别让胡思乱想，别让消耗掉你的胡思生活你是否有过这样的时刻：躺在床上，大脑却像一台失控的乱想放映机，把白天的消耗某个细节反复回放，甚至为明天尚未发生的生活事情预演出一百种糟糕的结局。明明身体已经疲惫不堪，别让高清乱码 免费大象思绪却不肯停歇，胡思仿佛一场没有硝烟的乱想战争，在寂静的消耗深夜里悄然打响。胡思乱想，生活是别让精神世界中最隐蔽的消耗品。它不像体力劳动那样让人大汗淋漓，胡思也不如熬夜加班那样显现出立竿见影的乱想疲态。但它像一只无形的消耗手，悄悄抽走你当下的生活专注、内心的平静，以及面对真实生活的勇气。当你为一句无心之言辗转反侧，为一次小小的失误反复自责，为一个遥不可及的目标焦虑不安时，你其实正在用想象出来的男生的 伸到痛苦，替换掉眼前实实在在的时光。心理学中有个概念叫“反刍思维”——像牛反刍食物一样，不断咀嚼那些令你不快的经历和情绪。你以为思考能解决问题，但很多时候，思考只是给焦虑供氧。你越是想“想清楚”，越是陷入泥沼。真正的问题往往没有在脑中解出答案，反而因为过度思虑而变得模糊、女性紧致玩具扭曲、难以逾越。那些你担心的事，绝大多数从未发生；那些你反复纠结的细节，在别人记忆里可能早已烟消云散。生活从来不是靠“想”来完成的，而是靠“做”去经历的。当你把注意力从脑中那个喧闹的剧场拉回现实，你会看到窗外的树叶正在随风摆动，听到厨房里开水沸腾的91精选免费版咕嘟声，感受到手边茶杯传递来的温度。这些简单而具体的瞬间，才是生活的本来面目。而想象，只是对现实的逃避或加工，它永远不能替代真实的一呼一吸。要摆脱胡思乱想的纠缠，不妨试试这几个方法：第一，给思绪设一个“暂停时间”。当你意识到自己又开始陷入空想时，成人91网页版对自己说“停”，然后把注意力放到呼吸上，数十次呼吸，再决定是否要继续想下去。通常十次呼吸之后，那股劲已经散了大半。第二，把想变成写。与其在脑中打转，不如拿纸笔把担忧一条条写下来，再逐条审视：这件事发生的概率有多大？我能为此做些什么？如果做不了，写下担忧又有什么用？第三，用行动打断想象。哪怕只是起身倒一杯水、整理一下书桌、出门走十分钟，身体一动，大脑的循环往往会被打破。请记住，你的精力是有限的资源。你把多少能量投给那些虚无缥缈的猜测和担忧，就会有多少能量从真实的生活中流失。别人一句不那么热情的语气，不值得你琢磨三天；一次不尽如人意的表现，不意味着你整个人生都亮起红灯；一个尚未到来的明天，更不该提前偷走你今天的笑容。在希腊神话中，西西弗斯日复一日推动巨石，永远无法抵达山顶。而爱胡思乱想的人，何尝不是在头脑中推着一块永不落地的巨石？区别在于，西西弗斯的命运是诸神的惩罚，而你，完全可以放下那块石头。当你不再被头脑中的风暴裹挟，你才会发现：此刻的风很轻，阳光正好，身边人的笑脸生动而真实。生活不是用来“想清楚”的，而是用来“过明白”的。停止过度思虑的那一刻，你才真正开始拥有你的生活。

泉州五中高二学生荣获中国青少年科技创新奖 全省仅2人

原标题：泉州五中高二学生荣获中国青少年科技创新奖 全省仅2人

日前，第十一届中国青少年科技创新奖颁奖大会在人民大会堂举行，这一代表中国青少年科技创新领域最高荣誉的大奖，全国各地100名青少年学生获奖，其中福建省有2名，泉州五中高二学生林子涵位列其中。

在父母眼中,林子涵从小就是个聪明孩子，比其他孩子更爱问“为什么”。生活中别人看不出的问题，在他眼中都成了大问题。从小学起，林子涵脑瓜里总能涌现许多奇思妙想，这10年里，他的发明获得了30多项专利，另外还有9项专利正在申请的路上。■记者 许奕梅 王盼琛 文/图

泉州五中高二学生荣获中国青少年科技创新奖 全省仅2人

积木也可玩出专利产品

难倒大人的问题 他幼儿园就能解决

初见17岁的林子涵，是个戴眼镜，话不多的斯文男生，但见到他仅用十几秒就还原一个魔方，再看他房间墙壁上手绘出的各种飞机结构图、地图等，记者就觉得：“这孩子不简单。”

子涵的妈妈郑女士说，儿子小时候就喜欢玩拼搭玩具，扔一堆积木在地上，他能独自玩上大半天。平时，子涵看到什么都爱问一句“为什么”，“有时候都快被孩子问焦虑了，毕竟自己不是什么都懂。”郑妈妈说。

而孩子的“小聪明”也让父母感到意外。子涵还在上幼儿园时，他们家的老房子准备拆迁，却遇到个问题，房子是尖形屋顶，需要测量屋顶的高度，但是人无法从外面攀爬测量。

父母连着几天都无计可施，有一次妈妈带子涵到现场，尚年幼的子涵就说：“用氢气球就可以了，在气球上系绳子，把气球升到屋顶尖角的高度，再测量绳子的长度。”

听完子涵的话，父母恍然大悟，照着孩子的话做，问题果然轻松解决。

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林子涵获得的各种专利证书摆满了整张桌子

在积木里放磁铁 “异想天开”成专利

“孩子搞发明就是在玩。”子涵的爸爸林先生说，上小学后，上课之余，他们也不剥夺子涵玩耍的时间，结果没想到，孩子“玩出问题”来了。

子涵很喜欢玩积木，但他不局限于拼搭城堡之类的常规造型，而想用积木拼机器人，但是普通积木没办法固定在一起，这时他想到自己的铅笔盒盖上有一块磁铁，能吸住盒身，于是就问爸爸，能不能把磁铁放在积木上，这样就可以把积木“吸”在一起了。

面对孩子的想法，林先生一开始觉得有点异想天开，但不想打击孩子的想象力，他还是鼓励子涵试一试。

于是，子涵先是将磁铁固定在积木上，后面又在父亲协助下，将磁铁镶嵌到积木里，这样，改造后的积木玩具就可以任意拼出各种结构。就这样，子涵还第一次学到了磁性相吸的原理。

这第一个小发明，让小学二年级的子涵在2008年申请到第一项实用新型专利。小学期间，他又申请到拼图玩具、一种新型平板打印机、一种无限定边界三项实用新型专利。

“为想一个东西，他总能忘记吃饭和睡觉，晚上还把自己反锁在房间悄悄研究。”郑妈妈说，只要兼顾好学习，对子涵的“闲不住”，父母一直是不阻止，鼓励支持，让孩子自由发挥。

泉州五中高二学生荣获中国青少年科技创新奖 全省仅2人

便于使用者识别、判断的停车位置指示装置

发现问题不放过 各种奖拿到“手软”

“他的发明都来源于对生活中问题的思考。”卓添水是泉州五中综合实践活动授课老师，从子涵上初中起就一直指导他从事创新发明。他认为子涵善于在日常生活中发现问题，又不怕困难敢于去解决问题。

有一次，看到因电梯出故障有人坠亡的新闻，子涵想到改进电梯。为此，他先买来书籍，花几天熟悉电梯构造，迸发出不少灵感。然后构思绘出设计图纸，再找材料、切割构件、拼搭……半个多月时间里，子涵搭建出第一个1米多高的模型。

但在试验过程中，他也发现很多不足，于是在卓老师的指导下，他不断改进，前后制作了十多个模型，最终，这款电梯多种安全防护设置的设计与研制获得今年第33届全国青少年科技创新大赛二等奖，此发明还申请到7项实用新型专利，还有1个发明专利和1个实用新型专利待审批。

在此之前，子涵的各项发明都源于解决生活问题，在路上看到交通事故后交警放置的警示牌过于简单，可以有改进空间，他就琢磨出了可升降、可灯光感应等多功能智能化道路故障警示装置。看过泉州传统拍胸舞，他又想到发明一种拍胸舞蹈自动节拍播放装置……

至今，子涵获得34项国家专利，其中有4个发明专利，还有9项专利待审批，其中有2个发明专利。同时，自2009年以来，荣获国家、省市级别青少年科技创新大赛和机器人竞赛等十多个奖项，连续三年拿到福建省青少年科技创新大赛一等奖。

目前，林子涵还在学校创立科技创新社，带着同学们一起玩发明。他毕业后想攻读仿生学，希望以后有机会将自己的发明真正运用到生活中。

广州恒大主场展现震撼一幕 球迷万人签名挽留孔卡

广州恒大主场展现震撼一幕 球迷万人签名挽留孔卡

字体大小：A A2013-10-21 09:51:52编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月21日，广州恒大VS青岛中能一战，在广州主场的看台上展现了震撼的一幕，球迷自发组织万人签名挽留孔卡。

　　尽管孔卡在本赛季结束后离开广州恒大返回老东家的事情基本尘埃落定，但在日前中超联赛广州恒大VS青岛中能的主场上，仍有恒大的球迷抱着最后一丝希望祈求孔卡能够留下，毕竟弗鲁米嫩塞目前还未与孔卡正式签订协议。

　　上轮赛事广州恒大客场迎战辽宁宏运时，孔卡因儿子生病缺席赛事，本场比赛孔卡延续了此前习惯，抱着儿子出现在赛场。比赛时孔卡在补时最后时刻小角度破门，帮助广州恒大3-1战胜了青岛中能。尽管穆里奇和埃尔克森表现依旧出色，但孔卡依旧被外界认为是广州恒大真正的核心，他在中超不但打进了11球，还送出了8个助攻。在亚冠赛上，孔卡表现出比联赛中更好的水平，多场比赛打入关键球。

　　显然，广州球迷并不愿意让这位广州恒大的重要功臣离开。赛前在天河球场外，有球迷自发组织起“挽留孔卡”的万人签名活动，打出巨型横幅，上面写着“孔卡!我们需要你!”在比赛中的看台上，也有不少球迷一直呼唤孔卡的名字，并打出了横幅和标语，以“我们爱孔卡，我们在行动”等充满言情的语句挽留孔卡。

　　孔卡在本赛季结束后与广州恒大的合同还剩下半年，日前孔卡表示希望能够转会回巴西联赛，弗鲁米嫩塞方面也表示欢迎孔卡回归，但目前并没有他逼近转会的消息。