美意延年综合服务中心内的北京社区食堂，餐台菜品丰富，西城居民排队取餐。广外北京日报记者 方非摄

在西城区广外街道，街道家社一家社区食堂的区食出餐量十分惊人：一日三餐，光顾的堂火东京热下载地址居民超1200人次。这热火朝天的成网场景已经持续了两年多，助餐量在北京市街道级养老服务中心排名第一。北京广外这家社区食堂到底为什么火成网红？西城

好味道“拴”住居民的胃

美意延年综合服务中心坐落在红居街，一楼就是广外社区食堂，十来张餐桌，街道家社窗明几净。区食

中午11时，堂火已有十多位居民排队等开餐。成网明档里，北京小碗菜、药膳、养生茶一字排开，光是炒菜、炖肉就有30多道，还有豆包、肉龙等主食。

“我年轻时做过水产生意，吃上一口鱼，就知道是91成人官网不是新鲜。”一位顾客对当天的清蒸鲈鱼很满意，“新鲜、干净，吃着舒服。”

不远处的展示柜里，亮出了后厨使用的油盐酱醋，顾客们还能通过监控看到操作间的情况。

戴上帽子、口罩，记者走进后厨。4位大厨几乎把炒勺抡冒烟儿了。“每道菜的油盐用量都有讲究，既要入味，又要健康。”厨师长张仪说。

几名厨师、面点师，要么来自单位食堂，要么曾在知名餐厅工作。他们各管一摊儿，都拿出了看家功夫，换着花样儿做饭。

居民就这样被“拴”住了胃。过去两年，看片浏览器美意延年累计提供助餐服务73万人次，居全市养老服务中心之首。除去大风雨雪天气，日均出餐量达到1200份，最高峰突破1500份。

全龄服务实现可持续运营

70岁的丛荟几乎天天来社区食堂吃饭，这天中午，夫妻两人点了芸豆炖肉、烧豆腐、炒青菜，还有一碗豆腐脑。“我们俩，才花了28元。”她把小票递给记者看。

京城的社区食堂不少，但长久运营下去并不容易。最大的难题并不是把餐食做得营养美味，而是价格的微妙平衡。

在这里，空间由街道免费提供给运营方，节省了一大笔租金成本。“我们拿出的不是边角地，而是最黄金的地段。”广外街道办相关负责人介绍，电影天堂、这里位于辖区的核心位置，能辐射7个社区、2万户居民。

社区食堂经理王博介绍，来就餐的六成是老年人，另外四成是年轻人。晚上8点之后，食堂还能为外卖员、快递员等新就业群体打五折。

这样一来，这家社区食堂几乎没有剩菜，食材周转特别快，最大程度减少了浪费，薄利多销。一个原本定位为“老年食堂”的助餐点，就这样实现了全龄服务，达到了微利可持续的目标。

是食堂也是服务居民的IP

除了助餐服务，美意延年综合服务中心还因地制宜拓展了其他功能。

在美意延年综合服务中心，二楼精准布局了居民活动和托育托管空间。3岁以下的小宝宝，白天可以送过来上托儿所；小学生放学后，也可以来服务中心写作业，糖心91主播还有老师辅导。

对老年人来说，这里更像是一个家门口温馨的文娱空间。能看书、跳舞，还能做康复理疗。服务中心会不定期举办“老幼共育”活动。上周末，30多位老人和小学生一块儿参加了“茶香丝路”阅读会，共读丝绸之路的相关书籍，并亲手制作茶叶拼贴画。

“我们希望这不是物理空间的简单拼贴，而是通过一场场活动，把老人和孩子的心真正牵在一起。”服务中心负责人介绍，如今，社区食堂延伸出全年龄段的服务能力，成为服务居民的IP。

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贵州人和2014套票方案 贵州人和2014赛季亚冠赛程

贵州人和2014套票方案 贵州人和2014赛季亚冠赛程

字体大小：A A2014-02-13 11:46:30编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间2月12日，据悉，贵州人和2014赛季的亚冠赛程和主场套票方案已经公布，新赛季套票依旧分为三档。VIP套票580元/套，普通套票480元/套，学生套票380元/套。套票包含了本赛季人和队中超联赛、亚冠小组赛以及足协杯比赛所有主场的比赛，但不包括本周日打响的超级杯。

　　相对于上赛季，本赛季人和的主场球票价格依旧维持稳定。套票方面，继续推出了VIP套票、普通套票和学生套票三档形式，其中学生需要球迷在购买时出示学生证。在单场球票的发行上，俱乐部参照套牌，也同样推出了VIP票、普通票和学生票三档，其中VIP单场球票价格为70元、普通票为50元、学生票为35元。其中，亚冠联赛单场球票统一售价为100元。此外，球迷现在购买套票，将会获得价值50元一件的球迷服，持上赛季套票前往俱乐部购票的球迷，将会获得在本赛季套票原价基础上立减10元的优惠。网络和电话订票平台将于近期公布。

　　附贵州人和2014赛季亚冠赛程

　　2月26日横滨水手VS贵州人和

　　3月12日贵州人和VS悉尼流浪者

　　3月19日蔚山现代VS贵州人和

　　4月1日贵州人和VS蔚山现代

　　4月15日贵州人和VS横滨水手

　　4月22日悉尼流浪者VS贵州人和

李桂芝原创歌曲《妈妈请听我说》诉说对妈妈的爱

　　“妈妈呀妈妈，请你听我说，好想再牵你的手，就像小时候一样，你再不能说句话，让我遗憾让我牵挂，原谅我没有陪着你。”这是由李桂芝演唱的一首暖心亲情歌曲《妈妈请听我说》。

　　对于自己的妈妈，每个人都有自己内心说不完的话语，“在我很小的时候，很小的时候，紧紧拉着我的手。”简简单单的歌词，加上悠扬的旋律，使得歌曲听起来甚至真切，感动。

　　李桂芝，大陆华语女歌手，代表作《妈妈请听我说》，该歌曲作为李桂芝代表作品，在制作方面，编曲上运用了中国古典乐器琵琶，凄婉，动听，为歌曲增添不少感情色彩。

　　人生，也许需要一场轰轰烈烈的爱，亲情，只需要你长久的陪伴。

　　妈妈，你是我心中的一片天，如果有下辈子，我还想你做我的妈妈！