大风沙尘预警生效中 北京风力将达6至7级

生活的生活烦恼，大多源于想太多傍晚，烦多源我路过小区门口的于想水果摊，听见老板娘对一位挑橘子的太多顾客说：“别想太多，就挑黄澄澄的生活，准甜。烦多源就91国产精品”顾客笑了，于想放下那颗反复掂量、太多皱皮微青的生活橘子，随手拣了几个，烦多源称重付钱，于想转身离去。太多我忽然觉得，生活这句话岂止是烦多源在说挑水果，分明是于想男和女差差差差差视频免费看在说生活本身。人的大脑是一部永动机，白天想，梦里还在想。想明天的汇报会不会出丑，想刚才那句话是否得罪了人，想孩子的成绩单是否预示黯淡的未来，想体检报告上那个临界值的箭头。想，本是进化的礼物，让我们预判风险、规划行动。可当想超越了“需要”，变成无休止的咀嚼、反刍、男生和女生一起搞推演、假设，它就悄悄从工具变成了主人。我们坐在餐桌前，筷子夹着菜，心却飞到了十年前的某个场景；我们躺在床上，身体疲惫，脑中的电影却一帧也不肯停歇。烦恼就这样被制造出来，像一间屋子里不停有灰尘落下，我们却以为窗外有风暴。其实，大多数被我们反复思量的“大事”，从未发生。羞羞漫画官方入口心理学里有个概念叫“反刍思维”，越咀嚼越苦涩，越推演越绝望。你担心上司不满意，结果他说“做得不错”；你害怕朋友疏远，结果他主动约你喝茶；你忧虑健康出状况，结果复查一切正常。生活以它的滚滚向前，嘲笑着我们预先支付的焦虑。而那些真正降临的变故，往往猝不及防，容不得你精心布置一万个假设——它来了，你就得接住，那时反而没有“想”的013御梦子余地了。古人早就看透了这一点。陆游写“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，那是劝人少空想、多行动。王阳明讲“知行合一”，又说“心外无物”，烦恼不在事外，而在心内。你若把心从纠结的漩涡中拔出来，去扫地、去煮茶、去走一段路，那湖面的涟漪自然就平了。苏轼被贬黄州，他不去想“为什么是我”，而是去东坡种地，煮“东坡肉”，写“竹杖芒鞋轻胜马”。他若整日纠结于朝廷的弹劾与命运的嘲讽，哪里还有“一蓑烟雨任平生”的豁达？他不是不想，而是想通了：想透了无常，便不再与无常较劲。更简单的办法，是学着“不想”。不是愚昧地放弃思考，而是把思考用在刀刃上。该做的事，列出第一步，去做；不该想的念头，察觉到了，温和地对它说“哦，你又来了”，然后继续手头的事。就像那位挑橘子的顾客，不再琢磨哪个橘子最甜，甜与不甜，尝一口便知；即便酸了，那也是一次新鲜的体验。生活也一样，你无法用思想预演全部的人生，只能走一步看一步，在具体的行动中修正方向。那些盘踞在脑海里的思虑，大部分会在你动起来的那一刻，像晨雾遇见阳光，悄悄散去。所以，下次烦恼袭来时，别急着把它当成天大的事。问一问自己：这个烦恼，是源于一件真实存在的困境，还是源于我脑中搭建的迷宫？如果是后者，就请起身，倒一杯水，拉开窗帘，看看楼下人间烟火的流动。你会发现，车在走，树在摇，孩子在笑，一切都在按它本来的节奏运转，根本不需要你提前那么多“想”。生活的烦恼，大多源于想太多。而治愈想太多的良药，恰恰是活得粗糙一点、简单一点、当下一点。把心放回此刻，安顿好手边的琐事，你会发现，那些曾让你辗转反侧的念头，不知何时已经悄无声息地退潮，只留下清凉的沙滩。

热播剧《清平乐》OST酷狗掀热潮，胡夏、郑云龙齐献声

　　影视OST虽作为影视和音乐的交叉领域，但最近不少影视OST都爆红，可见影视音乐已经成为了流行音乐产业必不可缺的品类，它们将衍生出不可估量的影响力。

　　而一直以“歌多”著称的酷狗音乐，同样拥有众多热门影视歌曲的版权，就最近刚刚上线的古装影视OST歌单“抬眼回眸间皆是心动”，歌单里每首歌都来自近期热播剧，如《清平乐》、《两世欢》、《北灵少年志之大主宰》等。此一古装影视OST歌单上线没多久，便受到了听众们的高度好评，超过1000用户收藏，值得我们一再细品。

　　要想感受酷狗这一古装影视OST歌单的魅力，必须点名《清平乐》的影视原声音乐。作为近期最火的古装电视剧，《清平乐》的OST是青春繁花音乐继《知否知否应是绿肥红瘦》后，再次与正午阳光合作，为电视剧专属定制的。

　　尤其是《清平乐》电视剧片头曲《愿歌行》，此曲由张靖怡、朱朱作词，刘炫豆作曲，刘靖监制，特邀胡夏倾情献唱，将宋仁宗一路的成长历程向我们娓娓道来。《愿歌行》这首歌从稚嫩的童谣小调开头，到胡夏深情浓厚的吟唱，层层推进逐渐将歌曲推向高潮。而最让人入迷的，莫过于歌曲中的副歌部分，忽而拔高仿似万丈高楼平地起，胡夏将宋仁宗那份丰富细腻的情感体现的更是淋漓尽致。《愿歌行》上线没多久，酷狗评论区再被999+好评刷爆“一下子进入剧情，沁人心扉”、“胡夏是什么神仙！一开口惊艳到我了”，实力登上酷狗TOP500榜。

　　在古装影视OST歌单中，同样登上酷狗TOP500榜还有《清平乐》电视剧片尾曲《寻光》、《两世欢》电视插曲《知晚》、《两世欢》电视剧片头曲《终于》。这些歌曲风格极其契合电视剧气质，可以带着观众一秒入戏，久久难忘。其中由郑云龙演唱的《寻光》，刮起了一波催泪杀，不少酷狗网友留言表示共鸣“无需配合画面，仍有愁肠寸断无尽苦意从歌声、咬字中缓缓铺陈开来”、“待《清平乐》上线，赏古装剧中佳话，多少事事变迁，又多少别离忧愁相思泪，终离不开一个‘情’字”，让人不禁循环播放。

　　目前影视作品的表达，已经越来越离不开OST了。而本次酷狗音乐新上线的古装影视OST歌单，每首歌曲更是精心为影视剧而制作，相信将能你最美好的听觉体验。赶紧打开酷狗搜索“清平乐”获取歌单信息吧！

不裁员少裁员 返还失业保险费 泉州再出举措助力复工稳岗

泉州再出举措 助力复工稳岗

企业不裁员少裁员，返还上年度缴纳失业保险费的50%

记者从泉州市人社局获悉，日前市人社局、财政局等部门转发省人社厅等部门《关于支持企业疫情防控期间复工稳岗的通知》并细化具体措施，进一步放宽中小微企业失业保险稳岗返还标准，支持助力企业疫情防控期间复工稳岗。

据介绍，一方面，将中小微企业（认定标准根据工信部等四部委《关于印发中小企业划型标准规定的通知》、工信部联企业〔2011〕300号确定）稳岗返还政策减员率标准从3.8%放宽至5.5%。对参保职工30人及以下的企业，减员率标准从3.8%放宽至不超过企业失业保险参保职工数的20%。

另一方面，对受疫情影响面临暂时性生产经营困难且恢复有望、坚持不裁员或少裁员、符合条件的参保企业，按6个月的当地月人均失业保险金（其中：安溪、永春、德化6个月人均失业保险金为7065元，其他县市区为7740元）和参保职工人数落实失业保险稳岗返还政策，受疫情影响企业的认定条件明确为：2020年第一季度应征增值税销售额或出口额同比下降比例从20%下调至10%。当地月人均失业保险金返还标准按照当地最低工资标准的75%进行测算。（记者许奕梅）