萨维奥：德泽尔比说想帮我提升到最高水平；我想成为世界最佳

■ 海南日报全媒体 刘梦晓

在文昌市文城镇文建路的乒志诚乒乓球俱乐部，每天都能见到一个忙碌的独臂的海身影：她身穿运动服，左手空荡的强姐袖管被仔细掖好，仅凭右臂熟练握拍、南故挥拍，乒专注地指导学员纠正动作，独臂的海高清乱码 免费看眼中流露出温柔与坚定

她是强姐黎玉强，海南第一位夺得残奥会乒乓球金牌的南故运动员。她以单臂执拍，乒奋力突破命运的独臂的海束缚；退役之后，又扎根基层，强姐用心用情投入残疾人体育事业，南故为超过50名残疾儿童点亮了自强自立的乒人生之路，堪称一位执着追逐光明的独臂的海“追光者”

黎玉强正在参加比赛，图片由受访者提供。强姐（）

蜕变

1965年，黎玉强出生于乐东，她的父母均为文昌籍，长期在乐东务工，因此她在当地度过了自己的童年

突如其来的命运打击，往往毫无预兆地降临

两岁那年，一场突如其来的车祸，无情地夺走了她的左臂，也彻底改写了她的如何下载和安装禁漫天堂新版本?人生轨迹。曾经活泼好动的小女孩，一夜之间变得沉默寡言。望着空荡荡的左袖，她常独自发呆，甚至不敢出门见人，内心被自卑与迷茫紧紧包裹

为了让她的内心重见阳光、重新找回自信，父亲亲手制作了一张简单的乒乓球桌，并坚持每天陪她一起打球。（）

小小的乒乓球在桌面上轻跃，清脆的击打声渐次响起，悄然冲淡了黎玉强心头的阴郁。她渐渐意识到，右臂竟能如此灵巧地掌控球拍，在每一次挥动之间，身体的残缺仿佛被暂时遗忘，那份全神贯注与纯粹喜悦，是她从未感受过的

真正让黎玉强与乒乓球结下不解之缘、并决心踏上运动员之路的，源于一次意外的电视观赛经历

一天，她从电视上看到中国残疾运动员在国际乒乓球赛中夺魁的场景，望着那些与自己有着相似身躯缺陷，却仍在赛场上顽强奋斗、天天5g免费入口为国家争光的选手，黎玉强深受触动

她攥紧拳头，心底无声地对自己说：“别人能做到的，我也可以！”

那时她已三十岁，相较于职业运动员，起跑已然迟缓。然而，对乒乓球的热爱并未让她退却

没有专业教练指导，她便四处打听，寻访水平更高的业余选手做陪练；缺乏标准训练场地，街头巷尾、社区广场，只要有乒乓球桌的地方，就有她挥拍的身影；手臂力量不够，她就一遍遍练习挥拍与发球，反复琢磨打球技巧

常人难以想象的艰辛，在黎玉强眼中，皆是通向梦想的阶梯。为提升发球速度与力量，她每日反复练习发球上百次，右臂磨出了厚厚的茧；为增强体能，她坚持清晨天未亮便起身跑步，福利视频91下载无论风雨始终如一；面对训练中的瓶颈，她不轻言放弃，亦无焦躁情绪，而是逐项摸索，不断优化……

功夫不负有心人。2000年，黎玉强代表海南参加第五届全国残疾人运动会，以出色的球技与坚韧的意志，勇夺乒乓球TT10级女子单打冠军，成功摘得海南省残疾人运动员在全残运会历史上的首枚金牌，实现“零的突破”

站上领奖台，望着徐徐上升的五星红旗，耳畔响起激昂的国歌，黎玉强眼含热泪：“所有的艰辛与付出，在这一刻都值得了。”

黎玉强（右）作为2008年北京奥运会火炬手参与传递，照片由本人提供

闪耀光辉

2001年，黎玉强因成绩突出，顺利进入国家残疾人乒乓球队。队中皆是来自全国的高水平选手，他时刻保持警醒，不敢有丝毫懈怠

她常早出晚归，主动加练已成日常。91网站不用下载国家队的教练和队友们被她的坚持与毅力所触动，陆续伸出援手，悉心指导她优化技术动作，助力其竞技能力不断提升

2003年，黎玉强在第四届远东及南太平洋残疾人乒乓球赛中迎来国际赛场首秀，凭借出色表现一路闯关，最终摘得女子TT10级单打金牌，用实力赢得认可。同年，在省第三届残运会与第六届全国残运会上，她分别夺得女子乒乓球单打冠军与银牌，稳步提升竞技水平，为冲击残奥会奠定了坚实基础

在2004年雅典残奥会上，39岁的黎玉强首次代表中国国家队出战，这也是她职业生涯中第一次登上残奥会的舞台。在乒乓球女子TT10级单打项目中，她每一场都面临巨大挑战，凭借顽强拼搏的精神一路晋级，最终成功跻身铜牌争夺战

那时她的对手是一名日本选手，曾获1996年亚特兰大残奥会冠军，在亚洲乒坛连续十年未尝败绩，实力远胜黎玉强。比赛伊始，对方便凭借强大攻势占据主动，黎玉强一度处于劣势。但她并未慌乱，迅速调整心态，沉着应对

“赛场之上，没有失败者，只有拼搏者。”黎玉强反复叮嘱自己

独臂挥拍，一次次化解对手攻势，又接连发起反击，她的坚韧与执着深深感染了在场每一个人。最终，黎玉强以微弱优势战胜对手，摘得铜牌。赛后，她不禁热泪盈眶：“我击败了亚洲最强的选手，我真的做到了！”

在乒乓球女子团体6-10级比赛中，黎玉强与队友携手奋战，配合娴熟，层层突围，最终摘得金牌，不仅为中国代表团添上一枚珍贵的奖牌，更实现了海南运动员在残奥会上奖牌“零的突破”的历史性跨越

从雅典满载荣誉归来后，黎玉强并未止步于过往成就。在2008年北京残奥会上，43岁的她成为参赛选手中年纪最长的一位。小组赛首战，尽管开局落后队友侯春晓两局，她仍毫不气馁，以坚韧意志连追三局，完成惊天逆转，最终以3：2险胜对手

尽管她在接下来的比赛中未能取胜，仍以不懈努力彰显了体育精神的真谛。赛后，黎玉强坦然说道：“能在家门口参加残奥会，我的乒乓球生涯就此画上了圆满的句号。”

“洒爱”

2008年北京残奥会结束后，43岁的黎玉强正式退役，随后任职于文昌市体育管理局，出任文昌市业余体校残疾人体育训练基地乒乓球项目总教练。她希望凭借自身专业素养与丰富比赛经验，助力更多残疾儿童走出困境，重燃对生活的信心

训练时，她始终耐心细致，逐项指导动作要领。面对进度较缓的学员，她反复示范，不厌其烦地讲解，以鼓励与关怀助力他们重拾信心

黎玉强正在指导孩子们练习打球，照片来自受访者

2021年，退休后的黎玉强依然心系乒乓梦想，牵挂着那些渴望通过乒乓球改变人生的残疾少年。她毅然拿出积蓄，在文昌创办了志诚乒乓球俱乐部，专为残疾人及热爱乒乓球的青少年提供训练支持，同时向残疾人和50岁以上老人开放免费练习场地，将温暖与希望传递给更多人

俱乐部的学员残障程度各异：有人失去手臂，有人患有脑瘫，也有人存在肢体障碍，各自的动作练习差异明显。为让每位孩子都能提升技能水平，黎玉强一边深入研习专业的残疾人体育训练理论，一边根据每个学员的身体状况与个体特点，量身设计训练方案，并持续探索适用于不同残疾类型学员的有效训练方法

面对行动不协调、连基本握拍和发球都无法完成的脑瘫学员，黎玉强总是亲自示范，逐个指导，日复一日陪伴训练。即便每日进展微小，只要看到一点进步，她便倍感欣慰

日复一日，年复一年，在黎玉强的耐心教导与关怀之下，这对脑瘫儿童不仅学会了熟练握拍、发球和打球，更具备了上场参赛的能力，性格也逐渐变得开朗而自信

望着孩子们的成长与变化，黎玉强心中充满欣慰：“我当初从未想过这些残疾孩子能站上残奥会的舞台，只盼着能帮他们树立自强自立的信念，让他们知道，身体的缺陷并不可怕，只要不放弃，就一定能够实现属于自己的价值。”

黎玉强的倾情投入，不仅扭转了孩子们的人生轨迹，更收获了他们的由衷敬重与深厚感情。学生们纷纷唤她“阿强姐”，在他们心里，黎玉强早已超越教练的身份，成为如亲人般的存在，更是值得追随的楷模

如今，志诚乒乓球俱乐部已培养出300余名学员，其中包含50多位残障儿童。在黎玉强耐心细致的指导与关爱下，这些孩子不仅习得了乒乓球技艺，更走出了自卑的阴霾，学会了自立自强，明确了人生的方向与价值。他们中有不少人在全国、省、市级残疾人乒乓球赛事中斩获佳绩，以实力展现了自我，也将黎玉强所倡导的拼搏精神代代传承

（海南日报）

惠安19名游泳爱好者畅游18.9公里 横渡“最美海域”

18.9公里的长泳是对泳者的一次巨大挑战（受访者 供图）

横渡示意图

本报讯 （记者廖培煌 通讯员李文彬）从泉州台商投资区的月亮湾，到惠安崇武镇大岞港，沿海沙滩美丽，景色秀美，是泉州最美沙滩、海域之一。近日，惠安山霞19名游泳爱好者，畅游18.9公里，从月亮湾横渡到大岞港。

当日清晨6时，月亮湾霞光初绽，美丽的沙滩上热闹非凡。山霞游泳协会的19名游泳爱好者带好救生装备，正在热身。另外15名保障人员驾乘4艘保障船，全程护航，保障这些游泳爱好者的安全。

6点10分，19名游泳爱好者依次下水。“水清天蓝，天气很好，风景非常漂亮，超长距离游泳对我们来说是一种挑战，也是一种享受。”57岁的泳者陈国平是山霞游泳协会会长，也是19人中最年长的。他介绍，山霞游泳协会汇聚了不少游泳爱好者，不少人已坚持游泳一二十年了。此前，协会经常邀请国内知名游泳健将前来授课，也有不少会员是义务救援队的成员。为了开展海上长泳救生训练，挑战自我，提升自己的身体素质，他们发起了这次活动。

越往前，海浪越大，19名游泳高手劈波斩浪，游过龟山湾、青山湾、西沙湾、半月湾。“这条海岸线是泉州最美丽的海岸线之一，海水非常清澈。”参与长泳的陈先生说，此前他们挑战过12公里的长泳，像此次这么长距离尚属首次。

值得称赞的是，19名游泳高手没有一个人中途放弃。经过3小时45分的长距离“跋涉”，9点55分，陈国平第一个游到大岞港，顺利登岸。10点30分左右，所有参与横渡的勇士均安全顺利抵达。

QQ音乐×喜茶“灵感音乐公司”正式开业， 持续探索音乐和灵感的无限可能

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　　此次活动中，QQ音乐携手喜茶共同推出“定制你的灵感专辑”趣味H5，以8种热门喜茶系列产品对应8类潮酷音乐风格，为各位“灵感音乐人”量身打造成长计划，定制极具个人style的“灵感专辑”。在宛如养成游戏的趣味H5中，“爱玩青年”们可以通过完成声乐、形体等入门“训练”，体验一番音乐人的成长乐趣，同时选择心仪的音乐风格与打歌服装，PICK专属“灵感专辑”，秀出与众不同的音乐品味。

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　　听歌场景再延伸，QQ音乐引领Z世代音乐生活潮流

　　作为Z世代音乐潮流的引领者，QQ音乐始终在尝试打破“听歌”的壁垒，探索将音乐渗透到生活中的可行之路：此前，QQ音乐就曾与优衣库、汉堡王、爱彼迎等年轻人喜爱的品牌进行跨界合作，将音乐的边界延伸到衣、食、住、行四大生活场景，让Z世代的爱玩青年们在多样玩法中感受音乐的魅力。

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