安徽消费市场持续回暖稳步扩大

别再乱花钱了，别再收入不高的乱花你请立刻开始定投指数基金前两天一个朋友跟我说，他每个月工资到手六千多，钱收请立房租一交，刻开吃几顿饭，始定数基买两件衣服，别再免费18禁网站在线月底一看余额，乱花又光了。钱收请立他说自己也知道该存钱，刻开但就是始定数基存不住。我问他，别再你有没有试过定投指数基金？乱花他愣了一下，说那是钱收请立什么东西，是刻开不是很复杂，会不会亏钱。始定数基其实我以前也这样。总觉得理财是那些月入好几万的人才有资格干的事，普通人那点钱，理来理去也没意思。但后来我认真算了一笔账，才发现这个想法错得离谱。恰恰是收入不高的人，才更需要定投，因为时间是你最大的本钱，而指数基金是普通人能用得上的最省心的工具。先别急着买，搞懂指数基金到底是个啥用大白话说，指数基金就是一篮子股票。比如沪深300指数，它就是91看片安卓下载把A股里规模最大、流动性最好的300家公司打包在一起。你买一份沪深300指数基金，就相当于同时成了这300家公司的股东。今天茅台涨了，可能工行跌了，但总体下来，组合的波动比单买一只股票要小得多。为什么选指数基金，而不是让基金经理帮你挑股票？因为长期看，绝大多数主动型基金经理都跑不赢指数。这不是我瞎编的，股神巴菲特就打过那个著名的赌：他拿50万美元赌标普500指数基金十年内能跑赢一组对冲基金组合，结果他赢了。指数基金的好处在于它规则透明、成本极低。管理费一年才百分之零点几，而主动基金往往要收1.5%甚至更高。你别小看这点费用，复利滚个二十年，差距能吓死人。定投的真正威力：靠纪律战胜人性那什么是定投？说穿了就是固定时间、固定金额、买同一只指数基金。比如每个月10号发工资，你立刻转500块进去，雷打不动。这听起来特别简单，但能做到的人不多。因为它反人性——市场跌的麻豆传媒在线视频时候，别人在割肉，你要继续买；市场涨的时候，别人在狂欢，你可能觉得买贵了不舒服，但还是要买。为什么跌了也要买？因为你是定投，不是一次性投入。同样的500块，净值1块的时候能买500份，净值0.5块的时候能买1000份。跌得越狠，你买到的便宜份额越多。等市场哪天涨回来，你就赚更多。这个逻辑叫“摊低成本”。所以你根本不用去预测市场底部在哪，定投会自动帮你完成“低买多买，高买少买”的动作。我举个例子。假设你每个月定投1000块，某基金净值第一年是1元，第二年是0.5元，第三年又回到1元。你猜三年后你是赚还是亏？直觉上好像不赚不亏，对吧？但算一下：第一年你买了1000份，第二年买了2000份，第三年又买了1000份，总共4000份。第三年净值回到1元，.91com你的市值是4000元，而你投入本金是3000元。赚了1000块，回报率33%。这就是定投最迷人的地方——市场没涨，你却赚钱了，因为你赚的是份额的“数量”，而不是价格的“差价”。收入不高，更要把定投当成一笔“强制储蓄”很多人存不下钱，是因为“先花后存”。每个月钱到账，先吃吃喝喝，剩下多少存多少。结果往往是“剩下”为零。定投不一样，它逼你“先存后花”。你每个月一拿到工资，第一件事就是把定投的钱划走。剩下的钱怎么花，随你便。这本质上是在给你自己的未来发工资。你可能会说，500块那么少，存下来能干嘛？但你想想看，每个月500，一年就是6000，十年就是6万，三十年就是17.c国产18万——这还只是本金，不算收益。按年化8%来算（别觉得高，长期看A股和美股宽基指数年化差不多都有这个水平），30年后你能拿到大概74万。这数字是不是比你想的强多了？你交社保30年，可能退休金也就这个数的一半。更关键的是，定投能帮你戒掉那些无意识的消费冲动。我以前每个月花在奶茶、外卖、游戏皮肤上的钱加起来至少有七八百。后来我改成工资一到账就先定投800块，手头一下紧了，自然就开始记账，发现很多钱其实根本没必要花。定投这个动作，像一根绳子，把你乱花钱的手捆住了一截。怎么买？从哪开始？手把手教你这几招先别急着打开支付宝去搜。买之前，你要想清楚三件事：买什么、在哪买、买多少。买什么：优先选宽基指数基金。国内就是沪深300、中证500。沪深300代表中国最大的300家公司，非常稳定；中证500代表中间市值的公司，成长性稍微好一点。如果你想要更稳一点，可以两个都买，比例各一半。不要一上来就去买那种行业指数，比如白酒、医疗、半导体。行业波动极大，容易深套，等你真懂了再说。在哪买：银行APP、支付宝、天天基金、各大证券账户都能买。但要注意选基金公司的官方产品，或者有基金销售牌照的平台。看两个指标：一个是管理费加托管费，越低越好，最好低于0.5%；另一个是基金规模，不要低于2亿，太小的容易清盘。选成立时间超过三年、跟踪误差小的那只。买多少：我建议从收入的10%开始。月薪5000，就定投500；月薪8000，就定投800。这个比例不痛不痒，容易坚持。等你还完高息负债、攒了3-6个月的应急金之后，可以加到20%。记住，定投的前提是闲钱，是三年内不会用到的钱。你要是下个月要交房租，千万别往里面投。定投路上会遇到的几个坑，我先帮你踩了第一个坑是“怕下跌就不敢买”。2018年大盘跌了一整年，很多定投的人中途停了。结果2019年反弹的时候，那些坚持下来的人一年就回本还赚了20%。停掉的人反而错过了最便宜的那些份额。下跌不是风险，反而是机会。真正买在最高点的人，恰恰是那些平时不关心、一见大涨就冲进去的。第二个坑是“太关注短期涨跌”。定投是给未来十年的自己准备的，不是用来做短线交易的。我刚开始定投的时候，每天要看好几次净值，涨了开心，跌了郁闷。后来我直接卸载了炒股软件，每个月扣款日看一眼账单就行。你会发现，一旦远离市场波动，心态反而好了。第三个坑是“中期拿不住，想换成主动基金”。别换来换去。指数基金的好处是规则透明，你不用猜基金经理是不是换了人。主动基金可能今年好明年烂，你得不停研究，费心费力。定投指数基金，就是放弃挑选股票的能力，承认自己只是普通人，赚市场长期增长的钱。还有一种情况也常见：定投了一两年，发现还是亏的，心里发慌。这时候你去看指数的估值。如果市盈率还处在历史低位，就继续买；如果已经很高了，比如超过历史80%分位，可以暂停定投，等回落再买。我不建议普通人去精确择时，但看几眼估值，不容易犯大错。用表格说说不同收入下的定投效果，心里有个数我们算一笔简单的账，按年化收益8%，定投30年来看。这里只是预估，不代表实际收益，但能帮你直观理解。每月定投金额30年本金总计30年后预计市值（年化8%）300元10.8万44.7万500元18万74.4万800元28.8万119万1000元36万149万看到了吧，哪怕是每月300，30年后也是一笔不小的数字。但前提是你得活得够久，坚持得够久。钱不是赚来的，是存下来的，这话一点不假。最后给你一个可落地的行动计划，别光看不做如果你已经看到这里，说明你有想法改变，那就别拖。整理一下思路，按下面这几步走：打开你的工资卡，看看每个月的固定支出是多少，能省出多少钱来定投。先设一个扣款日，最好选在发工资的第二天。晚上扣款，白天你还能挣扎一下，第二天一早扣就不会舍不得。基金就选沪深300或者中证500的指数基金，在支付宝或者天天基金上搜“沪深300ETF联接”就行，挑规模最大的那个。设置好自动定投后，把支付软件里的余额提醒调低，别天天看盈亏。坚持至少三年。三年内如果亏了，就当少买了几件衣服；三年后如果赚了，那你自己会感谢今天的决定。对了，还有一点：定投不是万能的，它解决不了收入太低的问题。如果你每个月连300块都挤不出来，那先别想投资，先想办法增加收入，哪怕去跑个外卖、接个兼职都行。但只要是能挤出钱来，就值得开始定投。因为和那些精致消费带来的短暂快乐比，未来手里攥着一笔实实在在的钱，那种安全感才是真的。别嫌钱少，也别嫌开始太晚。种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。指数基金就是那棵树，你只需要每个月浇一点水，剩下的交给时间。

中国香港U20参加亚洲杯预选赛大名单：5名海外球员入选

中国香港足总官方公布了中国香港U20参加U20亚洲杯预选赛的大名单，其中5名海外球员入选。预选赛中，中国香港与沙特、卡塔尔、阿曼同组。

守门员

韦俊轩 (Alfreton Town)、石皓心 (杰志)、邝天乐 (九龙城)

后卫

张青云、刘溢岚 (标准流浪)、梁奕礼 (东区)、林柏燃、余靖玮 (杰志)、封天咏、黄晓岚 (九龙城)、博伟程、詹皓臻 (港会)、李呈 (冠忠南区)

中场

秦宇灏 (Clube Oriental de Lisboa)、陈丞臻 (杰志)、连朗狄 (九龙城)、景雍峻 (KRC Mechelen)

前锋

张翱云、马榕生 (标准流浪)、李汉鹊 (Black Rock FC)、张尧轩、李兆轩 (杰志)、霍俊羲 (Dubai Irish)

健康生活动起来 运动健身成为假日“优选”

清明假期，市民在海峡体育中心运动锻炼。

本报讯 （记者林书修 文/图）清明期间，泉州天气以多云为主，但偶尔下午的阳光还会穿透云层，催促着人们出去走走。除了外出旅游，运动健身也成为市民假期的好选择。

骑上自行车，穿上骑行装备……泉州户外运动达人吴辉腾在微信群里叫上伙伴们，约好一起骑行。吴辉腾告诉记者，他们选择的骑行路线串联起了泉州古城、海峡体育中心、沿海大通道，终点为台商区的海上丝绸之路艺术公园。“大家对户外运动的热情都很高，群里一喊，很快就有二三十人报名，大家很享受骑行健身的乐趣。”吴辉腾说。

清明假期，我市各大体育场馆对外开放，篮球场、跑道、羽毛球馆、乒乓球馆等运动场地备受热捧，大家在运动中出出汗，放松心情。去年10月，晋江市第二体育中心正式对外开放试运营，崭新的场馆和出色的硬件条件，成为市民们新的健身打卡目的地。据晋江二体运营方介绍，清明假期，对外开放的游泳训练馆、篮球馆、室外篮球场、羽毛球馆等，每天都有不少市民前往锻炼。

在市区城东海峡体育中心，每天傍晚时段，众多喜欢跑步健身的市民都会来这跑几圈。清明假期来此健身的市民明显多了起来。在笼式足球场记者看到，足球爱好者们正在踢球赛。“平常上班想锻炼一直没时间，球友们有时候也聚不齐，趁着三天假期，大家有时间踢踢球，很难得。”市民傅先生说。

健身房也成为不少都市年轻人的新去处。“为了缓解工作压力，以更好的状态迎接节后的工作，今年假期，我每天都‘泡’在健身房。”家住洛江的李女士说，她每天下午都要去健身房上瑜伽课、游泳，感觉身心愉快。老城区一家健身俱乐部的私教告诉记者，清明节期间，选择到健身房健身的年轻人很多，像尊巴、搏击操、杠铃操等热门课程多处于“满员”状态。俱乐部也根据报名情况，随时进行动态调整，适当增加热门课程的排课量。