94. 养胃饮食清单:胃不好的看过来
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晚上七点半,打烊山西省晋城市星河学校的操场大门侧边,一扇新开的暑假小门正源源不断地走出人来。穿着跑鞋的打烊青年、领着孩子的操场老人、抱着篮球的暑假91网站漫画学生,三五成群涌向灯光璀璨的打烊运动场。这个暑假,操场晋城市城区30所中小学校的暑假体育场地,向市民敞开了大门。打烊
这扇门打开的操场背后,不仅有教育部门的暑假决心,更有一部地方性法规的打烊托底。今年6月,操场《晋城市全民健身场地设施条例》正式施行,暑假从法规层面明确要求学校场地向社会开放,同时,城区将校园体育场地共享纳入2026年民生实事。
“塑胶跑道不伤腿,羞羞视频18比水泥地强太多了。”家住城区星河学校隔壁的张茂林大爷沿着跑道慢走了5圈后,在旁边的休息椅上坐下,“环境好,还热闹,不用再跑远路找公园了”。
和张大爷一样,周边的居民很快发现了这个宝藏去处。住在对面小区的香蕉社区在线观看李女士带着刚上小学的儿子来跳绳,她说:“以前孩子写完作业就看电视,现在天天来操场,跑一跑出出汗,回去睡得也香。”
体育场地开放并非简单敞开大门,各项配套管理措施同步落地。记者在星河学校看到,一道全新的运动围网将教学区与运动区彻底隔开,市民入口设在前进路上,黄网站18禁外来健身人员仅能使用田径场、篮球场等室外区域。教学楼那头静悄悄的,与操场上的喧闹隔网相望。
“开放操场,安全是头等大事。”星河学校副校长刘艳明介绍,“为了向社会免费开放操场,学校更换了全部围网,91免看加装了高清监控,教学区与运动区物理隔绝。”
作为首批开放学校之一,晋城市颐翠中学已完成多项升级改造工作。“为加强服务和安全保障,我们在文华路东侧新安装了大门,方便市民出入。在操场东侧安装了10个隔离门,操场周围安装了10个高清摄像头,提升了照明设施,更换了16个LED灯,同时还安装了便民座椅和衣架,粉刷了围墙和看台。”颐翠中学副校长车刚印说。
此外,围绕夏季健身需求,各校还全面升级健身配套服务。场地增设临时遮雨棚,应对突发降雨;规划座椅休息区、衣物悬挂区、便民直饮区,满足市民休息、饮水等基础需求。
城区教师发展中心主任原石榴表示,本次开放遵循“一校一案、应开尽开”原则,30所开放学校均匀覆盖城区各大片区,有效填补了社区公共健身资源缺口,让市民实现“出门即健身、就近能锻炼”。
记者走访了凤鸣中学、晋城八中等多所开放学校,发现大多数市民都自觉遵守学校规则,运动后带走垃圾,不喧哗吵闹。一位刚打完篮球的小伙子笑着说:“学校把场地让出来,咱也得对得起这份信任。”
《中国教育报》2026年07月28日 第02版
事发南安!物业人员上门维修,竟把手伸向9岁女孩…细思极恐!
原标题:事发南安!物业人员上门维修,竟把手伸向9岁女孩…细思极恐!
8月15日23时58分许,霞美派出所接到群众报警称家中孩子被人“欺负”,需要民警的帮助。
接警后,霞美派出所民警立即组织人员前往报警人徐女士(化名)家中了解情况。期间,民警向孩子小红(化名)简单了解事情的来龙去脉。

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据悉,15日18时20分许,小红家里突然断电,便和姐姐一起打电话告知父母。因为父母都不在家,只好叫来小区物业张某(化名)帮忙维修。18时30分许,张某敲门询问情况,并着手帮忙维修线路。
“好了!”维修好线路的张某转身打算离开,站在门后的小红也准备关门。谁知,张某趁着门还没关,在转身之际顺手摸了这名9岁小女孩的胸部。
回到家中,徐女士夫妻二人发现小红一整个晚上情绪不对,再三询问也不说,便去查看了一遍监控,意外发现了这令人愤怒的一幕。愤怒不已的徐女士当机立断,报了警。

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经过调取监控视频,民警锁定了嫌疑人张某并实施抓捕,并带回所里做进一步调查。目前,案件正在进一步办理中。
民警提醒:面对儿童遭受侵犯让公众愤怒、信通,更是给所有家长敲响警钟。家长要给予孩子正确的性教育,教会孩子面对侵犯时如何保护自己。
孩子自我保护小常识
1.背心和裤衩遮盖的地方,不要让别人触碰。
2.身体是你自己的,对不喜欢的搂抱、亲吻等行为,要表明坚决拒绝的态度并及时告诉家长。
3.对陌生人要提高警惕,不喝陌生人给的饮料,不吃陌生人给的东西,对陌生人问路,可以指路,尽量不要带路。
4.一个人时不要到偏僻地方玩耍,不给坏人留下可乘之机。
5.在人少的地方或者你自己一个人时,有人要对你实施猥亵,要冷静,不要慌,注意观察周围情况,想办法安全逃脱。实在逃不掉时,默默记住对方的长相特点,事后及时报警。
6.从小养成与家人沟通的好习惯,遇到问题及时告诉家长。家长要多多关心孩子的成长,教会孩子一些常用、必备的自我保护常识,防范于未然。
保护未成年人,我们需要做些什么?
1、家长:改变性观念 加强性教育
家长要改变谈性色变的观念,在对于孩子的性教育过程中,要简洁直接。可以通过语言交流、阅读有关儿童性教育的书籍、鼓励孩子表达感受、让孩子感受正常关爱的接触等让孩子拥有身体界限意识,明白身体的隐私部位,从而帮助儿童建立自我保护意识。
2、学校要补齐性教育短板
要开设相关的性教育课程,并付诸实践。比如可以通过增加小学性教育读本、开设生理卫生课、宣传片、讲座等大力开展性教育和法制教育,切实提高孩子的性意识、法律意识、权利意识和自我保护能力。
3、面对伤害,所有人都不要成为“旁观者”
社会上也许还有很多儿童在受害,也许就在你我的身边,希望大家在看到类似的案件的时候,能够发出自己的声音,“路见不平一声吼”,拯救儿童于危难中,避免儿童继续受到侵害。
凤九发行新曲《夜》 用音乐借一场夜色
歌手凤九发行了个人最新单曲《夜》,这首伤感情歌主要描述了爱情给人所带来的极致伤痛,特别是在忆旧的过程中,前尘往事历历在目,却遥不可及。歌曲把许多人都会在感情中经历的痛心和无助通过音乐宣泄出来,令听众不禁也为之动容。
据悉歌手凤九,本名:陈驰,出生于1月16日,代表作《夜》。

我渴望有人至死都暴烈的爱我,可每当穿过绚烂或落魄,只剩回忆不断翻篇。
想借一场夜色,掩饰想见又不能见的视线交集,抬眼那一刻已经输的一无所有。
要怎样才能对你说出口,
我永远喜欢夜幕下的天海一色,永远喜欢你。
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