各位跑友注意查收

赛前最后一波重要提醒来啦~

这些关键信息一定要仔细看

助你安心参赛、顺利开跑！份樱

赛事天气

赛事寄存

1.赛事包存取时间为6:20—11:00。

2.如当天未领取已寄存赛事包的提醒选手，一周内请联系组委会寄回赛事物料（运费自理），选手逾期将被视为遗弃物品处理。必读红豆视频

3.寄存时需在存衣袋上插入与本人参赛号码相一致的收下赛前小号码布，并根据号码布首位字母（abc）对应所在区域进行存取。份樱

4.存取区域位置见后文起终点平面示意图。花跑

停车指引

本次活动不设免费停车位。顾村公园3号门（联杨路镜泊湖路岔路口）和1号门处停车场有少量停车位，选手需要自行解决停车事宜。必读

活动参考图

▲地铁口至集结区示意图▲

▲起终点平面示意图▲

▲赛事线路图▲

划重点！

本届赛事线路图有更新

速看熟悉路线不迷路～

▲完赛后动线及赞助商展位图▲

赛事小程序

▲扫码识别▲

进入赛事小程序

获取赛事照片

下载成绩证书

温馨提醒

1.赛事实行分枪分区起跑，a区7:30第一枪出发，花跑b、c区7:35第二枪出发，请按号码布分区按时集结起跑。

2.赛前领物需本人/代理人签署《参赛声明》，西瓜免费视频可提前线上签署，避免排队拥堵。

3.比赛当天气温偏低，请各人员做好防寒保暖工作，参赛选手抵达赛场后须充分做好跑前热身。

4.10km关门时间为100min。91.n官方网站

5.参赛前切忌饮酒、熬夜，保证充足睡眠。

6.注意科学饮食。

7.请详细阅读“起终点平面示意图”（见前文），参照图示寄存参赛包；须凭号码布从2号门安检门处免费入园（活动当天12:00前可以重复入园，蜜桃青梅在线超过时间须自行购票入园，号码布仅限本人使用，如有同行人员请购票入园）；入园后须进入号码布首位字母对应的集结区（abc区）进行集结。

8.赛前若出现发热等症状，切勿勉强参赛；比赛中一旦感到身体不适，务必停止比赛并尽量主动寻求赛道沿线医护人员、志愿者和其他工作人员等的帮助。

9.比赛中，请合理控制配速，严格监控心率在可接受的运动区间，气温和湿度对心率都有很强的影响。赛道中组委会统一安排有配速员，可以根据速度跟随合适的配速员。

10.如沿途身体有任何不适可咨询佩戴医疗号码布的选手（急救跑者）。

（急救跑者号码布示例）

11.出门前请再次确认携带以下物品：参赛包、参赛服装、号码布（一大一小）、别针及其他个人必需物品。请您根据检录时间妥善安排行程，尽量乘坐公共交通绿色出行。

12.完赛冲线后请勿原地停留休息，听从工作人员指引领取完赛奖牌，也别忘了前往赞助商专属展位，解锁品牌惊喜好礼。

更多信息详见《参赛手册》

（扫描下方二维码获取）

愿你踏风而行，自在奔跑

在属于女性的节日里

用脚步写下最动人的注脚

致敬独一无二的自己

通讯员：段楚雯

：孙宇瑶

资料：宝山体育

*转载请注明来自上海宝山官方微信

上观号上海宝山

这部“小而美”的音乐剧何以长红

　　记者 柳青

　　伦敦西区原版音乐剧《过去五年》在上海首演前夜的分享会上，男主角乔西·伯内特认出了观众席里的一名剧粉，原本坐在舞台上的他当即惊喜地跳起来：“嗨，我们三个月前在伦敦见过的！”“原汁原味伦敦西区卡司空降上海”，这不是一句夸大其词的宣传语，昨晚，《过去五年》在上海大剧院中剧场开启中国首演，上海观众看到的版本，正是不久前在伦敦西区加里克剧院演出的原班人马带来的。

　　伴随着中国上海国际艺术节时隔三年后“重装归来”，国内观众将在家门口看到更多这样的全球好戏。值得一提的是，这部作品中国首演的背后，有一段“从线上到线下”的特殊情缘：2021年，西区版《过去五年》在上海大剧院的线上演出季中亮相，两轮播放量累计超过258万人次。经过两年的等待，这部“云端见”的作品得以和上海观众“面对面”。

　　《过去五年》在2001年首演于芝加哥，从芝加哥到纽约外百老汇，从伦敦外西区到西区，屡经复排和巡演，是被排演次数最多的双人音乐剧作品之一，并且在2015年被改编成同名电影。这部看起来很“小”的音乐剧，为何能成为长红的剧目，并且被公认为本世纪最有影响力的音乐剧之一？

　　回到芝加哥的首演版，《过去五年》的舞台形式是极简也是极大胆的。在空旷的舞台上，男女主演轮流登场独唱，这是一对分道扬镳的爱人，男人是冉冉升起的文学新星，女人是被困在职业瓶颈中的女演员。女主角唱倒叙的故事线，在婚姻破碎时回望过去五年；男主角从很久以前两情相悦时演起，在顺流而下的时间里，有情人终成怨偶。男女主角动如参商，一人一曲，在舞台上从不相遇，没有交流的机会，他们唯一的同时在场是两条时间线交汇在结婚的场景。这部作品在出现的一刹那就在繁花似锦的音乐剧世界里成为一道清流，它用洗尽铅华的方式，把舞台留给音乐和演唱——不需要复杂的人物关系和情节，不需要繁冗的舞台装置，仅仅依靠两个演员，就唱尽了青年艺术家们面对情爱、婚姻、自我和亲密关系的层叠困境。这种“平行双线的独角戏”对导演和演员构成巨大的挑战，但也成就了这部作品的特点。

　　《过去五年》的底气来自词曲，敢用这样的方式写，可见作曲家艺高人胆大。《过去五年》的作曲杰森·罗伯特·布朗是三座托尼奖得主。他在28岁时给音乐剧大师桑德海姆救场，临时加入《游行》剧组，挑起这部乐器多、声部多、演员多的超级大制作，并且因此拿下了人生中第一座托尼奖最佳作曲奖，被誉为“百老汇继桑德海姆之后最细腻的作曲家”。《游行》大获成功后，布朗深感严密运转的产业系统下的大制作让他精疲力尽，决心写一部完全私人化、作者化的“小而美”作品，他只想写两个演员不需要戏剧化的动作，直抒胸臆地演唱，于是他把自己当时正在经历的感情破碎、对名望的渴望和迷茫、追名逐利时伤害了身边至亲……种种生命经验的碎片融入音乐中。

　　《过去五年》的音乐融合多种风格，男女主角演唱的16首歌曲包含流行、爵士、蓝调、民谣、古典等多种元素，展现出作曲家驾驭不同音乐风格的能力。青年男女在亲密关系中渐行渐远的日常悲剧总是大同小异，但布朗用风格鲜明的音乐让这些似曾相识的情爱悲剧具有了全新的辨识度，他用音乐确立了男女主角的个性，也用音乐捕捉到青年艺术家敏锐的感知，以及他们作为普通人所无法幸免的人性弱点。剧中，女主角凯西面对爱人不告而别后演唱的《Still Hurting》，男主角杰米在文学界初露峥嵘时唱出轻快动感的《Moving Too Fast》，大悲大喜的旋律在对照之间产生了让人心碎的戏剧张力。

　　自首演成功后，《过去五年》的芝加哥版、纽约外百老汇版和伦敦外西区版维持着最初的特色，即男女演员轮流出场，在台上只要演唱，音乐就完全交给乐队。而在伦敦西区版复排时，导演乔纳森·奥博伊莱在舞台呈现方面做出了非常大的改变，他在台上放了一架钢琴，男女主角不再离场，而是当一方演唱时，另一方钢琴伴奏，但同时在场的两人仍然不发生任何交流，钢琴成了台上的第三个角色，沉默地见证了这对年轻艺术家夫妻之间的爱与别离。从前的版本里，总是孤独地伫立于台上的男女主演传递了苦涩的意象，似乎亲密关系的本质是从头到尾的独角戏。上海观众这次看到的西区版，男女演员之间互为钢琴伴奏的场面让舞台更满、更丰富，两人一琴的画面也流露了更多的落寞：音乐把他们捆绑在一起，但他们互相之间成了在场的缺席者。

[ 责编：张晓荣 ] 阅读剩余全文（）

泉州市扶残助学累计投入超4300万元

金秋九月，又一批在市扶残助学政策帮助下完成高中学业的残疾学生迈入大学校门，开始人生新旅程。

连日来，泉州市残联组织走访慰问多个县（市、区）新考录残疾人大学生。交流中，南安市残疾人大学生林某泽对扶残助学政策表示感激：“高中三年每年得到的助学金，缓解了家庭的经济困难，让我能够安心读书。”今年他考上了泉州经贸职业技术学院，助学政策将继续支持他读完大学。

从2009年开始，泉州市对符合条件的就读高中及以上学历（包括就读电大、自考、函授等非全日制教育等）的残疾学生及残疾人家庭子女实施扶残助学。10多年来，该项目累计投入资金4300多万元，资助残疾学生、残疾人家庭子女27000多人次，其中2019年投入323.85万元，资助1775人次。该项目的实施，有效缓解了残疾学生和残疾人家庭子女的就学经济压力，保障了他们受教育的权利。（泉州晚报记者 陈凌鹭 通讯员 郑眉冲）