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于烟火琐碎，于烟寻得内心安宁清晨六点，火琐菜市场已是碎寻人声鼎沸。卖豆腐的得内妇人麻利地将白嫩的豆腐切成方块，热腾腾的心安豆浆在铁桶里冒着香气；卖菜的老伯蹲在地上，一根根码齐沾着露水的于烟16免费看片青菜；鱼贩子掀起水箱盖，活蹦乱跳的火琐鲫鱼溅起水花……这些日日重复的场景，曾让我觉得庸常而疲惫。碎寻直到某个黄昏，得内我站在厨房门口看夕阳透过油烟的心安窗棂，突然明白：所谓安宁，于烟从来不是火琐躲进深山才能抵达的秘境，它就藏在这一饭一蔬、碎寻一晨一暮的得内烟火琐碎里。我们总以为安宁是心安远方的风景，于是拼命逃离眼前的鸡毛蒜皮。可越逃越焦躁，越追越虚空。其实，快播官方电影网生活的质地恰恰由这些微末的瞬间织成。洗米时，看清水没过米粒，指腹感受每一粒米的圆润；切菜时，听刀与砧板击出笃笃的节奏，看翠绿的葱段在掌心散开；擦桌时，木纹在抹布下露出温润的光泽。这些细小的动作里，藏着一整个世界的快播导航秩序。心若不静，它们就只是重复的劳碌；心若静了，它们便是最朴素的修行。巷口修鞋的老师傅，总是一言不发地坐在矮凳上，锤子一下一下敲打鞋掌。问他累不累，他抬头笑笑：“把一双鞋修好，心里就踏实了。快播影视网”那种踏实，正是我们常常丢失的东西。我们被手机消息切割成千万碎片，被未竟之事追着向前狂奔，却忘了亲手打磨一件小事时，那种专注带来的丰盈。曾有一夜，我因琐事失眠，索性起身揉面做馒头。快播成面粉在掌间变成柔软的面团，又慢慢发酵鼓起，时间在此刻有了形状。天亮时，一锅白胖的馒头冒着热气端上桌，心竟前所未有地安定了。烟火琐碎并不神圣，也不深刻，它不过是一天三次的炊烟，一日一日的折折叠叠。但正是在这样的重复中，我们学会与生活和解，学会在有限里看见无限。晾晒的衣物在风里摆动，是日子的旗语；淘米的水浇在花盆里，绿萝便又长出两片新叶。那些曾被视为占据时间的琐事，恰恰是让时间停驻的时刻。当你在黄昏的阳台上抖开一条洗得发白的床单，看夕阳将它染成淡金色，你会突然感到，自己正被生活轻轻托住。不必等到一切都安排妥当才去宁静。内心安宁，不是远离烟火的清高，而是立于烟火之中的从容。它藏在每一次认真的呼吸里，每一件做好的小事里，每一顿好好吃的饭里。当你学会在琐碎中安放自己，便知道：人间至味，就在这热腾腾的日常里；内心安宁，就在这叮叮当当的锅碗瓢盆间。从此，烟火是归处，琐碎即清欢。

福建省万籁声武学研究院成立 吴明怀担任院长

福建省万籁声武学研究院成立大会现场 主办方供图

东南网11月28日讯（本网记者 谢玉妹）28日上午，福建省万籁声武学研究院成立大会在石狮市自然门学校举行。会上举行了福建省万籁声武学研究院揭牌仪式，并为第一届理事会领导班子成员颁发牌匾证书。

据了解，福建省万籁声武学研究院是由我国著名武术家万籁声的学生代表自愿举办、从事非营利的社会组织，是落户泉州市的首家武术研究院。该研究院于2018年初开始筹备，今年5月经省体育局、省民政厅核准成立，并于6月12日在福州进行颁证授牌仪式。

福建省万籁声武学研究院院长、自然门第四代传人吴明怀表示，将以此次成立庆典为契机，积极开展学术研究，团结各界更多武学人士，挖掘和整理中华武术宝贵文化遗产，传授万籁声自然门武德、武风、武学和武技，提高整体综合素质和技术水平，使万籁声的六合门、自然门等武术文化得以继承和发扬光大。“让研究院更好地普及和推动自然门武学成为群众性健身运动，增强人民体质，促进武术事业的繁荣昌盛，推动全民健身运动开展。”

据介绍，自然门武术由徐矮师祖初创于清道光年间，前三代为独门单传，第三代传人万籁声视武术为中国瑰宝，所到之处皆力创武术教育基地，感召有志青年学习中华武术文化。上世纪40年代，随着万籁声在福州定居，自然门武术开始在八闽广为传播，在近代武林独树一帜，传承迄今，影响广泛，习练者遍布国内外，在十多个国家设有传授机构。

福建省万籁声武学研究院揭牌 主办方供图

福建省万籁声武学研究院院长吴明怀代表理事会作工作报告 主办方供图

石狮副市长黄延艺（图中）为第一届理事会领导班子成员颁发证书 主办方供图

石狮副市长黄延艺（图左）为第一届理事会领导班子成员颁发证书 主办方供图

石狮副市长黄延艺（图左）为第一届理事会领导班子成员颁发证书 主办方供图

马雨梵历时一年新歌来袭《寂寞陷阱》击中了谁

　　马雨梵，华语乐坛内地女歌手，自出道以来先后发行了十几首经典之作，至2018年2月最后一首《不必太多》之后，历时一年之久，又一首情歌《寂寞陷阱》震撼发行，此次制作是由王婷作词，著名音乐人聂小慧，汪佳伟编曲联手创作。从制作到演唱每一处细节都体现了马雨梵对音乐作品的极致追求……

　　“月色笼罩 风很轻你深情看着我的眼睛，撩起发丝描绘我唇形听见心跳声音”爱情总是开始的很甜蜜，曾经渴望与一个人长相厮守，我们的眼中只有彼此的美好，伴随着优美的词和雨梵清透的嗓音，把我们带入到美好爱情的画面，时间会让你了解爱情，也只有时间能够证明爱情。“你说我太过任性原来是事出有因，你本色出演以退为进露出厌倦的表情。无所畏惧的前行却换来你的无情，对你的爱恋越来越深得不到你的回应”生活在爱情中的我们，对它充满了想象，爱情总是想象的比现实美丽，然后却是事与愿违，后来就有了厌倦、习惯、寂寞、绝望和冷笑。难道是寂寞惹的祸么？“爱是寂寞设下的陷阱已深陷无法前行，等着你承诺等你光临沦为孤独的身影”你以为不可失去的人，原来并非不可失去。相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅……

　　每一首情歌都有一个故事，马雨梵精彩的演绎把《寂寞陷阱》这首歌表达的淋漓尽致，那种在爱情中的孤独，茫然和煎熬似乎击中了我们的灵魂深处，“所有的警示都看不清终究沦为寂寥的陪葬品”情尽时，自有另一番新境界，所有的悲哀也不过是历史。

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