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大盘怎么看？大盘一篇文章讲清楚很多投资者每天打开行情软件，第一眼就是看篇看上证指数、深证成指或者创业板指的文章红绿变化，但问起“大盘到底怎么看”，讲清却往往说不出个所以然。大盘有人只看点位高低，看篇Cos禁漫天堂有人只盯着分时图上下跳动，文章还有人被各种“大师”的讲清预测搞得晕头转向。其实，大盘看大盘并没有那么玄乎，看篇只要抓住几个核心维度，文章你就能建立起一套清晰的讲清观察框架。一、大盘先看趋势：分清牛、看篇熊、文章震荡判断大盘最重要的一步，不是预测明天涨跌，而是确认当前处于什么趋势。趋势就像天气，是晴是雨，决定了你要穿短袖还是带雨伞。上涨趋势（牛市）：指数不断创新高，回调低点逐步抬高，均线呈多头排列（短期均线在中期均线之上，中期在长期之上）。黄软件观看此时大盘整体环境健康，持股为主，回调往往是加仓机会。下跌趋势（熊市）：指数不断创出新低，反弹高点逐步降低，均线呈空头排列。这种环境下，现金为王，抢反弹风险极高，保住本金比赚钱更重要。震荡趋势（猴市）：指数在一个区间内来回波动，既不上破关键压力位，也不下破关键支撑位。此时适合高抛低吸，但切忌追涨杀跌，因为方向不明时，每一次追涨都可能被套在区间顶部。判断趋势最简单的工具是均线系统和趋势线。例如，上证指数站上年线（250日均线）并保持向上，通常视为中长期趋势偏多；跌破年线且年线拐头向下，则要警惕熊市风险。当然，趋势不是免费的行情网站播放一天形成的，需要结合时间周期综合看——周线级别趋势比日线更可靠，月线级别又比周线更沉稳。二、再看位置：高处不胜寒，低处暗藏机同样上涨50个点，发生在3000点和发生在5000点，意义完全不同。位置决定了风险收益比。历史分位：把当前指数点位放在过去五到十年的区间里看，处于30%以下属于低位区域，70%以上属于高位区域。低位区买入的长期回报概率更高，高位区则要控制仓位。估值水平：看市盈率（PE）和市净率（PB）的绝对值和历史分位。例如，沪深300指数PE低于12倍且处于历史底部区间时，往往对应较好的中长期布局机会；若PE超过15倍且靠近历史高点，则需警惕估值泡沫。空间对比：上方密集套牢区（比如前高、筹码峰）越远，上涨阻力越小；下方密集支撑区越近，回调空间越有限。位置就像楼梯的台阶，每上一层都要消耗更多能量。进去了视频三、同时看量价：成交量是大盘的“温度计”指数涨跌可以作假，但成交量很难骗人。量价关系是观察大盘最真实的一扇窗口。量增价涨：健康上涨，说明资金在持续流入，多方态度坚决。如果这种状态能持续，行情大概率延续。量缩价涨：上涨动能不足，可能是惜售造成的反弹，也可能是主力高度控盘后的拉升。后者在持续缩量创新高时反而要小心，因为接盘力量薄弱，一旦抛压涌出容易崩塌。量增价跌：恐慌性抛售的信号。如果出现在高位，说明资金在出逃，务必减仓；如果出现在长期下跌后的低位，则可能是“最后一跌”，之后往往出现反转机会。量缩价跌：下跌动能减弱，但也不代表马上见底，可能还要阴跌一段时间。91资源免费此时需要耐心等待放量信号。日常操作中，可以关注“成交量均线”（如5日、10日均量线）。当单日成交量明显高于均量线时，说明当天市场情绪活跃，反之则冷淡。另外，上涨时放量、回调时缩量是最理想的量价配合，说明上涨有真实资金推动，回调只是暂时休整。四、看盘面结构：涨出“健康”还是“虚胖”指数是加权计算的，大权重股（如银行、保险、石油、白酒）对指数影响巨大。有时候指数涨得不错，但大多数股票在跌，这种“二八分化”甚至“一九分化”的行情，其实并不健康。涨跌家数比：全市场上涨家数与下跌家数的比例，比指数点位更真实地反映赚钱效应。如果指数涨但跌家数多于涨家数，说明资金集中拉抬权重股，普通投资者很难赚钱。涨停跌停家数：涨停家数多、跌停家数少，说明市场情绪亢奋，短线机会丰富；反之则情绪低迷，要避免操作。板块轮动：看涨幅居前的板块是否有持续性，还是每天换一批热点。如果板块快速轮动，没有主线，说明资金没有达成共识，行情难以走远；如果有持续领涨的核心主线（如科技、新能源、金融等），则大盘往往有较强的上行动力。赚钱效应：可以参考“昨日涨停股今日表现”，如果强势股今天能继续上涨，说明资金敢于接力，短线氛围好；如果涨停股次日大幅低开杀跌，则要小心核按钮。五、看宏观与消息面：大盘的“风向标”大盘不是孤立波动的，它背后是宏观经济预期、政策导向、流动性和国际环境的综合反映。货币政策：降准、降息、逆回购操作等释放流动性，利好大盘；收紧、加息则形成压力。观察市场利率（如Shibor）和社融数据能提前捕捉资金面变化。经济数据：PMI（采购经理指数）、CPI（居民消费价格指数）、PPI（工业生产者出厂价格指数）、社零、投资等数据反映经济基本面。数据超预期，大盘容易获得支撑；数据低于预期，则可能承压。政策事件：重要会议（如中央经济工作会议、两会）、产业政策发布、监管新规等都会对大盘产生阶段性影响。例如，强监管政策往往压制风险偏好，而鼓励创新和资本市场改革的政策则会提振信心。外围市场：美股、港股、汇率、大宗商品（尤其是原油和铜）等波动会通过情绪和资金链传导。美联储加息、地缘冲突等突发事件，都需要纳入观察。但记住，消息面要看“预期差”——市场往往早已price in（消化）了已知信息，只有超出预期的利好或利空才会引发大波动。六、建立自己的看盘框架：化繁为简讲了这么多，你可能觉得还是找不到头绪。其实，看大盘就像做体检，不需要每次把几百项指标都测一遍，抓住关键的几个即可。这里给出一个简单的每日看盘步骤：开盘前：浏览隔夜美股、A50期货、重要消息，判断外围环境是偏暖还是偏冷。早盘半小时：观察指数跳空情况、量能是否放大、涨跌家数比是否健康、有无明显主流热点。这半小时决定了全天主基调。盘中跟踪：重点关注10:00、13:30、14:30等关键时间点的走势，看指数是否按照预期运行。同时留意分时均线的支撑和压力。收盘后：看指数涨跌幅、成交额（是否较昨日放大或萎缩）、主力资金净流入流出、板块涨幅榜和跌幅榜，复盘当天逻辑。周度/月度：看周K线、月K线，结合均线系统判断中期趋势是否改变，重趋势轻短线。最后，务必记住：大盘是用来控制仓位的，而不是用来预测精确点位的。大盘好时，仓位可以重一些，持股周期长一些；大盘差时，仓位要轻，反弹只做短线。与其纠结明天涨还是跌，不如按趋势、位置、量价、结构、宏观这五个维度，给当前的大盘打一个综合分：70分以上积极操作，50-70分中性防守，50分以下只做超跌反弹或空仓等待。看大盘不是看图算命，而是一门概率和赔率的学问。当你真正做到“心中无顶底，眼里有趋势”时，你就明白大盘到底该怎么看了。希望这篇文章，能帮你把复杂的大盘拆解成清晰的模块，从此不再迷茫。

足协启动里约奥运会备战 国奥队名和教练尚未确定

足协启动里约奥运会备战 国奥队名和教练尚未确定

字体大小：A A2013-12-07 11:25:33编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间12月7日，距离2016年的里约奥运会还有两年半的时间，奥运会亚洲区的预选赛将于明年正式开始。足协高层已经于5日下午召开了相关会议，但由于目前国家队与国奥队的主帅人选还未落实，国奥队还没有正式组队命名，会议能够确定下来的内容并不多。

　　本届里约奥运会，2015年进行的U22亚洲杯前三名可直接晋级奥运会，第四名则需与非洲区预选赛第4名打附加赛。而2015年U22亚洲杯的预选赛将在明年下半年打响，留给新国奥队的备战时间已经不多。

　　有内部人士Tou露，足协在确定里约奥运足球项目备战方案上面临不少困难，主要是因为和其他优势的项目相比，足球项目的备战受到中国足球水平整体低下的影响，短期内很难确定出非常具体的备战计划。加上足协刚刚启动新一届国家队主教练的选聘工作，而新的国奥队还没有被正式命名，未来的国奥队由本土教练或外籍教练接手，各界还有争议。

　　尽管会议最终没有形成统一的思路，但足协还是决定从本周起启动奥运备战计划，男足国奥适龄球员93、94年龄段将出战U22亚洲杯，赛事完毕后将升级为国奥队。这支93、94男足此前曾在亚青赛中小组垫底出局，并未展现出冲击亚洲前三的实力。为此，足协希望吸取89国奥失利的教训，提前备战。明年1月份进行的U22亚洲杯决赛圈，将由93、94年龄段球员出战。

郴州北湖：乡村旅游让“好风景”变“好钱景”

郴州市北湖区石盖塘街道小溪村“白石仙”风景区。（资料图）

红网时刻通讯员 陈俞任 郴州报道

郴州市北湖区石盖塘街道“白石仙”风景区的游客越来越多了，家住小溪村白石岭片区的陈良富却开始犯愁了。

“现在，来村里观光旅游的人就特别多，特别是在周末的时候，中午饭点一到，就会有二三十人拥进院子，完全忙不过来。”正在做竹筒鸡的陈良富说。

2016年，在家养羊的陈良富，家里不时有到白石仙爬山的游客到家里“问”饭吃，不少人建议陈良富开一个农庄，可以方便游客吃饭，还可以在家门口“增收”。这一年，小溪村借精准扶贫的东风，开启了“风景”变“钱景”的突围之路。

“我们这个村在早些年的时候，水不通、电不通，路也不通，晴天一身土，雨天两脚泥，是附近出了名的贫困村，不少村民选择了进城打工，没想到几年后变了样，不仅道路通了，旅游厕所、停车场、游道都建起来了，其他基础设施都得到了改善，还成了远近闻名的景区。”看着来村里旅游的人越来越多，陈良富认为自己在家门口致富的机会来了。新修房子、平整院落、整理田地……一系列准备工作有序开展，经过一年时间，2017年7月17日，陈良富的农家乐开业了。

小溪村陈良富的农家乐。（资料图）

“这些房子之前都是废弃的，没人住。随着道路的拉通、基础设施的不断完善，村里不少人又搬了回来，经过装修以后，变成了独具特色的民宿。”陈良富说，从开业至今，农家乐累计接待了近4万游客，旅游旺季一天就要接待100多人，家里新建的房子马上要封顶了，计划把农庄的规模扩大，向乡村民宿发展。日渐红火的乡村旅游业，让陈良富打心眼里高兴，通过开办农家乐，每年可为他带来6多万元的收入。

小溪村在不破坏青山、秀水等自然生态的基础上，围绕“山、水、树、路、桥、石”营景，打造“白石仙”风景区、观光栈道、鲜花走廊等景点。在做活“山水”文章的同时，积极推进农旅融合，引导群众发展香猪、土蜂蜜、香葱等特色农产品……

小溪村沿途“鲜花走廊”。（资料图）

如今，越来越多的村民和陈良富一样，也吃上了“旅游饭”。2018年7月，北湖区产业扶贫暨首届蜜蜂节在小溪村白石岭举办。节会期间，累计接待游客1.2万人次，创收140多万元，带动群众增收68万元。

近年来，石盖塘街道按照全域旅游理念，将一个个景点串联起来，连成了美丽乡村旅游风情线，形成了“踏春赏花、迎夏避暑、到秋采摘”的旅游新格局。

曾经的偏远贫困村，也因此焕发出新的生机。