52. 睡眠环境打造：卧室布置助眠法

5G信号到了屋里就“掉线”？号室聊聊室内覆盖这件事前阵子帮朋友搬办公室，新写字楼看着挺气派，内覆内部玻璃幕墙锃亮。足多结果一进门，建筑他手机右上角的验较5G图标就没了，直接跳成“4G”。号室小黄人变桃花源3百度云不用下载他当时就嘟囔了一句：“这5G是内覆内部不是就修在楼外面的？”我笑了笑，没接话。足多因为这事吧，建筑还真不能全怪运营商。验较你要是号室经常在商场、地下车库、内覆内部地铁站或者老旧小区的足多楼道里看手机，应该也发现过类似的建筑情况：明明室外5G信号满格，一进室内，验较要么变成“5G”但转圈圈，要么干脆掉回4G。这不是你的手机出了问题，而是5G信号在室内覆盖这件事上，天生就有道坎儿。先别急着骂运营商，5G的鉴黄师免费下载物理脾气就是这样咱们简单说个道理。5G分好几种频段，但现阶段国内主力用的是3.5GHz附近的中频段。这个频段的特点是：网速快、容量大，但波长比较短，穿透力弱。我给你打个比方。低频信号像是个壮实的推土机，能顶着墙往前拱；而5G的高频信号更像是个瘦高的长跑运动员，在开阔地上跑得飞快，可你让它去撞一堵钢筋混凝土的墙，它基本就瘫那儿了。这不是技术不行，是物理规律就这么定的。所以室外宏站（就是你在路边看到的那种大铁塔）发出来的5G信号，本来还能在露天环境下发挥威力，可一旦遇到建筑外墙，尤其是那种带玻璃幕墙或者厚实混凝土的楼，信号强度直接就“打骨折”。一个容易被忽略的坑：建筑里的“信号死角”有人会说：“我家小区旁边就有一个基站，直线距离不到一百米，免费观看91视频屋里怎么还是信号差？”这就得说说建筑内部的结构了。你以为基站离得近就行？实际上一栋楼里面的情况比室外复杂太多了。电梯井、楼梯间、卫生间、地下车库，这些地方本来就是信号覆盖的“盲区”。而现在的办公楼、住宅楼，用的都是钢筋混凝土框架结构，很多还加了保温层、金属隔热材料，这些对5G信号来说就是一层又一层的“减速带”。钢筋混凝土是你的Wi-Fi墙，也是5G的噩梦你自己在家里装路由器就有经验，隔一堵承重墙，Wi-Fi信号少一半。5G信号也是这个道理，而且它比Wi-Fi更怕墙。更别提有些楼里面还用了大量的金属隔断，那对5G来说简直就像进了法拉第笼，17最新查询信号直接归零。频率越高，越像个“近视眼”5G为了追求更快的速度，用了更高的频率。但频率越高，绕射能力越差。什么叫绕射？就是信号碰到障碍物时“绕过去”的本事。以前的2G、4G低频段，能绕过一栋楼继续传；到了5G中高频，遇到个墙角都得削弱不少。所以你在室内，尤其是房间深处或者靠窗反方向的位置，信号差一点不奇怪。实测数据不说谎：室内外5G体验差多少？我这儿有个不太严谨但很直观的对比数据，是我自己和朋友在不同场景下用手机测的，不一定代表所有地方，但挺能说明问题：场景5G下行速率（Mbps）时延（ms）实际感受露天广场（离基站约150米）78012下载App秒完，视频拖进度条不转圈普通住宅客厅（靠窗）22028刷视频还行，玩游戏偶尔卡一下普通住宅卧室（不靠窗）45455G图标还在，但网速不如4G写字楼核心办公区8035视频会议偶尔模糊，免费91集高清观看免费下载文件传得慢地下车库890基本就是“信号存在”而已看出来了吗？同一个城市，同一个手机，室内外差距能到十几倍。这不是个例，很多做网络优化的人心里都清楚：5G的高速率更多体现在室外开阔场景，室内覆盖一直是短板。那运营商都在干嘛？不是没招，是招招都费钱运营商当然也知道这个问题。解决办法不是没有，但每一招都挺“肉疼”。一个办法是在室内专门装“室分系统”，就是往楼里铺专用的5G天线和馈线。比如大型商场、机场、体育馆，现在都在做这种数字化室分。效果确实好，但成本极高，需要协调物业、施工、设备调试，一栋楼搞下来几十万上百万很正常。另一个办法是继续调整室外基站的方位角和下倾角，让信号尽量“打”进窗户里。但那只能改善靠窗的区域，屋子深处还是没辙。还有一种思路是用“皮基站”或者“飞基站”，就是像路由器一样的小型基站，插根网线就能给家里提供5G信号。这玩意儿技术上成熟，但现在普及率还不高，得运营商单独开通并且收费，普通用户主动申请的不多。所以你会看到，很多新建的高端写字楼或者大型综合体，5G体验还可以，因为开发商在建设时就预留了室分系统。而那些老楼、住宅小区、小商铺，就没那么走运了，只能继续凑合。作为普通用户，我们能做点啥？既然大环境暂时这样，咱们自己也得想想办法。别急着摔手机，有几招挺管用。自己家的小范围改善靠近窗户打电话。这招虽然听着土，但真管用。室外信号透过玻璃进来的损耗比穿透混凝土小得多。视频通话或者下载大文件时，站到窗边试试。手动切换网络模式。如果手机一直显示5G但网速极差，不如直接切成4G。很多时候4G信号反倒更稳定，因为它的频段低，穿透好。用Wi-Fi通话。现在很多手机支持“无线局域网通话”功能，在信号差的地方连上家里的宽带，照样能接打电话，短信也能正常收发。在办公室或商场里别躲在小会议室最里面开视频会，尽量选靠窗或者开放工位。商场里扫码付款的时候，如果5G转圈，别急，关掉5G开关用4G，通常秒付。如果是经常待的办公室，可以反馈给物业或者公司网管，让他们和运营商沟通加装信号增强设备，有时候运营商是愿意配合的。关于“室内覆盖”的几个常见误解我发现好多人对这事有误解，顺便聊两句。误区一：手机显示5G就等于网络好。真不是。图标只是表示你手机连上了5G基站，但是信号强度可能只有一格，实际速率还不如4G。所以别一看5G图标就以为万事大吉。误区二：室内覆盖不好是手机的锅。有人老觉得苹果信号差、华为信号好，其实在5G室内覆盖面前，这些差距都是小头。换个手机，该没信号还是没信号。之前有朋友非说某手机信号好，结果到了底下车库，照样懵。误区三：多装几个基站就行。基站信号不是“水泼过去”那么均匀的。在楼外面怎么装，信号都很难穿透深处。真要在室内覆盖好，必须做“室内分布式系统”，这不是简单的增加基站数量就能解决的。所以再看到屋里5G信号弱，你可以先叹口气，然后默默往窗边挪两步。技术的发展总有个过程，现在很多楼宇已经在逐步改造，但存量建筑的室内覆盖确实是块硬骨头。咱们普通人能做的，就是在信号好的时候好好享受5G的速度，信号不好的时候，切换成4G也不丢人。毕竟手机是用来帮我们省心，不是用来添堵的。等哪天室内覆盖真能像室外一样给力，那会儿咱再回头聊这茬，估计还会觉得有点好笑呢。

Winky诗全新专辑《万梦集》 赋予国风音乐新脉搏

　　今日，由大象有风制作出品，90后国风唱作人Winky诗全新原创概念专辑《万梦集》正式发行，专辑以梦为概念，融合国风与多种音乐风格，构筑音乐中的幻梦世界。

　　Winky诗全新原创专辑 《万梦集》重新定义国风音乐

　　90后国风唱作人全新原创专辑《万梦集》发行，专辑收录同名主打歌曲《万梦集》、如散文诗一般的《童梦》、融合电子乐与绝世与Fusion的《桃花飞飞》、Urban与国风相洽而生的《如梦令》等10首歌曲，用音乐构筑了一个巨大的幻梦世界，一座凭空而起的虚幻之城。Winky诗化作梦中人，一首一首诠释曲中意蕴。

　　《万梦集》以梦为序言，集万梦作开篇，歌众生之哀乐，唱万事之难全。这张国风概念专辑，是Winky诗酝酿了十年的音乐精品，也是对国风音乐的一次重新定义。专辑中，Winky诗不仅传承国风音乐的美韵，更不断革新音乐的固有程式，抛开以往大众对于国风音乐的刻板印象，将电子乐、民谣、管弦乐、甚至摇滚乐、说唱熔于一炉，和中国传统民族乐器一起成为他心目中的乐章。Winky诗在创新与汲取中，不断形成个人独特的音乐性格，在《万梦集》中不断向大众释出颠覆以往的“新国风”。

　　《万梦集》历遍绚烂梦境 描绘真实而有温度的广袤世界

　　全创作新国风概念专辑《万梦集》，从概念开始就极具巧思，将绮幻绝伦、广袤迤逦的天下万般事由幻化成梦境，潜入人们的思绪。在这场绚烂的梦境中，你或许会遇到游走凡间、撷梦织锦的神官，或是无情无欲、捕梦为食的神兽，又或是放浪少侠逍遥人间仗剑快马，这是Winky诗编织的的音乐灵魂，也是每一个听者的心中万象。

　　专辑《万梦集》以藏匿了千万年来人间众生所有梦境的《人间卷》作为故事的结尾，这一载满人间万梦事由的锦书，绘述了真实而有温度的广袤世界，或许人们有不同的梦境，但总能在真实的美好中相遇。如同Winky诗所创新的音乐概念，融合多种音乐风格却不失国风之美，雅韵与白话诗骈散辉映，赋予国风音乐全新脉搏。

　　据悉，《万梦集》是Winky诗自2011年发行首张个人专辑《诺言老》后，时隔十年再次发表的全新专辑。作为90后国风音乐的领军人物，Winky诗从业十三年，发表原创作品400余首，其作品在国内外视频网站点播量破千万。同时，Winky诗还有“全能型一体机”的美誉，除词曲编唱混等音乐人身份的工作，更包办自己作品的海报及影像作品。

　　此次，发表全创作新国风概念专辑《万梦集》，是Winky诗对自己音乐的全新意义，也表达了想要在流行音乐的大潮下不断更新国风音乐之定义的使命感，以《万梦诗》为介，敬你我如今的重逢。

南宁五一出游好去处，自驾到中国天然氧吧赏瀑布飞泉和万亩林海！

　　“2020年五一假期”马上就要来临，假期出游计划又可以提上日程。疫情防控期间，既想避免人从众的拥挤，又想开心打卡秀丽美景，自驾到中国天然氧吧广西大明山赏瀑布飞泉和万亩林海绝对是这个五一出游的好计划!

　　广西大明山位于南宁市武鸣区两江镇明山路1号，距离南宁市约1小时车程，是国家AAAA级景区，也是国家级自然保护区。保护区森林覆盖率高达98.9%，负离子平均浓度高达7万个/cm³，在2019年被评为“中国天然氧吧”，因地处北回归线上，也被喻为“北回归线上的绿色明珠”。

　　春夏之交的大明山，鸟语花香，春意盎然，一切都显得生机勃勃。景区恢复开放后仅开放以个人或家庭为单位的自驾车游客入园，从景区大门到天坪服务区的揽胜之旅，全线景色随着海拔的升高而不断变化，先后途经大明山4个网红打卡点——鱼跃龙门、滑翔伞基地、云龙佛光、橄榄大峡谷。

　　在云龙佛光观景长廊步道漫步，放眼望去，可窥见大明山万亩林海的一角;张开双臂，从发梢到手指间，都被大明山的微风轻拂;深呼吸，是久违的清新空气。橄榄大峡谷是大明山33条峡谷中最典型、最大的峡谷，全长17公里，谷深达1200米，是千万年地壳活动留下的断裂山带，奇峰峭立，雄伟清秀，壮美不输于美国科罗拉多大峡谷。

　　大明山养生之旅，景区最经典的生态景观长廊，走在这清幽森林栈道，眼前是苍翠欲滴的林海，耳畔是阵阵令人心情愉悦的虫鸣鸟唱。随着栈道时而陡峭，时而蜿蜒，时而平缓，你可以在欣赏美景的同时达到锻炼身体的效果，由内而外的放松着身心。位于养生之旅的金龟瀑布在春雨连绵之后，已经进入了丰水期，在远处便可听见轰鸣的水声，走进观赏更是气势磅礴，是大明山最负盛名的景观之一。

　　大明山神奇之旅，也是北回归线“科普之旅”， 沿着石阶步道拾级而上，有青葱的树木，有涓涓的溪流，在享受原始森林鲜活氧气的同时，更能感受到北回归线上植物的多样性。登上北回归线标志塔极目远眺，观云海涌动，看苍茫林海，饱览大明山壮美秀色，将无限风光收藏在心底。

　　春和景明，长假将至，正是自驾出游好时节，爱好自驾车的朋友可以借着这次机会上广西大明山赏瀑布飞泉和万亩林海，体验“森”呼吸、全“氧”护的森林康养之旅。现在大明山景区推出【朋友圈集赞送门票】优惠活动!详询景区热线0771-6096888/5670596。