通勤省钱这件事，通勤我以前也以为就是省钱“早起半小时坐公交”。后来才发现，用手里面门道挺多，把手而且很多坑是通勤踩过才知道的。今天不绕弯子，省钱免费观看视频一区把我自己用过的用手、算过账的把手办法掏出来，一条条讲清楚。通勤你跟着看就行，省钱不用全照做，用手挑几条适合你通勤方式的把手，一个月省个两三百是通勤轻松的。先搞清楚你每月通勤到底花了多少别凭感觉说“大概两三百”。省钱拿个本子或者手机备忘录，用手记一周就行：每天用哪种交通方式，单程多少钱，有没有换乘优惠，有没有打车过，有没有因为忘带卡刷了单次票。记完你会发现，实际数字往往比你以为的高。比如我有个朋友，她一直说“我地铁上下班，一天6块，一个月不到200”。91国精品但实际呢？下雨天打车3次，每次30多；早上起晚了刷APP叫车2次，每次25；周末去公司加班来回地铁8块。算下来那个月通勤花了480多。这就是问题——你以为的通勤费和真实的通勤费，差着“意外支出”。地铁/公交的省钱基本功，但很多人没做对如果你是地铁通勤，先别急着买月卡，先算一笔账。1. 地铁的累计优惠别浪费很多城市的地铁是“每自然月消费满100元后打8折，满150元后打5折”。这个是自动的，不用申请。但问题是，很多人不知道这个规则，或者知道但没仔细算。假设单程5元，一天来回10元，一个月22个工作日=220元。如果正常刷，前10天（100元）原价，之后8折，那么总费用大概是：100+120×0.8=196元。省了24元。91国产v听着不多，但如果你把通勤日卡、APP优惠券叠加进去，能省更多。2. 公交换乘免费/半价，你得会“设计”路线有的城市公交和地铁之间换乘有优惠，比如1小时内换乘减1元，或者公交之间换乘第二趟免费。这时候你需要做的是：打开地图看路线时，别只看总时长，看一下有没有“换乘便宜”的选项。我之前住的地方到公司，地铁直达要6元，45分钟。公交转地铁再转公交，全程3元，但要多20分钟。当时我觉得时间更值钱，选地铁。后来换了个工作，通勤时间变成90分钟，我反而选了公交+地铁的组合，因为路上能看书，而且一个月省下90多块。3. 错峰出行，国产新91不只省时间，还能省钱有些城市的地铁在早高峰（比如7:00-9:00）票价上浮，但很多人不知道，或者不以为意。如果你上班时间能晚半小时（比如9:30弹性打卡），那就能避开高峰，票价可能便宜10%-20%。我查过，像深圳地铁某些线路，早高峰和非高峰差1块左右。一个月22天就是22块，一年264块。加上人还少，体验好很多。骑行/步行通勤的“隐形收益”如果你通勤距离在5公里以内，真的建议试试共享单车或电单车。但这里有个很多人忽略的坑：连续包月看似便宜，但如果你一个月只骑几次，就亏了。我算过：共享单车月卡一般是12-15元，如果你能保证每周至少骑3次，那单次成本不到1块5，非常划算。但如果你一周只骑1次，那不如买“次卡”或者按次扫。国产v91另外，很多城市的地铁APP里会送骑行券，用之前先去领一下，别直接扫码原价付。步行呢？不花钱，还能省健身房钱。但别硬撑，我之前连续走了一周，鞋底磨得快，膝盖也有点疼，后来换成隔天走。这里不是劝你每天走，而是想说：通勤省钱不能只盯着钱，还得算鞋的折旧和身体损耗。顺风车/拼车，用对了是真香，用错了是真坑先说顺风车。如果你上下班距离超过10公里，又不喜欢挤地铁，那顺风车值得试试。但注意，顺风车的价格是固定的，和快车不一样，越远越划算。比如10公里，快车可能30，顺风车拼座可能12。而且顺风车通常不会因为堵车加价（除非你选实时议价）。但问题是，不是每天都能顺利匹配到顺路司机。我的办法是：提前一天晚上定好第二天的顺风车，选拼座，价格能再低10%-15%。如果到早上8点还没司机接单，再坐地铁，不耽误。拼车（这里指滴滴那种拼车）就不一样了，虽然便宜，但可能绕路。我有次用拼车，30分钟的路绕了50分钟，最后比快车便宜4块，但迟到扣了20块全勤。算总账的时候，时间成本也得算进去。公司补贴和政策福利别装不知道有些公司有交通补贴，但需要你提供发票或交通APP的账单截图。这个一定主动问HR。我前公司每月给300元交通补贴，但要在月初申请，很多人不知道就错过了。另外，有的地方用“电子公交卡”会比实体卡便宜，或者支付宝/微信里的乘车码有随机立减。你如果是微信用得多，就看看“出行抵扣券”；支付宝则看看“会员日”领的绿色出行优惠。这些虽然一次只减几毛，但积少成多。打车通勤，怎么在“必要”时省点不是每个人都坐地铁骑车。加班到深夜、下雨天，或者身体不舒服，打车是刚需。但打车也有省钱技巧。1. 用好“打车优惠券”的领取渠道高德、百度地图、滴滴、花小猪，这些APP的新人券用完就没了，但老用户可以通过“会员中心”签到或做任务得券。我每次打车前，会花十几秒在“高德打车”里点一下“顺路接单”或者“邀好友得券”，有时候能领到3-5元的券。2. 选择“一口价”而不是“快车”一口价是平台根据预估路况算出来的价格，如果堵车不会涨价。快车则是按实际里程和时长计价，堵车会一直涨。想省钱的话，时间不太赶的时候选一口价，能拼车再拼车。3. 记住：高峰期的动态加价要避开如果你必须早上8点半打车，那就要有心理准备，价格比9点半高出30%左右。所以我的习惯是：要么提前到8点走，价格正常；要么等到9点以后走，价格也正常。中间那段最贵，能错开就错开。每周记账一次，比任何技巧都管用很多人觉得记账麻烦，其实不用记每一笔。我就每周日晚用10分钟，把这一周通勤所有支出加起来，写在手机备忘里。不看不知道，一看就会发现“打车凑单”或“忘带卡买票”这类钱花得很冤。比如我把打车少了的钱，换成每周多喝一杯奶茶（奶茶15块），心里平衡很多。但这是消费心理，不是省钱建议。一个“通勤省钱账本”的例子（你可以参考）通勤方式单程费用工作日22天费用备注地铁（原价）6元264元但用了累计优惠后约230元地铁（错峰）5.4元237元加上云闪付随机减2元，实际更少公交（转乘优惠）2元88元但需要多花时间共享单车+公交单车1.5+公交1.5=3元132元适合3-5公里+地铁接驳顺风车（拼座）12元264元前提是能每天匹配到司机看，同样到公司，交通方式不同，差价能到100多元一个月。而且不是固定的，你可以根据天气、心情、出门时间灵活换着来。别掉进去的坑看到“月卡”就买。先算骑行次数，再决定买不买。开乘车码时不小心开了免密支付。这个我倒觉得挺好，就是月底看账单容易心肌梗塞，建议每周看一次一下。为了省钱，专门绕远路。如果绕路超过10分钟，那多花的时间其实比钱更值钱。除非你刚好能在路上听书学习，否则别折腾。我有段时间为了省1块钱，特意出地铁站多走800米换公交，结果下了雨天，鞋湿透，还迟到了。后来想明白了，省钱不是为了自虐。合理的省钱，是在不影响生活质量和心情的前提下，把钱留下来，哪怕只省下50块，也能让自己吃顿好的。所以通勤省钱怎么用？一句话：先记账，再算账，然后选一个长期坚持不痛苦的方案。它应该是你生活的一部分，而不是每天焦虑的来源。你自己试几天，看哪个方式让你感觉“还行”，那就用它。很多事没标准答案，慢慢就找到自己节奏了。

“EB流感”盛行？假的！医学上不存在“EB流感”

原标题：“EB流感”盛行？假的！医学上不存在“EB流感”

入冬以来，随着气温降低，感冒的市民越来越多。这两天，一则有关“EB流感”的信息更是在社交媒体上不断被转发。昨日，泉州市疾病预防控制中心辟谣，医学上不存在“EB流感”，流感和EB根本是两码事。冬春本是上呼吸道疾病高发季节，市民对此不必过于恐慌。

“EB流感”盛行？假的！

泉州市疾控中心：医学上不存在“EB流感”

海峡网1月8日讯 （泉州网记者苏凯芳）入冬以来，随着气温降低，感冒的市民越来越多。这两天，一则有关“EB流感”的信息更是在社交媒体上不断被转发。昨日，泉州市疾病预防控制中心辟谣，医学上不存在“EB流感”，流感和EB根本是两码事。冬春本是上呼吸道疾病高发季节，市民对此不必过于恐慌。

泉州疾控中心相关工作人员解释称，根据流感病毒的分型和命名规则，并没有“EB流感”这一说法。流感是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病，有甲、乙、丙、丁四种类型。而EB病毒属于疱疹病毒，主要通过唾液传播。

“通过近期监测情况来看，目前检测到的流感病毒主要是甲型H1N1和甲型H3N2两个类型。每年冬春都会是流感流行季节，市民不必过于恐慌。”该工作人员表示，避免感染流感病毒最关键就是做好预防。

泉州市儿童医院感染科副主任医师吴俊峰介绍，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。

吴俊峰表示，流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。预防要注意勤洗手，打喷嚏和咳嗽时要用纸巾捂住口鼻，不要带病上学和上班，老年朋友和孩子要少去人群拥挤和空气不流通的场所。

安溪农民讲师团成员刘协宗：能人当讲师 田里“圈粉丝”

海峡网9月28日讯 (福建日报记者 刘益清 通讯员 张晓斌)“茶树要留高一点，不要种得太密；梯岸一定要留草、种草，防止水土流失……”近日，为让秋茶有好收成，安溪县农民讲师团成员刘协宗蹲在湖上乡盛富村的茶园里，用家乡话跟村民讲授茶园管理的窍门。茶农们明白，老刘讲的是一条一条听得懂、用得上的“干货”，运用他的方法，提高收成不在话下。

活跃在安溪农村田间地头的农民讲师团成立于2013年。安溪通过召开座谈会、个别谈话、实地考察、入户走访等形式，从24个乡镇推荐上报的“三农”工作带头人中择优遴选组建讲师团。讲师团成员或是茶叶、果蔬种植的行家里手，或是从农民中来到农民中去的村干部，年龄从28岁到古稀之年不等。

十九大提出的乡村振兴战略中，将休闲农业和乡村旅游列为重点。作为农民讲师团一员的制茶工艺大师刘金龙，前不久带着“建设茶叶庄园、促进茶旅融合”的题目，来到偏远乡镇龙涓乡宣讲。

深山里的茶农，自家茶园大多零碎分散，一家一户的小农生产，难以达到规模经济的要求，更谈不上发挥生态优势发展乡村旅游。如果单纯讲政策，农民听不懂，刘金龙就用拉家常的方式开讲。

“以前我家六口人，零散的茶园十几二十处，烦啊！离得远采茶费力，更谈不上管理。”刘金龙从自身的经历谈起，他通过土地流转，把好茶园聚在一个核心区，后来茶业质量上去了。同时，建设茶庄园，发展乡村旅游，取得了良好的效益。

拉家常式的政策解读，带动了来听课茶农们的兴趣。茶农张良生在刘金龙的建议下，有了新方向。如今，张良生正申请建设“茶香人家”，提高茶园的管理水平。

种植结构单一制约了不少茶农的增收，怎么办？

“茶要种在山上，有山泉才会香，你的田地不适合种茶，就不要非得种茶，种淮山效益其实更好！”在祥华乡东坑村村民张坚固家的田地里，农民讲师团成员、种植好手吴光研给大伙“开课”。

祥华乡部分低海拔农田的土壤含水量、盐碱度并不适合种茶。吴光研用自己的经历鼓励大家退茶还农、种植淮山。接地气的讲解打消了张坚固的顾虑，他决心放弃种植低质茶，“老吴这么一说，我们就明白了。这块地不适合种茶，种淮山亩产可以达到1500公斤左右，一公斤有30元左右的价格，那比种茶提高了很多倍”。

据统计，今年来，农民讲师团已深入24个乡镇宣讲近500场，并与多个乡镇开展结对帮扶工作，受到基层党员群众广泛好评。“今年，我们以农民讲师团为基础，充分挖掘聚集社会各阶层优秀人才，成立了县乡两级25支乡村讲师团和乡村振兴服务队，将方针政策、致富信息、创业技能送到广大农村党员群众手中，形成‘扶持一批能人、带动一方百姓、搞活一片经济、富裕一乡农村’的能人带动效应。”安溪县委书记高向荣表示。