油皮控油真实测评，油皮优缺优缺点一次说清先交代一下我的控油肤质：t区能当镜子照，两颊不算太油但也不干，真实标准混油偏油。测评从高中用吸油纸到现在自己买控油护肤品，点次差不多十几年了。说清
网站中文踩过的油皮优缺坑不少，今天把我觉得真正有用的控油、还有那些纯交智商税的真实，掰开揉碎讲清楚。测评先搞明白：油皮到底要不要“彻底控油”很多人一听控油就想把油全吸干，点次觉得脸摸上去干爽就对了。说清大错特错。油皮优缺我们皮肤出的控油油其实是皮脂腺分泌的皮脂，它和汗液、真实角质细胞代谢物一起形成皮脂膜，是皮肤天然的保护层。如果把它全弄没了，皮肤会觉得“太干”，然后报复性地分泌更多油。这就是为什么有的人越洗越油，越吸越油。所以，真正靠谱的控油目标不是“零油光”，而是让脸出油速度慢一点，看起来不油腻，同时不破坏屏障。控油产品的
男生和女生一起差差差视频机制没那么玄乎我查过一些资料，也问过皮肤科的朋友。市面上的控油产品基本就这几类：吸附型：用粉末（比如硅石、氧化锌、高岭土）把表面的油吸走。代表就是散粉、吸油纸、泥膜。收敛型：用酒精、金缕梅提取物等让毛孔暂时收缩，减少出油感。但是酒精多了容易刺激。调节型：靠烟酰胺、PCA锌、A醇这类成分，从源头上抑制5α-还原酶，减少油脂分泌。这个才是真正“治本”的，但起效慢，得坚持用。剥脱型：水杨酸、果酸能疏通毛孔，防止油脂堵塞形成闭口。对油皮友好，但不能天天用。我实测过的控油产品，优缺点一次说清下面每个类型我都实际用过至少两三个月，说下实话。
精品中的精品1. 控油洁面我买过那种“深层控油”的皂基洗面奶，洗完脸紧绷拔干，像用洗洁精刷了层盘子。当时觉得自己洗干净了，结果过两小时出油比平时还猛，还爆了几颗痘。后来换了温和的氨基酸洁面，比如含椰油酰甘氨酸钾的，洗完不紧绷，出油速度反而慢了。优点：清洁力够，能把表面多余的油洗掉；用起来舒服。缺点：对已经分泌的油只能管一时，大概2-3小时后该出还是会出。别指望洗脸能控油，它只能把当下洗干净。2. 控油爽肤水我试过含酒精的金缕梅水，上脸凉飕飕，感觉毛孔都被收紧了。但长期用下来，脸颊泛红，变成了敏感肌。后来换成含烟酰胺的精华水，比如那个平价大碗的卡尼尔？不对，是旁氏米粹？我记不清牌子了，反正成分表里烟酰胺排前面的。含酒精水优点：肉眼可见的
一级片网址即时哑光，夏天用很爽。缺点：酒精挥发后会带走皮肤水分，越用越干，而且对敏感皮不友好。油皮也可能变成“外油内干”。含烟酰胺水优点：能从根上抑制出油，用两三个星期后，t区出油量确实少了。缺点：部分人刚开始用会刺痛，需要建立耐受。而且效果不是立竿见影，急性子容易放弃。3. 控油乳液/面霜这是最容易踩坑的地方。很多控油乳为了让你觉得“干爽”，加了很多酒精和粉末，涂上去像抹了一层胶水，还搓泥。我自己用过一瓶火到不行的某某日本控油乳，挤出来是白色带粉末质地的，涂完脸瞬间变成哑光，但是！到了下午，这些粉末会卡在毛孔里，出现一颗颗小白点，我拿手指轻轻一按，竟然能挤出小油粒。太恶心了。
91在线网站后来我换成带PCA锌的轻薄凝胶状乳霜，没有粉末，刚涂上会有点黏，五分钟后就吸收了。一天下来，脸是那种自然的光泽，不是油光。优点：好的控油乳能减慢出油速度，而且保湿力足够，不会让脸发干。缺点：市面上很多产品靠粉末物理吸油，实际上并没有调节你的皮脂腺。而且控油乳成膜剂多，容易和后续防晒、底妆搓泥。4. 控油防晒油皮最难的就是防晒，很多防晒霜涂上去像糊了一层猪油。我试过几款主打“清爽控油”的摇摇乐防晒。像安热沙金瓶，我用过一瓶，优点是成膜快，有轻微控油效果，出汗也不怎么掉。缺点是真的干，我用在两颊会起皮，只适合大夏天。还有欧莱雅那个小金管？不对，我用的是欧珀莱烈日，这个更清爽一点。优点：能兼顾防晒力和一定的吸油效果，夏天出门首选。缺点：控油主要靠粉末成膜，下午需要补涂，不然该油还是油。如果皮肤状态不好，容易拔干。5. 散粉/吸油纸这俩都是物理吸附，不是控油，是“急救”。吸油纸：我用过经典的可伶可俐蓝色那包。优点：方便，能吸走表面浮油，不破坏妆容。缺点：吸完几个小时又油了。而且如果太频繁地吸，皮肤屏障会变弱。我有一阵子每天用五六张，脸颊跟着红红的。散粉：用来定妆控油，我建议选不带珠光的。胡椒粉散粉（就是那个便宜的？）我用过，粉质细，控油一般，但胜在量大。悦诗风吟薄荷散粉也用过，控油能撑4小时，但上脸有点假白。优点：即时见效，出门必备。缺点：不治本。而且散粉还有堵毛孔的风险，如果当晚没卸干净，第二天会闷痘。不同控油方案的对比表类型代表成分/产品见效时间控油原理优点缺点吸附型吸油纸、散粉、高岭土泥膜即时物理带走表油快、便宜只管半小时，频繁用伤屏障收敛型酒精、金缕梅、薄荷10分钟让毛孔暂时收缩肤感清凉刺激皮肤，容易外油内干调节型烟酰胺、PCA锌、A醇2-4周抑制5α-还原酶活性真正减少出油见效慢，需耐受剥脱型水杨酸、果酸1-2周疏通毛孔，让油脂顺畅排出改善闭口和黑头过度使用会脱皮敏感顺序和手法比买贵产品更重要我用的时候走了不少弯路。现在总结下来：洁面：只在脸油的时候洗，一天最多两次。不要每次用热水冲，温水最好。千万不要用冷热水交替洗脸，那是抖音上的伪科学，容易让毛细血管扩张。爽肤水：用化妆棉轻轻按压，不要来回擦。如果含酸类，避开眼周。控油乳：等水干了再涂，涂的时候手掌按压，不要打圈按摩太久，不然产品里的成膜剂会搓泥。防晒：一定要等防晒成膜后再上散粉。如果你早上急急忙忙，涂完防晒直接上粉，那搓泥的概率极高。至少等2分钟。吸油纸：只按在t区和额头，别满脸擦。用完吸油纸，如果觉得干，喷一点保湿喷雾，但喷完要用纸巾轻轻按掉多余水分。关于控油，饮食和作息确实有影响我说不好是不是玄学。但根据我自己的体验，熬夜第二天，t区出油量一定是白天的两倍。吃辣好像还好，但吃甜食（尤其是奶茶、蛋糕）出油会明显增多。查过文献，《中国皮肤清洁指南》里提到高糖饮食会刺激胰岛素水平，进而影响皮脂腺分泌。所以想控油，先试着少喝一周奶茶，你会有惊喜。说到文献，还有一些研究说低GI饮食能减少皮脂分泌，具体是哪篇我不记得了，但道理是通的。反正我现在会刻意多吃蔬菜和粗粮，不是为别的，主要是戒甜食后，我脸上闭口确实少了。我自己现在的控油流程如果你问我现在还在用什么，我给你列一下：早上：温和氨基酸洁面（只洗t区）然后：含烟酰胺的爽肤水（拍一遍）之后：薄涂一层控油乳液（只用脸颊和额头）等干：涂防晒（选清爽摇摇乐）出门前：用大刷子扫一点点透明散粉，只刷t区下午如果出油，就用吸油纸轻轻按压，然后补一层粉饼。这套流程下来，以前到中午就油到刘海变条，现在能撑到下午三点。但你要是问我能不能一整天不出油，那不可能。毕竟我不是干皮，而且过度控油对皮肤真的没好处。好了，这些就是我的真实测评心得，有踩雷也有真香的。每个人肤质不同，我用的好你未必合适，但原理是通用的。如果你也在控油路上挣扎，别急着买最贵的，先把“从源头调节”这个思路记住了。最后说一句大实话：别指望任何产品能让你永久变干皮，油皮有油皮的好，不容易老。 把出油控制在不让它影响生活，就已经很好了。我现在还在测试一个a醇精华，打算用三个月再看看效果。到时候要是有空再回来分享。
泉州市创建国家公共文化服务体系示范区LOGO出炉
原标题： 泉州市创建国家公共文化服务体系示范区LOGO出炉
获奖LOGO
海峡网3月19日讯 （东南早报记者张素萍 文/图）为推进泉州市创建国家公共文化服务体系示范区各项工作的顺利开展，加快构建现代公共文化服务体系。2018年12月底至今年1月中旬，泉州市创建国家公共文化服务体系示范区工作领导小组面向社会公开征集泉州市创建国家公共文化服务体系示范区LOGO。近日征集活动结果揭晓。
此次征集活动共收到作品292件，设计者来自全国各地。经过专家评审团的数轮筛选，来自泉州师院的设计师陈超淼的作品脱颖而出并荣获特等奖，被确定为泉州市创建国家公共文化服务体系示范区LOGO。刘江平、韩鹏飞、尹会文、李遥等4位设计师的作品被评为“入围奖”。
特等奖作品以泉州最具标志性的“东西塔”为设计视觉元素，将书法艺术中草书“文”和“人”字的写法有机地融入整个标识造型。闽南红砖色的彩带飘舞演变为蓝色的抽象海浪造型，象征着泉州海丝文化。整体直观展现泉州市创建国家公共文化服务体系示范区的主题内涵。
中沙战赛前发布会 傅Bo：不知是否是我最后一战
中沙战赛前发布会 傅Bo：不知是否是我最后一战
字体大小：A A2013-11-19 09:59:45编辑：竹青点击: 次
中沙战赛前发布会
傅Bo
90win体育讯 北京时间11月19日，国足VS沙特的新闻发布会昨日下午在陕西体育中心举行，国足代理主教练傅Bo表示：“我们会拿出更强的决心和战斗力，战胜对手小组出线，我不知道这是否是我执教国家队的最后一场比赛。”
日前有外界认为客场因素不利于沙特，国足获胜几率较大，傅Bo对此回应道：“从常理讲我们会考虑这些因素，但作为一支成熟的球队，这些都不会是大问题。东亚杯时我们处于低谷，大家对反Dan并不期待很高，打完比赛后结果不错，于是大家的期望更高，亚洲杯预选赛是正赛，球队的过程和结果都很重要，大家都想看到胜利，这是很关键的，我们有责任向大家奉献一场精彩的比赛，对球队高要求是一件好事，我们会努力做好。”
在谈及比赛的战术策略时，傅Bo并没有给出直接的答案，也没有Tou露战术，联系近日以来的封闭训练，傅Bo对战沙特一役十分看重，“我一直在讲，每场比赛我们要必须取胜，如果直接取胜就出线，我们会拿出更强的决心和更大的战斗力。在90分钟的比赛中，球队的状态会有所起伏，我们会强调减少失误，针对上场打印尼的比赛，改正一些问题和错误，努力做得最好。”
发布会上有记者提问这场战沙特是否傅Bo的最后一战时，傅Bo笑着说：“这我可不知道，是否是我执教国家队的最后一场比赛。”队长郑智也表示不知道这个事，“不知道你怎么知道这个事，我是不知道这个事。”近日以来一直有媒体Tou露足协打算在明年一月安排新洋帅上任，但确切的消息需要等到沙特一战之后。
郑智也在发布会上表达了对阵沙特一赛的看法，“沙特球队身体强壮，一些球员速度很快，他们也是注重防守，反击速度很快，第一回合交手通过比赛也对对手有些了解，这场比赛之前我们也作好了准备，取胜对手拿三分，直接获得小组出线。”
今晚19时35分，国足VS沙特的比赛将在陕西体育中心进行，如果国足能够战胜对手将提前晋级2015澳大利亚亚洲杯，否则出线的希望只能寄托于明年死磕伊拉克的战役上。
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