凉拌黄瓜怎么做才好吃？步骤详解

4月26日，北京范儿“北京范儿”短视频大赛AI百校行活动在北京师范大学英东会堂正式启幕。短视大启活动集大咖分享、赛A上创AI实训、百北师互动体验于一体，校行学送吸引了数百名师生驻足参与，活动男生女生差差下载网站用AI技术解锁短视频创作新玩法。幕网

嘉宾为青年学子开拓创作思路

启动仪式上，青年多位嘉宾的作锦精彩分享点燃了学子的创作热情。北京师范大学新闻传播学院副教授刘茜带领师生团队，北京范儿现场讲述了AIGC创作的短视大启实战经验，她号召同学们拿起手机，赛A上创用镜头记录身边的百北师科创瞬间。

“很多创意都来源于生活，校行学送你每天遇到的活动所有事都会产生一个火花，这些火花都是你的选题。”网络大V@模型师老原儿现场分享如何用创意打破传播壁垒，鼓励学子大胆尝试，让科学魅力被更多人看见。北京交通大学物理科学与工程学院教授陈征从选题、呈现等关键环节，支招科技传播短视频的免费的黄色网项创作思路，助力学子讲好北京科创故事。“‘北京范儿’短视频大赛走进北京师范大学，给我们学校师生提供了一个非常好的实践平台。师生们既能从大赛中提升自身能力和各方面素质，还可以通过大赛，传播北京故事、中国故事。”北京师范大学新闻传播学院党委书记、研究员方增泉表示。

知识库打造“一站式参赛指引”

腾讯云教育业务专项方案总经理付金懋现场发布专为“北京范儿”短视频大赛打造的ima专属AI知识库。知识库整合了赛事全流程信息、参赛要求、官方拍摄地图等资源，创作者扫码即可快速了解“如何参赛、拍什么、怎么拍”，实现“一站式参赛指引”。

海淀“Hi Tech！”潮科技之旅三条精品线路同步发布，为青年学子走进海淀科创场景、挖掘创作素材提供了丰富路径。免费的成人网入口据海淀区委网信办主任、区委宣传部副部长（兼）、二级巡视员黄英介绍，线路围绕创新探源、科普研学、数智人文主题，联动头部企业、产业中心、科普场馆、园区景点等近20家单位，全景呈现海淀“自主创新策源地、新兴产业聚集地”的硬核实力与科创魅力。“我们希望优质网络内容作品成为海淀科创力量的生动写照，让千万网友透过屏幕感受到中国创新的澎湃活力。”黄英说道。

英东会堂的互动展示区吸引众多师生驻足体验，“北京范儿”ima专属知识库、人工智能赋能教育、AIGC创作智能体搭建、WorkBuddy装机与场景应用挑战展示等，把北京科创范儿送到学子身边。91精品福利国产“扫个码就能看到完整的参赛攻略，太方便了！”在ima知识库展位前，同学们纷纷掏出手机扫码体验。在WorkBuddy装机挑战区，同学们争相上机操作，现场气氛热烈。各展位均采用“互动体验+礼品激励”模式，让学子们在玩中学、在学中创。

现场实训让师生玩转短视频

腾讯云工作人员现场开讲，为在场师生带来一场干货满满的AI实训营。从AI智能体应用、AIGC创作到ima知识库构建，实训内容紧扣创作实操，助力学子快速掌握AI创作技巧。“原来用AI做短视频这么简单！”一位参与实训的同学感叹道。

当前，AI已成为青年学子的“创作加速器”。腾讯青少年AIGC创作工坊、9·1免费版黄金网WorkBuddy智能体工作台以及ima知识库等工具，正在成为同学们安全、高效、便利的创作助手。据了解，“北京范儿”短视频大赛自2025年5月启动以来，历经“古都新韵”“时尚活力”“京味烟火”三个单元，累计征集作品超43万件，相关话题阅读量破147亿次。创作者们深情品读古都的时代新韵，精彩定格都市的时尚活力，踊跃捕捉市井的京味烟火，创作了一批接地气、有创意、广传播的视频精品，掀起新大众文艺创作热潮，成为全国文化中心建设的一张亮丽名片。此次“进校园”活动是大赛“科创力量”单元的重要线下场景，也是政企校协同赋能青年科创的生动实践。

文/本报记者 叶婉

4月26日，“北京范儿”短视频大赛AI百校行活动在北京师范大学英东会堂正式启幕。活动集大咖分享、AI实训、互动体验于一体，吸引了数百名师生驻足参与，用AI技术解锁短视频创作新玩法。

嘉宾为青年学子开拓创作思路

启动仪式上，多位嘉宾的精彩分享点燃了学子的创作热情。北京师范大学新闻传播学院副教授刘茜带领师生团队，现场讲述了AIGC创作的实战经验，她号召同学们拿起手机，用镜头记录身边的科创瞬间。

“很多创意都来源于生活，你每天遇到的所有事都会产生一个火花，这些火花都是你的选题。”网络大V@模型师老原儿现场分享如何用创意打破传播壁垒，鼓励学子大胆尝试，让科学魅力被更多人看见。北京交通大学物理科学与工程学院教授陈征从选题、呈现等关键环节，支招科技传播短视频的创作思路，助力学子讲好北京科创故事。“‘北京范儿’短视频大赛走进北京师范大学，给我们学校师生提供了一个非常好的实践平台。师生们既能从大赛中提升自身能力和各方面素质，还可以通过大赛，传播北京故事、中国故事。”北京师范大学新闻传播学院党委书记、研究员方增泉表示。

知识库打造“一站式参赛指引”

腾讯云教育业务专项方案总经理付金懋现场发布专为“北京范儿”短视频大赛打造的ima专属AI知识库。知识库整合了赛事全流程信息、参赛要求、官方拍摄地图等资源，创作者扫码即可快速了解“如何参赛、拍什么、怎么拍”，实现“一站式参赛指引”。

海淀“Hi Tech！”潮科技之旅三条精品线路同步发布，为青年学子走进海淀科创场景、挖掘创作素材提供了丰富路径。据海淀区委网信办主任、区委宣传部副部长（兼）、二级巡视员黄英介绍，线路围绕创新探源、科普研学、数智人文主题，联动头部企业、产业中心、科普场馆、园区景点等近20家单位，全景呈现海淀“自主创新策源地、新兴产业聚集地”的硬核实力与科创魅力。“我们希望优质网络内容作品成为海淀科创力量的生动写照，让千万网友透过屏幕感受到中国创新的澎湃活力。”黄英说道。

英东会堂的互动展示区吸引众多师生驻足体验，“北京范儿”ima专属知识库、人工智能赋能教育、AIGC创作智能体搭建、WorkBuddy装机与场景应用挑战展示等，把北京科创范儿送到学子身边。“扫个码就能看到完整的参赛攻略，太方便了！”在ima知识库展位前，同学们纷纷掏出手机扫码体验。在WorkBuddy装机挑战区，同学们争相上机操作，现场气氛热烈。各展位均采用“互动体验+礼品激励”模式，让学子们在玩中学、在学中创。

现场实训让师生玩转短视频

腾讯云工作人员现场开讲，为在场师生带来一场干货满满的AI实训营。从AI智能体应用、AIGC创作到ima知识库构建，实训内容紧扣创作实操，助力学子快速掌握AI创作技巧。“原来用AI做短视频这么简单！”一位参与实训的同学感叹道。

当前，AI已成为青年学子的“创作加速器”。腾讯青少年AIGC创作工坊、WorkBuddy智能体工作台以及ima知识库等工具，正在成为同学们安全、高效、便利的创作助手。据了解，“北京范儿”短视频大赛自2025年5月启动以来，历经“古都新韵”“时尚活力”“京味烟火”三个单元，累计征集作品超43万件，相关话题阅读量破147亿次。创作者们深情品读古都的时代新韵，精彩定格都市的时尚活力，踊跃捕捉市井的京味烟火，创作了一批接地气、有创意、广传播的视频精品，掀起新大众文艺创作热潮，成为全国文化中心建设的一张亮丽名片。此次“进校园”活动是大赛“科创力量”单元的重要线下场景，也是政企校协同赋能青年科创的生动实践。

文/本报记者 叶婉

春来沙家浜，解锁99%的人都想吃的“最乡愁”土灶饭

　出行时间/ 2020-4-13

　　出行天数/ 1 天

　　人数/ 4人

　　人均费用/126RMB

　　这场聚会似乎等了漫长的一个冬天。

　　因为疫情，太久没有出游，朋友们按捺不住激动的心情，早早的就准备了各种攻略，每天在群里喋喋不休的讨论着去哪里。这不仅是一场出游，也是一次好久不见的聚会。

　　经过筛选江浙沪三地有名的景点后，我们定在了沙家浜风景区!

　　Reason：

　　距离适中，交通便利，全程高速(苏州50分钟/昆山50分钟/无锡1小时/上海1.5小时车程);

　　景区可体验游玩的项目非常丰富，可以满足每个人的喜好;(湿地公园景色、湿地观鸟、京剧、石湾山歌、叫花鸡制作、土灶体验、芦花影视主题咖啡馆、芦荡手摇船、水乡婚俗表演、神枪训练营、芦荡垂钓、传统捕鱼、田园采摘、湿地植物园、野趣DIY等);

　　可以郊游聚餐(可以自己做土灶饭，并且景区准备了丰富的食材);

　　疫情期间比较安全，景区空间较大，景区每日限制游客流量。

　　4月13日，天气多云，阳光不燥。做好防护，带着愉快的心情，一行4人自驾来到沙家浜风景区。

　　沙家浜风景区地处江苏省常熟市南隅，属于阳澄湖水系，周边水网密布，交通便利，面积约6000亩，是国家5A级风景旅游区、国家湿地公园。

　　进景区前，工作人员在检票口进行了严格的体温检测，一一查看苏城码，这一点让大家都很安心。

　　一进景区便看到了景区的导览图，出游前我们已经规划好了游玩路线。这次的主要出游目的是，体验土灶饭，寻找舌尖上的乡愁。

　　春色撩人，爱花风如扇，柳烟成阵。我们先在湿地观鸟，然后去了横泾老街，在春来码头、古戏台、芦花影视主题咖啡馆、芳华照相馆打了卡。

 

　　在中午12点前到达芦苇荡里的天然厨房：土灶体验区。这时，已有灶台升起了袅袅炊烟。一瞬间将我拉回到了乡间的童年时光。

　　小时候，生活在农村，家家户户都有一口土灶。这个用砖和泥巴砌成的土灶，方方正正，承载着一家人的一日三餐。在那个物质匮乏的年代，温暖的灶台，是一家人热闹的来源。怀念那个时候，扶着灶台烧火、添柴，撅起嘴吹火的时光。怀念那个时候，一家人围在灶头前，聊家长里短的场景。

　　那个时候，生活虽清苦，但母亲像魔术师，总能用这简陋的灶台，想着法子为我们正在成长的身体，变出各种乡土美味。幼时，每天清晨从睡梦中醒来，总能看到母亲在灶前忙前忙后，伴着叮叮当当炒菜的声音，带着炊烟的幸福的味道总是氤氲在心间。

　　回眸时，我们的土灶里已燃起了熊熊烈火，小伙伴忙着添柴。两口大锅，都冒着腾腾热气。

　　柴火、火钳、铁锅、大锅铲……炊火工具一应俱全。土豆、青菜、西红柿、鲫鱼、猪肉、鸡蛋，全是新鲜的食材。

 

 

　　欣喜若狂的小伙伴们迫不及待，争相上手，洗菜、切菜、掌勺炒菜，很有默契地分工合作。

　　将虾洗净，备好调料，油热下虾，在灶火的催化下，虾肉香气四溢。这边的大虾刚出锅，那边的鱼也火候将至，红烧鲫鱼装盘上桌。

　　西红柿炒鸡蛋、土豆炒肉，小伙伴的拿手好菜，一个个上桌，香飘四溢。

　　红彤彤的柴火，香喷喷的土灶饭，温暖而朴实。

　　大家围坐在旧式的长木桌上，听着厨房外的鸟鸣和风，感受着乡间的美好和宁静。

　　同行的小伙伴感慨，离家十年，这是他在异乡第一次闻到炊烟的味道，第一次吃到自己做的柴火饭。沙家浜的土灶饭体验，让他找回了久违的人间烟火气。

　　这是我们共同的乡愁和乡恋，带着对食物和土灶的感恩，对亲人的眷恋。随着城镇化的推进，从小出生在城市里的孩子们，没有我们这样的乡愁，但沙家浜的土灶饭体验，弥补了些许这样的遗憾。

　　饭毕，大家都很满足，不仅是对食物，更是对这种生活里的小确幸。

　　还身在沙家浜，我和朋友就已筹划起了下次的沙家浜之行。想着在江南最美的春秋两季，有时间就带着孩子多来沙家浜走走，亲近田园、亲近自然，让孩子去体验我们的童年，在大自然中学会生存和感恩。

泉州鲤城区举办首届海峡两岸拳击运动研讨会

中华台北队专业运动员与鲤城区拳击协会专业运动员进行对抗训练。 东南网记者 薛逸群 摄

东南网12月22日讯（本网记者 薛逸群）22日，在泉州市鲤城区举办的首届海峡两岸拳击运动研讨会上，与会者纷纷发言，从不同角度畅谈泉台两岸拳联锐意改革，交流训练成果与训练经验。

本次研讨会的主要内容是关于泉台两岸的拳击运动交流与合作，中华台北拳击协会一行8人及鲤城拳击协会人员30余人参加此次活动。研讨会上，中华台北队专职教练刘宗泰带领中华台北队专业运动员与鲤城区拳击协会专业运动员进行了一节拳击交流教学课程。

中华台北拳击协会理事长李武男介绍了中华台北拳击改革的现状和变化。“中华台北拳击协会每年都有与大陆进行拳击交流，但与北方拳击协会交流居多，此次是第一次接触南拳击协会，希望今后可以形成常态化交流，多开设两岸友谊赛增加两岸交流。”李武男说。

据悉，研讨会结束后，中华台北拳击协会一行还将前往参观南少林寺、南少林武术学校。