法媒预测欧洲天然气危机或持续五年

容易患得患失的容易你，请把精力花在好好说话上你有没有过这种时刻：对方回消息慢了几分钟，患得患失好好你心里已经演完了一整部悲情电影。把精他是力花量不是烦我了？我刚才那句话是不是说错了？他是不是和别人在一起？然后等对方终于回了，你只敢回一个“嗯”，说话上或者干脆阴阳怪气地说“你忙吧我不打扰了”。享受www.172麻豆我以前就是高质这个鬼样子。明明心里想的陪伴是“我好想你”，说出口的容易却是“随便你”。明明害怕失去，患得患失好好却把人都推远了。把精后来我发现一个很扎心的力花量事实：让我们患得患失的，往往不是说话上关系本身，而是享受我们说不清楚自己的需求。你以为是高质在在乎，其实是在猜谜心理学里有个概念叫“透明度错觉”——我们以为自己的感受已经写在了脸上，对方一定能看见。但实际上，没有人生来就是读心专家。你心里的惊涛骇浪，在别人眼里可能只是面无表情地看了会儿手机。我有个朋友，下载干逼视频和男朋友吵架后冷战。她跟我说：“他居然不知道我为什么不高兴，我们在一起两年了，他应该懂啊。”我说：“你告诉过他你不高兴的原因了吗？”她说：“我表现得那么明显，他看不出来吗？”这是典型的患得患失思维：把精力花在“他懂不懂”上，而不是“我说没说”上。结果就是，两个人都在猜，猜来猜去全猜错。好好说话的意思是：不要让对方做阅读理解，直接告诉他答案。为什么“好好说话”能救你？因为患得患失的本质是信息不足。你不知道对方怎么想，也不知道自己在关系里是什么位置。于是大脑开始自动补全，专往坏的方向补。而好好说话，就是把未知变成已知的一个过程。当你问出“你刚才没回消息，是蘑菇视频黄色在忙吗？”而不是“你为什么不理我？”——你获取的信息是具体的，对方也容易回答。而当你指责“你从来不关心我”，对方听到的是攻击，他只会防御，不会真正回应你。这里有个客观事实：沟通中的大量矛盾，不是立场不同，而是表达方式带来的对方防御。 心理学家萨提亚说过，沟通中70%的情绪，源于“你指责我”而非“问题本身”。一旦对方感觉被攻击，他本能的反应是抵抗，而不是配合。这种抵抗又会让患得患失的一方更焦虑，然后就陷入恶性循环。所以把精力花在好好说话上，不是为了讨好谁，是为了打破这个循环。一张表看清两种表达方式我整理了一下，患得患失时我们容易说的男人天堂系列话，和好好说话的区别，你可以对照看看：患得患失模式好好说话模式为什么后者更有用“你怎么总是这样？”“你这样做的时候，我感到有点委屈。”前者是评价，后者是感受。感受不会引发反抗。“你是不是不爱我了？”“我需要你抱抱我，或者告诉我你在乎我。”前者是猜疑，后者是具体请求。对方知道该做什么。“算了，跟你说也没用。”“我现在有点乱，想跟你聊聊，但可能我说得不好。”前者是关闭，后者是邀请。亲密感来自共同面对。“都是我的错，行了吧。免费看片大全”“我知道我有责任，同时我也希望你能说说你的想法。”前者是赌气，后者是合作。没有输赢，只有共同解决。看到没？好好说话不是要你变得多会聊天，而是把你真实的需求翻译成人话。具体怎么练？分享三个土办法1. 把“你”字句换成“我”字句不是“你根本不在乎我”，而是“我觉得自己不被在乎”。听起来很简单，但真的做起来需要提醒自己。因为患得患失的人习惯了用“你”来攻击对方，换来的是对方的辩解。用“我”的时候，你会突然发现，原来自己更害怕的是“说出来不被接住”的那种脆弱感。刺猬在感到害怕时，会把刺竖起来。但人不是刺猬，人得把肚皮露出来，才能被温暖到。2. 描述事实，不评价人格“你刚才挂断电话的声音很响”是事实。“你没耐心”是评价。当你说“你没耐心”时，对方会本能地说“我哪里没耐心了？”然后开始争论。但如果你说“我听到电话被挂断时心里咯噔一下”，对方就会解释：“哦，我是在赶电梯。”——你看，冲突瞬间就化解了。这个技巧特别适合用在微信聊天里。尽量避免“你总是、你从来、你就这般”这种全称判断。全称判断是患得患失的重灾区，一开口就把小事情变成人品问题。3. 问开放式问题，别问判断题“你是不是不想理我？”——这是一个陷阱题，对方说“不是”显得敷衍，说“是”又等于承认你指责他。但如果你问“你今天好像不太想说话，发生什么了？”——对方就能接住了。开放式问题，就是把对话空间打开，让信息流动起来。好好说话，你会得到什么好处？跟你讲个真实感受：我以前和恋人闹别扭，整夜整夜睡不着，脑子里一直回放“他刚才那句话什么意思”。后来我鼓起勇气，直接问他：“你说那句话的时候，是在开玩笑还是认真生气？”他愣了一下，说：“当然是开玩笑啊，我没有生气。”那一瞬间，我所有的焦虑都消失了。这个好处是立竿见影的——你把原本用来内耗的精力，用来进行真实的互动，然后你发现：原来事情没那么糟。 这不是鸡汤，是社会心理学的一个研究结论：我们对他人的负面评估，往往比实际情况夸大30%以上。也就是说，你以为他讨厌你，其实他只是在想明天吃什么。而当你开始好好说话，对方感受到的是真诚。真诚会让人感到安全。安全之下，他也会愿意向你袒露更多。这种你来我往的交流，就构成了真正的高质量陪伴。不是两个人坐在沙发上各自刷手机，而是：“我今天遇到一件很蠢的事，你要听吗？”“讲。”“哈哈我想说……”“我好懂你那种感觉。”陪伴的质量，不取决于在一起的时间长度，而取决于你在那一刻把多少注意力放在对方身上，又表达了多少真实的自己。患得患失不是你的错，但停下来可以选择我并不是说患得患失很丢人。恰恰相反，它说明你很在乎这段关系，你有一颗敏感且善良的心。但光有在乎不够，你得把这份在乎，换成对方能看见的语言。你可能觉得“我本来就不会说话”，“我要学沟通是不是很刻意”——其实不用刻意。你只要记住一句话：当你想说“你是不是”的时候，试试改成“我感到”。这一小步，就足以让你从“患得患失”变成“有话直说”。有话直说的人，在关系里是轻松的。因为ta不需要猜，对方也不需要猜。最后我想起一件事。有次我妈妈给我打电话，我因为忙语气有点急。她沉默了一会儿，说：“你是不是觉得妈妈很烦？”我立刻意识到，我刚刚伤害到她了。以前她会自己生闷气，然后说“算了不说了”。但那次她直接问我，我才知道她打电话只是想听听我的声音。于是我放下手里的活，慢慢地说：“妈，我刚才有点忙，没顾上好好跟你说话。你讲吧，我听着呢。”她在电话那头笑了，那种笑，隔着话筒都能感受到。你看，好好说话不只让你享受高质量陪伴，还会让你爱的人，也得到一份温柔的回应。何乐而不为呢。

泉州今年建设20个“低碳”试点示范

泉州市生态环境保护委员会办公室日前下发通知，作为“我为群众办实事”实践活动项目之一，今年泉州市将在全市范围内扩大低碳试点示范建设工作，进一步加强低碳社会建设，倡导低碳生活方式，推动碳达峰、碳中和目标顺利实现。目前，20个低碳试点示范建设对象已经确定，涵盖低碳社区、低碳园区、低碳景区等。

低碳社区创建，将积极培育低碳文化和低碳生活方式，鼓励社区内居民在衣、食、住、用、行等各方面践行低碳理念，并加强低碳项目建设和低碳设施提升改造，统一规划建设公共自行车租赁和电动车智能充电设施等，提升住宅建筑节能水平，加强社区生态环境用水节约、集约、循环利用，营造优美宜居的生活环境。

低碳园区创建，将加强低碳生产设计，围绕工业生产源头、过程和产品三个重点，把低碳发展的理念和方法落实到企业生产全过程，对入园企业和新建项目实行低碳门槛管理。积极开展低碳技术创新与应用，建立低碳技术创新研发、孵化和推广应用的公共综合服务平台，促进低碳新技术、新工艺、新设备和新材料的推广应用，带动重点行业碳排放强度大幅度下降。

低碳景区创建，将重点从低碳建筑、低碳交通、低碳垃圾和低碳饮食四个方面入手，积极倡导文明、健康、低碳的旅游方式，倡导公共交通和混合动力汽车、电动车、自行车等低碳或无碳出行方式，倡导游客不使用一次性餐具、落实垃圾分类回收、使用自助的包装塑料袋等，以减少二氧化碳排放量。（泉州晚报记者谢曦）

低碳试点示范建设名单

鲤城区金龙街道龙岭社区、浮桥街道滨江社区；丰泽区城东街道前头社区、城东街道埭头社区；洛江区万安街道后埭社区；泉港区石化园区南山片区；石狮市宝盖镇宝源社区、宝盖镇塘后村；晋江市青阳街道青新社区、梅岭街道晋阳社区；南安市柳城街道金街社区、码头镇诗南村；惠安县崇武古城风景区、螺阳镇东风村；安溪县城厢镇建安社区；永春县桃城镇南星社区、五里街镇环翠社区；德化县龙浔镇园丁社区；泉州开发区奥林匹克花园社区；泉州台商投资区海上丝绸之路艺术公园亚洲园。

融创文旅再添一城，新消费崛起催动文旅新变局

济南融创文旅城日前开业，融创文旅已开业文旅城及旅游度假区增至11个，融创的文旅版图徐徐展开。

总投资630亿元，总面积236万㎡ ，这是济南融创文旅城的两个核心数字，或许我们对这样大手笔的数字已有些“钝感”，不过透过这个项目，我们依然可以窥得不少融创文旅的既有产品逻辑、模式，以及未来潜在的可能性。

济南融创文旅城有十大核心业态，既凸显单个业态的核心吸引物能力，也讲究多业态组合、全业态闭环对应的沉浸体验、休闲度假的深度新需求。同时，融创文旅在“文旅城”整合效应之外，也寻求在细分业态的产品更“强势”或密集打造与输出，比如“夜夜夜阿狸之炫彩的夜”主题夜游，其展现的不只是当前火热夜游需求的直接新供给，更在于其对文旅城业态所营造的优化迭代机会，以及要打造强化的融创文旅基因特色，“埋设”的业务创新逻辑和空间。

融创文旅已在核心一二线城市、知名旅游目的地，完成了一定布局，延展到城市消费、新消费的宏观背景下，接下来会是存量项目的优化、增量项目的扩容，所以，融创文旅的版图还将怎样变化？

融创文旅再讲“夜游故事”

在济南融创文旅城，融创文旅呈现了一个绚丽的“夜游故事”。

5月29日晚，随着济南融创文旅城的正式开业，融创文旅“2021夜夜夜阿狸之炫彩的夜”主题夜游也正式启幕，IP元素、互动装置、全息投影以及激光科技等文化（IP）+新科技，营造出梦幻唯美的场景、新奇沉浸的夜游体验。

这是该主题夜游活动继去年9月十座融创文旅城及度假区同时开启后，第二次全新升级、亮相“上新”。彼时，在渐为火热的夜游经济热潮中，融创文旅与融创文化联手打造的“阿狸主题夜游”成为又一消费热地，融创文旅数据显示，去年国庆黄金周8天内，其旗下十大文旅城及度假区游客人次超600万，乐园与商业实现领先行业整体水平的恢复度。其中，夜游吸引和转化了不小体量的客群。

消费升级、文旅新消费，一个表现在于，消费时段的白天与夜晚界限更加模糊化，夜间体验消费作为一种差异化需求明显的新消费场景与体验，对“日（白天）游”进行有效衔接、补充和延伸。一个文旅项目的夜晚有多热闹，一个城市目的地的夜晚色彩斑斓程度，部分昭示着消费“爆点”的形成度、活力的绵厚度。而以融创文旅正扩容的夜游为窗口，不难一窥新的市场语境下，夜游更多的点与面，城市文旅消费的横纵向延展。

一、夜游的IP化成为趋势，这也是强调差异化、体验化的必然。

阿狸在国漫中诞生较早，作为知名IP影响力绵续至今，且其IP形象“讨喜”，在构建的新体验场景中，既较容易“切”中家庭亲子、情侣，以及“Z世代”的消费需求或喜好，也符合主题乐园的整体调性。

二、延续上述IP逻辑，具备文化内涵的夜游体验更具竞争力、向上拓展的市场空间。

当下新夜游的需求已非简单的（观光）逛吃浅层次消费，“游”是一条直观的消费动线，这条动线能串联多少体验内容是关键。在济南融创文旅城的阿狸夜游中，阿狸元素的挖掘落地，已形成了夜游欢乐沉浸的主基调，加上花车巡游、DJ电音秀，以及精灵森林和矮人农庄等沉浸式区域的串联构成，组合成点线面产品。

尤其除了阿狸主题的夜游之外，济南融创文旅城还有“爆点”项目。结合现代前沿声光电技术与水幕喷泉效果的“大湖秀”，将自然生态、历史文化和现代科技相融合，呈现五彩斑斓的视觉盛宴。

新夜游项目的部分逻辑也显现其中，要有“爆点”或核心产品，要点线面结合，文化IP是支撑物之一，新技术融合应用是必然等。

三、系列主题夜游，给了济南融创文旅城“新”的夜晚，也成为整个项目的突破点之一。

主题乐园的全时段运营，以及寻求消费者相对更绵长的旅游体验消费中，过夜消费成为考验项目打造及运营的突出门槛之一，夜游项目的重要性被迅速抬升。阿狸主题夜游对于济南融创文旅城及整个融创文旅城板块，至少会有两个效应：

第一是作为文旅城独有的IP创新项目，能够实现新体验、新消费与存量客群黏性维护与做高、增量客群挖掘连接与转化，带来更多客流量。并成为白天与夜晚打通为一体的核心载体。

第二是主题夜游直观推动融创文旅项目业态的优化迭代，同时在融创文旅项目中的大面积覆盖，一方面不同文旅城夜游项目的共性与个性，本身即是产品能力体现，也会给融创文旅的产品打造与运营叠加提供更多创新探索空间；另一方面也会带来协同效应，以及夜游品牌的名片化效应，对融创文旅形成品牌溢价。

融创文旅与济南为什么合拍？

延展到城市目的地，夜游正成为一种新生活方式，其宏观背景还在于城市本地游、周边游本身已有高企态势，加之疫情常态化影响，这一趋势较为难逆，夜游会更明显扮演城市文旅乃至整个消费新入口、新支持点的角色。

在城市目的地文旅业升级发展推进中，夜经济的角色权重被提升，已有更多的城市寻求打造具备地方特色、适配新消费需求的夜经济模式或品牌，对内这是一个差异化的消费推动力，对外是文旅新IP或城市品牌IP的再塑造。

这种愈演愈烈的城市夜游经济比拼中，会落归到夜游项目的新旧与多寡，打造类地标的夜游项目，会成为不少城市所谋之一。

但现状是，综观当前城市夜游经济，较明显体现在多聚焦于吃（特色餐饮）这一核心，或辅以一些文化活动，但多元化、层次丰富的主题夜游项目尚较为欠缺，难以匹配消费客群的需求。

沿着这些视角来说，融创文旅系列主题夜游的价值不囿于济南融创文旅城一隅，更在于可能给济南这个城市夜经济带来的亮光色彩，不只是填补优质夜游项目的空白，实现夜经济向2.0阶段跃升的可能，更将成为济南文旅和城市品牌的一张新名片，并为济南文旅经济突破发展，提供更多创新落点，以及更持续的牵引力。

由点及面，整个济南融创文旅城之于济南，会有相对更高层级的价值。

我们从一个更宏观的视角来看，融创文旅当前落定的文旅项目所在地，要么是知名旅游目的地，要么是核心一二线城市。按消费需求层级递延发展规律，核心一二线因社会经济发展的领先性，文旅消费、城市消费也保有领先，比如休闲度假需求在这些区域相对表现最为突出，契合度高的产品供给空间扩容，运营成效也会较好。

这背后有几个维度值得关注：

一、城镇化或城市化进程将持续，且大概率会加快。核心一二线城市的文旅消费圈层扩容，对新型的升级类文旅综合体项目诉求走高；

二、都市圈、城市群协同互促发展的内在动力、外在压力增加，推动区域社会经济协同发展，培育出更大的文旅消费区域市场，在“客群体量+消费能力+消费频次”将会有直观反映；

三、城镇化进程延续，会给核心城市带来长住和外来人口的双扩容，同时城市自身的区域也将外扩，城市人口、城市面积都进一步“打开”，这会带来什么？文旅综合体项目的客群体量增大、在城市中的区域层级提升；

四、城市及区域交通设施改善升级，推动区域交通成熟度、便利度，提升城市和城际客群运力，将出游或出行半径和距离圈层延展，城市休闲游走高，其中城市本地游/周边游包括短途休闲游的主流化，高频中短途游与低频长途休闲度假游结合度更高。

这些都意味着城市目的地需求与供给的双升级，在存量文旅高地或核心目的地中，竞争态势明显，比拼重点之一是产品的创新打造、后续运营迭代能力；二在潜在的增量核心目的地中，前者的头部玩家会有更多渗入布局动作，优势也较为明显。

这些境况与趋势，在济南身上正在上演，或将要上演，但济南当前的休闲度假产品及其体系还有不少待补强之处，尤其欠缺大型综合类、引领性的文旅项目，推高了供需矛盾。

济南融创文旅城进行了有效补位，在融合济南当地乃至齐鲁文化特色资源的基础上，通过业态产品的创新打造组合，成为济南及区域市场的文旅消费新地标。

十大核心业态的“融创逻辑”

有数据显示，济南融创文旅城开业期间客流量突破55万人次，在社交网络上斩获八大榜单TOP1 ，持续霸榜，彰显其话题收割机地位。

突出的引流能力背后，是融创文旅打造欢乐沉浸场景、多业态联动，以及运营能力的叠加作用。

济南融创文旅城有十大核心业态，且各具独特标签：

融创茂：城市休闲购物综合体开放式家庭娱乐目的地

融创乐园：四大沉浸主题区域开放式梦幻乐园

融创水世界：全时全龄大型室内恒温主题水世界娱水天堂

融创海世界：海洋主题赏游乐园探秘梦幻的海底世界

体育世界：开放式科技体育室内主题乐园多元化亲子互动空间

酒店群：位居济南市区,高端度假生活方式云集

国际会议中心：齐鲁一站式会议会展平台

济南融创国际体育中心：文娱体育休闲综合体济南当代赛事文化中心

大剧院：国际级电音剧场济南夜文化新地标

滨河酒吧街：全品类深度交流空间及便捷一站式配套服务

从单个业态来看，融创水世界是目前济南首个全天候、全客群的恒温室内外大型主题亲水乐园；融创体育世界是济南首家开放式科技体育乐园，都有区域唯一性，也是文旅城的核心吸引物。

而融创茂是典型的文旅消费或城市消费新供给产物。这里已入驻品牌涵盖零售、餐饮、运动和休闲娱乐全业态，打通了购、娱、吃、休闲等多场景消费，有四个特色构成：囊括水世界、海世界、体育世界三个室内主题乐园；有百家美食店铺；一站式购物中心；实现明星品牌首进济南。

这是城市购物中心进化为文旅休闲娱乐综合体的代表模式之一，其既是满足低频游客在文旅城休闲娱乐度假购物、娱乐与购物等需求环节的载体，也是本地人高频休闲娱乐购物等消费的新地标。

另区别于一些文旅项目酒店的单体化，济南融创文旅城打造了酒店群，既有奢华度假品牌宋品，也有近百年历史的豪华酒店与度假村品牌施柏阁，源自德国。

中高端、个性体验属性突出的酒店，已不限于旅游消费的住宿环节被动角色和体验加持物，而更多成为旅居生活方式、休闲度假目的地的载体，构成一种主动的消费吸引力。

站在项目全局角度，济南融创文旅城的十大核心业态，保证了多业态产品的丰富度与多样性，业态的集群化或群落化，带来群集效应，同时既实现了吃住游购娱的长链条高协同性，还在部分环节进行体验产品的“加重”，比如主题乐园，融创乐园、水世界、海世界、体育世界实现相互加持，做深做长沉浸式体验。

有三个维度应是我们综合评估这一文旅城的部分关键：

一、融创乐园的开放式经营，在济南融创文旅城延续。始于2019年3月的开放式经营模式，已涵盖融创文旅旗下各个融创乐园，从既有的客流量和文旅城收入等数据来看，这一模式成效突出。

开放式经营的基本逻辑，在于“去边界化联动”，链接或整合更多资源，通过共建新场景，扩展体验边界，实现各业态间更通畅的客流传导，带来联合增效作用。

比如济南融创文旅城开业期间展现的多消费新场景即是佐证。除了梦幻多彩的“夜夜夜阿狸之炫彩的夜”，还有潮乐沸腾的创·耳立音乐节，欢快动感的乌龙剧团巡游、明湖兄弟演出，以及看点十足的滑板大咖show等娱乐活动，融入潮流文化、链接合作空间，通过“文旅+”实现多产业联动。

二、济南融创文旅城业态产品的独特性、多样性，所形成的沉浸娱乐、休闲度假的差异化新供给，将对区域性文旅消费市场尤其休闲度假市场带来直接强填充，形成区域性的新文旅目的地，区域性（偏中长途）客流更多需要满足的是综合一站式休闲度假新需求；

三、济南融创文旅城的十大核心业态，单个业态或部分业态组合，对本地客群会形成消费吸引转化。也就是说，在高频的城市休闲或商务消费中，其提供了直接满足需求的对应产品，可以是单点需求，也可以是多点需求。

单说拥有18处、总面积4800平方米的会议及宴会场地的融创国际会议中心，被视为齐鲁地区一站式会议会展及庆典、会晤、婚宴的首选地，对应较旺盛的会议会展市场需求，不只会有区域市场的转化，本地市场的转化也会突出。

由此，一个综合新业态项目，可以是年轻人潮玩圣地、大小朋友的欢乐体验世界，也可以是亲子家庭的度假休闲目的地。这背后是单个核心突出业态+业态产品的多样化、多业态自由组合、综合体的纵深体验，中长途的低频、城市本地的高频消费等彼此串联打通。

这将是济南融创文旅城能够持续引流、留客、消费，以及未来更新迭代的多重要素，也是成为一座城市文旅新地标、新高点的基底。

（文/微信公众号“执惠”）