过尽，是释然，是肯定，也是平和。
生逢大时代，每日所见、所闻、所感都非比寻常，我们正飞速驶向一个迎面撞过来的未来，一个个沧桑巨变在考验着我们的感受力、理解力和承受力。而世界原本就是如此，健康与疾病、高峰与低谷、拥有与失去、灿烂与寂寥，本来就是生活的一体两面，也许接受失意，才能发现隐藏在其中的希望。歌曲巧妙地写到这几年经历的一幕幕，对应着每个人的日常处境，以写意、轻巧又让人会心的方式，令人轻轻击节。
[ 责编：张晓荣 ] 阅读剩余全文（）
泉州今明天气仍受冷高控制 气温维持低水平昼夜温差大
原标题：泉州今明天气仍受冷高控制 气温维持低水平昼夜温差大
秋风萧瑟天气凉 寒从足生须慎防
已过“寒露”节气，一场夜来秋雨让原本穿着短袖的我们，一下子换上了薄外套。
昨天白天泉州降水渐止，我市逐渐转为阴天，但厚厚的云层，夹着瑟瑟的秋风，依然让人觉得寒意袭人，市区最高温仅23℃左右。预计今明两天，受冷高控制，泉州市以多云天气为主，气温仍然维持低水平，且昼夜温差较大，提醒市民朋友们及时添加衣物，谨防感冒。此外，受冷空气影响沿海风力较大，提醒市民朋友们出行注意安全。
在这种时节，到底如何看天气预报穿衣服呢?简单而言，就是要看白天和夜里的阴晴。如果是晴天，白天升温就会明显，夜间降温也会明显；如果是阴雨天，白天升温不明显，夜间降温也不明显。这是因为，晴天白天没有云层遮挡，太阳照射地面，气温快速上升，最高气温一般出现在14~16时。日落后，同样因为没有云层的遮挡，地面散热快，降温也快。日出后，地面重新获得阳光照射，因此最低气温一般出现在日出前后。像秋季这种晴朗干燥少云的天气，一天的温差可以相差7℃以上。因此晴天时，秋季一早一晚就要多穿衣，中午则可适当减衣。如果是阴天或雨天，由于有云层遮挡，气温波动较小，早晚和中午穿衣就不用频繁增减。
进入寒露后，市民们应根据天气及时添衣御寒。此时秋燥也重，要多喝水，尤其是蜂蜜水，可起到润肺、养肺的作用。多吃些润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，如梨、柿、柑橘、香蕉等，可生津止渴、润肺清心、利肠解毒。保证睡眠充足，注意劳逸结合，保持精力充沛。寒露节气后，北方冷空气已有一定势力，气温的变化特别明显。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。常言道：“寒露脚不露”，寒露节气前后要注重足部的保暖，凉鞋基本可以收起来了，以防“寒从足生”。（记者 杜妮娜）
泉州市区天气预报
12日 多云，18～25℃，偏北风3-4级转东北风4-5级
13日 多云，18～25℃，东北风3-4级转4-5级
14日 多云，20～25℃，偏北风责任编辑：任少杰
相关新闻 （共 6 条）