“你报名了吗？备战步热”“当然，希望能中签。马拉”7月19日，松跑迎泽公园的情高塑胶跑道旁，几名跑者一边做着跑后拉伸，备战步热一边聊着定于9月份举办的马拉歪歪漫画在线漫画免费阅读平台2026太原马拉松赛。这项在“家门口”举办的松跑赛事持续多年，吸引了越来越多的情高市民参与。赛事报名正在进行中，备战步热不仅成了人们口中的马拉热词，也点燃了人们奔跑健身的松跑热情。

踊跃报名

“去年没中签，情高氏通过QQ文件闪传分享了【91免费版.apk.1】链接:https://qfile.qq.com/q/qBZH有点可惜，备战步热今年再试一次。马拉”本届太原马拉松赛公布鸣枪起跑的松跑时间后，34岁的吴慧敏就一直关注啥时候能报名。她说，最初为了减重去跑步，在收获好身材的同时，逐渐爱上了这项运动，还结交了一批跑友，经常相约锻炼。

她说，G0GO免費在線觀看高清一級視頻与其他运动相比，跑步更能让人体会到自我突破。自己从跑几百米就气喘吁吁到稳步突破5公里，再到能坚持跑完半马，身体素质的提升明显，很有成就感。

如今，跑步融入了她的生活日常。即便在盛夏，也会每周至少三次，在傍晚沿着汾河岸边慢跑。想要xⅹ一路上鸟语花香，风从河面吹来，很解压。

“能与那么多高手同场竞技，突破自我，本就是一件很酷的事。”她表示，“家门口”设赛场，咋能不参与，自己会抓紧锻炼，争取跑出一个令自己满意的想要app成绩，给家乡赛事助威。

挑战自我

太马报名通道开启首日，家住太西小区的徐杰报名了全程马拉松。35岁的徐杰是西山煤电矿山救护大队的一名救护员，这项工作对耐力和体能要求高，所以他一直坚持跑步锻炼。参加太马，就是为了更好地激励自己。

前两年参加都顺利完赛，个人最佳成绩在3小时53分。为了在今年的赛道上跑出更好成绩，徐杰跑得更勤，清晨从西山河龙湾公园慢跑到万亩生态园，一趟下来8公里。家人经常陪练，也让孩子学会坚持。

“只有跑过马拉松，才能体会到这种感觉。哪怕赛程漫长、脚步沉重，耳边此起彼伏的呐喊声总能瞬间点燃斗志，让满身疲惫烟消云散。”徐杰说：“每次跑太马，沿途都有热情的人给加油，一路欢呼，越跑越尽兴。”

氛围浓厚

只要不下雨，清晨6时，迎泽公园的塑胶步道上已满是跑者的身影。71岁的周国祥每天慢跑5公里，这个习惯已坚持了十多年。“老周，今儿来得挺早，已经跑完了？”不时有跑友路过，冲他打声招呼。

“瞧这氛围多好，身边的运动场地越来越多，锻炼的人特别多。”他说：“年龄大就不参加太马了，主要为了强身健体，跑得开心就好。不过，因为这项赛事的举办，身边越来越多的朋友加入到了体育锻炼的行列。”

夜幕降临后，又有一拨跑者来到公园，完成当日的训练计划。29岁的刘韬准备今年挑战全马，最近正在抓紧备战。他不仅加大日常跑步的强度和距离，还加强了核心力量训练。他说：“我很幸运，家门口就有机会跑马拉松，完成对自己的挑战。我很期待，又一年太马快到了，能与各地的朋友们共赴奔跑之约。”

在小红书等社交平台上，已有不少网友留言：“今年的太原马拉松赛正好在中秋假期，已经等不及了，去跑一场马拉松，认识一座城。”

李涛

太原晚报

乌兹跟阿根廷+韩伊热身，国足对手太难寻！U23国脚+三大超龄缺阵，恒大双星有机会

快到中超间歇期了，也就是国家队快到国际热身赛了。但是，国足热身对手太难寻了！当然不是国足“没有对手”，谁能不愿意跟高手过招呢，“跟臭棋篓子下棋，只能越下越臭”。距离新一段国际国际比赛日开窗不足1个月时间了，国足计划打四场国际热身赛，但目前只确定一个热身对手。



2027年1月沙特亚洲杯，国足跟伊朗队、叙利亚、吉尔吉斯斯坦队三支球队同组，这三支球队打法硬朗，国足貌似抽到了“下下签”。当然，事实证明，国足跟谁同组，都是“死亡之组”。中国足协为了备战亚洲杯，跟高水平国际对手过招，此前放弃了派队参加首届国际足联东南亚杯邀请赛。

国际比赛日窗口期间为9月21日至10月6日，中国足协为国足寻找热身对手，此前联系过朝鲜、乌兹别克斯坦等亚洲球队。但乌兹别克斯坦足协方面表示，他们的国家队已确定分别与伊朗队、阿根廷队、韩国队热身。从该队日程安排来看，乌兹别克斯坦队不太可能再和中国队踢热身赛了。



看看乌兹别克斯坦确定的三个热身对手，都是强队！特别是还能跟阿根廷队过招，太羡慕了。中国足协办事效率真的有点低。既然早就决定不参加东南亚杯邀请赛，嫌这个杯赛水平低，那为何不早点联系强队？中国这个伟大的国家，啥都行，就足球不行，其中中国足协的运作能力堪忧。

按计划，国足本窗口期内的4场比赛全安排在重庆举办。8月25日，北青撰文称，据了解，受客观因素影响，个别国足心仪的热身对手无法来华热身。如无意外，参加过今年美加墨世界杯的新西兰队将来华与国足打热身赛。一些球队有U23球员参加9月中旬的名古屋亚运会，无法来华热身。



国足热身赛与亚运会撞车！这意味着王钰栋、李新翔、蒯纪文、吾米提江、拜合拉木、毛伟杰、向余望、杜月徵、胡荷韬、刘浩帆等超过十名U23球员无法被国足征召，再加上张玉宁等超龄国脚还有3个，国足热身赛热个了寂寞。曹永竞、王子铭、吕焯毅、张洪福、布尼亚明有机会吧？

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2020年全网最火的五首韩语歌，尽在网易云音乐

　　宅在家里的日子，少不了音乐的陪伴。作为最受95后年轻人喜爱的音乐平台，网易云音乐近年来在韩语音乐版权上多有斩获，目前平台上已经拥有Big Hit娱乐、Kakao M、CUBE娱乐等唱片公司的韩语音乐版权，像BTS(防弹少年团)、IU、TWICE、GOT7、BTOB、(G)I-DLE等歌手的歌曲，都可以收听，非常给力。今天就为大家介绍网易云音乐上5首走红全网的几首韩语歌，从当红男团BTS(防弹少年团)，到韩国国民妹妹IU，每首都爆好听，一开口就上瘾。

　　1、BTS(防弹少年团)《ON》

　　万众期待的男子天团BTS(防弹少年团)终于在本月21日携正规四辑《MAP OF THE SOUL : 7》强势回归，全网热议，其中最受瞩目的当然是专辑主打歌《ON》。歌曲将说唱与电子风格充分融合，用音乐直面自己，唱出心中“完整的自我”，首日登顶88国和地区iTunes单曲榜。在网易云音乐歌曲乐评区，用户也直呼歌曲品质“on”line，上线次日，歌曲升至平台飙升榜首位。

　　特别的是，BTS(防弹少年团)还与澳洲天后洗牙姐sia合作的《ON》的数字版单曲《ON (Feat. Sia)》，网易云音乐也将在2月28日全球同步上线。这种打破次元壁的新鲜组合让网友们倍感期待。

　　2、《爱的迫降》插曲：IU《给出我的心(Give You My Heart)》

　　要说近期热门的电视剧，一定不能漏了《爱的迫降》。这部由玄彬和孙艺珍主演的韩剧，讲述了韩国财阀继承女尹世利因滑翔伞事故被迫降到朝鲜，爱上默默守护她的朝鲜特级军官的故事。除了玄彬和孙艺珍久违同框外，国民妹妹IU的温柔演唱，也为剧集增色不少。

　　网易云音乐评论区用户这样说道，“这一份属于每个人独特的甜蜜，如同一杯草莓苏打水，甜甜的气泡缓缓从杯底升起，无法阻挡，轻轻在每个人心中悄然绽放——请接收属于IU小姐姐温婉知性的那一份甜蜜吧”。

　　3、Zico《Any song》

　　IU好友韩国歌手Zico，同样凭借歌曲《Any song》在世界掀起一股韩流旋风。轻快愉悦的音乐，配上独创的“Anysong Challenge”舞蹈挑战赛，给了歌曲病毒般的传播力，就连韩国气象女主播金佳英，都在气象播报时突然跳舞而迅速走红。在网易云音乐上，《Any song》也人气颇高，近两万条评论不断讲述着对歌曲的喜爱，更有大量用户自发安利Zico。

　　4、N.Flying《Rooftop(屋塔房)》

　　这首来自韩国乐队N.Flying的歌曲，发行于2019年1月，但一年后的今天依然热度不减。《Rooftop(屋塔房)》由乐队队长李承协创作词曲，描绘了在屋塔房一起仰望夜空的恋人们的日常瞬间。网易云音乐歌曲最高赞评论如此写到，“这首歌只有没听过的，没有只听过一次的”，如今已经收获超12万点赞，足以证明歌曲人气。

　　5、GFriend《Crossroads》

　　时隔7个月回归，韩国女子组合GFriend在本月初携迷你专辑《回:LABYRINTH》回归，其中主打歌《Crossroads》也在网上走红。虽然《Crossroads》是一首以优美旋律和弦乐器为中心的抒情歌曲，但GFriend招牌性的刀群舞为歌曲增添了十足记忆。网易云音乐用户在评论区热情呼唤，“小女友们未来也一起走花路吧”~