六个月前，伤愈什克世界乔什·克尔(Josh Kerr)甚至无法独自走去吃早餐。尔瞄去年9月的准室东京世锦赛1500米半决赛中，这位英国选手因为“过度拉伸”导致小腿“轻微拉伤”，内世随后在决赛最后600米彻底撕裂。锦赛纪录

乔什·克尔在东京世锦赛最后阶段受伤

克尔一瘸一拐地以4:11.23坚持完赛，赢得了现场数万名观众的牌或掌声——这一幕令人想起1992年巴塞罗那奥运会上德里克·雷蒙德(Derek Redmond)冲线时的场景。

克尔在赛后确诊为右小腿肌肉二级撕裂，许还接下来的有米两周不得不借助拐杖行走。由于行走困难，伤愈什克世界上下楼梯都深感不便，尔瞄日常活动也变得更为棘手。准室

他认定最好的内世办法是留在日本进行康复治疗，并在他母亲(同时也是锦赛纪录理疗师)的帮助下，很快就摆脱了拐杖；不到一个月，米金克尔就能够使用AlterG反重力跑步机，今年1月，他返回美国阿尔伯克基进行高原训练。

乔什·克尔在美国阿尔伯克基进行室内世锦赛前最后的备战

一个月的米尔罗斯运动会，克尔在一场战术性比赛中以8:07.68获得两英里第二名，仅次于巴黎奥运会1500米冠军科尔·霍克(Cole Hocker)。51免费漫画下载安装

28的克尔随后因“轻伤”获得了医疗豁免，缺席了英国室内田径锦标赛，但他现在相信自己已经恢复到足以在波兰托伦重新夺回室内世锦赛3000米冠军的状态。

如果能够实现这一壮举，克尔将第三次登上世界大赛的最高领奖台——此前，他曾赢得过2023年布达佩斯世锦赛1500米冠军和2024年格拉斯哥室内世锦赛3000米冠军。

乔什·克尔在布达佩斯世锦赛上赢得1500米冠军

考虑到克尔是在东京世锦赛两个月后才恢复全面训练的，他在波兰的冠军梦想来得有些过于迅猛。

“一开始确实很艰难。然而，色虎掠对于一个无法自己走去吃早餐的人而言，我的恢复要比你想象的快得多。这段经历让我认识了我身边一些很棒的人，包括我的妈妈，她同时也是我的理疗师。她第一句话就是，‘我们必须确保你的伤势按照你希望的方式恢复，这样你才能继续进行下去。’所以第二天我们就去了东京的游泳池。我还和丹尼·麦基(Danny Mackey)一起工作，啪啪啪视频软件他非常注重这项运动的心理层面。”

“我从2017年就开始参加世界大赛，所以你懂的，类似的事情迟早会发生。你不可能一直都那么幸运，你要意识到这是过程的一部分，它不应该妨碍你实现总体目标，也不应该影响你作为一个个体的自身发展。”

“如果我犯了一些更大、更严重的免费看漫画的软件错误，那我或许会回顾一下自己的训练体系。但这次更多是因为那天运气不好，这没关系。所以我不会改变自己和自己的目标。”

“经历了这么多之后，我们还能坐在这里讨论冲击室内世锦赛冠军，这简直太不可思议了。我知道其他运动员根本不可能做到这一点。”

克尔认为托伦是展现他为何认为自己是世界上最好的中长跑运动员的绝佳机会。他缺席了去年的南京室内世锦赛，但在2024年的格拉斯哥室内世锦赛3000米比赛中击败了亚里德·努古瑟(Yared Nuguse)和塞莱蒙·巴雷加(Selemon Barega)，获得冠军。

乔什·克尔是2024年室内世锦赛3000米冠军

在托伦，克尔将再度与努古瑟同场竞技，巴黎奥运会冠军科尔·霍克以及上个月才以26:43拿下欧洲10公里纪录的法国选手扬·施鲁布(Yann Schrub)、多项爱尔兰国家纪录保持者安德鲁·科克伦(Andrew Coscoran)以及新西兰的东京世锦赛3000米障碍冠军乔迪·比米什(Geordie Beamish)等也将参赛。

2026室内世锦赛男子3000米参赛名单

“我是本次室内世锦赛经验最为丰富的选手，所以我很兴奋能重新夺回我认为属于我的冠军头衔。我还记得两年前坐在格拉斯哥的酒店房间里，对于即将到来的比赛丝毫也不紧张，我只想确保在家乡父老面前发挥出自己的最佳水平。我做到了，这很棒。去波兰参赛我也会采取类似的策略，跑好每一枪。”

克尔本赛季的首要目标是夏天在格拉斯哥进行的英联邦运动会，如果身体状况允许，他还将参加一个月后在伯明翰进行的欧洲田径锦标赛。此外，首届世界终极田径锦标赛(World Athletics Ultimate Championship)也将于9月在布达佩斯揭幕。

克尔还认为，自己在1500米比赛中可以跑得比他两年前在巴黎奥运会上获得银牌时创造的3:27.79的英国纪录更快——这一成绩目前可以排在历史第十位。

克尔尚未公布自己的室外赛季计划，但听起来他想接近雅各布·英格布里吉森(Jakob Ingebrigtsen)3:26.73的欧洲纪录，甚至是希沙姆·埃尔·奎罗伊(Hicham El Guerrouj)保持了28年之久的。

乔什·克尔和雅各布·英格布里吉森

“我为这个赛季设定了一些相当远大的目标。由于没有奥运会或室外世锦赛，我在时间安排上有了更大的灵活性，可以证明我在这一距离上是世界上最好的选手。”

“我想大家都知道，在奥运年，你总会得到可以证明自己是世界上最优秀的运动员的机会；而今年，谁才是世界上最好的1500米选手，将通过一个赛季来证明。对每个人来说，争夺这一荣誉都是一项有趣的挑战，这让我充满动力和激情。”

室内世锦赛男子3000米比赛将在北京时间3月22日凌晨2:22进行。

刘心艺全新单曲《纳芙蒂蒂》火辣来袭 跨界黑马化身埃及王后slay全场

　　近日,刘心艺发表了全新单曲《纳芙蒂蒂》,歌曲以埃及最著名的王后之一纳芙蒂蒂为引,传达刘心艺对成为纳芙蒂蒂这样的女性的向往,同时也希望可以借此鼓励当代女性要敢于追求自由,实现自我价值。

　　作为年纪轻轻即在商界叱咤风云的女性菁英,刘心艺在商业版图之外,又开辟出一块文艺天地,接连向音乐界及影视界进军,在功成名就之时,又重归初心,唤起自幼就孜孜以求的艺术梦想,释放那与生俱来却压抑了十数年的音乐和表演天赋,一步步勇敢地向着梦想迈近。

　　在此前发行的两首作品《精粹完美》和《Colorful》中,刘心艺同女生们分享她奋斗商界十数年来的人生感悟,展现当下年轻女性热衷的时尚潮流和坚定的自我态度,同时鼓励所有女性充分享受并施展命运给予自己的各种馈赠,努力利用它们创造益己利人的更大价值,打造多彩人生。而最新单曲《纳芙蒂蒂》是在两首歌的基础上,将深藏于心的理想与抱负借歌词贴切表达,着眼于更深层次的精神内在,更加明确自己的目标,愿成为正处在迷茫阶段的姐妹们的一个榜样、一盏明灯,以自身的影响力帮助更多的女性。

　　时空流转视角变换 多重维度展露艺后风采

　　《纳芙蒂蒂》由赵泳鑫担纲制作人,赵泳鑫、张敬豪、BG KONE、Q.luv作词,赵泳鑫、Q.luv作曲,整首歌曲充满电影质感,神秘且华丽的旋律极具画面感,散发着耀眼的金色光芒,彰显金字塔之国的璀璨,尼罗河流淌的尊贵,端坐在王座上的优雅,纳芙蒂蒂俯视着宫殿外的国度,日月星辰在她的眼中陷落,电子舞曲的律动感将视线拉回现代,刘心艺将内心的向往写进歌词,歌声中充斥着自信与坚定,身影好似纳芙蒂蒂在当代显化,众人沉醉于她的美丽,肆意挥洒的魅力亦是令人折服。

　　MV由台湾知名导演邝盛操刀制作,Blackpink的御用编舞师Kiel Tutin把关舞蹈,画面同样延续电影质感,前奏响起,氛围感一瞬拉满,两个时空,两个视角,古埃及与现代的交错,文明古国与时下流行的碰撞,古老的火种燃烧至今,于烈焰中绽放新的花朵。刘心艺化身纳芙蒂蒂,高坐在宫殿的王座之上,壁画雕刻出她令人惊叹的容颜,火把映衬着她的优雅,举手投足间流露出无可替代的高贵,沐浴着众人的敬仰与崇拜。霓虹闪烁间,刘心艺变身唱跳歌者,婀娜的舞姿抓人眼球,源自于心的自信与骄傲,在此刻胜过外表的浮华和光鲜,散发出女性真正的魅力和独特气质。彼时,她是法老手中的那支花,如今,她一眼定格世界变成画,无价无暇,纳芙蒂蒂,Get it up!

给车加油时，千万别说这句话！现在知道还不晚

原标题：给车加油时，千万别说这句话！现在知道还不晚

 

来源：湖南卫视、江南都市报、新闻大求真

 

汽油为什么会从油箱里溢出来？原因非常简单。一般汽车油箱顶部都设置了一个通气口，以防止汽油体积膨胀，胀破油箱。如果油加的太满，汽油就容易从通气口溢出。

加满油的危害！

容易引发火灾

为了防止汽油体积膨胀涨破油箱，在油箱的顶部都设计有一个通气孔。如果油加得太满，汽油很容易从通气孔中溢出。浪费汽油也就算了，万一溢出的汽油遇到明火，很容易发生火灾，那损失可就大了！车子毁了不说，甚至会威胁到生命安全！

极易造成通气孔堵塞

通气孔一旦堵塞，油箱内就会产生负压，从而造成供油不畅，甚至供不上油。汽车出现刚加完油后发动机打不着火的情况，或者高速行驶时出现一蹿一蹿的现象，有可能就是由于油箱加得太满造成的。

对碳罐构成危害

进到碳罐里的是汽油液体而不是汽油蒸气，对碳罐构成危害。碳罐是减少汽车燃油箱、化油器内汽油蒸发物排放的装置。正常碳罐的寿命应在5万公里以上，但是浸油后，立刻报废！

汽油挥发易伤害身体

活性碳罐一般靠近外循环进风口，当油加太满时，碳罐饱和压力过大而泄压排气，含汽油成分的空气进入车厢内，令人不舒服的“汽油味”一直围绕着你。油气的成分已被证实含有苯等致癌物质，要是每次都这样给车加油，身体可能会受到伤害。