阎总携董事会看望汉军将帅 宣布八百万冲超重奖

乒乓球作为一项技巧性极高的全民运动，各种技术的学乒掌握对于选手的竞技水平至关重要。正手劈长技术，乓横拍篇劈长在比赛中有着独特的第集作用和价值。

一、正手劈长的讲解www.成人91适用场景

在乒乓球比赛中，对于不同类型的全民球，我们需要采取不同的学乒处理方式。如果是乓横拍篇劈长出台球，建议上手拉，第集因为出台球去劈的正手话，动作幅度会太大，讲解缺乏突然性。全民而台内的学乒小球，当弧线稍微高一点时，乓横拍篇劈长可以突然劈长，给对手制造压力。

但要注意落点，不要劈到对手正手位或送给对手追身位，男生女生在一起差差差可选择劈到对方身体正中间位置，让对方难受。对于半出台的球，如果没有把握上手拉，也可以选择劈长，同时要注意线路的调整。劈长对手感要求非常高，板型控制不好容易下网或出界，需要有非常好的糖芯高清免费版无需下载手感以及对球弧线和旋转的精确判断。

二、正手劈长的动作要领

1.板型调整与发力方式

通过自抛自打的方式可以体会劈长的动作。其整个动作要领和搓球差不多，但劈长的瞬间板型调整不同。拍面几乎不去进行大幅度调整，板面控制在75度左右，用前臂带动手腕向前快速抖动去切球，要有快速向前下方劈球的感觉，而不是嫩草官网摩擦上台。这种切球的方式能制造出一定的摩擦，使球更稳定地过去。

2.手腕的放松与作用

在练习劈长时，有的人板型控制不好，过于后仰容易出界；有的人手腕僵硬，仅前臂用力，导致球的弧线很死。

其实，手腕自然放松很重要，78蜜桃放松后前臂向前抖动时，板面会有细微调整，这样上台率会更高。毕竟劈长并不代表没有摩擦，而是通过切球制造摩擦，有了手腕的放松和细微调整，球的摩擦会更稳定，而不是生硬地撞过去。

3.从侧面劈球与避免吃旋转

体会从球的侧面去劈球，这样不容易吃球的旋转。从侧面劈球可以一定程度避开球的旋转轴，提高劈长的成功率。

4.身体重心的调整

劈长时，身体重心的调整也很关键。如果人站得太高，起手时向下的力过多，弧线会直直向下走，容易造成下网。劈的时候，身体重心要往右脚压，右肩膀稍微沉低一点。重心低了以后再去劈，弧线可以劈得更长，也不容易下网。

总之，正手劈长技术在乒乓球比赛中有着重要的地位。掌握好正手劈长的适用场景和动作要领，对于提高乒乓球技术水平有着很大的帮助。

在实际练习中，要注意板型的控制、手腕的放松、从侧面劈球以及身体重心的调整，不断提高自己的手感和对球的判断能力。只有这样，才能在比赛中灵活运用正手劈长技术，为自己赢得更多的胜利机会。

刘宝生整理

高温津贴发放不到位将受罚 泉州开展专项督查

原标题：高温津贴发放不到位将受罚 泉州开展专项督查

海峡网8月16日讯 （泉州网记者 吴宗宝 通讯员王晓曼 实习生陈培锋）记者昨日从市人社局获悉，针对部分用人单位未发、少发高温津贴以及防暑降温物品冲抵高温津贴，高温津贴规定落实不够到位等问题，为切实维护劳动者的合法权益，从8月10日起至8月31日，泉州市将开展落实高温津贴规定情况专项督查，组织执法力量深入重点行业、重点领域进行检查，督促室外露天作业的建筑施工、交通运输、环境卫生、加工制造、物流快递等用人单位以及其他涉及高温作业的用人单位落实高温津贴规定。

市人社局要求各地人社部门强化责任意识，切实加强组织领导，制定专门的检查方案，确保取得实效。各地要推进企业建立集体协商制度，指导用人单位和职工通过平等协商，就高温作业和高温天气劳动保护事项订立集体合同，有效预防和控制高温中暑及高温作业引发的各类事故，切实维护劳动者安全健康权益。

同时，要求对落实高温津贴规定情况认真开展自查自纠，建立用人单位自查自纠台账，并督促存在未发、少发高温津贴以及防暑降温物品冲抵高温津贴等问题的用人单位立即整改。对安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，要督促用人单位按照标准发放高温津贴，并将高温津贴纳入工资总额。对发现用人单位违反高温津贴规定，未发、少发高温津贴或以防暑降温物品冲抵高温津贴的，要及时责令改正，拒不改正的，要依法予以行政处罚。

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高温津贴

高温津贴是从事高温作业的劳动者，依法享受的岗位津贴。根据2012年国家安监局等四部门联合印发的《防暑降温措施管理办法》规定，用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。福建省高温津贴发放标准：高温作业人员每人每月200元； 如需按天数折算高温津贴的，每人每天9.2元。用人单位的高温津贴标准纳入工资总额，但不包括在最低工资标准范围内。

高温津贴作为劳动报酬的组成部分，并不是可发可不发的“福利”。根据相关法律规定，高温津贴的发放条件只取决于工作环境是否为室外、工作环境温度是多少，与白班和夜班没有关系。（宗宝 辑）

上海女足获冠名保障球员收入 球队冲击更高目标

为保障上海女足稳定发展，上海市体育局、国泰海通证券、上海市足协与上海盛丽足球俱乐部，8月25日在东方绿舟体育训练基地签署四方战略合作协议。

根据协议，国泰海通正式成为上海女足独家冠名赞助商，上海女足正式更名为“上海国泰海通女子足球队”。未来四年，国泰海通将以长期稳定的资金投入，为上海女足稳定发展打下坚实的基础。

今年初，68岁的功勋教练马良行再度出山，执掌上海女足。很快，在新周期完成“大换血”，阵容趋于年轻化，平均年龄只有23岁。马良行带领新兵们快速成长，上任仅三个月便带队时隔九年重夺全国女足锦标赛冠军。而稳定的经济支持，才能确保球队后期有更好的引援和后勤保障。

主教练马良行坦言：“体育要有一定的经济基础。上海女足这次获得冠名赞助，女足队员在职业生涯有一个基本的收入保障。有了资金保障，外援引援也在考虑之中。”

面对新周期备战，上海女足姑娘们表示，将持续传承“聚铿锵，传辉煌”的球队精神，向着更高的赛场目标发起冲击，争取收获久违的联赛冠军。

老队员、前卫缪斯雯说；“马指导来了后，有很多小队员补充到一线队，队伍更有活力了。马指导的技战术要求打法，很符合现代女足的发展。我们的目标从未改变，要不断努力，一起去完成。”

老队员、锋线主力唐佳丽表示：“现代足球的发展方向就是更快。年轻球员的加入能提升队伍冲击力，希望把更多积极向上的形象，还有女足姑娘的热血青春，展现给更多人。”

马良行自1994年起先后执教上海女足、中国女足，率中国女足拿下亚洲杯冠军，带领上海女足累计获得19座全国冠军奖杯，培养出孙雯、水庆霞、浦玮等中国女足的铿锵玫瑰。2017年他出任上海足协女足青训总监，任职期间上海各级青年女足4夺全运会冠军。 目前，马良行在掌舵上海女足一线队的同时，还负责统筹各级梯队与培养年轻教练。马良行表示，之所以要不断挖掘新人，目的还是要为上海备战下届全运会做好准备，对这批年轻球员他本人充满信心。

另据介绍，本次冠名签约后，球队与国泰海通将开启品牌、文化与公益双向赋能的全新合作模式，共同助力上海全球著名体育城市建设，彰显海派体育文化的魅力。

上海市体育相关职能部门与上海市足协，将持续为球队提供必要的保障，包括训练场地优化、运动食品安全保障、科医一体化支持、教练员团队建设、优秀运动员引进与退役安置等。

看看新闻记者: 韩琼

编辑: 韩琼

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