一年读50本书的认知升级方法：从人物传记入手，认知升级以前我也觉得一年读50本书是年读吹牛。直到自己试了才发现，本书问题不在“有没有时间”，人物入手而在“从哪本书开始”。传记如果一上来就啃《存在与时间》或《国富论》，认知升级
17免费版网站入口百度1大概率第三天就放弃。年读但换成人物的本书故事，情况完全不同——因为人类天生爱听故事。人物入手故事里有冲突、传记有选择、认知升级有起落，年读读起来不累，本书而且很容易让人产生“再读一章就睡”的人物入手念头。所以我的传记方法很简单：用人物传记当入口，先养成“每天读”的手感，再慢慢往其他领域扩展。为什么是人物传记，而不是别的书人物传记最大的优势是：它把抽象的道理藏在具体的人生里。你读《史蒂夫·乔布斯传》，不是在背“创新思维的定义”，而是在看一个人如何被收养、被抛弃、
爱妻71010百度视直接看如何执着于禅修、如何在车库里创业、又如何被自己创立的公司赶走。这些东西不需要你刻意记，它自己就留在脑子里了。而且传记有天然的叙事线。时间顺序、事件因果、人物关系，作者都替你安排好了。你不需要费劲建立知识框架，只需要跟着作者走。还有一个很实际的原因：传记的阅读成本低。 多数传记语言平实，句子短，段落小，不需要反复咀嚼。就算某一段走神了，跳过去也不影响理解后文。这特别适合刚开始培养阅读习惯的人。选书的三个标准：别随便拿一本就啃不是所有传记都适合入坑。我踩过雷，
男生和女生一起差差视频比如一上来读《约翰逊传》，那种18世纪英语加上大量书信引用，直接把我劝退了一星期。后来总结经验，选书要看三点：人物你至少听说过。 完全陌生的人，你很难对他的命运产生好奇。篇幅不要超过500页。 太厚的书容易让你产生“这辈子读不完”的焦虑。最好是现代人物。 离我们时代近，背景知识少，读起来更顺畅。我自己的入门书单是这样的：《褚时健传》《曾国藩传》《史蒂夫·乔布斯传》《梅西传》《天生有罪》（美国脱口秀演员崔娃的自传）。这几本有个共同点：故事性强，语言通俗，而且主人公都经历过很大的困境。读的时候你会觉得，这人怎么这么倒霉，然后忍不住一直往下看。怎么读，才能又快又不走马观花一年50本，
五一看片平均一周一本。听上去很紧，其实每本300页左右的话，每天只需要读40到50页。大概40分钟到1小时。关键是别用“精读”的方式去读传记。第一遍，只抓大脉络。拿到一本书，先看目录、序言和每章的小标题。心里有个大概地图：这个人小时候发生了什么，青年时期做了哪几个重要决定，中年遇到什么危机，晚年怎么收场。然后快速读正文，遇到大段环境描写或者心理描写，扫一眼就行。遇到人物做的关键决定，停下来想一想：他为什么这么做？如果是我，我会怎么选？第二遍，只回看划线部分。
男同下载大多数人其实不需要把传记读两遍。但如果你真想吸收点东西，可以读完后用半小时翻一下自己划线的句子和折角的页面。重点不是“记住了多少”，而是“哪些点让我产生了想法”。我有一本《褚时健传》，里面讲他在褚橙基地的细节。当时我划了一句：“土地要深耕，树苗要矮化，肥料要按克计算。”后来我写工作复盘时突然想到这个，觉得做项目跟种橙子是一个道理——细节做扎实了，结果自然好。这就是读传记的妙处：它不会直接给你答案，但会在某一天突然蹦出来，帮你连接起自己的问题。做笔记的极简方法：两栏卡片别搞复杂的笔记系统。我就用备忘录，每本书建一个文件夹，里面分两栏：我看到的事实我联想到的自己的事苏东坡被贬黄州后，开始种地、煮肉、写诗我换城市后也很丧，但后来开始做饭，反而安稳下来富兰克林每周只练一个新美德我一次想改三个毛病，结果一个都没改掉这样做的好处是：你不是在“记录”，而是在“翻译”。把书里的内容翻译成与自己有关的语言，才算真正读进去了。有时候一栏只有两句话，没关系。一年50本书，攒下来至少100条笔记。这些才是属于你的东西，比书本身值钱。怎么坚持：允许自己读“烂书”和“烂尾”很多人卡在“必须读完”上。我告诉你一个反常识的事实：50本书里，有5本你完全可以读到一半扔掉。我扔掉过《拿破仑传》和《瓦特传》，前者太宏大了，我记不住人名；后者太枯燥了，全是专利纠纷。扔掉的时候我会在书单上写“弃读”，但这不影响总数。因为阅读的复利来自“持续读”，而不是“每本都读完”。再教你一个心理学小技巧：利用“蔡格尼克效应”——人对没完成的事记忆更深刻。所以每天读到一半停下来时，不要停在章节结束的地方，试着停在一句对话或一个悬念中间。这样第二天你一翻开书，大脑会自动接上故事，读起来特别顺。另外，给阅读找固定时间。我通常是晚上临睡前15分钟加上午通勤的30分钟。你不需要每天固定在一个时间，但需要固定在一个场景。比如“一上床就看书”“一上地铁就点开书”。时间久了，身体会自动进入状态。认知升级：不是知道得更多，而是把这些事串起来读50本传记，你不会变成学者，但你会拥有一种“人的坐标感”。读《梅西传》，你看到天赋之外还有“成长激素缺乏症”和一次次失败。读《天生有罪》，你看到幽默是一种应对荒谬的生存技能。读《曾国藩传》，你看到一个笨人如何靠“结硬寨，打呆仗”完成了逆袭。这些人和事之间没有逻辑关系，但当你的脑子里同时装着多个版本的人生时，你会发现一件事：很多当下的困扰，早就有人经历过，并且留下了解法。比如我之前特别焦虑项目失败，觉得天塌了。但刚读完《褚时健传》，褚时健74岁出狱后还在种橙子，等了10年才上市。我这点失败算什么呢？这种想法不是教条，而是真实读出来的感受。所以“认知升级”到底是什么？我理解就是：从“事情发生在我身上”变成“事情发生在这个规律里”。 传记读多了，你会越来越容易看出生活里的模式，而不是只盯着单次事件。怎么把传记读成其他书的中转站其实读传记只是一个入口，目的是让你建立阅读习惯。读了一阵子后，你自然会对传记里提到的某个领域产生好奇。比如读《苏东坡传》，你会对北宋的官制、美食、水利工程感兴趣。这时候去补《宋史食货志》或者《东京梦华录》，就不觉得难了。读《达芬奇传》，你会想了解人体解剖和光学原理，然后可以顺藤摸瓜去读科普书。我现在的阅读比例大概是：30本传记，10本传记里延伸出的历史/科学书，10本完全随机的书。加起来正好50本。重点不是每一本都要“经典”，而是让阅读变成一条流动的河。 从一个人流到一个知识领域，再流到另一个人的故事。所以一年50本书，听着吓人，实际拆开就是：每天早上30分钟读传记晚上睡前15分钟翻几页周末挑一小时集中读完剩余部分每本书读完只写两栏笔记读不下去就换一本我去年用这个方法，读了47本，最后补了3本短篇小说集，凑成50。没有一天觉得自己在“苦撑”。比起读书数量，我更享受的是那种“这个人我见过，那个事我知道类似案例”的踏实感。好了，方法基本说完了。你现在要做的，就是去搜一本你听过名字、又不会太厚的人物传记。别想太多，翻开第一页，那个人的一生就摆在你面前了。读完一本，再想下一本的事。
“文化和自然遗产日”泉州将举办系列活动
本报讯（记者陈智勇 蔡紫旻 通讯员魏力）6月13日是“文化和自然遗产日”，今年的主题是“非遗传承 健康生活”，泉州市将举行包括非遗展示和表演在内的丰富多彩的活动，展示泉州丰厚的文化遗产，推动文化遗产保护利用工作更上一层楼。
今年活动主会场设在清源山老君岩，13日上午10时至11时，以“非遗传承·健康生活”为主题，灵源万应茶、老范志神粬、泉州养生香制作技艺、针灸（泉州留章杰针灸）、泉州正骨疗法（廖氏）、永春养脾散等有关健康养生的非遗项目将在活动现场集中展出。
当天，在泉州非物质文化遗产馆，有泉州提线木偶戏、五祖拳、古琴及香道等非遗项目表演，还有泉州非遗传承人现场展示非遗技艺，让市民近距离感受泉州花灯、永春纸织画、木偶头雕刻、惠安石雕（影雕）等非遗项目的无穷魅力。值得一提的是，今年还将举行首届泉州非遗购物节，通过线上直播+线下互动的形式，全面推介我市非遗好货，看点多多。
12日、13日晚7时，泉州高甲剧场将接连上演两场濒危剧种打城戏专场演出，打城戏《三步拜》《会鬼捉犯》《后花园咒誓》《带报审》等精彩折子戏将同台献演。12日、13日和14日晚7时30分，梨园古典剧院将分别上演小梨园流派传统剧目《陈三》古本一、古本二和新编梨园戏《董生与李氏》。
13日，第七届“丹青记忆 守望家园——中国文化遗产美术展”，将通过线上形式与市民朋友们见面。“中国世界遗产申报项目——泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”是三大展出部分之一，展览将集中展示68位艺术家创作的专题美术作品。
在“文化和自然遗产日”前后，我市还将举行多场普法宣传活动，提高公众文化遗产保护意识和参与保护管理的积极性。本周五上午9：30，在老城区苏廷玉故居内，鲤城法院将采取视频直播形式，通过相关案件以案说法，并介绍泉州特色非物质文化遗产、海丝史迹保护巡回法庭工作。13日当天，在洛阳桥中亭，市文旅局、市中院、市检察院将共同开展文物普法宣传教育，签订合作开展文物保护工作备忘录，并开展现场咨询。
此外，本月内，围绕文化遗产保护主题，市文旅局与市教育局将面向中小学生，举办征文与绘画比赛，激励孩子们热爱家乡、保护文物。
伪造泉州社保中心印章 两人在洛江一审获刑
原标题：伪造泉州社保中心印章 两人在洛江一审获刑
按照政策要求，在泉州购房办理按揭贷款时，需要提供一年以上纳税或社保缴纳证明，有些人不符合该条件，某房产公司的李某和骆某竟伙同他人，伪造材料帮助客户办理社保开户和缴费，并伪造泉州社保中心印章。日前，经洛江区人民检察院提起公诉，李某和骆某一审分别被判刑。
房产公司“代办”社保
市民发现受骗报警
2016年7月份，巫女士到泉州市社保中心（以下简称社保中心）查询社保账户，准备续交社保金时，发现自己的社保账户只有登记，但从开户后一直没有缴交社保金，随后巫女士向警方报案。
据悉，2014年，她到某房产售楼部购房时，按照政策，无法办理按揭贷款。售楼人员称，能帮她办理正规社保手续，需要交纳15600元的费用，用于办证和交纳一年的社保金额。巫女士缴交费用一星期后，果然拿到了社保材料，成功办理了贷款。
15600元哪里去了？巫女士怀疑被骗，遂向警方报案。与巫女士同样遭遇的还有祝先生。警方经过调查后，将46岁的李某和39岁的骆某抓获。审讯时，两人对犯罪事实供认不讳。
伪造印章模仿签名
私吞购房者“社保金”
经查，李某与他人共谋利用国家出台的外地户口购房者，需在购房地缴交社保一年以上才能向银行申请按揭贷款的政策，由李某在房地产楼盘拉业务，由相关人员代办社保开户及相关手续进行牟利。
2012年，骆某到泉州某房产公司当业务员，李某系该公司的老板。李某以每单500元至1200元的抽成作为报酬，将代办社保的信息告诉骆某。骆某又把情况告诉在某售楼部上班的陈某，以便寻找“客户”资源。时年9月份，陈某以5000元的价格与骆某达成协议，将客户的身份信息由骆某转交李某代办社保资料以及缴交社保金。一个星期后，李某果然把社保证、缴费税票等交给陈某。此后，陈某又陆续介绍了多名客户办理。
2014年1月份，骆某从李某公司离职。时年8月份至9月份期间，骆某又通过陈某介绍，与李某配合为巫女士等人代办社保开户及缴费，并收取了19800元费用。李某收取了7500元，作为帮忙开户提供《社保证》等报酬，缴费业务需要骆某或者本人去办理。
为了作案方便，李某以50元价格购买了“泉州市社会保障保险管理中心”“泉州市社会劳动保险管理中心养老保险业务审核专用章”两枚假章，加盖后将材料交给骆某。骆某提供了伪造印章，仍然与李某共谋在擅自制作的材料上，模仿社保中心人员签字，加盖印章。随后，骆某在未将社保金缴交到巫女士社保账户情况下，将伪造社保材料交给陈某，用于办理银行按揭贷款。
行为构成诈骗罪
两人一审获刑
案发后，骆某和李某如实供述罪行，并退出全部非法获利，骆某退赔了被害人经济损失，取得被害人谅解。洛江区人民检察院依法对骆某和李某提起公诉。
洛江区人民法院经过审理认为，李某和骆某伪造事业单位印章，该行为已经构成伪造事业单位印章罪。骆某以非法占有为目的，通过虚构事实手段诈骗他人财物19800元，已经构成诈骗罪，公诉机关指控罪名成立。
日前，法院一审以骆某犯诈骗罪和伪造事业单位印章罪、李某犯伪造事业单位印章罪，判处刑罚（记者黄墩良通讯员杜宇）
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