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原标题：泉州“铁人”在“最美赛道”书写泉州跑坛佳话

烟雨跑江南，铁人狮踏四明山。泉州泉州途经宁波38个江南村落，最美穿过万亩樱花林，赛道书写有“最美赛道”美誉的跑坛2019年江南百英里超级越野赛4月12日开跑。赛道虽美，佳话18禁网站观看过程艰辛，铁人对于没跑过超级越野的泉州泉州跑者而言，两天两夜不睡觉，最美跑完168公里，赛道书写累计爬升7259米，跑坛尤其充满挑战。佳话

两天两夜不睡觉 越野跑完168公里

“泉州铁三”队友第一次组团参加超级越野赛，铁人左起：林华木、泉州泉州王战平、最美陈端阳、庄铭炜。

泉州网4月25日讯 （记者 张晓明/文 受访者/供图）烟雨跑江南，狮踏四明山。途经宁波38个江南村落，穿过万亩樱花林，黄色软件视频APP在线播放有“最美赛道”美誉的2019年江南百英里超级越野赛4月12日开跑。赛道虽美，过程艰辛，对于没跑过超级越野的跑者而言，两天两夜不睡觉，跑完168公里，累计爬升7259米，尤其充满挑战。用泉州大铁“第一人”林华木的话形容：“又一次挑战人体极限，再一次遇见非凡的自己。”

回家休养多日，林华木的右膝已逐渐消肿。跑了150公里，遗憾因伤退赛，对于沉迷挑战身体极限的他来说，精神上的折磨依旧萦绕在身旁。但身为队长，看到3名“泉州铁三”队友都顺利完赛，他感到十分欣慰。他说，在线视频17c这是泉州“铁人”第一次多人组队参加超级越野赛，意义重于成绩。

沿途不少路段充满挑战

四“铁人”组团参加 为泉州跑圈第一次

超级大铁赛（17小时内完成游泳3.8公里，自行车骑行180公里，跑步42.195公里）被形容为人类对自身体能发起的终极挑战，而能够完成168公里超级越野赛的人就会被称为“跑神”。

48岁的林华木，是福建警界首位完成超级大铁比赛的选手，也是“泉州铁三”群的队长，被“铁友”们称为泉州大铁“第一人”。今年43岁的庄铭炜，2年前与林华木结识后，自此结伴训练比赛，他于去年完成了自己的超级大铁梦。

去年，两人参加并顺利完成武夷山100公里超级山径赛，但对于“大铁”级的两人而言，这只是一次锻炼。100公里不过瘾，就挑战168公里的高清无码APP“封神”赛。

当两人报名江南百英里超级越野赛后，群里58岁的王战平和45岁的陈端阳也坐不住了。两人虽然只参加过晋江三山50公里小型越野赛，但这次也毅然向168公里超级越野发起挑战。

作为一名越野新手，陈端阳的参赛，一开始令不少“跑友”揪着心，因为他上次跑晋江三山越野赛时小腿肌肉拉伤还未痊愈。而提到王战平，在“泉州铁三”群里算是一个响当当的人物，2年前登顶珠穆朗玛峰，途中他躲过了雪崩。他坦言，自己并不痴迷越野赛，但终究要挑战一下。

林华木笑着说，他喜欢带人入“坑”，这次同行的还有一名女将，来自市儿童医院的林志红。她之前只参加半程马拉松，小蓝视频APP在林华木的“怂恿”下，也报名参加了江南50公里的比赛。

此前，泉州仅有3人完成过百英里超级越野赛，这次“泉州铁三”群多人组团参赛，一时间在泉州跑圈里引起不小的轰动。

林志红跑过美丽的樱花林

直上直下爬升7259米 两天两夜跑个没完没了

真正开始跑168公里越野赛后，4人才发现难度远大于预想，300多人参加，最后完赛的只有100多个。回忆起赛时的场景，他们直呼终身难忘，“去之前做好了自虐的心理准备，但没想到会那么难，跑最后几公里时眼睛一直忍不住要闭上，机械地在跑。”

“痛啊，很酸，疼得腿都要断掉了，我就咬牙冲完了最后一段。”王战平也是赶在比赛结束前十几分钟完赛。原本他预计可以提前2小时完赛，没想到终点前的十几公里却走了2个多小时。

“到最后几十公里，体力已经到了极限，都是硬撑下来。”连参加过超级大铁的庄铭炜，也庆幸天公作美，还好没遇到坏天气。“两天两夜就是没完没了地跑，跑不动了就用走，走不动也是硬挪。你不动，时间肯定来不及，到最后两条腿都肿得厉害。”

从12日14点到14日14点，选手们熬过三天两夜，直上直下爬升7259米。今年3月完赛过黄山170公里超级越野赛的林良海，对这样的比赛过程中如何熬过漫长的夜晚印象深刻，“当时出现严重幻觉，特别是第二个晚上，人又困又累，像灵魂出窍了。”

原本大家都担心的陈端阳，却在比赛中“一马当先”，远远地甩开了队友。他说，自己全程没有睡意，一直按着节奏行进。第一个晚上，因为自己放着音乐，还有不少人跟他同行。但到了第二个晚上，就他一个人在山里走，也顾不上恐惧，低着头循着反光路标一直前行。没想到，“菜鸟”陈端阳成绩竟然突破40小时，以39小时41分完赛。

陈端阳首次参加就突破了40小时

热衷挑战身体极限 他计划攀登七大洲最高峰

一次组团，3人完成168公里超级越野赛，在“泉州铁三”群引起了热议。接下来，今年10月将举行的安徽超级大铁赛，将是群里最重要的赛事。届时，群里的王战平、李良海、陈端阳将首次对超级大铁发起冲击。

在泉州，完成过超级大铁的人屈指可数，他们为何喜欢这些令普通人闻风丧胆的挑战，一次次对自身体能发起终极挑战？

“在挑战极限中，看到不平凡的自己。”林华木说，这次遗憾未能完赛，明年一定会再战，不留遗憾。

作为队长，此次他在完成150公里赛程时，右膝盖突然扭伤，忍着剧痛坚持2公里后，膝盖部位严重肿胀。有多次极限比赛经验的他，为避免更重的伤病出现，权衡之下无奈退赛了。看到救助的车辆赶来时，要强的他鼻子一酸，眼里泛起泪花。在赛前，他与李良海有个约定，如果顺利完赛，明年就向八百流沙极限赛（150小时完成400公里）发起终极挑战。

“每次比赛最开始大家都充满了激情，到了后面才开始拼耐力，最后拼意志。”他说，每次参加极限挑战赛，都让家人提心吊胆。他笑着说，这次负伤弃赛，回来被爱人骂惨了。

“一战成名”的陈端阳也回到了瑜伽教练的岗位，他说这次参赛积累了经验和信心，明年再战，将争取再快几小时。而王战平已重新蓄势待发，计划年底向南极点进军，争取实现自己全球“7+2”（指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动）梦想巅峰全登顶的壮举。

责任编辑：林嵘

泉州将开展为期一个月的脱贫攻坚工作“回头看”

原标题：泉州将开展为期一个月的脱贫攻坚工作“回头看”

记者从市扶贫办获悉，5月25日至6月25日，泉州将开展为期一个月的脱贫攻坚工作“回头看”活动，认真查找不足，迅速补齐短板，确保能如期全面打赢脱贫攻坚战。

泉州网5月23日讯（记者许雅玲）记者从市扶贫办获悉，5月25日至6月25日，泉州将开展为期一个月的脱贫攻坚工作“回头看”活动，认真查找不足，迅速补齐短板，确保能如期全面打赢脱贫攻坚战。

全面开展“两不愁三保障”排查补缺工作。各县（市、区）要对所有建档立卡的贫困户“两不愁三保障”和饮水安全落实情况进行全面排查，逐村逐户摸清情况，建立问题台账，按照“缺什么，补什么”的原则，在义务教育、基本医疗、住房安全、饮水安全上切实给予保障，做到“解决一户，销户一户”。教育、卫健、医保、住建、水利等职能部门要加强督促指导，加大资金、项目倾斜力度，多措并举防止返贫和出现新的贫困。

按时做好巡视巡察发现问题的整改工作。各相关县（市、区）要根据《省脱贫攻坚专项巡视整改工作实施方案》的要求，重点在切实扛起脱贫攻坚政治责任、坚决落实党中央精准扶贫精准脱贫决策部署、持续深入开展扶贫领域作风建设和专项治理等三个方面，逐项逐条对照整改。针对今年2月下旬市委巡察工作领导小组组织开展相关县（市、区）的103个乡镇（街道）脱贫攻坚专项巡察中发现存在的“四个方面不到位”问题，各相关县（市、区）要举一反三，把逐一解决问题、整改到底作为底线要求，明确整改时限，挂图作战、对账销号，把问题彻底整改到位，落实到位。

扎实开展贫困户就业引导工作。各县（市、区）要组织乡镇、村对本辖区内有劳动能力未就业贫困人口进行调查摸底，建立贫困人口应就业未就业信息库。同时，摸清保洁、保安、生态护林员、公路养护员等公益性岗位，组织开展有针对性的技能培训，每年向有就业意愿的贫困家庭劳动力至少推送1次以上的人岗适配的岗位信息，优先安排贫困群众就业，保障贫困户实现稳定就业。

开展第一季度挂钩帮扶工作“回头看”。各级帮扶干部要强化帮扶责任的落实，确保帮扶责任不变、力度不减、挂钩不松，每季度至少入户帮扶一次。重点组织对第一季度挂钩帮扶情况进行“回头看”，着重查看扶贫户《扶贫手册》《挂钩帮扶工作手册》是否如实记录帮扶措施、帮扶项目、帮扶资金、阶段收入，各级挂钩帮扶责任人是否已完成第一季度的进村入户，是否存在以简单的走访慰问代替解决实际问题情况等。

责任编辑：林嵘

泉州今明天气以多云为主 气温也将逐渐回升

原标题：泉州今明天气以多云为主 气温也将逐渐回升

冬末初春，乍暖还寒，阳光成了奢侈品，连日来泉州市天空一直以阴沉为主色调，厚重的云幕一整天都霸占着天空，泉州市气象台分析，受低层切变影响，雨水从前天开始延续至昨天白天。相信大家被这连日的阴雨天气搞得心烦意乱。

都说春雨贵如油，但连绵不绝的小雨着实让人感觉烦躁，同时受降水影响最高温度在12℃左右，让人有一种春寒料峭的感觉，要注意及时增添衣物谨防感冒。好在昨天下午天气开始好转，雨水渐止，但依旧是阴云密布。

好消息是25日天气开始好转，预计今明以多云天气为主，气温也开始逐渐回升，阔别已久的阳光将重见天日，大家也能乘此机会晒一晒潮湿的衣物，外出游玩也将有一个好心情。同时提醒农民朋友，抓住有利时机，适时安排春播。

虽然气温马上要回升，但是有些年轻女性为了赶时髦，往往露出脚踝，这对自身健康非常不利。有句俗语叫“寒从脚生”，若不注重脚踝的保暖，很容易使整个身体处于一种寒冷的状态，进而引起感冒等症状。这个季节，最好保持鞋袜的温暖干燥，勤走动，以促进脚部的血流畅通。（记者 杜妮娜）

泉州市区天气预报

25日：多云，气温12℃～19℃

26日：晴，气温11℃～24℃

27日：晴，气温15℃～23℃

28日：小雨，气温15℃～20℃

3月1日：阴，气温17℃～26℃

2日：多云，气温15℃～23℃