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　　春天万物生发，春困人体全身需氧量增加，种别中风大脑供氧量就会相应减少，大意因此容易出现“春困”。过敏同时，甚至春季是前兆欧美日逼软件过敏高发季，犯困也是春困过敏的常见症状。如何判断“春困”和过敏犯困？种别中风怎样缓解“春困”？一起了解↓

　　以为是“春困”其实是过敏

　　这些症状要警惕

　　专家介绍，过敏的大意人容易犯困，主要有两方面原因：

　　组胺分泌后，过敏引起大脑等重要部位血管扩张，甚至身体可能会出现缺氧症状，前兆使人犯困；

　　过敏的春困人常有鼻塞症状，吸入的种别中风91一起草com氧气少，潴留的大意二氧化碳多，也会出现缺氧症状，令人感到犯困。

　　除了嗜睡犯困，皮肤干痒、鼻痒鼻塞、眼睛干痒红肿等，都是过敏的常见症状。此外，过敏人群容易大脑缺氧，可能会出现学习时注意力不集中、工作时效率下降。过敏严重时，进去里 小说还可能出现鼻腔、咽喉水肿，导致窒息，此时要正确判断、及时处理↓↓

　　这些“假春困”

　　可能是疾病信号

　　有些疾病的前期症状与“春困”也很像，要提高警惕仔细辨别，以免耽误病情。

　　中风

　　据了解，70%以上的中风患者在发病前5~10天会频繁打哈欠。如果本身有高血压等高危因素，同时出现频繁连续打哈欠，并伴有肢体麻木无力、头晕头痛、香蕉视频App言语不清等情况，要高度怀疑是脑血管的问题。

　　肝病

　　肝脏没有痛觉神经分布，患肝病初期，人体很难察觉到。如果疲劳犯困的同时，还伴有食欲不振、恶心、厌油腻、腹胀等症状，应尽快到医院就诊，进行肝炎病毒学、肝功能、含羞草2025隐藏入口肝脏B超等检查，排查肝病。

　　甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等

　　甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等患者，会出现白天困倦、精神疲乏等表现，症状与“春困”很像，但这是假“春困”。如果保持充足睡眠后，“春困”仍得不到缓解，应尽快到医院完善相关检查，对症治疗。

　　止不住的“春困”

　　如何缓解？

　　早睡早起

　　晚上不要熬夜，早睡早起；保证每天中午11点到13点之间的午觉，每天晚上11点到凌晨1点的晚觉，以利于肝气升发，防止“春困”。

　　适量运动

　　春季可以选择到户外踏青，到森林、河边散步，多呼吸新鲜空气，并进行适当的运动。专家推荐两个动作，帮你赶走“春困”。

　　八段锦中的“调理脾胃须单举”，纵向拉伸脾胃经；

　　易筋经中的“青龙探爪势”，疏通肝胆经气血，有助于改善肝血不足引发的“春困”症状。

　　合理饮食

　　多吃新鲜果蔬，通过食物补充身体必需的微量元素，要吃富含优质蛋白的肉、蛋、奶，保证人体所需。晚餐少量、清淡，以免增加肠胃负担，造成夜晚入睡困难。

　　按揉穴位

　　按揉内关穴、神门穴、三阴交穴三个穴位，每天按揉5～10分钟，有助于安神定志、调整睡眠。

　　内关穴

　　内关穴位于前臂掌侧，腕横纹向上3指的位置，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　神门穴

　　神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。常按此穴，对心慌、心悸以及失眠都有很好的保健作用。

　　三阴交穴

　　三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，也就是4横指处，胫骨内侧缘后方，为脾经、肾经、肝经交会之处，按揉可健脾益血、调肝补肾，也有安神之效。

　　保持心情舒缓、减少压力

　　时刻关注身体变化

泉州召开2020年交通运输工作会议 泉州大桥力争今年拓改

昨日，泉州市召开2020年交通运输工作会议，总结2019年交通运输工作，部署新一年工作任务。会议提出，今年泉州计划完成交通基础设施投资120亿元以上，全力推进高速公路的加密扩容，加快普通公路未达标路段改造项目、重要节点连通项目、拥堵瓶颈路段改造项目建设，重点扶持发展现代交通运输服务业，继续探索交通与旅游、出租汽车新旧业态、高速公路与城市交通等不同领域的融合发展，推动海陆空等不同出行方式的无缝衔接。

泉州大桥是泉州中心城区的交通要道

公路建设

环城高速“大环”闭合 泉州大桥力争今年拓改

高速公路方面，续建泉厦漳城市联盟路泉州段，争取2020年上半年建成通车，137公里环城高速“大环”闭合成网，全面建成通车。开工建设泉南线永春互通至汤城枢纽段及沙厦线德化至汤城枢纽段，加快洛江至永春段高速公路接刺桐路北拓、沈海高速公路福厦段扩容二期工程福州江阴至泉州惠安段、永泰至德化、大田广平至安溪官桥高速泉州段等多个高速公路项目前期工作，谋划储备泉金通道等项目。

普通公路方面，续建S310线德化龙门滩至苏洋段等10个项目，建设里程83公里；推进东海、金屿、百崎三个通道和国道324线洛阳江大桥拓改的前期工作，力争开工泉州大桥拓改工程。

农村公路方面，继续推进农村公路“单改双”提级改造专项工程，实施农村公路路网建设200公里，安全生命防护工程200公里，改造农村公路危（病）桥15座以上，建成100公里以上的“交通+”旅游路、资源路、产业开发路，建设农村公路生态示范路100公里以上。

交通物流

搭建智慧交通数据平台 让重点快递总部进泉州

重点投资发展现代交通运输服务业，继续培育循环式甩挂、冷链运输、网络货运等新业态新模式，大力培育更多集聚带动倍增效应强的第三方、第四方物流平台，推动公铁、公水等多式联运发展，积极参与全市多式联运公共信息交换共享体系建设，搭建智慧交通数据平台。

邮政快递方面，将推动《泉州市快递集聚发展规划2019-2025》及《泉州市推动快递集聚发展的若干措施》落地实施，积极引进重点快递企业总部“入籍泉州”，加快推动顺丰创新产业园、中通快递福建总部、圆通速递福建总部和德邦东南总部等项目建设进度，发挥总部集聚效应，持续巩固泉州作为省内快递业功能集聚区的地位。

运输设施建设方面，将续建晋江陆地港二期货运枢纽项目，以及泉州石湖作业区5-6#泊位工程等9个港航项目，力争新开工泉州湾港区锦尚作业区4号泊位扩建工程等3个项目，谋划锦尚作业区7-8号泊位等项目前期工作。

公共出行

完善跨片区公共交通 探索农村客运经营模式

公交方面，将完善跨片区公交与区域内公交、社区巴士、公共自行车的有效接驳，计划新增5条公交线路，延伸、优化8条公交线路，新增100辆新能源公交车，加快公交智能化移动支付方式全覆盖建设，推动实现城市公交全部更新为新能源或清洁能源汽车。

出租汽车方面，将督促网约车平台加快清理未取得合法资质的车辆和驾驶员，力争全市网约车“双合规”订单率继续保持全省、全国前列，探索“巡游车+互联网”服务，加大出租车更换新能源汽车力度。

农村出行方面，将鼓励发展网约、预约响应、小型化车辆等运营组织模式，完善农村客运预约响应运营模式和公益化运营，探索一套适应泉州的农村客运经营模式，并引导符合条件的县（市）加快农村客运公交化改造。（记者 陈小芬 王柏峰 通讯员 林真真 林泳坤 文/图）

泉州鲤城十举措扶持高新技术企业

东南网4月15日讯（福建日报记者 李向娟 黄琼芬 通讯员 蔡明思） 近日，泉州市鲤城区出台《关于加快推动高新技术企业培育发展若干措施的通知》，从高新技术企业储备、高新技术企业申报、人才集聚、新型研发机构建立、科技成果转化、开通绿色服务通道等方面，推出10条措施，扶持高新技术企业发展壮大，力争到2025年全区高新技术企业突破150家，高新技术产业产值占规模以上工业总产值的比值超50%。

鲤城区将每年筛选出50家科技型企业作为重点培育对象，鼓励申报入库省级高新技术企业培育库。引导企业建立研发中心，集聚人才提升创新活力。支持建立或引进新型研发机构。鼓励科技成果转化应用。此外，优先支持高新技术企业申报市级瞪羚企业培育库入库企业，争取市级贷款贴息支持。