女排超级联赛常规赛A级第12轮，报箭上海光明优倍女排坐镇主场以3-0（25-16、上海胜25-17、女排25-13）完胜天津渤海银行女排，横扫豪取七连胜。天津此役过后，取连黄色软件下载安装2025上海队以11胜1负积32分高居积分榜首位，报箭成功复仇此前客场1:3落败之仇。上海胜天津队遭遇两连败，女排目前战绩为6胜6负，横扫积18分暂列第五
本场比赛上海女排开局发球节奏紧凑，首局便对天津女排造成显著压力，取连尤其是报箭范赖克的发球屡次直接得分，导致天津女排一传频频受挫。上海胜一传不稳，女排副攻进攻便难以展开，天津女排的边攻手缺乏有效掩护，弱点迅速暴露
天津女排此役首发的路晶，开局阶段一传受到上海女排重点针对，蜜桃传媒精彩视频免费观看虽未出现直接失误，但多数传球均不到位
第二局天津女排直接派上李响，场上除了小马丁外，其余皆为青年队成员。球队意图在自家一传尚未到位前，先用发球压制上海女排，然而显然未达预期效果。中段陈方换上刘美君试图稳住一传，但收效甚微
上海女排逐渐增加了两点换人时让高意接轮的鉴黄师免费软件下载次数，这样或许也能减少对仲慧前排卡轮的担忧。目前范赖克整体已较适应许晓婷的传球节奏，对于质量不高的二号位球，她也减少了直接失误的情况
第三局一传不到位后，朱航霆的整体传球节奏明显偏慢，虽然与几位天女青年队攻手的进攻节奏尚能衔接，但这种缓慢的推进难以突破上海女排副攻的拦网。自家边攻无法有效发力，这球自然难打！禁漫天堂下载APP
因仲慧受伤，庄心如在第三局开局便展现一定勇气，整体表现可圈可点。实际上，上海女排不妨尝试让庄心如与赵喆熙担任主力，将仲慧留作关键场次前排轮换使用
因客负天津，上海女排对此役尤为重视，发挥出色，尤其是Ww 91许晓婷与范赖克表现亮眼，使全队攻防节奏更加流畅。（）
此外，面对天津女排的两轮强势发球（李响与路晶的跳发），上海女排应对得相当出色，一传到位，副攻及时跟进拉开，加之边攻手的硬实力，如此状态下的上海队，在今年联赛中几乎无人能敌
这场比赛上海女排仿佛给路晶装上了发球追踪系统，无论她位于何处，球总是朝她飞去，显然对她的防守位置了如指掌。不过路晶的一传表现仍需加强
上海女排凭借两名外援的发球威力与两侧进攻，几乎让天津队毫无应对之策！唯一亮点在于两翼的小副攻陈厚羽和刘敏乔表现亮眼，不得不感叹，我们的副攻位置真的是人才辈出！
上海二传许晓婷表现得体，多次一传到位，防守反击处理得当，她在场上出色的调度让上海女排攻势多点齐发，值得肯定。若能持续保持此水准，冲击国家队二传席位（）并非难事
上海女排整体技术表现可圈可点，许晓婷的传球调度精准合理，两名外援的进攻火力充分展现，副攻与二传之间的配合也流畅自然。同时，在第3局后半段还借此机会锻炼了庄心如、王奥芊、黄欣悦和杨舒茗。（注：原文中未提及“顺带”一词，此处已按语义调整为更符合中文表达习惯的表述，但未改动原意与关键信息。）
暑假过半，如何科学安排？既要读书充电也要技能加持
俗话说，“不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假”。暑假过半，“中小学生要如何度过一个健康、快乐且有意义的暑假？”学校老师们给出建议，学生们应该合理安排休息、学习与娱乐的时间，通过外出实践活动培养兴趣、拓展知识面的同时，也要注意做好个人防护、注意出行安全，过一个安全健康的假期。（泉州晚报记者 陈士奇）
学习感兴趣的技能
积极参与社会实践
“在暑假期间，学生们要懂得对学习与玩乐的时间进行合理安排。”泉州市新隅小学党支部副书记吕晓芳建议家长和孩子一起制定内容丰富、形式多样的暑假计划，让假期生活过得更为轻松有序。在她看来，暑假是一个温故知新、获得提高的好机会，此时留出适当时间学习，既能够在知识方面查缺补漏，也能为新学期的学习建立较好基础。以小学生为例，一、二年级的学生可以利用暑假，规划学习计划，抓住关键阶段，培养自己踏实、勤奋的学习态度。而三年级是小学语文的一个重要转折时期，这一阶段的语文课文由文字简单、情节单纯转向课文内容有一定深度，利用暑假时间，学生们可以着重加强了解这一学科的变化。另对于五、六年级的学生来说，随着学习范围扩大，难度加深，利用暑假时间，可以对掌握不扎实的知识进行巩固。
除了学习上补缺补漏外，吕晓芳建议，学生们在暑假里还可以多学习一些自己感兴趣的技能，如体育、艺术等，并做一些力所能及的家务，让自己的暑假生活变得更为充实。
泉州一中政教处兼课程中心主任陈胜贤建议，对于中学生来说，在暑假期间，可以选择参加学校统一组织的相关活动，如深入各种行业的职业体验主题活动，或是参加学校组织的志愿者活动、社区服务等，或选择参加研学活动。如选择参与研学活动，学生们可以自行设计一份“学生职业体验教育职业调查表”，在完成研学旅行的同时，通过观察、提问、体验、记录等方法，了解旅行中所接触的相关职业，为自己之后的职业生涯规划做些准备。
养成良好阅读习惯
为新学期提前准备
“无论是小学生还是中学生，暑假都能成为他们培养阅读好习惯的重要时段。”吕晓芳认为，小学生可以结合兴趣或学校老师推荐的书单，选择一本或几本好书，并养成每天认真读书1至2个小时的习惯，可以在暑假多阅读一些人物传记，因为人物传记对于正在成长的孩子来说，有着积极的励志意义。在阅读书籍后，建议学生写读书笔记、读后感。
“在假期里，既要保证良好的睡眠、规律的饮食，也要记得保持一个良好的心态。”陈胜贤表示，学生们在暑假期间，要多注意健康生活习惯的养成，避免“假期综合征”的出现。他建议，以初一、高一新生为例，在暑假后期可以提前为开学做好准备，首先可以了解即将升学学校的校史校情、学校特色、作息安排、规章制度等；其次，从德智体美劳各方面为自己设定初（高）中三年自我发展长远目标，如初（高）中三年要掌握的心理调适方法、要达成的学科成绩、要学会的艺术体育技能等。此外，还可以适度增加学习时间和学习容量，引导自己逐步向下一阶段的学习强度靠拢。
陈胜贤提醒，学生们在暑假期间，也要学会合理安排使用手机和上网的时间与频率。建议家长与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求孩子认真遵守。家长们除了帮助孩子们进行暑期规划与作息设计之外，还应利用假期，多花些时间陪伴孩子们，与之交流、沟通，帮助他们疏解负面情绪，亲子间形成良好互动，这都有利于学生心理健康发展。
SING女团携新曲玩转《酷狗星乐坊》，挑战女团宅家的100 种玩法
近年来国风音乐大势，越来越多优质的国风音乐作品走到主流平台，成为大家的“新宠”。向来专注邀请各领域音乐人的《酷狗星乐坊》最近又迎来了“熟人”SING女团。4月12日16:00点，SING女团将携团体新单曲《烟雨笑》以及许诗茵个人新作《新装》作客《酷狗星乐坊》258期，为观众带来一份清新独特的电子国风音乐大餐。
电子国风音乐，顾名思义就是音乐中既有古典音乐之美又有大家熟悉的流行元素，当两者和谐融合后，原本晦涩不明的古风文化将变得朗朗上口，容易传唱。作为亚洲首支电子国风女团，近几年SING女团推出了不少爆款国风歌曲。从最开始“血洗B站”的《寄明月》再到2019年的爆款单曲《千盏》，成为了国风小众音乐中一股不可忽视的力量。SING女团最鲜明的两大特点，相信歌迷们都再熟悉不过了——令人“上瘾”的曲风以及华丽柔美的舞蹈，引爆翻跳热潮的《千盏》《风华叶舞》《倾杯》等作品，就是最好的例子。
SING女团受到二次元爱好者欢迎不仅体现在舞蹈的翻跳热潮，还有ACG领域大热IP的青睐。播放量近30亿的《魔道祖师》动画，第二首片尾曲《不羡》正是由SING女团演唱，单单在酷狗音乐平台上，就获得了超过9万好评。由SING女团演唱的大热手游《王者荣耀》貂蝉和公孙离battle应援曲《风华叶舞》，歌曲和舞蹈都受到歌迷玩家的热捧。
以音乐形式传承传统文化的SING女团也受到了主流媒体的认可，被人民日报新媒体邀请演唱首届“有间国潮馆”主题曲《国潮时代》，新年期间在江苏卫视等多个地方电视台上亮相。此外还获得了2019年腾讯音乐娱乐盛典的年度国风新势力、亚洲音乐盛典的年度人气飙升组合等主流音乐奖项。
“挑战不同音乐风格，敢于尝试”，这句话正是SING女团一路成长的最佳写照。这也与《酷狗星乐坊》4月份的企划主题“4月星寄语：我敢！”不谋而合。此次SING女团将在《酷狗星乐坊》live首唱的团体新作《烟雨笑》和许诗茵的个人作品《新装》也展现了她们的“敢于挑战”。
在《烟雨笑》当中全员首次挑战戏曲说唱，给歌迷带来了不少新鲜感；创作才女许诗茵更亲自参与了《新装》的歌曲创作，在国风音乐盛典原创歌曲大赛中获得了超过42万票。两首歌曲在酷狗音乐上线不久都获得了超过999+好评，可想而知歌迷对新作品的喜爱程度。
在4月12日的《酷狗星乐坊》当中，除了新歌live首唱以外，还有“女团宅家的100 种玩法”主题的多场爆笑互动游戏、紧张刺激的“麻辣提问”、最新鲜热辣的《烟雨笑》舞蹈现场教学以及每期节目必备环节“秘密挑战”反手摸肚脐等，嗨足3小时！平时特别喜欢看SING女团几位可爱少女团综的粉丝们，可绝对不能错过这个“团魂炸裂”的时刻！当然，少不了的还有丰富的粉丝福利，现场翻牌评论、SING亲笔签名照以及签名酷狗耳机等丰富奖励统统在酷狗直播的星乐坊直播间等你来拿！
喜欢SING的你还等什么？4月12日下午16点，一起锁定《酷狗星乐坊》直播，迎接来自SING女团的“美颜暴击”吧！
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