世锦赛决赛的原吴宜泽冤灯光刺眼，吴宜泽一杆清台，背后全场轰动。教练进决界冠军输可镜头扫过场边，难怪那个穿旧夹克的岁闯赛世澳大利亚老头正低头翻着本子——纸页已磨得发毛，红笔批注密密麻麻。原吴宜泽冤成人抖淫视频入口免费没人知道，背后这本子记了整整11年。教练进决界冠军输

“教练，为什么第一杆不打防守？岁闯赛世”

“因为你想赢，但没想清楚。原吴宜泽冤”

训练馆的背后角落，11岁的教练进决界冠军输吴宜泽反复摆球，失误了，难怪再摆，岁闯赛世再打。雷顿没催，只盯着他。孩子失误后不跺脚不骂脏话，反而站定看球台，眼神专注得像在解谜。禁漫天堂入口下载雷顿后来对笑叹：“He studies it. 这不是天赋，是脑子在转啊！”

这句“脑子在转”，成了吴宜泽的命脉。雷顿从不教“怎么打”，只问“为什么打”。每次失误，吴宜泽必须自己说清原因：“当时想母球落点在中袋，但没算清旋转。”雷顿摇头：“感觉会骗你，抖漫动漫官网免费入口习惯不会。”这话被刻进他骨子里。

2013年，吴宜泽和父亲从中国飞到英国谢菲尔德。租住的“bedsit”小屋没窗户，通风靠走廊，父亲省吃俭用，一天两顿饭只吃打折三明治。训练间隙，吴父用蹩脚英语比划：“多吃点，九一麻花传剧免费观看百度云球要练。”吴宜泽点头，转身冲进球馆。雷顿的训练馆成了唯一光亮——固定计划、清晰目标，让父子俩在生存压力里扎下根。

“这孩子，不靠天赋，靠脑子。”雷顿常对同事说。饼干姐姐圣诞特别篇百度视频世锦赛对阵墨菲时，吴宜泽被女球迷冲场打断，他深吸一口气，第一杆落点精准如常。现场解说惊呼：“太稳了！这哪是22岁小将？”

可谁还记得雷顿？世锦赛期间，认出他：“You’re the coach?” 他摆摆手：“I just help him a little bit.” 这句话在微博小范围传开，却没人深究——他连张职业照都找不全，更别说“名师”光环。

斯诺克圈换教练如换衣，奥沙利文、特鲁姆普都换过，但雷顿陪吴宜泽从11岁到22岁，堪称奇迹。为啥？因为雷顿不追热点，不炒故事。国际台球学院官网简介只有“资深教练，擅长青少年培养”，没有奖杯，没有故事。

吴宜泽的路子更“反套路”：没赵心童的IBSF头衔，没优渥家境，只有父亲挤在出租屋里的背影。梁文博禁赛风波后，中国斯诺克焦虑弥漫，可吴宜泽的崛起，靠的是雷顿11年磨出的“决策习惯”——失误不是终点，是数据点。

决赛那晚，弹幕刷屏“历史第三人”，但没人注意到雷顿本子上的红批：“第四局底袋失误，调整力度10%”。这本子，从11岁那年写起，每一页都写着“再来一次”。

吴宜泽赛后说：“信心有，但没压力。”这话放在雷顿的训练里，太合理了。一个被教了11年“把失误当研究材料”的人，哪会因一场比赛崩掉？

当世界狂热追逐“天赋爆发”，谁在默默打磨习惯？当吴宜泽在决赛台前冷静如冰，雷顿的本子上又添了新一页。那么问题来了：下一次，他能扛起中国斯诺克的旗帜吗？球迷们，你们说呢？

羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

原标题： 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内 男子运动后猝死

医生提醒：锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

李先生被紧急送到医院救治 （网友供图）

海峡网讯 （泉州晚报记者 苏凯芳）昨日，在中心市区一家羽毛球馆内，一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助，但依然回天乏术，男子不幸身亡。

打球休息时晕倒 送医后不治身亡

昨日8时许，该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然，休息区一名男子晕倒，现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏，并拨打120急救电话。随后，该男子被送往泉州市东南医院抢救，不过抢救了1个多小时仍回天乏术。

据了解，该男子姓李，今年43岁。据医生转述，李先生的妻子赶到医院后曾告知医生，李先生有高血压病史，但用药不规律。一名球友称，李先生爱好运动，羽毛球项目已经坚持了近2年，而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天，羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛，李先生一早便赶到球馆参加。打球时，大家并未发现李先生有何异样，不想却发生了这样的意外。

猝死案例不少见

锻炼要科学合理

市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说，运动员猝死事件屡见不鲜，除了先天疾病外，高温环境、失水过多会造成血容量下降，极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息，尽量避免剧烈运动；如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状，就要停止运动，补水并休息。此外，长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因，而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险，猝死即是其中最坏的一种。

“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身，相反，停止或减少有益的健身活动，还可能会使心脏功能下降，增加发生问题的几率。”陈荣明说，市民应该视自身情况量力而为，更合理地进行运动健身。在运动之前，一定要做好充足的热身；运动后不要立刻蹲坐休息，运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话：要量力而行，运动不能过量。

同时，注意养成良好的饮食与生活习惯，并定期检查血压，若身体有出现异常应立即就诊。

以下人群不宜进行剧烈运动

1.饮酒的人

因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病。

2.有“三高”的人

有高血脂、高血压、高血糖的人，若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。

3.肥胖的人

肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的。

4.心脏有问题的人

高强度运动，需要心脏有强力的收缩和扩张，但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。

5.感冒的人

如果感冒后剧烈运动，就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎，切忌感冒后进一步劳累！

6.不热身的人

运动时热身非常重要的，它不仅能够降低肌肉的粘滞性，更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动，而不至于上来就是剧烈的运动。

7.过度劳累的人

身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大。

小贴士

警惕脑溢血，封闭的环境，运动时间过长，强度过猛，会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低，极可能出现脑溢血。出现这种情况，一定注意去通风的场下休息，如果情况得不到好转，要去就医。

运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时，就要停止运动，在场边休息。

关晓彤张新成跳复古迪斯科，酷狗音乐实时上线

　　3月27日晚，《王牌对王牌5》第六期准时上线，再次开启王牌时光之旅，韩雪、贾乃亮、杨迪、张新成和“谢广坤”唐鉴军组成时光队，和王牌家族一起重温记忆。爆笑游戏环节承包观众笑点，老照片故事带来温暖感动，复古风表演仿佛穿越到回到90年代，张新成和关晓彤唱跳《路灯下的小姑娘》嗨翻全场，节目音频已实时上线酷狗音乐。

　　既然是穿越回90年代，经典的影视剧和歌曲也就成为了必不可少的游戏考验项目，你比我猜游戏让杨迪展现超强的猜歌能力，再次成为游戏终结者，气得沈腾叔叔都直接放狠话“下次节目就别请他了吧”，令全场捧腹~

　　虽然在游戏环节小年轻们的歌曲储备量比不上“中华曲库”杨迪，但是才艺表演则成功扳回一局，关晓彤和张新成的90年代复古迪斯科闪耀全场！两人合唱《路灯下的小姑娘》动感十足，灯光四射的舞台充满了氛围，张新成更是模仿郭富城，不管是声线还是舞姿都可圈可点，最后以一段复古霹雳舞solo圆满收尾，没想到两位美少女和美少年也能把具有年代感的作品演绎得如此具有代入感！

　　这首《路灯下的小姑娘》上线酷狗之后引来不少网友前来重温，两位宝藏男孩女孩都被夸“声音好听”，还有网友“细品”张新成嗓音后发现还“挺甜”，更发现了张新成唱歌喜欢“带尾音”，已经不自觉地被他的腔调洗脑了，忍不住在评论区也哼上两句~

　　唱跳热舞没看够的小伙伴，下期《王牌对王牌》就有福了！节目预告透露，下周五晚将迎来一年一度的王牌歌手大赛，不仅有实力派大咖尚雯婕、萨顶顶、沙宝亮大展歌喉，还有喜剧演员潘长江闪亮登场，酷狗音乐也会零时差上线节目音频，一定不要错过！