北京时间1月28日，津媒俱乐《今晚报》报道，国足归队国足结束海外拉练归国，用双沿袭重返双后腰阵容配置，后腰球员基本沿用其在俱乐部的位置司职位置

该报指出，当地时间1月26日，部打windows93网页版国足在迪拜迎战乌兹别克斯坦队，津媒俱乐完成了本次海外拉练的国足归队收官之战，双方最终以2比2战平。用双沿袭为期两周的后腰迪拜集训期间，国足共进行了3场热身赛，位置取得1胜2平的部打成绩，邵佳一的津媒俱乐全网破解执教理念由此初现端倪

本次热身赛共分三节，每节持续35分钟。国足归队首节比赛中，用双沿袭国足采用4231阵型，天津津门虎队的巴顿出任右后卫，搭档魏震、朱辰杰和刘洋组成后防线；首次入选国家队的每日荐片津门虎球员黄嘉辉与浙江队老将程进搭档担任双后腰；左路由林良铭镇守，中路为塞尔吉尼奥，右路则由谢文能负责，三人构成前卫线；落选U23国足的朱鹏宇担纲中锋。第9分钟，林良铭制造点球并亲自操刀命中；第20分钟，他接朱鹏宇挑传后形成单刀机会，糖心vlog破解版冷静推射破门

第二节双方均进行了阵容调整，但比分依旧未变。进入第三节，国足轮换了除后腰黄嘉辉、中卫李扬外的全部球员，阵型明显回收，真人泡妞显露出战术试验意图。对手随后利用一次边路突破后的倒三角传射以及一次任意球补射机会将比分扳平。据透露，邵佳一对球队在第三节的表现并不满意

该报随后指出，综合研判国足此次海外拉练情况，可大致归纳出以下几点：其一，国足重新采用双后腰战术体系，根据不同比赛情境进行角色分工，部分球员侧重防守，另一些则专注组织串联，并非固定不变；其二，队员基本延续在俱乐部的惯用位置，以降低因位置调整带来的磨合成本；其三，球队敢于推行前场高压逼抢与主动进攻策略，在对阵俄罗斯莫斯科斯巴达队时，三条线之间的距离把控、对抗强度及攻防转换均展现出较高水准，国脚普遍认为这是近年来踢得最出色的一场比赛。不过，距离教练组最终敲定主力阵容仍为时过早。此外，为兼顾各俱乐部利益，教练组未安排身体状况不佳的球员过多参赛，例如张玉宁、韦世豪便缺席了最后一场热身赛

国足下一阶段集训计划于3月中超联赛间歇期展开，期间球队将赴澳大利亚参赛，届时将与库拉索队和喀麦隆队进行两场国际足联系列赛热身

束起夏日回忆，AKB48 Team SH《马尾与发圈》清凉上线！

　　9月14日，AKB48TeamSH第8张EP《马尾与发圈》全网上线，此张EP收录了三首歌曲，分别为《马尾与发圈》、《UZA》、《拉链》。其中主打曲《马尾与发圈》中心位成员由桂楚楚和邱笛尔共同担当，《UZA》中心位成员吴安琪和魏新共同担当，《拉链》为2021年夏季特别活动中，由粉丝选出最人气的三名成员叶知恩、桂楚楚、朱苓来演绎。

　　《马尾与发圈》是AKB48TeamSH第8张EP的主打曲，此曲为AKB48的代表性夏日歌曲。参与此次歌曲演唱的成员共16位，分别是桂楚楚、邱笛尔、毛唯嘉、叶知恩、朱苓、邹若男、曾鸶淳、施可妍、刘念、魏新、吴安琪、沈莹、孔珂昕、王安妮、王晓阳、吴凡。三期生邱笛尔首次担任C位，也为这首歌带来了新鲜的活力。

　　《马尾与发圈》是一首夏日主题的歌曲，歌词借用马尾和发圈，引申出少女的暗恋情愫，侧面表达了少女对情感的向往。此次歌曲MV在海边取景，与海边游玩的歌词相呼应。少女、沙滩、海浪、烟火，浪漫的元素将夏日氛围衬托地更加浓厚。夏天在人们的印象中总是被具象化，扎起的马尾、额角的汗水、奔跑的少女、单恋的心动，那么就让这首《马尾与发圈》束起这个夏日的回忆吧！

　　《UZA》是展现出AKB48TeamSH全新面貌的一首歌，歌曲传递出不顾一切、放胆去爱的决心。这首歌也作为成员魏新、吴安琪参加综艺优酷《了不起！舞社》的首轮展示曲，表现了AKB48TeamSH团队的多样风格。《拉链》表现出少女早起的匆忙，展现了属于AKB48TeamSH的元气与清新。

　　除了新EP推出，AKB48TeamSH的五期生杜昕懿、王予婷、张诗瑜、张雅茜、郑雨珊5名新成员加入AKB48Group大家庭，敬请期待AKB48TeamSH的全新面貌。

泉州未来五天天气预报：明起阴雨绵绵 阴雨天成主旋律

原标题：泉州未来五天天气预报：明起阴雨绵绵 阴雨天成主旋律

夜晨大雾蒙蒙，白天烈日炎炎。昨天泉州市大部分乡镇最高气温逼近30℃，山区部分乡镇甚至超过30℃。这种小阳春天气让人仿若步入夏季，也是这几天以来泉州天气的主旋律。午间气温较高，紫外线指数较强，需要出行的市民朋友们记得多多补充水分，做好相关防护措施。

这几天是踏青出游的好时间，适合一家老小共同外出，可以疏通冬日的气血积郁，让精神压力得以缓解，心情愉悦。需要提醒的是，踏青时运动量不宜过大。老年人的心率应控制在105次/分钟以内，患有心脑血管疾病的人更要注意减少运动量。

今天白天的天气将出现转折。最新气象资料显示，受低层切变线影响，泉州自北而南将出现一次降水过程，山区还有可能出现强对流天气。今天傍晚前后，冷空气将影响到泉州沿海，届时全市气温将明显回落，风向也将转为东北风。泉州市气象台分析，接下来冷空气带来的阴雨天气或将成为未来几天天气的主旋律，市民朋友们出行时记得携带雨具，及时增减衣物，预防感冒。

这个节气，不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。现代药理研究认为，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的功用。菊花可与桑葚同泡茶喝，桑葚有养血柔肝、益肾润肺的作用，可以收到肝肺同养的效果。但是一定要注意，久服、过服菊花疏泄太过反倒伤肝，因此饮用菊花茶也要适量。（记者 杜妮娜）

泉州市区天气预报

10日：阴转中雨，气温20℃～28℃；

11日：小雨，气温17℃～22℃；

12日：小雨转阴，气温17℃～20℃；

13日：小雨转阴，气温16℃～23℃；

14日：阴转小雨，气温18℃～25℃；

15日：小雨转多云，气温17℃～22℃；

16日：小雨转中雨，气温16℃～21℃。