这5部剧，集上剧通每一部都值得你“失去一个周末”，瘾的瘾如果你还没看过其中任何一部，部炸不过赶紧的裂美！不过别熬夜追剧啊，宵刷黑眼 圈真的完都男同91遮不住。
1.《校园之外》
讲真的集上剧通，现在的瘾的瘾剧动不动就为了甜而甜，这部真的部炸不过不一样，改编自全球畅销600万册的裂美同名小说，还没上线就续订了第2季，宵刷群众的完都眼光是雪亮的！
男主是集上剧通冰球队的顶流明星，女主是瘾的瘾音乐系那个总是安安静静的才女，一个为了考试不挂科，部炸不过麻豆视频在线q一个为了凑学费+引起暗恋男 神的注意，两个人一拍即合。
你帮我补习功课，我假扮你男友，这不就是从“各取所需”到“双向奔赴”吗？男主虽然看起来是个“海王”，但他在女主面前，真的是非常克制！
特别是当他得知女主有过创伤经历后，他没有那种拯救者的优越感，而是小心翼翼地试探，永远把“你愿不愿意”放在嘴边。
他们的感情线走得特别自然，没有那种“我就不听你解释”的低智误会，两个人遇到问题是爱液百度路线真的在沟通，在成长。
如果只是谈恋爱，我不会这么按头安利！“我爱你”在这部剧里不是口号，是行动，是“我等你准备好”。
2.《寡妇湾》
“嘴硬”镇长在线作死，一个为了拯救落后小岛的秃头镇长，为了搞定KPI和旅游业绩，硬是把岛上“有海妖”的传说当耳旁风。结果，海妖真的来了。
男主明明在雾里被鬼脸贴贴了，在旅馆被阿飘骑脸了，17c.C在现观看去医院发现渔民直接变异了，但是！只要记者在场，只要游客在看，这位镇长大人永远露出标准的职业假笑。
为了证明旅馆没鬼，镇长亲 自去睡猛鬼套房，结果被梦里的杀人小丑吓醒，下一秒为了面子强装镇定走出房门。
为了证明海滩绝 对安全，他复刻《大白鲨》桥段下海游泳，结果水底的“脏东西”狂摸他脚脖子。海妖都爬到他身上要索命了，这老哥凭着本能按下了电动沙发的看黄软化下载折叠键，直接把鬼弹飞了！
真·科技改变命运，沙发救了大命！这真的不只是一部单纯吓人的剧，它用一种很荒诞的方式在讽刺现在的“网红打卡文化”和“形 式主义”，当镇长为了政绩强行洗白闹鬼，到底什么是真的疯狂？是人还是鬼？
3.《异星灾变》
机器人当妈生娃，结果生出一条巨蛇？未来地球因为宗教战争炸了，两个仿生人“母亲”和“父亲”，带着人类胚胎跑去开普勒22b星球当“亚当夏娃”，想建立纯科学的新世界。
本以为是个荒野求生育儿，结果画风逐渐变 态，孩子们一个个离奇死亡，最后只剩一个男孩。这剧对“母性”的探讨堪称变 态级别。
“母亲”对孩子的爱究竟是程序代码，还是产生了真实的自我意识？为了抢孩子，她可以血洗整艘飞船；为了保护孩子，她的控制欲又让人窒息。
当你以为这是“宗教vs科学”的辩论赛时，它开始闹鬼；当你以为是生化危机时，“母亲”在第2季结尾竟然生下了一条会飞的巨蛇！
别问，问就是科幻版《圣经》，这一段真的看得我san值狂掉，这到底是什么品种的“人类希望”啊？
4.《塔尔萨之王》
那个小时候的硬汉男 神史泰龙！又杀回来了！史泰龙饰演的德怀特，是个黑 手党老大，为了兄弟义气蹲了25年大牢，出来世界都变了。
结果呢？老大不仅没给他分钱，还嫌他碍眼，一脚把他踢到了乡卡卡的塔尔萨。这能忍？史上最“惨”的打工人，却是最强的创业者！
德怀特告诉我们，75岁正是闯的年纪！没钱？从街头收保护费开始；没人？收了个开网约车的“硅谷下岗码农”当军师，找个酒吧老 板当小弟。
虽然是个狠人，但他守着老派的规矩，不贩DU、不动女人孩子、对朋友讲义气。英雄迟暮？不存在的，没有那种让人憋屈的虐心情节，只有酣畅淋漓的复仇和稳扎稳打的搞钱。
5.《继承之战》
这是一个传媒帝国的“暴君”老爸和四个“有毒”的孩子，为了抢CEO位子互相捅刀子的故事，看似是一场顶级富豪的“继承战”，其实是全员输家！
那个让所有孩子又爱又恨的爹，把商业PUA玩得明明白白，四个孩子被他搞得互相猜忌、一辈子活在他的阴影里。
他死了之后，孩子们连悼词都说不利索，因为他们根本不知道，自己到底是在哭爸爸，还是在哭那个永远得不到的认可。
四个“受害者联盟”成员，每一个都让人又心疼又想扇醒他们，二儿子，“最努力的失败者”；唯 一的女儿，“精明但永远不被当回事”；三儿子，“嘴炮王 者，内心怂包”；大儿子，“已经被开除继承资格的那个”。
你以为结局会有人“逆袭成功”？No。最后坐上CEO的是那个最会“跪舔”的女婿Tom，而四个孩子什么都没得到。爹死了，帝国还在，但孩子们失去了彼此，也失去了自己。
泉州市创建国家公共文化服务体系示范区LOGO出炉
原标题： 泉州市创建国家公共文化服务体系示范区LOGO出炉
获奖LOGO
海峡网3月19日讯 （东南早报记者张素萍 文/图）为推进泉州市创建国家公共文化服务体系示范区各项工作的顺利开展，加快构建现代公共文化服务体系。2018年12月底至今年1月中旬，泉州市创建国家公共文化服务体系示范区工作领导小组面向社会公开征集泉州市创建国家公共文化服务体系示范区LOGO。近日征集活动结果揭晓。
此次征集活动共收到作品292件，设计者来自全国各地。经过专家评审团的数轮筛选，来自泉州师院的设计师陈超淼的作品脱颖而出并荣获特等奖，被确定为泉州市创建国家公共文化服务体系示范区LOGO。刘江平、韩鹏飞、尹会文、李遥等4位设计师的作品被评为“入围奖”。
特等奖作品以泉州最具标志性的“东西塔”为设计视觉元素，将书法艺术中草书“文”和“人”字的写法有机地融入整个标识造型。闽南红砖色的彩带飘舞演变为蓝色的抽象海浪造型，象征着泉州海丝文化。整体直观展现泉州市创建国家公共文化服务体系示范区的主题内涵。
200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛
原标题：200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛
“热爱冬泳就像热爱生活一样，冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米，体重达200斤，不过他可是个灵活的胖子，今年8月，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。
海峡网3月6日讯 （泉州网记者 苏玮杰 吴嘉晓 通讯员 陈鑫炜 文/图）“热爱冬泳就像热爱生活一样，冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米，体重达200斤，不过他可是个灵活的胖子，今年8月，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。
黄文溪曾获全国冬泳锦标赛第九名
十余年来坚持冬泳 曾获全国赛第9名
黄文溪从小便会游泳，但都是“野游”，他2007年正式加入冬泳协会，如今是南安市冬泳协会副会长，参加了数十次冬泳比赛，获得荣誉十几个，2008年才学会蛙泳的他当年就获得冬泳协会组织的蛙泳比赛第一名。2017年在浙江绍兴举办的第24届全国冬泳锦标赛中，他获得第9名。能够参加这次在韩国举行的比赛，他非常兴奋。
“第一次冬泳，我还记得那天气温蛮低的，站在水库边看着别人在水库游了一趟，心里想我也下水试试，没想到自己就游了15趟，将近5公里。”黄文溪笑着说，“你看我这身材，跟别的运动员比，我的体积顶他们两个！我只是爱好冬泳，没有专业练过，但是我会努力去做好。”自从发现自己在游泳方面有着不一般的天赋后，他就深深爱上了这项运动。
在近日气温只有10℃左右的天气里，黄文溪只穿着短袖。“从小家境贫穷，几乎不识字，1991年入伍参军，在部队入党后，于1994年退伍返乡。后来在南安交警大队当过协警，部队给了我吃苦耐劳的毅力，我虽然又傻又笨，但是体力和耐力还是比较好的。”黄文溪说，2002年辞职后，当时家人开了家餐饮店，他用东拼西凑来的钱于2003年开了一家汽车培训公司，解决了温饱，家里从此走上“小康之路”。
办公桌上满是他取得的荣誉证书
年轻时患骨膜炎 持续锻炼病患消失
别看黄文溪现在有200斤，你可能想不到他在入伍前才100斤。“当时生活拮据，身体素质极差，我这小身板在入伍后根本扛不住那么密集的高强度训练，很快就被诊断患有骨膜炎。每逢下雨天，右小腿便会酸痛。”黄文溪说，退伍后他没中断锻炼，每天打沙包、游泳。到2009年，通过不断锻炼，病痛离他远去，现在吃饭香、睡觉甜，每天精力充沛，浑身是劲。
记者在黄文溪的汽车培训公司门口看到了一个沙包。他说，平时教车之余，就打打沙包锻炼身体。说话间，黄文溪拿出一个重达12.5斤的铅球。“平时散步就握着这个球，左右手交替。”黄文溪说，200斤的体重并没有让他觉得有负担，他平时常用一根粗棍子一端绑着毛笔在墙上写字，还经常做俯卧撑来锻炼臂力。
“接触游泳后，让我发福的身体灵活了很多，也轻便了很多，这次去参加这个比赛我要减掉20斤！现在天气一冷好多年轻人就穿很厚，我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多。”黄文溪说。
每次入水都是磨炼 冬泳切记防寒
“冬泳虽然是在水中进行，但意志锻炼首先是在岸上这一刻。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨炼。一些游泳爱好者也来尝试过冬泳，结果最终放弃了。”对于黄文溪来说，冬泳除了可以锻炼身体，还有一个好处就是磨炼意志。“最冷的时候水温在10℃以下，体感是非常冷的，毕竟是大冬天，大家都穿着厚衣服，脱了衣服都冻得浑身打战，更别说是入水的那一刻了，但游过几十米后，身体就会适应起来。”
自从加入冬泳协会以来，黄文溪喜欢召集朋友们一起游泳，“那么多年能坚持下来，也靠大家在一起互相鼓励”。他认为，冬泳最重要的就是注意防止受寒。他建议冬泳初学者游泳前应有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。下水前10-15分钟开始减小准备活动的强度，在下水前5分钟要完成准备活动，多活动一下关节，拉拉筋，做徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带等活动，光着身子在空气中降一降体温，然后慢慢下水最好。
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世界游泳大师赛
世界游泳大师赛即世界成人游泳锦标赛，是世界游泳锦标赛中的一个业余赛事，每隔两年举办一次，选手最小年龄须满25周岁，世界各个角落的游泳爱好者都可以参加。该锦标赛的第一届和第二届只包括游泳赛事，目前结合了国际泳联的五个水上运动项目，比赛有游泳、跳水、水球、花样游泳和公开水域游泳比赛。
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