哈尔科夫国立大学研究生留学费用

　　不知从何时起，事事生活做攻略成了很多人决策前的依赖有标标配。方方面面、攻略事无巨细，准答都要先上网搜一遍才安心。事事生活适度做攻略能帮助高效避坑、依赖有标免费观看91理性决策，攻略但当大事小事都照搬攻略生活，准答副作用也开始显现。事事生活

　　近日，依赖有标中国青年报社社会调查中心联合问卷网，攻略对1500人进行的准答一项调查显示，80.0%的事事生活受访者有“不做攻略不踏实”的感受，62.0%的依赖有标受访者有“越做攻略越纠结，反而不敢决策”的攻略经历。大事小事依赖攻略，54.0%的受访者担心审美趋同、体验同质化，失去个性与惊喜。WWW。色拒绝攻略过度依赖，59.3%的受访者认为要允许不完美与随性，保留试错空间。

　　不做攻略不踏实，做了攻略又纠结

　　下馆子先看网络推荐、赶高铁得查进站口在哪儿、挑饰品问网红畅销款……四川成都的00后大学生徐静感慨，现在不管是干什么，都得先查一查。如果事前没进行相关了解，就总觉得“缺了点什么”。

　　今年48岁的建筑师刘雪松也习惯做攻略。他坦言，如果提前没查阅参考相关信息，直面陌生场景时，心里有时会“犯嘀咕”。在他看来，事先做做功课能让人面对未知时多几分从容。gogogogo手机免费观看完整版百度App下载

　　调查显示，八成受访者有“不做攻略不踏实”的感受，而与此同时，超六成受访者（62.0%）有过“越做攻略越纠结，反而不敢决策”的经历。

　　河北的王巧是两个孩子的母亲，对此她深有感触：“不管是孩子学习、家庭外出、购物，每次我做攻略，都会搜索到很多信息，哪个都想看看。可每个人说的细节不同，各有优劣，甚至有矛盾的地方，我不得不进入新的查证、验证、对比环节。菠萝视频app在线看免费逐条翻看进一步加重了我的纠结焦虑，花费的时间精力经常比我预期的要多很多，反而更难敲定最终方案。”

　　对此，刘雪松一语中的：碎片化的海量信息，在无形中拉长了决策周期。

　　徐静感慨，自己有时就像个“机器人”，需要攻略给自己输出行动指令才能安心“执行”。“如果没提前了解，到了现场有时自己甚至不敢直接做决定，心里纠结是不是得回去查查再说。总担心会踩坑、体验打折扣。”

　　过度依赖攻略正在削弱我们的独立思考和应变能力

　　徐静复盘，长期依靠他人经验，会使人慢慢丧失独立思考与自主决策能力，弱化一个人面对现实变化的91免费高清图片免费看现场决断力和随机应变能力。“每个人的偏好、诉求各不相同，标准化的攻略其实很难贴合每个人的真实需求。”她认为，只想着照搬，最后大家的体验趋于雷同，“每个人就像一台复制机”。

　　令她担忧的还有营销号的影响，“现在有不少帖子，表面是个人的攻略体验，其实就是商家的软文广告。如果依靠这种帖子做攻略，很容易被商业推广裹挟，导致最后的实际体验和宣传相差甚远。”而且，反复筛选比对各类攻略还会使人陷入完美主义，产生精神内耗。

　　胡清岚今年51岁，读研的女儿也是事事离不开攻略，对此她不太能理解，“有次一起出去办事，到了之后发现和她的攻略有出入，她就站在原地在网上继续问。人都到现场了，难道不是问问工作人员明显更高效准确吗？”她觉得，凡事总想着找现成攻略，会降低个体的主观能动性，让人失去试错的意愿和勇气，认知视野也会受限。

　　北京的90后周晴，至今还记得自己的一次“傻瓜”经历。“攻略里推荐了一家饭馆，到了我就只顾着找它，结果怎么找也找不到，下午两点钟还饿着肚子，其实路过的几家都不错。‘无脑’跟风真的意义不大。”她感慨，事事都依照攻略，提前“定制”好还未发生的事，“往长了想，就像我的人生被‘定制’了，而且最终大家的经历都大差不差。”

　　大事小事依赖攻略，54.0%的受访者担心审美趋同、体验同质化，失去个性与惊喜；48.9%的受访者担心被虚假攻略、软广“绑架”，踩隐形坑；45.9%的受访者提醒追求完美导致内耗，陷入攻略焦虑；40.4%的受访者指出会削弱独立判断力，不敢自主决策；35.0%的受访者认为浪费大量时间，反而降低效率；32.0%的受访者坦言会失去试错勇气，不敢尝试新事物；24.9%的受访者认为过于依赖攻略，忽略自身真实需求。

　　59.3%受访者呼吁允许不完美与随性，保留试错空间

　　周晴表示，网友的攻略本身也存在信息滞后、平台间信息不互通的问题，不能盲目迷信，“攻略也是人做的，生活里没有什么标准答案。不按照攻略来，不意味着会失去多少乐趣、犯多少错。”

　　徐静认为，破解攻略依赖需要个人与互联网平台双向发力。“从个人层面，要建立自主探索意识，清晰区分他人经验与自身真实需求，接纳事情无法做到百分百完美，允许留出试错、随性体验的空间。”在平台层面，她建议加强内容审核，整治夸大宣传的虚假“种草”和付费推广软文，同时优化算法推送逻辑。

　　刘雪松也希望平台能规范“攻略帖”内容的发布规则，降低大众被虚假攻略误导的可能性。同时他呼吁，放下追求极致完美、极致高效的执念，攻略可适度参考，但不必事事提前规划到位，要根据实际情况灵活调整。

　　拒绝过度依赖攻略，59.3%的受访者认为要允许不完美与随性，保留试错空间；48.6%的受访者觉得要认识到攻略是他人经验，未必适合自己；48.4%的受访者建议在效率与体验之间找平衡，不被“最优解”绑架；37.7%的受访者建议平台加强治理，减少软广与虚假种草；37.7%的受访者倡导健康内容生态，遏制攻略内卷与焦虑制造。

　　参与本次调查的受访者中，女性占56.8%，男性占43.2%；生活在一线城市的占34.3%，二线城市的占36.4%，三四线城市的占20.7%，城镇或县城的占6.4%，农村的占2.2%。

　　（闻阅对此文亦有贡献，徐静、周晴为化名）

　　中青报·中青网记者 杜园春来源：中国青年报

　　2026年07月09日 08版

广州恒大亚冠赛前迎来利好 伤员痊愈复出阵容完整

广州恒大亚冠赛前迎来利好 伤员痊愈复出阵容完整

字体大小：A A2013-10-23 11:10:37编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月23日，广州恒大将于北京时间明天中午启程飞赴首尔，备战26日与首尔FC的亚冠决赛首回合角逐。经过医疗组的精心治疗，此前一度伤兵满营的广州恒大在赛前迎来利好，包括张琳芃、赵旭日、赵鹏等在内的球员伤势已无大碍，球队有望以最完整的阵容迎战。

　　本赛季的广州恒大一路高歌猛进，在提前夺得中超冠军和闯入亚冠决赛后，广州恒大一直保持着最好的状态迎接每一场挑战。但三线作战对于兵强马壮的广州恒大来说也是吃不消的，由于赛事频密，曾诚、赵旭日、张琳芃、冯潇霆、冯仁亮、秦升和赵鹏等人都在赛事中受伤，给球队备战亚冠带来了一些难度。

　　但经过恒大医疗组的精心治疗后，大多球员都已能够伤愈复出。这无疑是广州恒大亚冠决赛前的利好消息。张琳芃和赵旭日恢复情况良好，已经能够正常跟队训练。冯仁亮在经过几个月的治疗后不仅已经能够上场比赛，还能在比赛中找回独有的灵性。冯潇霆的肩伤也接近痊愈，能够为恒大在后防线上再做贡献。而在与柏太阳神首回合中肋部肌肉组织受伤的曾诚目前也已经没有大碍，日前还参加了国足战印尼的赛事。赵鹏在与辽宁宏运一赛中大腿内收肌不慎拉伤，经过几天的治疗已经恢复良好，不会影响到亚冠决赛首回合。

　　目前广州恒大多位球员已经伤愈回归，只差里皮决定首发球员。据悉根据球队近几天的训练情况和球员的身体状况，里皮还是会用回那套自己最为放心的主力阵容。

斯科拉里有望接班里皮带恒大 自曝曾错过执教国足

斯科拉里有望接班里皮带恒大 自曝曾错过执教国足

字体大小：A A2013-10-19 17:02:01编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月19日，斯科拉里在接受媒体采访时表示不排除接班里皮带广州恒大的可能性，还自曝曾接收到广州恒大和中国国足的邀请，但最终都遗憾错过。

　　斯科拉里曾率领桑巴军团在2002年的韩日世界杯上夺得冠军，执教葡萄牙国家队时也率队获得欧洲杯亚军和世界杯第四名，如今斯科拉里将率领巴西队力争世界杯冠军。作为一名名帅，斯科拉里也曾被广州恒大和中国国家队邀请执教，他日前在接受采访时对此事毫不掩饰。

　　当初遗憾错过执教中国队是因为斯科拉里当时在执教帕尔马拉斯，并且薪水问题也是一大阻碍。事实上，卡马乔在任时，他的薪水比此前所有国足洋帅年薪总和的二倍还多，但战绩一塌糊涂，若如国足邀请斯科拉里执教，虽然薪水会更高，但成绩并不能够保证与薪水成正比。

　　除了中国队的邀请，广州恒大也看上了这位世界名帅，当初斯科拉里与广州恒大更接近，“其实，我与恒大的谈判更加深入，事实上我们已经达成了一致，但因为家人的反对最终没有成功。家庭还是工作，我最终选择了前者。”对于目前广州恒大的主帅里皮，斯科拉里给予了高度的肯定，“不过现在看到里皮的执教，我认为他做得非常好，若我来执教，或许还会不及他。里皮是一位伟大的主帅，他的目标就是帮助恒大夺得亚冠。”

　　在问及是否会接班里皮带广州恒大时，斯科拉里并没有否认，“我现在的目标是2014年巴西世界杯，世界杯后我还不知道去哪里。但我不会退休，还会继续执教。”