北京时间4月15日，疯狂NBA附加赛打响，天杨黄蜂击败热火保留冲击季后赛的瀚森希望，而开拓者则在客场击败太阳晋级季后赛。晋级季后箭湖这两场比赛打得也是赛哈十分刺激，而杨瀚森这边也是登尴鉴黄师。在菜鸟赛季就打进季后赛；哈登则有一项尴尬纪录，现役季后赛取胜前十的尬纪球员中，只有他还没有拿过冠军；火箭与湖人的录火首轮具体赛程安排公布，首战将在4月19日打响。人赛
黄蜂与热火的附加赛，两队打得十分激烈，天杨进攻端你来我往，瀚森常规最后时刻怀特高难度三分命中扳平，晋级季后箭湖高清乱码 免费网将比赛拖入加时赛。赛哈而在加时赛希罗关键时刻连拿6分反超，登尴三球突破上篮再次领先，米切尔的上篮则遭到布里奇斯大帽，最终热火遗憾落败。就这样热火也是黄色软件下载91首次附加赛出局，此前3次全都晋级，黄蜂则首次赢下附加赛，接下来将要等待76人与魔术的败者。
开拓者随后在客场击败太阳，时隔5年之后再次杀入季后赛，关键时刻阿夫迪亚的黄色软件下载20252+1帮助球队奠定胜局。而杨瀚森这边也是在菜鸟赛季就晋级季后赛，虽说没有获得出场机会，但这样的氛围对于他也是很有帮助的。相信在季后赛当中，杨瀚森也是有机会获得上场的，而他也成为18年周琦后，看91的又一位中国球队进入到NBA季后赛当中。
哈登在季后赛取得了90胜，是现役球员中没有夺冠球员中最多的，而现役取胜最多的当然还是詹姆斯，他已经拥有4枚总冠军，接着追梦、库里和克莱紧随其后，也都有4枚总冠军。这一次哈登将再次向总冠军冲击，中途加入骑士之后，取得东部第四的成绩，首轮将要对阵猛龙。
NBA官方公布了季后赛的首轮具体赛程，备受关注的当属火箭与湖人的对决，这也是杜兰特与詹姆斯的对决。首战将在4月19日打响，要是有抢七的话，将会在5月4日进行。这轮系列赛的看点除了詹杜对决，还有就是东契奇和里夫斯能否迎来复出，一旦他俩无法及时回归，湖人可能早早就会败下阵来。
南安：游客登山1人不慎踩空洞受伤 民警紧急援救
原标题：南安：游客登山1人不慎踩空洞受伤 民警紧急援救
海峡网1月31日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 王惠敏 通讯员 黄婉鸿黄琼真 文/图）1月29日，南安3人登洪梅镇玳瑁山，一人摔倒受伤，幸好，民警、120及时到现场援救。
受伤游客腿部骨折
当日下午3点左右，来自南安洪梅镇的黄先生向洪梅派出所报警称，在洪梅镇玳瑁山上，他的朋友爬山时不慎摔伤，动弹不得，请求给予援助。接报后，洪梅派出所民警第一时间赶往现场，同时联系120到现场参与救援。
“他们原来去过那，但没爬那么高，就是想上去看看美景。”据民警介绍，黄先生与两位朋友都是南安洪梅镇人，他们利用春节期间进行爬山运动。由于对环境不熟悉，其中一位朋友戴先生误踩到一个群众打算种树的空树洞，摔倒致腿部骨折，无法动弹。
山坡陡，受伤者被抬下山
因事发位置为玳瑁山山顶，且周围均为陡坡，救护车无法到达。为防止其受到二次伤害，民警同120工作人员及黄先生等人，用简易担架，徒手将受伤者戴先生从山上一路抬到山下120急救车上。
据悉，事后，民警开警车一路护送戴先生，赶往医院进一步治疗，为抢救争取了宝贵时间。戴先生家属表示万分感谢。
民警提醒，春节是游玩的好时机，但出行前一定要做好通信、自救的充分准备；需多注意观察沿途路况，避免进入不熟悉的山路，以免发生意外。
泉州：城市“徒步族”自发组成 走出健康新生活
通过徒步，许多人走出健康新生活。
每天傍晚开始，城市健身锻炼的人逐渐增多，运动方式也是五花八门。夜幕降临后，在泉州江滨公园，“徒步一族”都会在固定时间出现，伴随欢快的音乐节拍，迈着齐整快速的步伐，上百号人绕圈大步快走，场面颇为壮观。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，体验了一番徒步的乐趣。入夜后，江滨公园浦西园里，跑步、散步、跳舞的人们也成为一景。晚上8点15分，浦西园靠近江边的慢道，音乐节拍逐渐增大，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，前面的人腰绑喇叭，伴随着传出的音乐节拍，他们迈着统一整齐的步伐，大踏步前行，队伍有100余人。
相比三三两两或者单独跑步、健走市民，这样的队伍可谓壮观。欢快响亮的音乐节拍、统一的着装、齐整的步伐，吸引了不少市民的目光。其间，不时有人加入徒步队伍。
“双眼目视前方，双肩放松，挺胸、收腹、收臀，腰背挺直，双手自然垂放在大腿两侧，行走时，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，一边用手机记录队伍徒步的景象，一边指导着新加入者。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。他说，这些年，市区休闲环境有了很大提升，公园越来越多，也越来越漂亮。江滨公园几个园区建好后，许多市民前来休闲健身。有一部分徒步爱好者，原本在西湖公园、江滨公园白水营园区徒步，去年5月份左右，便开始在离家比较近的田安园、浦西园徒步。徒步队伍起初仅有几个人，陆续增加到一二十人，到现在，经常参加的就有近百号人。
徒步的时间和路线基本是固定的。徐东明说，之前队伍的发起人都是热心的，大家通过实践摸索，确定步伐大小、时速、路线、距离，而后固定下来。“一般从晚上8点到9点，徒步一小时左右。从田安园走起，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，到浦西园和沉洲园交界处。徒步两至三圈，徒步距离在6.4公里以上。”据介绍，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，爱好跑步的市民会知道，这个速度，介于跑步和竞走之间，还是比较快的。
记者跟随着队伍徒步，果然，稍微放松下或者聊天、看手机，就很容易落在队伍后面，要跟上队伍还得小跑。半小时下来，已是汗流浃背。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，队伍原本以四五十岁的人居多，现在年纪最大的有70岁左右，二三十岁的年轻人也不少，更不乏夫妻档。
“我徒步了三四个月，精神状态好多了。”徒步队伍里的老陈说，他有30多年的烟龄，平日里应酬也多，爬个楼梯都在喘，一次来公园散步时发现了“新大陆”，一星期跟着队伍徒步三四天，几个月下来，身体改善了许多，做事也精神多了。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，半年下来，体重从近100公斤降到85公斤。一对60多岁的老夫妻，基本天天参加，成为徒步队的积极分子。
据队员介绍，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。“组队徒步，相比单独健身，更能坚持；互相监督之下，如果有人几天不到，大家会关心过问，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。”据介绍，徒步队还组织了许多徒步运动，与市区其他徒步队伍联动，到大坪山公园、海边等地徒步，用脚丈量城市。
运动爱好者、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，“走”是人类活动中最简单、最基础的运动，被称为“心血管体操”的有氧运动，徒步运动是一项文明的生活方式、健康时尚的生活态度，是保持健康最有效、最容易实现的运动方式之一。一名有多年徒步经验的爱好者说，现在的泉州，参与到“低门槛、高效益”徒步中的市民，每天以万计算。通过徒步，许多人走出健康新生活。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
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