413. 领导力入门：新手带团队

　　 24日，奔跑吧海标赛由北京市海淀区体育局、淀少北京市海淀区教育委员会联合主办的年青2026“奔跑吧·海淀少年”海淀区青少年赛艇、皮划艇静水锦标赛，少年赛艇水锦在风景秀丽的皮划海淀区上庄镇南沙河水域圆满结束。

　　作为北京市海淀区首届青少年赛艇、艇静免费的网站百度搜索皮划艇专项锦标赛，落幕本次赛事填补了海淀区在该项目青少年竞赛体系中的奔跑吧海标赛空白，吸引了各中小学校、淀少俱乐部、年青体校的少年赛艇水锦100余名青少年运动员挥桨竞渡。

　　比赛设置赛艇和皮划艇两大项，落幕根据年龄细分为甲、奔跑吧海标赛乙、丙、少儿、儿童等多个组别，黄色软件免费安装下载竞赛项目覆盖男子、女子500米单人/双人双桨，以及不同距离的单人皮艇、划艇。

　　经过一天的激烈角逐，共决出34枚金牌。手机看成人视频网站推荐海淀体校成为本次赛事的最大赢家，共获得了10金10银5铜的骄人战绩。健飞体育俱乐部获得了7金、4银和3铜，ONE TEAM俱乐部获得了4金、6银和7铜。七度空间免费看片下载刚刚成立的中国人民大学附属中学队也获得了1银2铜的战绩。来自健飞体育俱乐部的吴泓萱包揽了乙组女子单人双桨500米和双人双桨500米的两块金牌。

　　值得一提的是，本次比赛接受个人、俱乐部、体校、学校多渠道报名，参赛选手中既有来自传统体校的训练尖子，也有众多通过学校社团或课外兴趣接触水上运动的学生。北京蓝天救援队山野组、海淀区消防救援支队和上庄镇派出所也给予了本次赛事大力支持。

　　据海淀区体育局相关负责人介绍，未来将继续完善青少年赛艇、皮划艇竞赛体系，每年定期举办该项锦标赛，同时加大“体教融合”和社会力量培育力度，让更多青少年有机会接触、热爱并投身水上运动，为北京市乃至国家输送更多优秀后备人才。

白色肯定有 苹果iPhone Fold只提供两种配色

苹果首款折叠屏手机将被命名为iPhone Ultra或是iPhone Fold，这款手机将采用较为克制的配色策略，仅推出两款低调配色，这与不少消费者期待的大胆色彩选择形成明显反差。

5月12日消息，苹果首款折叠屏手机将被命名为iPhone Ultra或是iPhone Fold，这款手机将采用较为克制的配色策略，仅推出两款低调配色，这与不少消费者期待的大胆色彩选择形成明显反差。

据供应链消息透露，苹果已经确定白色为iPhone Fold的首发配色之一，另一款则为 “subdued（低调）” 色系，大概率是银色或海蓝色。事实上，关于苹果折叠屏将采用保守配色的说法早在今年2月就已出现，记者马克・古尔曼当时曾爆料，这款设备将推出深灰/黑色和白色/银色两种版本。

除配色外，更多关于该机的核心参数也逐步浮出水面。机身方面，iPhone Fold将采用与高端Pro系列同款的钛金属材质，进一步提升质感与耐用性。其展开厚度控制在4.5mm-4.8mm之间，闭合后厚度不到10mm，便携性可与主流直板旗舰手机媲美。屏幕规格上，配备5.5 英寸外屏，内屏展开后可达7.8英寸，且展开后宽度更宽，屏幕比例与iPad平板电脑较为接近。

配置方面，iPhone Fold将搭载采用2nm工艺制造的A20 Pro芯片，同时配备苹果自研的C2调制解调器与 N2 芯片，在性能、通信能力和AI算力上均处于行业顶尖水平。

价格方面，预计iPhone Fold美国市场起售价在2000美元至2300美元之间，约合人民币13750元至15800元。据此推断，考虑到税费和渠道成本，国行版最终起售价很可能会超过15000元。

开拓者队记：杨瀚森在第三年会更像一名NBA球员

8月25日，开拓者跟队记者肖恩·海金在播客节目中谈到了杨瀚森在NBA的发展情况。

当被问及认为新赛季是卡尔森还是杨瀚森更多打首发时，海金表示：“我认为可能是卡尔森。因为我认为下赛季对于杨瀚森的计划是让他更多地打G联盟比赛。上赛季本来也是这样计划的，但最终没能如愿。因为球队培养他的计划核心是，他们知道小杨不能马上成为即战力。回看去年选秀时的讨论，只有一个人说‘他是个即战力’，那个人就是比卢普斯，但他现在有其它事要处理。”

比卢普斯在上赛季因为涉赌案件离职，斯普利特接替他担任主帅，执教完了整个赛季。这个夏天，斯普利特去了公牛当主帅，而开拓者聘请前森林狼助教米卡·诺里担任新帅。

海金继续表示：“克罗宁（开拓者总经理）很明确杨瀚森是长期培养的球员。我看了很多杨瀚森在发展联盟的比赛，在那里他看起来很棒。他今年夏联看起来也很棒，但上赛季的整个计划就是让他多打发展联盟，只有在那里他才能真正获得上场时间。但球队有太多伤病，不得不把他留在阵中。即使他进不了轮换，也要把他留下，为的是凑够名单人数。现在球队的内线深度加强了，除非他在训练营有很大的飞跃，否则计划照旧。等到第3年，他将看起来更像是一名NBA球员。”