健身小白自救：从最简单的深蹲开始，一步步精力变好

保险业2025年成绩单出炉。同比

国家金融监督管理总局最新披露的增年专家值修数据显示，2025年，保险保险保险业原保险保费收入首次突破6万亿元大关，业保亿元达到6.12万亿元，费收复同比增长7.4%，入首成人抖音在线播放增速有所放缓；全年赔付支出2.44万亿元，超万同比增长6.2%。看好截至2025年末，股估行业总资产41.31万亿元，同比较年初增长15.1%。增年专家值修

其中，保险保险人身险实现原保险保费收入4.65万亿元，业保亿元同比增长9.1%；财产险实现原保险保费收入1.47万亿元，费收复麻豆传媒我不卡在线同比增长2.6%。入首

在分析人士看来，2026年“开门红”高景气度有望推动一季度新业务价值同比大幅增长，以及分红险转型使得利差损压力继续缓解，进而推动保险股估值修复。

寿险保费增速转正

人身险业务是拉动全年保费增长的核心动力。2025年全年，人身险公司实现原保险保费收入4.36万亿元，同比增长8.9%。

分险种来看，人身险公司各业务表现冷热不均：寿险业务延续良好增长态势，2025年实现原保险保费收入3.56万亿元，同比增长11.4%；意外险、荷花1777三级健康险分别实现原保险保费收入368亿元、7699亿元，同比分别下降9.9%、0.4%。

2025年12月单月，人身险公司实现原保险保费收入2152亿元，同比增长6.0%，较11月-2.4%的增速大幅转正。华西证券研究所非银金融组长罗惠洲认为，这主要与部分保险公司冲刺年度业绩目标有关。

值得注意的是，2025年，人身险公司和财产险公司合计实现健康险原保险保费收入9973亿元，榴莲视频APP下载自我保护同比增长2.0%，距离万亿元大关仅一步之遥。

记者从中国保险行业协会获悉，在政策支持和市场需求的双重驱动下，商业健康保险近10年的年均复合增长率超过20%，在售医疗保险产品超过1.1万个。

1月22日，中国保险行业协会召开健康保险高质量发展工作座谈会，围绕商业健康保险发展、深化商业保险与医药医疗领域交流合作等进行研讨。会后，中国保险行业协会、中国精算师协会、91国产在线免费观看中国银行保险资产管理业协会、中国银行保险信息技术管理有限公司四家机构集体发声，明确了开展商业医疗险净成本表编制工作、推动保险资金服务医疗健康养老产业发展等方面的未来布局。

在东吴证券非银金融首席分析师孙婷看来，伴随产品创新迭代和科学定价，商业健康险市场未来发展空间仍然较大。

孙婷预计，上市险企2026年“开门红”表现亮眼，当前“存款搬家”趋势延续，保险产品预定利率仍高于银行存款，相对吸引力仍然明显，对全年新单保费增长持乐观预期，同时新单中分红险占比预计进一步提升，利好险企负债成本持续改善。

车险占比继续下降

再来看财产险公司。2025年全年，财产险公司实现原保险保费收入1.76万亿元，同比增长3.9%，增速较2024年略有回落。

具体而言，车险业务实现原保险保费收入9409亿元，同比增长3.0%，在财险公司总保费中占比53.6%，占比延续下降趋势。

中国汽车工业协会披露的数据显示，2025年，汽车产、销累计分别完成3453.1万辆和3440万辆，分别同比增长10.4%和9.4%。其中，新能源汽车产、销分别完成1662.6万辆和1649万辆，分别同比增长29%和28.2%，新能源汽车新车销量达到汽车新车总销量的47.9%，较上年同期提高7个百分点。

国家金融监督管理总局财险司司长尹江鳌在2025金融街论坛年会上介绍，2025年，新能源车险保费规模预计达2000亿元，增速超30%。

“由于新能源车单均保费较传统燃油车更高，伴随新能源汽车渗透率的提升，亦将增强车险保费增长动力。”孙婷表示。

另一边，财产险公司正持续推进业务结构优化，大力发展非车险业务。2025年，非车险业务实现原保险保费收入8161亿元，同比增长5%；在财险公司总保费中占比46.4%，同比提升0.5个百分点。其中，农险和健康险表现亮眼，分别同比增长4.8%、11.3%。

对外经济贸易大学创新与风险管理研究中心副主任龙格表示，非车险业务驱动增长是积极信号，表明财产险公司正朝着多元化、高质量的业务结构转型。

对于保险业2026年的整体发展，国泰海通非银首席分析师刘欣琦认为，预计居民保险储蓄需求旺盛推动2026年新业务价值景气增长，特别是银保渠道将成为上市险企价值增长的显著增量；长端利率阶段性企稳，叠加保险公司增配优质权益资产利好，将稳定投资收益率。

“此前保险板块处于系统性低估，看好由负债端2026年‘开门红’销售景气、资产端利率回升等共同驱动保险股估值修复。”刘欣琦说。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

国足集训傅Bo请教里皮 听取意见欲双杀印尼

国足集训傅Bo请教里皮 听取意见欲双杀印尼

字体大小：A A2013-10-09 09:43:39编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月9日，国足将于15日在客场迎战亚预赛关键对手印尼队，目前国足在广州进行备战，傅Bo邀请里皮到场观看，并希望通过请教里皮听取一些意见，欲在亚预赛上双杀印尼。

　　昨日的国足集训主要以技战术训练为主，训练结束后，傅Bo在面对记者的采访时明确表示：“中国队要想小组出线，必须要在印尼队身上取6分，因此客场的首回合交锋，我们必须全力争胜!”同时他也考虑到广州恒大是国足的输出大户，加之里皮作为世界知名教练，近期会邀请里皮到场观看训练进行交流，“这几天，他也会过来看一下球队，我会跟他聊一聊关于恒大球员的使用问题。”“在有些球员的使用上，听听他的意见没有坏处。”

　　傅Bo认为对于东南亚球队技战术须以地面渗Tou为主，因此在训练时傅Bo有意在战术方面进一步巩固，同时在情报方面也拿到了印尼从今年3月份到9月份的比赛录像带，看来傅Bo对于双杀印尼这场赛事势在必得。

​泉州市开展市容和环境卫生专项执法行动

暂扣占道的共享充电宝

泉州市首部城市管理方面的综合性法规《泉州市市容和环境卫生管理条例》（以下简称《条例》）于今年1月1日正式施行。连日来，鲤城、丰泽城管局开展专项执法行动，对屡教不改的占道经营者进行行政处罚。

□记者 王金植 通讯员 吴建南 刘静薇 文/图

鲤城 6次提醒不改者给予处罚

从3月26日起，鲤城区城管局组织开展《条例》专项执法行动。当日上午9时20分许，记者在市区南俊路看到，一些店主占用道路经营，不少共享充电宝被随意摆放在店外面，还有一些电线裸露。

“我们先暂扣这些共享充电宝，然后通知企业前来处理。”鲤城区城管局有关负责人介绍说，南俊路周边有多所学校，此前有学生在玩耍时被共享充电宝碰伤。共享充电宝乱摆在店外面，占用道路不说，还存在很大的安全隐患，要给予取缔。

在海滨街道东鲁社区，执法人员手持提醒、告诫两个白板沿街巡逻，白板上写有违规行为、店铺地址（名称）、提醒（告诫）多少次、时间等内容，若发现沿街商户存在占道经营、“门前三包”不到位等违反《条例》的行为，执法人员便在白板上记录，并拍照以示提醒、告诫。

“在执法过程中，我们发现一些商家存在占道经营、‘门前三包’不到位的行为，我们希望通过宣传引导慢慢规范他们的行为。”执法人员介绍，若商家存在某种违反《条例》的行为，他们会记录在白板上，累计6次提醒、告诫均未能整改者，将处500元以上1000元以下罚款。

城管队员对经营商户店外店经营行为进行劝导

丰泽 店外店经营被罚款500元

昨日，记者从丰泽区城管局获悉，从3月17日起，该区启动占道经营专项整治，对屡教不改的占道经营者进行行政处罚。

一名商户在市区祥远路经营一家餐饮店，今年以来，多次擅自占用店外位置放置材料、用具、烧烤车等经营用品。丰泽区城管局丰泽中队多次责令其整改，但该商户却抱着侥幸心理再次进行店外店占道经营。经立案调查，丰泽区城管局认定其行为违反了《条例》第二十五条第一款第（一）项之规定，并根据《条例》第四十八条第（一）项之规定作出行政处罚决定，责令当事人改正，并处以人民币500元的罚款。据统计，自3月17日专项整治以来，丰泽区城管局依据《条例》对流动摊点占道经营、店外店占道经营等违法行为作出处罚7起，处罚金额共2000元。

此外，辖区各街道办事处也认真落实属地责任，持续加大占道经营整治力度，对重要节点和路段，安排人员守点，加强错时巡查。泉秀街道启动网格化大联巡，将现有督导队员分成三大网格片区，联合社区网格员和联防队员对重点路段和占道经营高发集中的区域进行统一整治，对屡次不听劝导、长期不配合的商户，联合区城管局泉秀中队启动处罚程序。丰泽街道采取点、线、面的顺序模式，把津淮街、刺桐路、丰泽街等主干道作为责任落实的重点路段，逐步向妙云街、南淮路、祥远路等次干道及背街小巷路段延伸，使专项整治延伸覆盖全区域。

洛江 专题考试提升执法水平

3月26日，为做好《条例》贯彻落实工作，检验学习成果，洛江区城管局组织全体在编干部职工、协勤人员开展《条例》专题考试，共有130余人参加。

专题考试旨在以考促训、以考促学、以考促用，进一步增强城管执法人员对《条例》的熟练掌握程度，指导日常工作实践。通过考试，让城管执法人员认识到在理论知识方面的不足和欠缺，从而查漏补缺，督促自觉加强城市管理行政执法知识学习，以进一步提高执法人员的素质和执法水平。

下一步，洛江区城管局将持续加大培训力度，定期组织培训学习和考试，不断加强城管执法人员的法制观念和执法业务素质，提高执法能力和执法水平。