手机是高中管理你的朋友，不是生家手机你的主人手机这玩意儿，真的高中管理是个双刃剑。一方面，生家手机91看的它能让你随时随地和朋友们聊天、高中管理刷视频、生家手机玩游戏，高中管理简直是生家手机个万能的小助手。但另一方面，高中管理如果你不注意，生家手机它也能把你变成一个低头族，高中管理涩涩漫画整天盯着屏幕，生家手机连吃饭都忘了。高中管理所以啊，生家手机手机是高中管理你的朋友，但别让它成了你的草榴主人。你可以设定一些规则，比如每天只能玩一个小时的游戏，或者在吃饭的时候把手机放在一边。这样不仅能保护你的眼睛和脖子，还能让你有更多的黄视频时间去做其他有趣的事情。定时关机是个好习惯你知道吗？手机的蓝光对睡眠质量影响可大了。如果你每天晚上都抱着手机刷到半夜，第二天早上起来肯定是一脸懵逼。所以啊，定时关机是黄91个超级好的习惯。你可以设定一个时间，比如晚上10点或者11点，一到这个点就把手机关掉或者放在远离床头的地方。这样不仅能帮助你早点入睡，还能让你的大脑得到充分的休息。第二天早上起来，你会发现自己精神焕发，学习效率也提高了呢！利用手机做点有意义的事别光顾着玩游戏和刷视频了！其实手机还有很多有意义的功能可以利用起来。比如你可以用它来学习新知识、听英语听力、或者记录一些生活的小灵感。你还可以下载一些时间管理的APP，帮助你更好地规划自己的学习和休息时间。这样不仅能让你的生活更有条理，还能让你在玩手机的同时也提升自己。一举两得啊！

泉州市建成44家省级技能大师工作室

原标题：泉州市建成44家省级技能大师工作室

去年泉州共有17家单位入选2018年国家级高技能人才培训基地和国家级、省级技能大师工作室。截至目前，全市共有国家级高技能人才培训基地4家、国家级技能大师工作室3家、省级技能大师工作室44家。

海峡网2月19日讯 （泉州网记者吴宗宝）记者近日从市人社局获悉，去年泉州共有17家单位入选2018年国家级高技能人才培训基地和国家级、省级技能大师工作室。截至目前，全市共有国家级高技能人才培训基地4家、国家级技能大师工作室3家、省级技能大师工作室44家。

2018年以来，市人社局围绕人才“港湾计划”，大力推进实施高技能人才振兴计划，积极开展百万职工技能大提升活动、高技能人才培养工程、技能振兴专项活动，加大高技能人才培养力度。同时，出台《泉州市技能大师（名师）工作室建设管理暂行规定（试行）》。在高技能人才培养平台建设上，新增国家级高技能人才培训基地1个、国家级技能大师工作室2个、福建省技能大师工作室14个、泉州市技能大师30名，并给予相应的资金支持，其中入选国家级高技能人才培训基地的资助500万元、入选国家级技能大师工作室的资助20万元、入选福建省技能大师工作室的资助10万元。全市组织开展职业技能培训鉴定4.7万人次，新增高技能人才6371人，其中新增高级技师、技师1022人、高级工5349人。

哈灵顿评历史前3：乔丹第一詹姆斯第二，科比第三

前NBA球员哈灵顿在《To The Baha》节目中谈到了自己心中的历史前3。他给出的排名是：乔丹第一，詹姆斯第二，科比第三。

乔丹独一档


哈灵顿认为乔丹不会掉出第一，他在另一个层级，大家看他的比赛长大。但说到最伟大的职业生涯，哈灵顿把这一项给了詹姆斯，表示那无人可比。

哈灵顿的排序把乔丹放在首位，詹姆斯和科比分列二三位。他没有把詹姆斯排在乔丹之前，但单独把“最伟大职业生涯”的评价留给了詹姆斯。