法兰克福DAX指数8日录得上涨

　　南京北岸马拉松的家失军终点线前，总有人在冲线那一刻露出笑容，望张也有人在笑容背后藏着复杂的水华失冠情绪。张水华就是因冬有何那样的人。计时牌定格在2小时36分25秒，训短她拿到女子组亚军。板错看吧影院成绩不差，规划但距离很多人期待的家失军“辞职后首冠”，还是望张差了一点。

　　对于普通跑者来说，2小时36分已经是因冬有何难以想象的速度，可对张水华来说，训短这个成绩却显得有些不够亮眼。板错因为就在不久前，规划她在重庆马拉松跑出了2小时30分48秒的家失军成绩，那是一场让很多人重新认识她的比赛。

　　所以当南京的成绩出来时，不少关注她的人第一反应就是：状态是不是掉了？毕竟从2小时30分到2小时36分，整整慢了6分钟，片网免费看在马拉松这种级别的比赛里，这已经是非常明显的差距。

　　张水华自己显然也感受到了这种落差。比赛结束没多久，她就在内部粉丝群里发了一句话：“让大家失望了。”短短几个字，没有解释，没有借口，却透着一种明显的自责。

　　很多粉丝看到这句话反而有点心疼。因为实际上，她并没有输得难看。亚军本身已经说明实力仍在，只是没能达到她自己设定的那个更高标准而已。

　　熟悉她的人都知道，张水华对成绩一直很较真。哪怕外界觉得已经很好，她也总会拿自己最好的9二次元动漫表现去做对比。只要没跑到那个高度，她就会觉得还差点什么。

　　但如果把时间线稍微拉长一点看，这次南京的发挥其实并不算意外。张水华的职业生涯里，有一个非常明显的规律——冬春阶段的比赛，她的表现往往不会太亮眼。

　　原因说起来也很简单，她怕冷。

　　这不是一句调侃，而是长期影响她训练节奏的现实因素。很多职业跑者在冬天都会进行系统冬训，甚至跑到高原去拉体能储备，可张水华一直不太适应这种环境。

　　低温天气下，她的训练意愿会明显下降，身体状态也很难进入最佳。久而久之，哪里能看片她的赛季节奏就形成了一个固定模式：冬天成绩平平，天气一暖，状态慢慢往上走。

　　过去几年基本都是这样，所以南京这场比赛跑出2小时36分，其实也符合她过往的状态曲线。

　　更何况，今年的情况还有一点不一样。春节期间，她几乎把大部分时间都留给了家人。对于很多职业运动员来说，那段时间正是冬训的关键节点，但她却主动把训练放慢了。

　　很多人可能会问，既然已经辞职成为全职跑者，为什么反而不抓紧训练？

　　答案其实很现实。她刚刚从护士岗位离开不久，生活节奏一下子发生了很大变化。男生和女生差差软件过去是白班夜班轮着转，现在突然变成围绕跑步和赛事安排生活，这种转变需要时间适应。

　　再加上全职跑者并不只有训练这一件事。

　　辞职之后，她的关注度明显提高，商业合作、品牌活动、直播互动陆续出现。对于一个刚转型的运动员来说，这些机会既是资源，也是压力。

　　时间和精力被分走一些，训练质量自然会受到影响。再加上她本来就没有系统冬训储备，状态不在顶峰，其实也很正常。

　　如果把镜头拉回到南京赛道上，其实也能看出一点端倪。整场比赛她的节奏并没有完全崩掉，只是始终差一点爆发力，像是油门踩着却没有完全加速。

　　而最终夺冠的黄菲，状态明显更扎实。她的高原冬训储备非常充足，从起跑到后半程都保持着稳定输出。两个人之间的差距，很大程度上就是训练储备带来的差别。

　　这也是很多职业跑者都绕不开的一件事。马拉松从来不是只看比赛当天的状态，而是看过去几个月甚至一整年的训练积累。

　　没有冬训，就很难在春季比赛里跑出顶级成绩。

　　不过从另一个角度看，张水华现在的选择其实也很清晰。她和丈夫王可早就规划好了今年的赛事节奏，并没有把全部压力放在南京这一站。

　　今年国内马拉松赛事非常密集，一场比赛并不能决定整个赛季。如果现在就把身体逼到极限，后面的比赛反而可能出现更大的波动。

　　所以这段时间，她反而刻意控制训练量，让身体保持一种“蓄力”的状态。

　　换句话说，南京这场更像是一场阶段性测试，而不是必须要赢的决战。

　　张水华自己其实也很清楚这一点。冲过终点后，她虽然有点失落，但整个人并没有那种彻底沮丧的感觉，反而还能笑着和身边的人聊天。

　　那种笑容看起来很轻，但也带着一点倔强。

　　因为她知道，真正的赛季还在后面。

　　如果按照她过去几年的规律，等到气温慢慢升高，她的训练节奏会越来越顺。天气一热，她反而会变得特别兴奋，很多好成绩也都是在那个阶段跑出来的。

　　而今年还有一个新的变化。

　　以前她一边当护士一边训练，工作和跑步之间经常要做取舍。夜班、疲劳、生活压力都会影响训练质量。

　　现在辞职之后，这些消耗终于消失了。虽然一开始节奏有点乱，但一旦适应下来，训练空间反而会更大。

　　很多支持她的人，其实也在等这个阶段的到来。

　　因为张水华的跑步生涯，本来就不是那种一路顺风的故事。她不是少年天才，也没有系统的专业培养，而是一步一步跑出来的。

　　这种经历让她身上有一种很真实的味道。

　　她会为成绩不好而自责，会在群里向粉丝道歉，也会在状态不佳时选择慢下来，而不是硬撑着证明什么。

　　或许正因为这样，她的每一次反弹都格外有力量。

　　南京的2小时36分，也许只是一个暂时的停顿。等到春天真正热起来，当训练量重新拉满，当熟悉的节奏回到身体里，她很可能会再次跑出让人惊讶的成绩。

　　对于马拉松来说，一次比赛从来不是终点。

　　而张水华的故事，也远没有跑到终点。

孔卡积怨广州恒大已久 铁定回归老东家

孔卡积怨广州恒大已久 铁定回归老东家

字体大小：A A2013-09-03 11:55:47编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间9月3日，日前孔卡接受采访时表示因各种小事积怨广州恒大已久，合同结束后将返回老东家弗鲁米嫩塞。

　　2011年广州恒大以1000万美元签下了孔卡，税后年薪为700万美元。对于广州恒大来说，尽管转会费不菲，但孔卡还是为球队赢来了不少荣誉，而孔卡则进入了世界足坛薪水排行榜的前20。

　　孔卡积怨广州恒大并非一朝一夕的事情。在李章洙作为主帅的时代，孔卡与这位韩国教练矛盾不少。一方面，李章洙不愿意高价引入孔卡，并且二者在技术风格上有冲突。另一方面，孔卡并不愿意接受一位韩国教练的指导，因为韩国教练在南美整体形象不佳。两人的不善沟通让彼此的矛盾在2012年小组赛惨败后爆发，孔卡拒绝和李章洙沟通，导致后来被罚款100万并且停赛九场。这种状况直到里皮执教才有所缓解。

　　除了赛场上的积怨外，生活上的小事也让孔卡对广州恒大积怨已久，如孔卡未等广州恒大安排就自雇了一名私人翻译，广州恒大安排孔卡的别墅，孔卡因周边施工影响休息自行换房子。孔卡的倔强和不善沟通让广州恒大有些无奈。

　　尽管如此，广州恒大按时支付税后700万美元的年薪和奖金让孔卡还是非常有职业球员素质地在赛场上拼搏，带领广州恒大夺得2011年和2012年的中超联赛冠军、2012年中国超级杯冠军和中国足协杯冠军。

　　在孔卡与广州恒大的合同结束后，孔卡将以自由球员的身份离开。日前孔卡以表示将会返回老东家弗鲁米嫩塞效力，这个给予孔卡一切名誉的老东家，让他在情感上有很强烈的归属感。在弗鲁米嫩塞，孔卡从一名普通球员成为一名顶级球星，巴甲MVP、巴甲冠军等都是在此获得。他在接受巴西媒体采访时也直言不讳，“我真的很想念弗鲁米嫩塞，对这家俱乐部，我有着深厚的情感，在这里，我度过了职业生涯最好的阶段，对此，我永远都不会忘记。所有人都知道我对弗鲁米嫩塞有巨大的认同感，我的首选还是重返弗鲁米嫩塞。”据悉，弗鲁米嫩塞已经与孔卡经纪人接触商谈合同事宜，如果合同细节和报价与预期相差不大，二者有望近期签订初步的协议。

泉州“小山丛竹”复建工程预计11月底完工

“小山丛竹”翠竹绕 修旧如旧文脉承

复建工程预计下月底完工 

作为泉州旧八景之首，古城生态修复城市修补“七个一”工程的“小山丛竹”复建牵动人心。去年10月，复建工程启动，目前园内4栋建筑、2座纪念亭和晚晴室的修缮正在加紧推进，园林景观营造方案已经完成，预计11月底完工，“小山丛竹”昔日的景观风貌将得以再现。

“修旧如旧”工艺技法力求还原历史风貌

“小山丛竹”地处泉州城北，朱熹、弘一法师等名家大儒在此筑亭、题字、遍植丛竹。特别是南宋以来，古代官员和文人墨客途经泉州必到“小山丛竹”朝拜朱熹，该园因此声名远播。不到10亩之地，却承载着一段段浓墨重彩的历史，是泉州古今“对话”的一个窗口。

“‘小山丛竹’的复建以恢复历史原貌为主，采用的材料都是回收的老构建。”项目负责人介绍，基于“保护、还原”的出发点和打造精品文化园林的初衷，设计组走访了泉州规划专家顾问组、方志委、博物馆、民间文史专家等，搜集大量文字图片资料，最终“小山丛竹”的保护修缮方案基本还原了历史风貌，还原“不二祠”、“过化亭”等建筑，文物保护点“晚晴室”还单独设计了保护修缮方案。古建建造部分邀请了闽南古民居营造技艺非遗传承人的团队来参与设计、建造，力求重现当年风貌。目前大部分建筑主体基本完成，正进行最后的收尾工作。

再现“翠竹环绕”园林景观营造以“竹”为主

据史料记载，“小山丛竹”原有低矮山丘，翠竹环绕、古木参天，环境极为幽雅。复建工程的园林景观营造方面，将在保留现有乔木的基础上，打造以竹为主的核心景观。为了确保工程质量，市城市管理局还专门组建了古建园林专家组，全程跟进建筑材料、技术工艺及园林景观建设。

“‘小山丛竹’点睛之处在于以各类竹子为主的景观，这也是我们园林营造的重点。其他植物种类按照园区历史文化公园定位来搭配。专家指导组会跟施工队一起到现场挑选比较合适的树木，不单从冠幅、胸径等要求考虑，我们还要挑选姿态比较好的、符合园区气质的植物种植。”市城市管理局相关负责人介绍，目前绿化景观营造施工正加紧推进，预计月底将基本完成。

此外，周边都督巷、模范巷、执节巷等7条街巷整治工作也同步开展。（殷斯麒）