林俊杰“圣所”巡演 《进阶》MV 3/22重磅上线

芒果TV首档女性健康旅居实验真人秀《21天重养自己》正式官宣定档，天重将于5月20日12点在芒果TV播出。养自验节目聚焦当代中年女性“人生中场困境”，己定居实集结李静、档月档女罗海琼、日首人秀范湉湉、性健袭国产精品系列91于娜、康旅蒋丽莎五位嘉宾，暖心入住“重养小屋”开启21天科学疗愈之旅，天重从身体、养自验情绪、己定居实生活状态多维度完成自我重启，档月档女以真实、日首人秀日批软件大全专业、性健袭治愈的康旅视角，为千万中年女性提供可落地的身心修复方案，传递“中年不是衰退，而是第二次成长”的温暖力量。同时，节目还邀请了9位健康、医学等领域专家，以更专业视角关注、剖析中年女性健康。

21天重启身心秩序 五位姐姐映照中女群像

《21天重养自己》打破传统女性综艺模式，以健康旅居、蜜桃传媒网站科学实验、陪伴成长为核心，打造沉浸式“重养小屋”。节目摒弃娱乐化冲突，聚焦中年女性真实生存状态，通过科学作息、营养膳食、专业训练、深度疗愈四大体系，联合健身、营养、心理、18勿进网站脑科学、妇科、内分泌等多领域权威专家团，为嘉宾提供系统化身心指导，帮助她们剥离社会标签、挣脱身份枷锁，重建内在秩序与生活主动权。

节目精准选取五位身处不同人生困境、极具代表性的女性嘉宾，全方位覆盖中年女性职场、家庭、情感、抖漫动漫容貌、自我等核心痛点。有事业型中女李静，常年深耕行业不敢停歇，直面中年职场内卷时刻不敢松弛；50+想事业重启的罗海琼，曾为家庭淡出荧幕多年，回归后遭遇年龄壁垒与职业断层，聚焦为家庭牺牲事业的女性困境；大龄单身独居女性范湉湉，对抗婚恋偏见与世俗规训，聚焦中年未婚女性的自我接纳难题；还有昔日顶级超模于娜，如今正视大体重健康困境，直面身材焦虑与自我价值重塑；被多重身份捆绑的“超人妈妈”蒋丽莎，长期透支自我、牺牲个人空间，展现全职妈妈欲找回自我的迫切需求。

五位姐姐五种人生状态，精准勾勒出当代中年女性的集体画像，让每一位观众都能从中看见自己。同时，节目还邀请北京协和医院妇产科学系副主任陈蓉；北京大学第一医院临床营养科主任医师窦攀；中国心理卫生协会积极心理健康专委会总干事倪子君；明星教练、国际级运动健将彭果；明星营养师、放纵饮食法创始人修贤等跨学科专家，以专业支撑内容，确保节目输出内容科学、实用，彰显节目极强的专业性。

首档聚焦中年女性健康综艺 以“重养”之力再现中女价值

《21天重养自己》作为国内首档女性健康旅居实验真人秀，区别于传统女性综艺的娱乐叙事与竞技设定，节目以“重养”为核心，直面“中年症候”却不美化、不制造焦虑。用陪伴式记录替代剧本化冲突，用科学解决方案替代情绪宣泄，开创女性综艺“治愈”“实用”“觉醒”的全新赛道。同时，节目搭建全民同步成长场景，观众可在线检测、打卡、记录蜕变，与嘉宾共同完成“自我宠养”，实现屏幕内外的双向治愈。

节目直击当代中年女性的职场焦虑、家庭与自我失衡、情绪内耗、身心透支、自我价值迷失等普遍困境，打破“中年即定型”的刻板印象，人生中场不是衰退，而是更成熟、更有力量的第二次成长。节目以真实蜕变唤醒女性对自我的珍视，教会女性在多重角色里关照自我，以科学重养方案提供可落地的破局路径，以温暖陪伴传递自愈向上的力量。《21天重养自己》凭借强烈的社会责任感与利他性，成为当代女性自我觉醒的精神载体与实用指南。它早已不只是一档综艺，更是一场献给中年女性的生命重塑实验，助力每一位她挣脱束缚，从容开启人生下半场的无限可能。

5月20日，期待这档直面“中年症候”的《21天重养自己》，一起重启人生下半场。

闫炳良祝贺方镜淇获得本场最佳球员！直言为他高兴，引发热议

中超联赛第24轮的一场保级大战，天津津门虎客场0-0战平武汉三镇。赛后混采区，天津津门虎门将闫炳良接受了《体坛新视野》记者的采访。三镇门将方镜淇获得本场最佳球员闫炳良：“虽然是对手，但也为他高兴。就包括，可能他在这也不是那么的顺利吧，我觉得这场比赛能获得最佳球员，虽然是对手，也是为他高兴。”

从这个角度来看，闫炳良确实是一位非常有涵养的门将，他曾经在津门虎给方镜淇打替补。如果方镜淇效力津门虎时不受重伤，可以说闫炳良根本没有在机会在球队坐稳主力。机会是留给有准备的人，这句话放在闫炳良身上同样合适。

闫炳良在津门虎成为主力门将后，他就在比赛中有出色表现。每当津门虎在比赛中陷入僵局，闫炳良总能第一时间站出来，让很多球迷都眼前一亮。同时邵佳一执教国足时，就已经征召闫炳良入队。闫炳良多次参加国足集训，就证明他有国门水平。

值得一提的是随着闫炳良在津门虎表现出色，他就成为了中超转会市场香饽饽，曾经自媒体让闫炳良跟多支球队联系在一起。所以，闫炳良就一度成为津门虎公认的国脚大鱼。好在，津门虎未雨绸缪跟闫炳良提前完成了新合同签约，让球迷直言欣喜。

续约之后的闫炳良在津门虎只有一个目标，那就是帮助球队在本赛季中超完成保级任务。希望闫炳良在比赛中有出色表现，帮助球队取得好成绩，从而迎来职业生涯新巅峰。津门虎五大主力在8月25日主动申请离队！于根伟苦留未果，巴顿和王秋明铁了心要转会上海申+谢维军转会去泰山队却被辟谣不可信。

永春县举办2018防汛抗旱暨河长制工作培训会

近日，福建省永春县防指、县河长办针对辖区实际，提前谋划防汛抗旱工作，组织举办了一场永春县防汛抗旱暨河长制工作视频培训会。此举旨在切实提高相关人员的责任意识和业务水平、专业技能及应急抢险能力。

培训班上，县防指郑永璘指挥长作了开班动员讲话，要求有关部门要居安思危，防患于未然，做好各项防灾抗灾准备，把工作做扎实，确保汛期安全，确保全县群众的生命财产安全。

随即，气象专家从气象灾害防御、气象预警常识以及突发性气象灾害的应对等方面，结合近期天气，对今年气象进行全面分析;地质灾害防治专家结合永春实际，从地质灾害形成、如何做好地质灾害防治、地质灾害应急处置等方面进行了剖析;水文专家就暴雨、洪水灾害特性及洪水预警信号等内容进行了充分解读;县、市防汛专家专门就防汛抗旱及防洪避险相关知识，进行了图文并茂的授课。

永春县防汛抗旱指挥部有关领导;县防指成员单位相关人员;各乡镇分管领导;各村(社区)支部书记和主任、相关技术人员共950多人参加了培训。