近日，开倍《人民日报》发文警示，速看视频伤脑倍速播放视频或对大脑造成潜在影响，记忆降还尤其 concerning 正处于成长发育期的力下青少年。“加速”观看习惯可能损害其注意力、影响记忆力，情绪色动漫乃至批判性思维与认知、开倍情感及社会交往能力的速看视频伤脑发展。（原文未提及具体研究来源，记忆降还此为概括性表述）

研究发现，长时间高速接收信息会使大脑前额叶皮层（掌管逻辑与决策）的影响活性降低，进而更多依赖负责快速应答的情绪基底神经节。这一转变可能导致大脑陷入“浅层认知模式”。开倍91黄色下载安裝

长期以倍速观看视频的速看视频伤脑人可能出现记忆力减退、理解能力下降，记忆降还甚至影响情绪调控。研究发现，这种观影方式可能使人在以常规速度学习时更容易走神。

值得庆幸的是，此类影响并非不可逆转。只要减少倍速使用，并辅以冥想或专注力训练，大脑的信息处理功能仍有机会逐渐复原。关键在于为大脑预留“减速缓冲期”，防止持续处于高压状态。汗汗漫画在线观看网站入口以下是一些建议可供参考：

明确内容属性，分类处理：将需深度理解的知识类内容与纯娱乐性质的内容区分开来。对于需要掌握的信息，建议采用原速或略快的1.25倍速播放，以保障理解效果；而对于已熟悉或以休闲为主的内容，则可适当提升倍速，禁漫天堂,免费提高时间利用效率。

为大脑设置“减速带”与“休息区”：避免长时间连续高速观看，建议使用“番茄工作法”，每25-30分钟暂停5分钟，通过远眺、起身活动等方式让大脑放松。面对关键信息时，可主动暂停或回放，给予大脑充分思考与消化的时间。

坚持“专注力补偿训练”：每日安排15至30分钟，从事需缓慢思索的深度活动，例如阅读纸质书籍、 practicing 正念冥想，或完整聆听一首乐曲等。此类练习如同瑜伽般，能有效锻炼大脑，帮助恢复持久的注意力。

尽管倍速堪称高效的工具，但我们的大脑毕竟不是能无限制超频的机器。（）适当运用科技，给大脑留下“慢呼吸”的余地，也许才是对它的最好守护。

石狮开展解析大气臭氧源工作 打好蓝天保卫战

东南网10月31日讯（本网记者 谢玉妹 通讯员 汪娟娟）在很多人都还不清楚什么是臭氧污染的时候，臭氧污染已成为近年来影响石狮空气质量的首要污染物。数据显示，前三季度，石狮市空气质量优良天数比例为95.2%，同比提高4.7个百分点（超标13天，比去年同期减少13天）。这得益于石狮的大气臭氧源解析工作。

记者了解到，石狮生态环境局于今年立项开展大气臭氧源解析工作，依托专业技术团队力量，首次精准剖析臭氧污染源，并据此进一步强化大气污染联防防控工作，打好臭氧污染防治这一“蓝天保卫战”的重点战役。

据了解，臭氧污染，较重的时段通常出现在春夏或夏秋季（2月至10月）。每逢这两个季节，石狮生态环境局就会加强对大气污染的联防联控，但臭氧污染仍时常超标，影响大气环境质量。依托大气臭氧源解析，就能精准剖析影响石狮的臭氧污染源，并实现“对症下药”“靶向治疗”。

今年4月10日，大气臭氧源解析采样正式进行，至9月底完成第一阶段报告，初步明确了臭氧区域污染特征、主要污染来源等结论。基于外场观测、来源解析成果、排放清单、源谱特征以及模型结果，石狮生态环境局提出了适用于石狮市需要进一步加强控制的重点污染源以及较为全面的环境经济可行的VOCs减排策略。

目前，该项目已进入第二阶段环境采样工作，预计全部数据分析将于今年11月底完成，项目总报告则将在明年3月底提交。

值得一提的是，今年以来，石狮生态环境局持续实施“洁净蓝天”工程，已完成福建省石狮市富兴包装材料有限公司有机废气治理、石狮市德采化工有限公司有机废气治理等20个大气精准减排项目；完成85家印刷包装企业、54家汽修企业废气治理；2018年以来共启动轻微污染天气应对68次；完成除臭改造的染整企业21家。

麦迪：MVP要比FMVP强很多，角色球员永远无法获得常规赛MVP

8月25日，麦迪和卡特在一档节目中谈起MVP的话题，卡特问：是选择常规赛MVP还是总冠军MVP，麦迪果断选择常规赛MVP！



麦迪认为总决赛可能只打四场比赛，有人就能在总决赛打出非常夸张的数据，因为头号球星可能会被针对，吸引防守，他就必须分球，自然就有人能抓住机会！

麦迪的这个观点还是非常正确的，虽然一般获得总决赛MVP的都是球队当家核心或者二当家，但也有角色球员获得过，比如14-15赛季，勇士的伊戈达拉成为历史首位常规赛0首发，却能获得总冠军MVP的球员。



因为那轮系列赛，勇士大比分落后，伊戈达拉被提到首发负责盯防詹姆斯，而这个改变也让勇士连续三场比赛拿下胜利，最终他们逆转夺冠。

常规赛82场比赛，能够获得MVP的都是每晚经过高强度防守下获得的，能够从这里杀出来的球员，没有一个是寂寂无名的，所以MVP价值要远远高于FMVP！



当然，如果能将MVP和FMVP都拿下，这将是球员职业生涯大满贯，有一个球员虽然职业生涯多次获得总冠军，也拿到MVP，但在总冠军中却错失FMVP！

那就是库里，他四次总冠军，三次MVP，却仅有一次FMVP，这也让他职业生涯荣誉严重缩水，所以在排GOAT时，库里是经常被无视!