员工发朋友圈吐槽公司，员工哪些话会把自己“吐槽”进裁员名单？朋友老实说，我刷到过不少朋友吐槽工作的圈吐朋友圈。有的槽公程度就是发个“今天加班到十点，感觉身体被掏空”，司什算严配个憔悴自拍；有的重违
5 g天天网则指名道姓：“XX公司真是绝了，项目黄了全怪老总拍脑袋，员工底下人白干俩月。朋友” 你要是圈吐HR，看到后一条，槽公程度手会不会痒？司什算严但手痒归手痒，能不能真按“严重违纪”把人开了，重违可不是员工你说了算。这几年我翻了不少法院判决，朋友发现同一个动作，圈吐结果能差出十万八千里。今天咱们就掰扯清楚，朋友圈到底算不算“公开场合”，哪句话才算踩了法律红线。先记住一个大前提：公司不是“官”，不能随便定“文字狱”《劳动合同法》第三十九条说得很明白，员工“严重违反用人单位的规章制度”的，公司可以解除合同且不给赔偿。关键在“严重”俩字。公司当然可以在员工手册里写“严禁损害公司声誉”，
麻豆视频网站但法院不会因为你写了就盲目支持。法官要看的是：你这个吐槽，实际造成了多大的破坏力。我见过一个案子，员工在朋友圈发“我们公司扣扣搜搜，连个下午茶都没有”，公司以严重违纪开除。法院怎么判？公司违法解除，赔偿员工2N。 为啥？因为这话再难听，也就是发发牢骚，没造成实际损失。反过来说，如果员工发的是“质检报告造假，大家别买”，那性质就完全变了。判断严重不严重，关键看这四把尺子你别慌，我帮你把几十个判例里的标准捋出来了。法院其实特别务实，就问四个问题：你发给谁看？你说了什么？影响有多大？公司提前说过规矩没有？ 咱们一个个过。第一把尺子：你的朋友圈是“私密日记”还是“大字报”？这是最核心的分水岭。同样是骂公司，你设置“仅自己可见”或者“仅三个铁哥们可见”，
女生靠逼视频那基本等于没骂，公司拿你没办法。但如果你设置的是“全部公开”，或者分组里包含了客户、供应商、媒体记者，那性质就变了。有真实案例。一个销售主管因为被降薪，发朋友圈：“XX科技就是垃圾，产品全是残次品，客户别上当”。他设置的是“公开”，而且微信好友里几十个客户。法院最终认定他构成严重违纪，公司开除合法。法官的判词很直白：“利用公开社交平台传播对公司的负面评价，造成客户关系恶化风险，属于严重失职。” 同样的话，你发在家人群里，公司要是敢开除，等着赔钱吧。第二把尺子：你吐槽的
91最新视频是“客观事实”还是“主观恶意”实话实说，法律不禁止你说真话。你说“公司经常加班到10点”，只要这是事实，哪怕语气不满，也不算严重违纪。但你要是说“公司克扣我工资还性骚扰女同事”，但又拿不出证据，那完了。明知不实还发出去，属于捏造事实、诽谤，法官都看不下去。我印象最深的一个案子，员工发朋友圈说“车间主任克扣我的高温补贴，中饱私囊”。后来查实，高温补贴确实少发了，但“中饱私囊”是员工猜的，并没有证据。公司以“诽谤”开除，法院支持了公司。你注意，前半句是事实，后半句是
17官网主观推断，一旦推断越界，就危险了。所以记住：评事可以，评人不行。说现象可以，扣帽子不行。第三把尺子：热度够不够“泼天”？这就是“量”的问题。你发一条朋友圈，只有十几个人，那影响面很有限。但你要是在一个几百人的大群里转发，或者被截图传到微博、小红书上了，那扩散范围就大了。法院会看：到底有多少人看到？对公司口碑有没有实质损害？有个例子特别典型。某餐饮店厨师长被辞退后，发朋友圈“这家店用过期肉”，照片拍得模模糊糊。他只有80多个好友，公司当时没理他。结果这截图被餐饮同行转到各种招聘群，几天后公司商务合作黄了一个。公司回头起诉他名誉权，法院判他道歉加赔偿。虽然这是离职后的名誉权官司，但道理一样：影响面是判严重程度的核心指标。所以，如果你发完朋友圈后觉得“这发得是不是有点猛”，然后马上删了，也没人截图，通常问题不大。但要是一直留着，甚至主动@行业大V，那就是自己给自己挖坑了。第四把尺子：公司的规章制度有没有“提前告知”很多公司栽跟头，不是员工太冤，而是自己的制度根本不合规。比如员工手册里写“禁止任何有损公司形象的言论”，但你没让员工签字确认，或者没经过民主程序。那到了法庭上，这条规定就是废纸。法院要求《员工手册》必须经过职工代表大会或全体职工讨论，而且要有证据证明你看了、你同意。我见过一个公司，制度写得很漂亮，但员工入职三年就没见过那份文件。法官直接问HR：“他签字了吗？”HR支支吾吾，最后判公司违法解除。所以你看，公司想拿“严重违纪”当锤子，得先证明自己手里有那把合规矩的锤子。 你作为员工，如果根本没签过相关制度，那更不用慌了。一张表看懂：哪些话在法院眼里算“严重”，哪些算“发牢骚” 场景 朋友圈内容举例 公开范围 法院通常怎么看 纯情绪发泄 “被甲方搞疯了，今天一整天心情爆炸” 仅同事可见 一般不构成违纪。这是个人情绪表达。 具体抱怨但无害 “项目又延期了，领导能不能别拍脑袋” 全部好友 言辞不激烈，无事实虚构，通常算正常意见表达。 点名+诽谤性描述 “市场部王XX吃回扣，公司销售额全靠造假” 全部好友且无证据 严重损害他人名誉，极可能评价为严重违纪。 公开揭商业机密/损客户关系 “公司对客户用的是过期原料，我拍到了” 含客户、行业群 严重违纪，甚至可能被索赔。涉及商业秘密和商业信誉。 带刺激性话语+舆论传播 “垃圾公司，大家别来应聘” + 被截图转发到求职论坛 公开可传播 看结果。如果真导致招聘受影响，大概率算严重违纪。 注意，这个表只是帮你找感觉，不是法律条文。但你可以看出来，从“我累了”到“公司造假”，中间隔的不是一句话，而是事实证据、公开程度和实际危害。还有一个大家容易忽略的：吐槽的时机和身份同样是发“加班累”，普通员工发和HR、财务、公关负责人发，风险完全不一样。因为特殊岗位说的话在公众眼里更有“权威性”。比如HR发“公司制度就是整人的”，那就等于官方自爆。法院会认为你利用了岗位身份，加重了负面影响。还有，离职前后也差很多。在职期间发，公司还能以“违反规章制度”处理；离职之后发，那就不是劳动仲裁了，而是名誉权侵权纠纷。公司告你，你得赔钱。但不管哪种，别以为辞职就安全了，法律上名誉权能追诉三年。我自己就见过一个搞笑了：有员工发朋友圈暗讽公司“吃人血馒头”，配了个棺材图。公司没开除他，而是报警说威胁恐吓。虽然最后警察没立案，但光去派出所配合调查就够喝一壶了。所以，玩笑可以开，但带暴力隐喻的，千万别碰。写到最后，我总结不出什么大道理，就给你几个实在话如果你现在真想发朋友圈吐槽，先问自己三句话：第一，能不能只对闺蜜/哥们可见？第二，能不能只说事不说人名？第三，如果明天被裁，这话会不会让法官觉得我活该？如果三个答案都让你心里发虚，那就别发。或者换个方式——找个没人的地儿，自己写个备忘录，骂完删掉。生活已经够难了，别让一条朋友圈，成了公司免费送你走的那根稻草。当然，如果你是HR或者老板，我也多嘴一句：员工发几句牢骚就上纲上线开人，最后赔了钱还丢了口碑，不值当。真要说“严重违纪”，至少得拿出几张、几十张截图，证明人家确实给你造成了“伤筋动骨”的损失。法律不给公司当遮羞布，同样也不给懒散员工当挡箭牌。就这个理。
泉州男子郭志勤7小时23.92公里横渡琼州海峡
原标题：泉州男子郭志勤7小时23.92公里横渡琼州海峡
郭志勤横渡琼州海峡中（受访者供图）
琼州海峡，从青安湾下水，白沙门上岸。
琼州海峡，在游泳者心中有着“水中珠峰”之称。横渡琼州海峡，是每一名游泳爱好者的梦想！在他们心中，成功横渡琼州海峡，相当于登山运动员登顶珠峰。今年6月，来自石狮蚶江的咱厝人郭志勤完成了这样的壮举——他从凌晨4点58分入海， 经过7个小时不间断畅游，游程23.92公里，成功横渡琼州海峡。
据泉州市游泳协会会长刘瑞金介绍，这也是历史上泉州横渡琼州海峡的第一人。昨天记者赶到石狮蚶江，辗转采访到郭志勤。一起来听一听这位水中健将横渡海峡背后的故事——
17人的横渡队伍 最终仅有2人成功
一米七的个头，黝黑的皮肤，戴着眼镜斯斯文文，乍一看，你绝不会联想他就是横渡琼州海峡的游泳健将——郭志勤。
在广西做物流生意的郭志勤今年48岁，是土生土长的石狮蚶江人，也是酣江游泳协会副会长。从小在海边长大的他，曾从事海运船务工作，他的心中有个梦想：用身体丈量琼州海峡。
2018年第5号台风“马力斯”的尾声还没过去，琼州海峡风浪比以往大，郭志勤与同行的几位勇士仍按原计划参加了横渡琼州海峡活动。6月9日凌晨，大多数人尚在睡梦中，兴奋得几乎一夜未眠的郭志勤和他的随行人员——导航员何高雄、工作人员叶子、亲友团及导航船上两名船老大，从广东徐闻镇海仔村所属海域出发，开启了横渡琼州海峡的序幕！
“经过7个小时的努力，参加活动的17名游泳者只有2名横渡成功。”郭志勤说，早上4：58他从广东徐闻镇青安湾下水，11：58在海口白沙门堤坝附近上岸，用时7小时，游程23.92公里。参加当天横渡的人来自全国各地，共有17人，年纪最小的9岁，“另一名成功横渡者是广东海丰人，是一名现役的国家级运动员。”
中途补充能量
海里遭水母群攻击
“中途不能靠船，一靠就出局。”回忆起当天的横渡情况，郭志勤说，7个小时里，为了补充体力，需要由护航船上的亲友用带网兜的长竿送一些流质性的食物，“喝了两瓶饮料，吃了根香蕉、半瓶八宝粥，一直坚持到最后。”
“前半程中，受海里水母群的攻击，游得比较吃力，后面就越游越轻松。”郭志勤说，有时一掌划水会顺便带上只小水母，“或手掌划水至胸前时，突然发现肚皮下藏着只大水母，吓得赶紧把手收回，快速打腿逃离现场。”郭志勤笑着介绍。
“基本都是采用自由泳，这样游起来比较快。”郭志勤说，由于职业的关系，自己的方向感比较强，在大海里游泳会保持一条直线，这也是在横渡过程中能一直保持良好航线的原因。
43岁开始学游泳
5年后横渡琼州海峡
琼州海峡横渡距离约为22公里到33公里，对横渡者的体力和毅力是一个极大的挑战。自1988年3月21日极限运动挑战者张健横渡琼州海峡至今，全程横渡成功的中国人仅三四百人次。对于这样一项挑战人类极限的运动，郭志勤却说出一个令人吃惊的秘密：“我43岁才开始学游泳，到现在差不多5年！”
蚶江泳协就设在石湖港旁，“刚开始时，志勤是游得最慢的，没想到现在却能横渡海峡。”协会一成员介绍。
同时，记者注意到一个细节，身高只有一米七的郭志勤臂展却达到一米八，比普通人长了不少。
郭志勤说，如今他每天清晨5点半准时起床，做过准备运动后，6点下海游泳，“除了刮台风、打雷天气，海游已经成了我生活的一部分！”
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横渡琼州海峡第一人
琼州海峡是海南岛与雷州半岛之间的水域，与台湾海峡、渤海海峡并称中国三大海峡。琼州海峡东西长约80公里，南北最窄处直线距离18公里左右。因这里少有鲨鱼出现，被称为最适合人类横渡的海峡。
1988年3月21日，北京体育大学的年轻教师张健花了9小时12分游29.5公里，成为我国历史上首次不借助任何漂浮物横渡琼州海峡的第一人。（东南早报记者 林福龙 庄丽祥 文/图)
宋宇宁新歌《三生，有幸》：熬过三生，愿你在等我
提到宋宇宁，可能一些人会有点模糊，但如果来一句“还记得那年那月那花香，还记得那时那里那姑娘”以及超高音戏腔“年少多轻狂，天高欲何妄”，就会觉得熟悉很多了。这首《那年·年少》今年在抖音上突然爆火，被很多网友翻唱收藏，后来发现这首歌居然是2020年《中国好声音》学员宋宇宁的原创作品，而且宋宇宁演唱的才是最有味道的一版，就这样宋宇宁时隔一年后火了，因为这首歌直接暴涨90万粉丝！如今，宋宇宁为大家带来自己最新原创单曲《三生，有幸》，用真挚浪漫诉说衷情。
这首歌一如既往延续了他独具个人特质的风格，融合了流行、摇滚、民谣等多种音乐。歌词浪漫富有诗意，有种诗歌般的温柔感怀。旋律一听就是用了巧思的，一开始主人公初想，旋律就仿佛是小声喟叹，后面主人公情绪激动，旋律也大开大和了起来，再伴随着宋宇宁叙述感的音色，这首歌里略带些复杂的情感都被诠释的淋漓尽致。
《三生，有幸》由宋宇宁作词作曲以及制作，宋宇宁工作室出品。由制作并发行过《学猫叫》《侧脸》《伯虎说》等多首爆火歌曲的百纳娱乐发行。让更多的人听到他的歌，是他不变的初衷和方向。祝他以后的音乐道路更加广阔。
目前，《三生，有幸》已在QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐平台上线。欢迎喜欢宋宇宁的朋友们前往收听！
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