视唱练耳避坑指南，少走弯路少走弯路学视唱练耳这事儿，视唱我踩过的练耳坑比有些人练过的音阶都多。刚起步那会儿，避坑我天真地以为“多听就行”，指南结果听了三个月，少走弯路91免费视屏下载音程还是视唱靠蒙。后来才明白，练耳光用耳朵是避坑不够的，你得把听到的指南东西变成自己身体能反应出来的动作。这篇文章不整虚的少走弯路，就说说那些最容易让人白费劲的视唱地方，每条都是练耳我自己或身边人真金白银换来的经验。第一个坑：把视唱练耳当“听力测试”，避坑而不是指南“肌肉训练”很多人一开始就抱着“我要练出一对好耳朵”的心态，拼命听音程、听和弦，像做选择题一样。但你有没有发现，听出来的音，如果不跟着唱出来，转身就忘。耳朵接受信号只是第一步，大脑解码、久久三区声带反馈、肌肉记忆才是关键。费曼说过，如果你不能用自己的话讲清楚一件事，说明你还没真懂。放到视唱练耳里就是：如果你不能把听到的音准唱出来，那你就还没真正听进去。有个很简单的测试：先听一个单音，然后立刻用“啊”唱出来。哪怕唱得难听，也要唱。唱不准没关系，至少你知道自己离那个音差了多远。我见过太多人，音程都听对了，一开口就跑调。问题就出在平时光听不唱。第二个坑：上来就听复杂音程和和弦，基础音阶还没搞定有个朋友一上来就挑战增四度、减七度、九和弦，结果连大三度都唱不稳。这就好比还没学会走路就想跑马拉松。吾色官网先把自然音阶里的每个音唱到不用想就能发出来，再练音程，否则你听那些复杂的东西，脑子里全是浆糊。我自己走过的弯路是太早练“变化音程”。后来老老实实回到基础，每天用“do re mi fa sol la ti do”上下行唱十遍，慢速，用钢琴对音准。半个月后，再听之前的音程，突然清楚了很多。你可以試試这个笨办法： 先唱C大调音阶，每唱一个音，用手机录音，回放对比钢琴音高。 唱到“fa”和“ti”时特别注意，这两个音最容易偏。 把音阶拆开，每两个音一组唱：do-re, re-mi, mi-fa, fa-sol, sol-la, la-ti, ti-do。 再反过来练下行：do-ti, ti-la, la-sol, sol-fa, fa-mi, mi-re, re-do。基础的道理很简单：音准不是“听”出来的，是兽兽门翟凌原版3百度云资源网盘资“唱”出来的肌肉定位。你的声带得记住每个音的高度。就像你学骑自行车，不可能靠看教程学会，得上车蹬两下。第三个坑：只练“听”不练“记”，听着听着就忘视唱练耳其实是两件事：视唱是看谱唱，练耳是听音写谱。很多人只做前者，觉得“我会唱这首视唱曲”就算过关了。但一到听写环节就抓瞎——刚才明明听出来是“mi”和“sol”，怎么一写就犹豫？因为听写强迫你把短暂的声音记忆转成具体的符号，这是完全不同的能力。我建议从听写单音开始，每天写五条。别嫌简单，越简单越能暴露你的漏洞。下面这个表格是我自己用的阶段性练习方法，你也可以参考着调整。 阶段 练习内容 常见错误 初级 听写单音（C大调内），五线谱或简谱都行 把mi写成fa，或者分不清高音和低音 中级 听写短旋律（4-8小节），先唱再写 节奏记对了但音高错，或者音高对但节奏乱 高级 听写带变化音或转调的91视频免费入口旋律 死抓一个音不放，忽略整体调性 记住一个原则：听写不是考试，是帮你找到“哪里没对上”。写错了反而赚了，因为你知道自己卡在哪个音上。我通常会在听错的地方画个圈，隔天再对着钢琴弹那几个音，唱熟它。第四个坑：纠结固定调还是首调，结果两头都耽误这个问题几乎每个学视唱练耳的人都会遇到。有人告诉你“必须用固定调，看C就是do”，有人说“首调才符合音乐思维”。其实，对多数人来说，先掌握一种，另一种只是时间问题。我本人先用首调入门，因为听流行歌时脑子里自动转换成简谱，很方便。但后来学一些古典作品和爵士，发现固定调看五线谱更直接。现在我是两种混着用：看谱用固定调思维，听旋律用首调感觉。如果你还在纠结，我给个爽快建议：学器乐以固定调为主，因为你要跟谱面直接对应；学声乐或即兴伴奏，首调更容易让你抓调性。但千万别今天练固定调，明天又换首调，那样就像换着方言练绕口令，永远不熟练。挑一个主攻，另一个作为辅助，慢慢就通了。第五个坑：忽视节奏训练，双手双脚不协调音高练得再准，节奏一塌糊涂，照样没法用。我见过有人听写时音全对，但四分音符和八分音符分不清，最后写出来的旋律完全变了味。节奏是视唱练耳的骨架，没有节奏，音高就是一盘散沙。最简单的训练方式就是开节拍器打拍子。但小心，很多人开着节拍器却根本没跟上，只是“听个响”。你得让身体动起来： 用脚打拍子，每拍踩下去，心里数“1、2、3、4”。 唱视唱时，用笔或手划V字，每V是一拍，这样你能直观看到自己有没有拖拍。 遇到附点、切分、三连音，不要凭感觉，跟着节拍器慢放，先唱对再提速。我自己初期有个坏习惯：一遇到长音就拖，一等就等过头。后来学会了一个方法：不管多长音，心里先数出拍数。比如全音符四拍，嘴里唱“do-2-3-4”，每一拍都得有内容。这样节奏感很快稳下来。第六个坑：追求完美，一次练太久，还不如每天十分钟很多人的学习模式是：周末有空，一练俩小时，练到耳朵疼。然后一周不练，下次重新热耳朵。效果呢？几乎为零。听力和肌肉一样，需要高频次的刺激，而不是一次性的猛练。每天十五分钟，持续一个月，比一周一次两小时强得多。我以前也犯过这个毛病，觉得“今天状态好，多练一会儿”。结果第二天耳朵发木，什么音都听不准。后来我改成每天早起后练十分钟，就用上面的单音听写和音阶跟唱。坚持了两周，居然有了“突然听明白”的感觉。真的，短时高频，才是王道。第七个坑：迷信“神书”和“神器”，忽略最基本的功夫市面上的视唱练耳教材多如牛毛，app也一大堆。但你要明白，工具只是帮你校准和反馈，真正的功夫还是在你每天唱的每个音里。像《视唱教程》这种经典教材，我用了几十年了，里面的练习曲一条条唱，比任何炫酷app都实在。你完全可以用手机录下自己的声音，回放对比，这比昂贵的软件更管用。还有人说“我这人天生音准差，学不会”。但除了极少数失歌症者，大多数人只是缺乏系统锻炼。我见过五音不全的人，在坚持了三个月音阶跟唱后，能基本唱准一条简单视唱。别拿天赋当借口，视唱练耳是技能，技能就靠练。最后的心里话说了这么多坑，其实都是我自己摔过的。学视唱练耳没有奇迹，就是一次次地唱准、听清、记牢。有时候你会觉得进步很慢，但某天突然发现，以前听不出的转调现在能跟着哼了，以前总唱不准的七音现在顺嘴就出来了。那一刻你会觉得，之前的所有瞎折腾都没白费。好了，我先去练会儿琴，今天还没唱音阶呢。

“双创”大赛涵盖全球1567个项目 引来欧美创客

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本届大赛新增了美国、德国两大海外赛场，赛区数量增加至10个。

海峡网11月21日讯 （泉州网记者刘倩 通讯员陈文经）2018年第三届“海峡杯”福建(晋江)创新创业大赛(以下简称“双创”大赛)总决赛在晋江落幕，涵盖教育、医疗、环保、物联网、云计算、大数据、生物科技、人工智能等多个产业的全球1567个参赛项目，在产业转型升级的关键时期，为泉州地区的发展添加创新创业助燃剂。

据悉，在2016年首届“双创”大赛仅设有4个赛区的基础上，本届大赛新增了美国、德国两大海外赛场，赛区数量增加至10个。国际化创新创业项目的导入，也为区域产业的发展提供了新的思路，碰撞出新的合作火花。

“双创”大赛涵盖全球1567个项目 引来欧美创客

德国电动汽车项目在晋江进行路演（刘倩 摄）

例如，入围决赛的美国人工智能项目Sunthetics和德国电动汽车项目SEEC，均是首次亮相于中国。作为美国赛区企业组第一名突围的Sunthetics，是一款语音智能交互产品，可跨平台接入使用，兼容性强。团队创始人EndritHajno告诉记者，中国本身已经具备比较完善的语音智能生态，但以天猫、京东、小米等为代表的各语音控制系统又互不相容，他希望借助泉州产业的力量，打开一个接入中国市场的端口。

另一个海外获奖项目——德国电动汽车项目SEEC的创始人Enno Dulberg收获更大。在他看来，德国拥有全球先进的汽车内燃机技术，但在新能源电动汽车方面却需要向中国学习，尤其是在电动汽车零组件生产制造上，中国已具备领先优势，他希望借助参赛机会作深入了解。“来参赛之前并没有落地发展的打算，但交流之后发现，全球最大的汽车锂电池供应商就在福建。我会把相关的信息和意见带回去，和团队再认真做一个落地评估。”Enno Dulberg说。

大赛主办方表示，在全国掀起学习“晋江经验”热潮的同时，晋江本身也正迎来产业转型升级的深入推进期，通过搭平台、造环境、优服务，国际化、高精尖人才和优秀项目团队纷至沓来，为泉州乃至福建地区的创新创业提供了新动能。

据了解，通过前两届大赛，目前已有11个获奖项目落地晋江，18个项目待入巢。短短一年多时间，大赛获奖项目融入本地产业12个，产值已近千万元。

晋江全力推进“两病”门诊用药保障专项行动 近10万患者减轻用药负担

本报讯 （记者 李玲玲） “有了医保报销和‘两病’门诊用药保障政策，我一年的降糖药只要900多元。”昨日，家住青阳街道阳光社区的老庄高兴地说。

老庄患有糖尿病，往年在晋江市中医院购买降糖药，一年大概要花费5200元，通过医保报销约3600元。今年，随着晋江市“两病”门诊用药保障工作持续推进，老庄在基层医疗机构就医，一个年度内报销的额度将提高到4300元，这样个人可节省700元。

“高血压、糖尿病是最常见的慢性病，人群覆盖面广、用药需求大。”泉州市医保局晋江分局相关负责人表示，去年8月以来，该局全力推进“两病”门诊用药保障专项行动，通过家庭医生签约、查阅健康档案及特殊门诊办理情况，全面摸底全市“两病”患者数量，引导他们逐一纳入“两病”普通门诊或特殊门诊用药保障范围。截至目前，参保群众办理“高血压”门诊特殊病种的有56435人，办理“糖尿病”门诊特殊病种的有38383人。

随着“两病”患者覆盖率的逐步扩大，越来越多患者和老庄一样享受到政策福利。据统计，今年第一季度，晋江辖区高血压特殊病种患者总费用1466万元，医保各项基金支付1105万元，报销比例75.38%；糖尿病特殊病种患者总费用1123万元，医保各项基金支付815万元，报销比例72.56%，比去年全年提高了0.33个百分比，有效减轻了患者看病就医的负担。

“目前还有一些糖尿病、高血压患者不知晓政策，没有申请特殊门诊。”泉州市医保局晋江分局相关负责人表示，自2021年8月1日起，晋江取消了“两病”特殊门诊起付线和病种年度基金支付限额，同时简化“两病”特殊门诊申请程序，将申请工作下沉到基层医疗机构。

目前，高血压Ⅱ期、Ⅲ期和糖尿病1型、2型的参保人，只需要到乡镇卫生院（社区卫生服务中心）或二级及以上医院，由专科副主任或主任医师作出诊断后，提供《门诊慢特病病种待遇认定申请表》与所申请病种相关的病历资料、检查检验报告、疾病诊断证明（需医院盖章），向全市任一医保经办机构（含驻医院医保服务站）申请即可办理。