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油皮控油真实测评，油皮优缺优缺点一次说清先交代一下我的控油肤质：t区能当镜子照，两颊不算太油但也不干，真实标准混油偏油。测评从高中用吸油纸到现在自己买控油护肤品，点次差不多十几年了。说清9.1兔费版踩过的油皮优缺坑不少，今天把我觉得真正有用的控油、还有那些纯交智商税的真实，掰开揉碎讲清楚。测评先搞明白：油皮到底要不要“彻底控油”很多人一听控油就想把油全吸干，点次觉得脸摸上去干爽就对了。说清大错特错。油皮优缺我们皮肤出的控油油其实是皮脂腺分泌的皮脂，它和汗液、真实角质细胞代谢物一起形成皮脂膜，是皮肤天然的保护层。如果把它全弄没了，皮肤会觉得“太干”，然后报复性地分泌更多油。这就是为什么有的人越洗越油，越吸越油。所以，真正靠谱的控油目标不是“零油光”，而是让脸出油速度慢一点，看起来不油腻，同时不破坏屏障。控油产品的快猫ios机制没那么玄乎我查过一些资料，也问过皮肤科的朋友。市面上的控油产品基本就这几类：吸附型：用粉末（比如硅石、氧化锌、高岭土）把表面的油吸走。代表就是散粉、吸油纸、泥膜。收敛型：用酒精、金缕梅提取物等让毛孔暂时收缩，减少出油感。但是酒精多了容易刺激。调节型：靠烟酰胺、PCA锌、A醇这类成分，从源头上抑制5α-还原酶，减少油脂分泌。这个才是真正“治本”的，但起效慢，得坚持用。剥脱型：水杨酸、果酸能疏通毛孔，防止油脂堵塞形成闭口。对油皮友好，但不能天天用。我实测过的控油产品，优缺点一次说清下面每个类型我都实际用过至少两三个月，说下实话。免费观看已满十八岁播放电视剧1. 控油洁面我买过那种“深层控油”的皂基洗面奶，洗完脸紧绷拔干，像用洗洁精刷了层盘子。当时觉得自己洗干净了，结果过两小时出油比平时还猛，还爆了几颗痘。后来换了温和的氨基酸洁面，比如含椰油酰甘氨酸钾的，洗完不紧绷，出油速度反而慢了。优点：清洁力够，能把表面多余的油洗掉；用起来舒服。缺点：对已经分泌的油只能管一时，大概2-3小时后该出还是会出。别指望洗脸能控油，它只能把当下洗干净。2. 控油爽肤水我试过含酒精的金缕梅水，上脸凉飕飕，感觉毛孔都被收紧了。但长期用下来，脸颊泛红，变成了敏感肌。后来换成含烟酰胺的精华水，比如那个平价大碗的卡尼尔？不对，是旁氏米粹？我记不清牌子了，反正成分表里烟酰胺排前面的。含酒精水优点：肉眼可见的亲亲影视即时哑光，夏天用很爽。缺点：酒精挥发后会带走皮肤水分，越用越干，而且对敏感皮不友好。油皮也可能变成“外油内干”。含烟酰胺水优点：能从根上抑制出油，用两三个星期后，t区出油量确实少了。缺点：部分人刚开始用会刺痛，需要建立耐受。而且效果不是立竿见影，急性子容易放弃。3. 控油乳液/面霜这是最容易踩坑的地方。很多控油乳为了让你觉得“干爽”，加了很多酒精和粉末，涂上去像抹了一层胶水，还搓泥。我自己用过一瓶火到不行的某某日本控油乳，挤出来是白色带粉末质地的，涂完脸瞬间变成哑光，但是！到了下午，这些粉末会卡在毛孔里，出现一颗颗小白点，我拿手指轻轻一按，竟然能挤出小油粒。太恶心了。d3d后来我换成带PCA锌的轻薄凝胶状乳霜，没有粉末，刚涂上会有点黏，五分钟后就吸收了。一天下来，脸是那种自然的光泽，不是油光。优点：好的控油乳能减慢出油速度，而且保湿力足够，不会让脸发干。缺点：市面上很多产品靠粉末物理吸油，实际上并没有调节你的皮脂腺。而且控油乳成膜剂多，容易和后续防晒、底妆搓泥。4. 控油防晒油皮最难的就是防晒，很多防晒霜涂上去像糊了一层猪油。我试过几款主打“清爽控油”的摇摇乐防晒。像安热沙金瓶，我用过一瓶，优点是成膜快，有轻微控油效果，出汗也不怎么掉。缺点是真的干，我用在两颊会起皮，只适合大夏天。还有欧莱雅那个小金管？不对，我用的是欧珀莱烈日，这个更清爽一点。优点：能兼顾防晒力和一定的吸油效果，夏天出门首选。缺点：控油主要靠粉末成膜，下午需要补涂，不然该油还是油。如果皮肤状态不好，容易拔干。5. 散粉/吸油纸这俩都是物理吸附，不是控油，是“急救”。吸油纸：我用过经典的可伶可俐蓝色那包。优点：方便，能吸走表面浮油，不破坏妆容。缺点：吸完几个小时又油了。而且如果太频繁地吸，皮肤屏障会变弱。我有一阵子每天用五六张，脸颊跟着红红的。散粉：用来定妆控油，我建议选不带珠光的。胡椒粉散粉（就是那个便宜的？）我用过，粉质细，控油一般，但胜在量大。悦诗风吟薄荷散粉也用过，控油能撑4小时，但上脸有点假白。优点：即时见效，出门必备。缺点：不治本。而且散粉还有堵毛孔的风险，如果当晚没卸干净，第二天会闷痘。不同控油方案的对比表类型代表成分/产品见效时间控油原理优点缺点吸附型吸油纸、散粉、高岭土泥膜即时物理带走表油快、便宜只管半小时，频繁用伤屏障收敛型酒精、金缕梅、薄荷10分钟让毛孔暂时收缩肤感清凉刺激皮肤，容易外油内干调节型烟酰胺、PCA锌、A醇2-4周抑制5α-还原酶活性真正减少出油见效慢，需耐受剥脱型水杨酸、果酸1-2周疏通毛孔，让油脂顺畅排出改善闭口和黑头过度使用会脱皮敏感顺序和手法比买贵产品更重要我用的时候走了不少弯路。现在总结下来：洁面：只在脸油的时候洗，一天最多两次。不要每次用热水冲，温水最好。千万不要用冷热水交替洗脸，那是抖音上的伪科学，容易让毛细血管扩张。爽肤水：用化妆棉轻轻按压，不要来回擦。如果含酸类，避开眼周。控油乳：等水干了再涂，涂的时候手掌按压，不要打圈按摩太久，不然产品里的成膜剂会搓泥。防晒：一定要等防晒成膜后再上散粉。如果你早上急急忙忙，涂完防晒直接上粉，那搓泥的概率极高。至少等2分钟。吸油纸：只按在t区和额头，别满脸擦。用完吸油纸，如果觉得干，喷一点保湿喷雾，但喷完要用纸巾轻轻按掉多余水分。关于控油，饮食和作息确实有影响我说不好是不是玄学。但根据我自己的体验，熬夜第二天，t区出油量一定是白天的两倍。吃辣好像还好，但吃甜食（尤其是奶茶、蛋糕）出油会明显增多。查过文献，《中国皮肤清洁指南》里提到高糖饮食会刺激胰岛素水平，进而影响皮脂腺分泌。所以想控油，先试着少喝一周奶茶，你会有惊喜。说到文献，还有一些研究说低GI饮食能减少皮脂分泌，具体是哪篇我不记得了，但道理是通的。反正我现在会刻意多吃蔬菜和粗粮，不是为别的，主要是戒甜食后，我脸上闭口确实少了。我自己现在的控油流程如果你问我现在还在用什么，我给你列一下：早上：温和氨基酸洁面（只洗t区）然后：含烟酰胺的爽肤水（拍一遍）之后：薄涂一层控油乳液（只用脸颊和额头）等干：涂防晒（选清爽摇摇乐）出门前：用大刷子扫一点点透明散粉，只刷t区下午如果出油，就用吸油纸轻轻按压，然后补一层粉饼。这套流程下来，以前到中午就油到刘海变条，现在能撑到下午三点。但你要是问我能不能一整天不出油，那不可能。毕竟我不是干皮，而且过度控油对皮肤真的没好处。好了，这些就是我的真实测评心得，有踩雷也有真香的。每个人肤质不同，我用的好你未必合适，但原理是通用的。如果你也在控油路上挣扎，别急着买最贵的，先把“从源头调节”这个思路记住了。最后说一句大实话：别指望任何产品能让你永久变干皮，油皮有油皮的好，不容易老。 把出油控制在不让它影响生活，就已经很好了。我现在还在测试一个a醇精华，打算用三个月再看看效果。到时候要是有空再回来分享。

泉州加快养老事业补短板 放宽民间资本准入条件

原标题： 泉州加快养老事业补短板 放宽民间资本准入条件

泉州加快养老事业补短板 到2020年基本养老服务实现“全覆盖”

海峡网5月10日讯 （泉州晚报记者 林书修 通讯员 方海涛 吴颖瑜） 日前下发的《泉州市养老事业补短板2018年行动方案》提出，到2020年，泉州每千名老年人拥有养老床位数达到35张以上，护理型床位占养老床位总数的30%以上，所有养老机构能够以不同形式提供医疗卫生服务。

按照《方案》，到2020年，居家社区养老服务照料中心覆盖市（县）、所有街道和重点乡镇，养老服务设施覆盖60%以上的建制村。基本养老服务覆盖全体老年人，形成“低端有保障、中端有市场、高端有选择”的多层次养老服务格局。

养老设施 每万人拥有面积有“硬指标”

2018年在养老补短板方面，泉州将重点抓好13个重点养老项目和省、市为民办实事项目建设。其中，新建200个以上农村居家养老服务站（农村幸福院）、新建19个居家社区养老服务照料中心；扶持5个日间照料中心、5个城市社区养老服务站和5个农村居家养老服务站（农村幸福院）示范点；扶持300个农村居家养老服务站（幸福院）运行。同时，落实好城乡养老服务设施规划，新建城乡和住宅区配套建设养老服务设施，确保2018年城市社区每万人拥有养老服务设施要达到230平方米以上，到2020年，城市社区每万人拥有养老服务设施达到500平方米以上。

今年，泉州还将扎实推进泉州市社会福利中心（新址）建设，完成7000万元投资，确保2018年年底前完成一期主体工程建设。此外，还将督促晋江市、泉州台商投资区、惠安县社会福利中心加快建设进度，推动丰泽区、德化县社会福利中心建设立项和招投标工作。

医养结合 推进“养中有医”“医中办养”

医养结合，既是老龄群体的刚需性服务，也是目前社会养老服务市场的痛点。根据《方案》，2018年底前泉州各级医疗卫生机构要开设为高龄老年人提供挂号、就医等便利服务的绿色通道；支持养老机构、居家社区养老服务照料中心、村级敬老院等以不同形式为入住老年人提供医疗卫生服务，实现“养中有医”，对没有条件设置医疗机构的养老机构，通过由周边医疗机构设立诊疗延伸点等方式提供医疗服务。养老机构内设医疗机构不符合基本医疗保险定点条件的，就近的医保定点医疗机构要主动与养老机构签订合作协议，开展延伸医疗服务。 通过“养中有医”“医中办养”等方式，逐步提高医养结合水平，2018年，养老机构提供医疗卫生服务率至少达到90%，至少70%以上社区卫生服务中心、乡镇卫生院要向老年人提供康复护理服务。到2020年，所有养老机构都能以不同形式为入住老年人提供医疗卫生服务，80%以上社区卫生服务中心、乡镇卫生院要向老年人提供康复护理服务。

社会资本参与 放宽民间资本准入条件

今年，泉州将实施乡镇敬老院转型升级工程，逐步将乡镇敬老院转型升级为农村区域性养老服务中心。具体而言，即鼓励通过承包、委托、合资合作等公建民营方式，探索将乡镇敬老院打包或分期分区打包交由专业化养老服务组织或企业连锁化运营，在满足特困老年人集中供养需求的前提下，接纳周边村镇散居老年人，推进资源整合，提高运营效益，努力提高乡镇敬老院床位使用率。

《方案》还明确，将进一步放宽民间资本和社会力量申办养老机构的准入条件，完善和落实对民办养老机构的优惠政策。大力支持公建民营、民办公助等方式兴办养老机构。盘活用好闲置场所、企业厂房、商业设施、存量商品房等用于养老服务。2018年，泉州民营养老床位占比至少要达到35%，到2020年，民营养老床位占比超过50%。

在养老服务监督方面，泉州将推行养老机构服务合同制度，切实保护老年人的合法权益。同时，支持专业化服务组织跨县（市、区）规模化承接、连锁化运营居家社区养老服务设施。

泉州市老年医院有望年底完工 立体停车场7层高

原标题：市老年医院有望年底完工 立体停车场7层高

海峡网9月25日讯 （泉州网记者 郭雅莹 通讯员 柳真真 文/图）日前，记者从市卫计委获悉，作为我市医疗卫生重点项目之一，市老年医院建设进展顺利。目前主楼、病房楼结构加固及砌体验收、食堂和附属楼已全面完成，预计整个项目12月底完工投用。

市老年医院样板病房

市老年医院占地19.2亩，由原市工商局旧址改造而成，计划总投资2亿元，旨在提供更加优质的老年疾病医疗、老年康复、健康养老等相关医疗服务。项目开工以来，施工方着力积极克服项目改扩建、地理位置等客观因素造成的施工阻力较大等困难，在确保质量、环保、安全施工的前提下，通过合理安排施工时间、主动深入群众释疑、勤跑部门协调问题等多项举措，以最快速度推进项目。

日前，经广泛征求社会各界多方意见，项目样板病房已经基本确定方案，在整体色调、无障碍设施等人性化设计上做足做细，充分满足老年病友的功能需求，打造一流的住院环境；项目规划的新建7层高、96个车位的立体停车场也已完成基础工程施工，预计今年11月就可以完成室外配套和景观绿化工程。