小区垃圾站异味弥漫，周边住户常年开窗难

可穿戴健康设备数据不准，可穿康设不能直接替代医疗诊断你有没有过这种经历？戴健代医断晚上睡得不踏实，第二天早上起来，备数手腕上的据不接替智能手环却显示深度睡眠占了两个小时。你正想高兴，疗诊结果白天困得眼皮打架。可穿康设菠萝tv这时候你可能会嘀咕：这玩意儿到底准不准？戴健代医断我也有过类似困惑。戴着手环跑步，备数心率飙到160，据不接替感觉肺都要炸了，疗诊结果手环显示才130。可穿康设后来去医院背了个24小时动态心电图，戴健代医断医生指着报告说："你这心率其实一直正常。备数"那一刻我才明白，据不接替原来手环给的疗诊数字，跟医疗设备记录的并不是一回事。一、可穿戴设备是怎么测数据的？先说心率。绝大多数手环用的是光电容积脉搏波描记法，就是往皮肤上打一束绿光，然后看血液流过时吸光多少。这个原理本身没问题，但难点在于——你的手腕在动，肌肉在抖动，光线会被散射，皮肤出汗也会干扰信号。看牛氓视频app厂家的算法会拼命滤掉这些噪声，可一旦噪声比真实信号还强，算法就容易"猜"错。血氧饱和度也是同理。通过红光和红外光的吸收比例推算，但要是你手臂太细、肤色较深、指甲油没卸干净，或者戴着睡觉时压迫到了传感器，数据都会偏移。更麻烦的是，当血氧真的低到医疗要介入的程度，很多消费级设备的准确性会急剧下降。至于卡路里消耗，那就更玄学了。它基本是基于心率、步数和身高体重估算出来的固定代谢率，再套一个公式。每个人的代谢差异、肌肉量、荷尔蒙水平、当天体温，甚至呼吸频率都会影响真实消耗。有研究对比过十几款主流手环的卡路里数据，发现误差可以高达40%以上——也就是禁漫天堂·akp说你辛辛苦苦走了八千步，手环告诉你消耗了300千卡，实际可能只有180。二、为什么医疗诊断不能靠它？你去医院测血压，护士会让你安静坐五分钟，手臂和心脏保持同一水平，然后用水银柱血压计轻轻按在你肘窝的肱动脉上。这个测量过程是标准化的，仪器是经过校准的，读数有明确的误差范围。可穿戴设备呢？手表随意戴在手腕上，腕带不紧不松，姿势可能靠在沙发上，也可能边走边测。腕部动脉的搏动强度本身比肱动脉弱，再加上运动、情绪、体位的变化，测出来的数值当然不是"你的真实血压"，而只是"那个时刻、那个位置、这个设备算法推算出来的一个参考值"。还记得2020年《Circulation》发表过一篇研究，对比了两款流行智能手表的血压测量功能，结果发现它们对高血压患者的免费涩漫APP检出率甚至不到50%。也就是说将近一半需要治疗的人，手表会漏掉。再举一个更直观的例子里面的心房颤动检测。有些手表通过不规则脉搏提醒你去查房颤，确实有临床价值。但它的阳性预测值并不高。什么意思？如果手表提醒你"疑似房颤"，真正有房颤的可能性其实很小。因为很多非房颤的早搏、心率不齐、甚至测的时候手抖了一下，都会被算法归类为"异常"。如果你一看到报警就往医院跑，无形中增加了大量不必要的焦虑和医疗花费。三、医疗诊断需要什么？诊断是一个复杂过程。医生会问病史、听心肺、看心电图、抽血查心肌酶、做超声，甚至要做诱发试验。每一项检查都指向某个具体的生理机制，而且每一项检查都有它自己的敏感度和特异度。拿血糖来说，成人软件APP医用血糖仪用的是电化学法，采指尖血或静脉血。现在有些手表声称可以"无创测血糖"，原理是红外光谱分析组织间液里的葡萄糖。听起来很高级，但组织间液的葡萄糖浓度和血液葡萄糖浓度存在一个时间延迟，而且个体差异极大。美国FDA至今没有批准任何一款无创智能手表作为血糖监测的医疗设备。有位内分泌科医生跟我说过一句话：如果哪天有病人拿着手表上的血糖值来让他调胰岛素，他是不敢调的——因为调错剂量，低血糖可能致命。再说到睡眠数据。手环判断你睡没睡着，靠的是体动和心率变化。它在区分"清醒"和"浅睡"时表现还可以，但要分辨"快速眼动期"和"深睡期"，误差就非常大了。真正的多导睡眠监测需要在医院睡一晚，脑袋上贴十几个电极，记录脑电波、眼电、肌电、呼吸气流、血氧、心电……这些信号才能定义睡眠分期。手环没有脑电图，怎么可能准确知道你到底做了几个梦？四、那它就没用了吗？也不能这么说。可穿戴设备最厉害的地方是连续监测。你人坐在医院里只能测到那几分钟的状态，但手表可以跟着你一个月、一年，记录你每天走了多少步、心跳频率的基线、睡眠时长的大致波动。这种趋势数据对管理慢性病和生活习惯很有帮助。比如我岳父有糖尿病，他不用手表测血糖，但每天用它记步数和活动量。医生看诊时会问他："最近运动量是不是降了？"他翻开手机说："过去这周平均每天比上周少了3000步。"医生再结合他血糖监测的数值，就能给出更具体的生活建议。这种场景里，手表不是诊断工具，而是生活方式日志。还有一类特殊情况——手环的高心率提醒。如果静坐时突然心率飙到150以上，手表通知了你，即便你当时没感觉，这个信号也值得去医院排查一下甲状腺功能、心律失常或感染。它起的是"哨兵"作用，而不是"法官"作用。五、怎么用才靠谱？我总结了几条比较实在的建议，你可以参考：别只看单个数字，连续看趋势更有意义。单次测量异常先观察，如果连续一周都异常，再去医院。尽量选大品牌，但不迷信大牌。消费级产品在极端场景下依然会失灵。如果你有高血压、糖尿病、心脏病，不要用手表数据自己调药。把设备打印的报告给医生看，但让医生决定下一步做什么。医疗级设备不是消费品。现在市场上也有一些通过二类医疗器械注册的手表和血压计，它们比普通消费级更准，但依然不能替代医院内多导联心电、Holter或全自动血压监测。校准非常重要。部分手环可以手动输入医用血压计读数进行校准，但校准后不代表永远准，环境改变、体重变化、佩戴方式变化都要重新考虑。六、一张表看懂两者区别项目可穿戴健康设备医疗诊断设备测量原理光传感、体动、估算模型电生理、化学分析、标准化物理测量测量条件日常生活中随意佩戴特定姿势、静息状态、规范操作校准要求大多数不校准或仅出厂校准定期用标准器校准，有质控体系数据准确性误差较大，仅供参考误差范围明确，可追溯连续监测可以24小时连续记录通常只有单次或短时记录诊断价值提供线索，不能确诊结合病史和检查，可辅助/支持诊断典型应用运动激励、睡眠趋势、异常提醒疾病筛查、治疗方案制定、疗效评估常见误差来源佩戴松紧、皮肤肤色、手势、运动噪声仪器老化，操作不当（相对较少）法规标准消费品标准医疗器械标准（如ISO 13485，GLP等）七、说到底，它就是个工具我并不是想泼冷水。我自己现在也每天都戴手环，看看自己走了几步，偶尔测一下静息心率，感觉还挺有意思的。但我从把它当成"健康裁判"的那一刻起，就不再焦虑了。有一次它提醒我血氧86%，我本来想当晚去急诊，后来一想，手表刚才在洗澡时进水了，第二天去社区医院测指尖血氧，是97%。还好没白跑一趟。现在的可穿戴设备越来越聪明，传感器越来越小，算法也越来越强。有些产品已经开始在特定领域逼近医疗级，比如带有单导联心电功能的智能手表，确实能捕捉到一些阵发性的心律失常。但即便这样，它的定位依然是筛查工具，不是诊断工具。筛查和诊断之间，隔着一道严谨的医疗流程，这个流程里有医生的专业知识、医院的多维检查，以及严格的质控标准。这不是一个算法、一块屏幕能替代的。所以，你可以继续戴着手表睡觉，醒来看看你的睡眠分数；也可以在跑步时瞄一眼实时心率；甚至在它报警时多留个心眼，去医院做一次全面检查。但请记住：它测量的是你的身体状况的"影子"，而不是"身体本身"。影子会变形、会被拉长、会模糊，但偶尔，它也能恰好指向某个被你忽略的方向。至于那个方向到底值不值得追，交给医生来定。

“付费自习室”悄然兴起 你会为学习氛围买单吗

■早报记者 许奕梅 张素萍 吴嘉晓 实习生 陈倩铃 文/图

一个朴素的小格子间，一盏简单的护眼灯，一张专属的小书桌，一道道埋首苦读的身影……在当今知识经济时代，为知识买单、为学习付费已经成为一种市场趋势，从去年开始，一种名为“付费自习室”的新兴创业模式在北上广等城市悄然流行。记者走访调查发现，省内继福州、厦门等地出现“付费自习室”之后，泉州市区也有3家先后开业。

眼下又到了研究生、CPA（注册会计师）、事业单位招考等各类考试高峰期，这类专门针对考试人群，比普通咖啡馆等更加舒适安静的付费学习环境，受到不少备考者的关注。不少年轻创业者乐于在这一市场试水创业，纷纷打出“沉浸式学习”“氪金式自律”等宣传口号。“付费自习室”的兴起，一定程度上折射出现代人对内在提升的追求，但它能不能走得长远，是否能满足人们个性化的学习需求，或者只是短期内的市场噱头，专家认为，还需再观望。

30元/天 泉州这些人竟自愿花钱被“关”

“付费自习室” 悄然兴起 你会为学习氛围买单吗

长长一排自习座之间用挡板隔开，座位配备台灯、插座和储物柜。

自习室兴起

找寻安静学习环境

泉州版“合伙人”辞职创业

“之前想考证，想到好的学习场所就是书店和图书馆，但等我下班时它们都快关门了，去咖啡馆又不够安静。”说起开办泉州第一家付费自习室的初衷，今年26岁的东北女孩小唐说是源于自己对学习环境的需求。

小唐与她老公小杨都是泉州师范学院的毕业生，毕业后定居泉州。“我之前曾在银行工作，梦想当一名律师，准备参加司法考试，但发现找不到适合备考的地方，考察一番后觉得不如自己来开一家自习室。”小唐说，她是学经济的，小杨从事行政工作，还有个学计算机技术的朋友，三个“90后”一拍即合，组成泉州版的“中国合伙人”。

小唐说，省内第一家付费自习室是去年3月在福州开办的。去年8月，他们前往福州、厦门等地考察，随后在刺桐路一小区租下商品房装修改造。“前期投入20多万元，主要是对墙体和门做了隔音处理，安装全天循环的新风系统，铺设静音地毯。”

公共区域内提供零食饮料

记者走访

藏身闹市住宅区高层

座位可提前线上预订

记者来到小唐等三人开办的这家付费自习室。这是用四房两卫的套房改造成的自习室，面积逾200平方米，内设4个不同风格的自习房间。自习室外设有键鼠阅读区、公共休闲区等，以满足不同客户需求。店家还提供打印机、微波炉、冰箱、饮品、零食、耳塞、储物柜、毛毯等，还有供客户午间休息的地毯、抱枕，多为免费供应。

上午9时许，记者进入自习室，已有不少人在隔板隔开的座位上埋头读书，除了偶尔传来的翻书声，一切都仿佛静止。而在房间外的键鼠阅读区，有多名大学生或吃早餐聊天，或在笔记本电脑上敲打。“根据光线明暗不同，我们设置了‘黑汪汪’和‘白汪汪’两种不同风格的自习室，有的人习惯挑灯夜读、喜欢沉浸式的氛围就选择‘黑汪汪’，有的人喜欢光线充足、环境明亮的房间，就选择‘白汪汪’。”

记者走访发现，泉州市区目前有付费自习室三四家，多选址在交通便利、临近市区商业圈的高层住宅区。从付费方式来看，记者也调查了解，借鉴国内其他付费自习室的运营模式，泉州的付费自习室采用预收费的会员制方式，在前期推广中，多通过打价格战来吸引目标客户，有次卡、日卡、周卡、月卡、季卡等多种选择，日卡价格在19.9元至30元之间，月卡价格在320元至438元。

目前国内高校大多未开学，又是各类考试的备考高峰期，泉州的付费自习室多在美团、微信上做推广，并开发小程序，客户可以提前线上订座，到现场后签到再扣款。

在休息讨论区，大家轻松自在地聊天交流。

谁在“付费学习”

从中学生到在职备考族

寻求安静和学习交流

小唐说，今年3月底，在注册公司和申请营业执照等手续后，他们的自习室试营业，4月7日正式开业。刚开业时正值疫情防控关键期，泉州的中小学校尚未开学，他们也只是在朋友圈发消息，没想到很快就有多名高三学生上门，选择每天来自习室备战高考。目前，自习室以大学生群体居多，年龄最大的40岁左右，正在攻读博士，年龄最小的15岁，正读初二。

而最近刚开业的另一家付费自习室，主要的客户群体是在职备考一族，为白领、金领下班后提供一个好的学习环境。创办者“95后”小伙小张告诉记者，他是在看过电视剧《请回答1988》后萌生了开办自习室的想法，在调研多座一线城市后，他觉得泉州市场大有可为。愿意花钱来学习的这一群体有共同诉求，都需要一个安静舒适、相对独立的学习空间，这也是付费自习室主打的“王牌”。

记者采访多位选择来自习室的人群，他们表示，与同样作为公共学习场所的咖啡厅、图书馆等地相比，付费自习室有自己的优势。“咖啡厅太吵了，而且要点咖啡、吃午饭，一天下来花销不小，不如在这里划算，这里氛围很好。”准备考研的小颜表示。

提供打印、文具等服务

学习效果

就近租房每日打卡 抱团读书后成绩喜人

“现代年轻人读书多喜欢有‘仪式感’，看到旁边人都在奋笔疾书，更有学习氛围，感觉更‘燃’。”小唐说，在开办自习室后，他们也意识到，对学习环境有特别需求的人其实不少。

小唐记得，刚开业时有一名家住鲤城区常泰街道华塑社区的高三女生，高考前最后几个月，每天早上6点多从家里出发坐公交车，7点抵达自习室学习，“她每天带自己做的午餐过来，中午不回去，一直读到晚上10:30。”前不久高考成绩公布，该女生也开心地告诉小唐：“考得不错，钱没有白花。”

“小区里也有居民每天到自习室备战考研，还有人为了方便来自习室，特地到这个小区租房。”小唐说，很多到自习室的顾客，最后成了好朋友，他们之间互相“打气”，有的在这里找到目标院校的学长，有的在这里交流高考志愿填报的秘诀。

对来自习室的顾客，小唐和小杨都有交流，而每次有客户成功“上岸”，也会来给小唐他们报喜。他们记得，自习室第一位会员，今年4月来到自习室，在这里奋战并最终考研复试成功，成为中科大研究生。

泉州版“清明上河图”：1388个人物再现市井十洲人

画面色彩浓烈艳丽，细节之处纤毫毕现。

你见过用唐卡创作的泉州版“清明上河图”吗？你见过绘有1388个人物的画卷吗？

老家在泉州市区西街甘棠巷的吴静华，正以一往无前的决心和魄力，把这一看似不可能的想象，变成可触可感的现实。她不远千里请来唐卡画师，邀请文史艺术专家团队担任“智囊团”，实地走访、反复论证、多番修改，只为了再现古泉州“市井十洲人”的盛景，将“泉州海丝唐卡百米长卷”艺术工程打造成泉州的超级IP。

现场

十余唐卡画师绘制 1388人现身“世界商埠”

走进“泉州海丝唐卡百米长卷”创作基地，10多位唐卡画师或蹲或坐在画卷前创作。眼前这幅名为“世界商埠”的画卷上，古城内，开元寺、通淮关岳庙烟火萦绕；大街上，人群熙熙攘攘，十分热闹；市场上，来自世界各地的商人带来香料、布匹在此交易；港口上，万国商船云集……

整幅画色彩浓烈艳丽，线条繁复却纹丝不乱，细节之处纤毫毕现，既展现了古刺桐港繁盛的贸易景象，也呈现出古刺桐城“半城烟火半城仙”的城市风韵。更令人惊叹的是，画卷上足足绘了1388个人物！

“《清明上河图》共814个人物，而‘世界商埠’只是百米长卷的一个主题，仅这一幅画就1388个人物！”吴静华说，“世界商埠”是百米长卷10个主题中最难的一幅，景点多、人物多、细节刻画多，“你知道的泉州历史，在这里都能找到”。

“十分震撼！”日前，中国美术家协会主席、中央美术学院院长范迪安在看过唐卡后表示，海丝唐卡百米长卷是泉州打造海丝文化一个新的亮点，具有非凡的时代意义和文化意义，他鼓励团队确立精品意识，讲好海丝故事。

据介绍，泉州海丝唐卡百米长卷全长预计100多米，包含“前言”“开篇”“东方大港”“世界商埠”“制造之城”“多元文化”“和平贸易”“丝路远航”“美美与共”“结束语”等10个主题共14幅画。

创作基地里，10多位唐卡画师正在创作“世界商埠”。

缘起

泉州姑娘爱上唐卡 千里请画师讲好海丝故事

吴静华并非唐卡画师，但她有一颗热爱唐卡的心。这位从西街甘棠巷走出的泉州女企业家，做过外贸，学过珠宝鉴定，在一次藏地旅行之后，改变了原有的生活轨迹。

2003年，她前往青海黄南藏族自治州旅行，在踏上那片土地之后，喜欢上了当地的风土人情，一待就是七八年。那段岁月，她喜欢上了唐卡。在与藏民的交流中，她发现虽然很多年轻人以画唐卡谋生，但唐卡画师收入不稳定，并且唐卡多以绘制宗教佛像为主，创作空间受限。

2011年回到泉州后，吴静华萌生出把唐卡引进泉州的念头。“如果能和泉州文化相结合，创新表现形式，讲好海丝故事，既能改善藏民朋友的生活，也能让这项传承千年的技艺焕发新的生命力！”

1987年出生的多杰扎西，成为吴静华请来的第一位唐卡画师。很快，在多杰扎西的号召下，家乡的朋友和学生陆续来到泉州，加入这个团队，目前有18名藏族小伙伴在泉州创作唐卡。为了帮助画师们适应崭新的创作环境，吴静华带领他们实地采风，磨合了半年后，团队开始创作泉州题材的唐卡。

多杰扎西至今记得，当他踏上泉州街头，“发现泉州到处都是古迹”的那种振奋，他和这群平均年龄25岁的藏族伙伴们，去开元寺、老君岩、洛阳桥，赏古厝屋脊的纹饰，把泉州的名胜古迹走了个遍，也把泉州的风物变成笔下的唐卡。

计划

凝聚多方心血 打造泉州的超级IP

据介绍，为准确再现刺桐古港“市井十洲人”“涨海声中万国商”的繁荣景象，海丝唐卡百米长卷项目由市级文史专家团队把关创作脚本，泉州市美协主席郭宁、副主席孙宏图组建设计团队执行设计指导，并连结青海唐卡画师创作团队进行创作推进。

“用唐卡创作海丝历史题材，是前所未有的创举，也是一项浩大的工程。”吴静华说，“一个主题的底稿反复修改了三个多月，大小会议开了50多次！前两幅画耗时一年多，整幅长卷预计还要三四年。”

为准确还原历史场景，团队创建了详实的资料库，泉州文史专家实地走访古迹，调查考证南外宗正司的具体地址、历史风貌，甚至前往江西走访汪大渊故里，考证汪大渊与泉州的渊源，也会因为“宋元时期象牙能否在市场流通”这么一句话，查遍史料依据。

为让唐卡千百年后仍历久弥新，团队坚持用天然原料。唐卡的颜料是由矿物石研磨成粉调和成的，而矿物石十分珍贵，都是画师们从藏地精挑细选再运过来的，这一切只为了“即使你的记忆褪色了，唐卡也不会褪色”。

为让细节更真实，团队连画布都“精打细磨”，晒干、打磨，一个个繁复的程序，“让画布像纸一样平滑细密”。而绘制中，即便一根胡须也含糊不得，画师们要用画笔先沾上颜料，再用舌尖舔画笔，才能达到纤毫毕现的效果……

“好的作品不是一两年就能做出来的，我相信，好作品会说话！”按照吴静华的构想，未来的海丝唐卡百米长卷，是“历史可印证、口碑可印证、艺术可印证”的佳作；长卷完成，将运用科技手段、3D技术建模，线上线下互动，带动网上旅游发展新的增长点，打造泉州的超级IP。

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唐卡被誉为“雪域丹青”，迄今1300多年，是国家级非遗文化。作为藏族文化独具特色的绘画艺术形式，唐卡题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩。

（记者 张素萍 王柏峰 通讯员 李莹 文/图）