低成本提升幸福感：从厨房收纳开始我一直觉得，久住不腻幸福感这事儿不一定要花大钱。低成去年有阵子特别焦虑，本提下班回家看到厨房水槽里堆着碗、升幸始台面上散着调料瓶、福感房收柜门关不上——那一瞬间，从厨闹洞房视频整个人更烦躁了。纳开后来花了大概两百块和一些周末下午，久住不腻把厨房重新理了一遍，低成没想到生活状态跟着变了。本提今天想跟你聊聊厨房收纳这件事，升幸始不玄乎，福感房收全是从厨实际操作。先别急着买收纳盒，纳开把东西全倒出来我踩过最大的久住不腻坑，就是还没搞清楚自己有什么，就下单了一堆“网红收纳神器”。结果抽屉里多出五个没用的分隔盒，柜子里塞着三个尺寸不合的旋转盘。正确做法很简单：把橱柜、抽屉、台面上的东西全部清空，堆在餐桌或地上。这时候你会看到真相——三个几乎一样的开瓶器、过期的干香菇、买了两年还没用完的丁香五月综合缴情综合咖喱块、七双筷子。我那次清出了整整一袋垃圾和一小箱捐赠物品。记住一个原则：先扔后收，收纳是整理的最后一步，不是第一步。那些“万一以后用得上”的东西，其实你三个月没碰过，以后也不会碰。我是个念旧的人，但后来跟自己约定：超过一年没用的物品，要么送人，要么扔掉。这样做完心里特别轻松，因为空间变大的同时，选择变少了，决策的疲劳感也少了。把东西放在“你干活的地方”，而不是“你觉得该放的地方”费曼说，如果你不能用简单的话解释一件事，说明你没真懂。收纳也一样——如果你家厨房要“记住”每样东西放哪，那就是设计出了问题。我原来把炒锅放在水槽底下，每次要用都得弯下腰，还得先把洗洁精和清洁布挪开。丁香五月综合缴清中文后来我把锅挂到了灶台旁边的墙上，十几块钱买两个免钉挂钩，拿取一伸手的事。这才是“动线思维”：洗——切——炒——盛，每一步需要什么，就在那里放着。具体来说：灶台区：锅铲、翻勺、锅盖架、盐糖罐，放在伸手就能碰到的位置备菜区：砧板、菜刀、削皮器、一个装垃圾的塑料袋挂架，放在切菜位置右侧清洗区：洗洁精、海绵、钢丝球挂在龙头旁边的挂钩上，不要收进柜子碗碟：离洗碗机和沥水篮越近越好，否则每次收拾都像绕了一场迷宫这种摆放逻辑，不需要你记。因为你的身体会告诉你：我站在这个位置干活，我需要什么——那就把什么放在这个位置。用“竖放”代替“叠放”，这是收纳里最值钱的技巧叠放是反人类的。你想想，丁香五月缴综合一件东西压在另一件东西上面，取下面那个就得把上面的都搬开。这种隐藏的“麻烦感”其实一直在消耗你的耐心，只是你没意识到。最典型的是锅和锅盖。叠着放，每次拿锅都叮叮当当，锅盖还可能滑下来。改成竖放之后——用那种几块钱的文件收纳盒，带提手的，放在橱柜里——锅立着插进去，像书一样排列。拿的时候像抽档案，一目了然，再也不用担心“锅崩事件”。保鲜盒也是。以前叠得高高的，盖子散落各处，经常配不上对。现在我全部竖着塞进一个抽屉里：盖上盖子，侧放，一个挨一个，像排队的士兵。盖子统一放进旁边的文件盒，按尺寸插好，三级迅雷下载取用时一秒配对。这个方法花钱不多，但效果立竿见影。因为竖放利用了垂直空间，而且让每件物品都有“露出脸”的机会。不被遗忘的东西，才不容易过期、重复购买、或者被遗忘在角落发霉。台面“空”出来，幸福感直接飙升很多人觉得台面要放调料架、刀架、筷筒，看起来才像厨房。但视觉心理学告诉我们，台面越空，大脑越安静。那些花色不一的瓶瓶罐罐其实都是噪音。我家现在台面上只留三样：一个木制案板（平时当锅垫用）、一块洗碗布（干爽地对折放在墙角）、一个小的不锈钢皂液器（装洗洁精）。其他东西都去哪了？看下面：原来在台面上的现在收纳位置成本酱油、醋、料酒灶台左手边墙上挂架20元盐、糖、味精下拉式调料柜（或者用统一小玻璃罐装好放在吊柜底层）15元/罐刀、剪磁性刀架贴墙面30元筷子、勺子抽屉内分隔盒，不放在台面12元抹布水龙头旁的不锈钢挂钩，用完悬挂晾干9元台面空下来之后，擦桌子的意愿高了很多。你只需要用湿布一抹，一分钟搞定——那种清爽感，比花几百块买香薰蜡烛管用得多。有的朋友可能说：”我家没有墙可以挂。“其实可以换个思路——在吊柜底板上装一个滑轨式挂篮，放刀和锅铲，也完全隐形。关键是让所有东西都有落脚处，不要堆在台面扎堆儿。统一容器：视觉秩序是廉价的美化利器你如果去逛宜家或者日式厨房的展示间，会发现它们都很“美”。秘诀其实是两个字：容器统一。不是说贵就好。我买过那种几块钱一个的玻璃密封罐，方形的，用来装干面条、杂豆、冰糖。贴上白色标签纸（几块钱一大卷），写上去粉和日期。摆在开放式层板上，远远看去整整齐齐，像一排透明的小房子。如果觉得玻璃罐成本高，退而求其次——用你现有的罐子，但贴统一的标签。标签的作用不是为了好看，而是让你和室友或者家人在找东西的时候不迷茫。我家的香料用小玻璃瓶装。有一次想吃咖喱，我打开香料罐，一眼看到“咖喱粉”三个字，整个过程不到两秒。之前是散装塑料袋，每次都要翻半天，有时还会把两种粉弄混。这种“一眼找到”的畅快感，就是你每天做饭时的小确幸。门后和垂直空间：你家厨房的隐藏小仓库这是最容易忽略的地方。你看一眼自家冰箱侧面、柜门内侧、水槽柜门内侧——是不是都空着？这些地方的承重能力不大，但很适合挂轻的东西。冰箱侧面：用磁吸挂钩挂开瓶器、小食谱，或者一个纸巾架（但我家没挂，因为磁吸会挡散热，我贴了一个小的软木板，放便利贴）柜门内侧：用免钉小挂钩挂量勺、削皮器、开瓶器水槽柜门内侧：挂一个小型垃圾桶，削皮和择菜时直接推过去扫进去对了，水槽底下别闲着。很多人觉得这里潮湿，就放一堆清洁剂。其实放一个带滚轮的窄拉篮，放洗涤灵、除垢剂、垃圾袋，非常方便。注意别放面粉和干货——容易受潮，别问我是怎么知道的，那袋发霉的玉米面让我心疼了半天。那种几块钱的环形挂篮，可以卡在吊柜层板上，增加一层小空间，放杯垫、抹布、茶包，特别好用。我家的杯具区就是这么解决的，拿杯子不用再挪开旁边的碗了。收纳不是“一次做完”，而是“慢慢调整”如果你觉得上面这些都搞完太累，没关系。别追求一步到位。 我当初是每天下班后腾出20分钟，只整理一个抽屉或者一层柜子。今天整理筷子抽屉，明天整理调料柜，后天整理冰箱侧面——一周下来，厨房逐渐变得顺手。我发现一个很有用的心态：把整理当成一种探索，而不是一项任务。你已经忘了柜子里有什么，重新发现它们就像小小的寻宝。过期的东西扔掉了，意外的惊喜（比如一罐没开封的蜂蜜）留着。那种“发现”带来的愉悦感，比收拾本身更治愈。收纳本质上是在整理你和物品的关系。你不被物品绑架，而是让它们在你需要的时候出现在该出现的地方。这不就是幸福感的来源吗？后来我还把这套思路用到卧室和客厅——鞋柜竖放、抽屉分隔、统一衣架。成本加起来不超过三百块，但每天早上出门前找袜子不再翻箱倒柜，回家进门鞋也乖乖排列，心情好了很多。所以你要不要今晚就看看自家厨房？不急着买任何东西，先拉开那扇总是关不上的柜门，把里面的东西全部拿出来，分类放好，再决定怎么放回去。你会发现，原来那些被杂物淹没的台面和角落，能给你让出那么多干净的空间。很多时候，生活的好转不是突然发生了某件大事，而是这些小小的、顺手的变化——比如你拿锅不用再踮脚、你炒菜时调料就在鼻尖前、你看台面时不再觉得拥挤。这种安心感，值得一个周末的时间。

上海申花搬迁倒计时 将放弃上海元素或不再叫申花

上海申花搬迁倒计时 将放弃上海元素或不再叫申花

字体大小：A A2013-11-21 11:56:52编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间11月21日，尽管上海申花已经连续3年在年底喊出搬迁，但每次都不了了之。不过从各方面消息来看，日前申花欲把主场搬迁至昆明一事并非谣言，而是真的付诸于行动，目前申花搬迁从传闻到具体落实已经进入了倒计时阶段。

　　早在上海申花主场搬迁昆明一事曝光之前，申花就已经和足协相关人士就主场变更一事进行过非正式的接触，在11月20日事情有了进一步的发展——足协称申花方面在当天上午已经正式和中国足协相关人员针对主场变更一事进行了交流。

　　申花离开上海前往昆明，是一件足以颠覆上海足球乃至中国足坛的事情。据知情人士Tou露，中国足协在双方的正式沟通中表明了态度，只要申花遵守足协的相关规定，足协不会对申花外迁一事多加阻拦。

　　申花内部消息Tou露称为了缓和上海方面和上海球迷的情绪，即便主场变更，俱乐部仍在上海注册，“毕竟之前有过这样的例子，也有俱乐部的注册地点和主场地不同的，相关规定在执行上并不是那么严谨和明确。”申花内部人士说，申花迫于压力而离开，但俱乐部并不想让球队完全与上海剥离，还是力争要保留住上海元素。但如今和中国足协沟通过之后，申花将放弃这一想法，“在没有更好的办法的情况下，俱乐部只能离开上海，谋求新的生存土壤，如果足协一定要求更换注册地，申花也不得不考虑将注册地迁到昆明，一切都是为了生存。”

　　足协规定俱乐部和主场注册地必须在同一地点，这是为了避免后遗症，“一旦球队在联赛中出现问题，如果注册地不同，到底是由哪个赛区的足协负责并承担责任，这是个很难解决的问题。”业内人士如此解释。

　　据悉，在和足协正式进行沟通之后，申花主场搬迁至昆明一事将进入倒计时，最近十天之内，申花就会将相关材料递交给中国足协，随后将进入审核阶段。

　　上海申花搬迁，不得不面临的一个问题是，既然注册地要求和主场地点同一位置，那么俱乐部在昆明重新进行工商注册时，原有的俱乐部名字有可能发生变化，而“申花”二字不再在俱乐部的注册名字里出现的可能性也不能排除。

　　“工商注册和在足协注册还有所不同，既然要去昆明足协注册，那么俱乐部就一定要在昆明进行工商注册，名字就一定要换了。”知情人Tou露说，“现在要看当初申花在上海工商注册时，是否有相关规定，不能重复注册‘申花’这个名字，如果有规定，就不得不把‘申花’去掉。”对于这个问题，有申花俱乐部高层表示：“将来无论工商注册的名称叫什么，还是可以叫 “申花队”的，中超也有很多这样的球队，队名和注册名称不同，‘申花’这两个字是肯定不会丢的。”

　　目前，昆明方面已经开始筹备工作，就等与上海申花方面进行接洽。

让世界看见湖北 让湖北走向世界2021全球旅行商（湖北）大会将在武汉举行

　　10月15日， 2021全球旅行商(湖北)大会将在武汉举行。届时，300多位全球知名旅行商代表、湖北重要旅行商、旅游业知名专家学者将出席会议。

　　

 

　　2021全球旅行商(湖北)大会是首届中国(武汉)文化旅游博览会的配套活动之一，由湖北省文化和旅游厅主办，携程集团承办，旨在推动后疫情时代湖北文化和旅游产业高质量发展，助力湖北融入以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局。

　　灵秀湖北，楚楚动人。湖北地处中国中部，长江中游，山川秀美，九省通衢。作为千湖之省、山水画廊，这里有“华中屋脊”神农架、道教圣地武当山、南水北调中线源头丹江口水库，还有壮美秀丽的长江三峡、中国最大的城中湖武汉东湖。源远流长的楚文化在此发祥，青铜冶铸、丝织漆器、屈颂辞赋和编钟乐舞，堪称中国和世界古代文化巅峰。伯牙抚琴、昭君出塞、陆羽烹茶、李时珍采药等传奇故事余音绕梁，三国群雄逐鹿的画卷激荡人心，张之洞督鄂开启中国近代工商业文明，辛亥首义叩开民主共和之门。

　　

 

　　经历了2020年的疫情大考，湖北开启“快进模式”，加速打造世界级旅游目的地。去年8月启动“与爱同行惠游湖北”活动，近400家A级景区向全国人民免费开放，到年底累计接待游客7740万人次;2021年3月，“相约春天赏樱花”再次向全国人民发出盛情邀约，带动了湖北消费进一步扩容升级;4月的外交部湖北全球特别推介活动，更是向全世界展示了湖北浴火重生、朝气蓬勃的全新面貌。刚刚过去的国庆假期，湖北全省旅游人次达6377万，综合旅游收入352.7亿元，均超2019年同期，创下历史新高。

　　为落实《关于新时代推动中部地区高质量发展的意见》，支持湖北疫后重振，展示丰富多彩的文化旅游资源和文旅深度融合发展的新成果、新业态，搭建新的文化交流合作平台，2021年9月18日，国务院新闻办公室举办发布会，宣布首届中国(武汉)文化旅游博览会将于11月在湖北武汉举办。

　　作为首届中国(武汉)文化旅游博览会的九大配套活动之一，此次全球旅行商(湖北)大会将以“让世界看见湖北·让湖北走向世界”为主题，以企业为主体，通过业务洽谈、交流发言、现场签约等环节，充分聚焦湖北优质旅游资源，搭建广泛的旅游企业合作平台。同时就如何做大做强湖北旅游业，打造湖北世界级旅游目的地和增强长江国际黄金旅游带核心区品牌张力等议题进行深入探讨。

　　

 

　　一直以来，湖北以深厚的历史文化底蕴和丰富的旅游资源广受游客欢迎。疫后复苏阶段，湖北呈现出良好的发展态势，携程最新发布的《2021国庆假期出游总结报告》中，湖北武汉上榜热门目的地TOP10。今年五一和中秋假期，武汉也分别上榜了十大热门城市和十大周边游目的地，并入围今年暑期的夜游目的地TOP10。值得一提的是，为加快湖北文旅消费市场增长，9月底，湖北省文化和旅游厅联合携程集团共同打造的“灵秀湖北官方文旅星球号”正式上线，同时惠游湖北文旅消费券于9月29日20点于携程平台准时开抢，本次消费券发放将持续至12月，为湖北旅游市场下半年疫后复苏注入一道“强心剂”。

　　作为全球领先的一站式旅行平台，携程将发挥集团优势，号召动员全球旅行商来湖北投资兴业，并将以此为契机，推出“深耕湖北、扎根湖北”行动计划，在武汉成立“携程研究院长江中游中心”。

　　不囿过往，不畏将来。历经风雨的荆楚大地，必会再次创造奇迹。借着2021全球旅行商(湖北)大会的东风，湖北将以开放的胸怀，持续打造市场化、法制化、国际化的营商环境，向世界发出诚挚的邀请。