把主动汇报这件事做好，把主报件让你的动汇的职动权职场从此掌握主动权说实话，我以前是好让个特别不爱汇报的人。总觉得活干完了就行，场从此掌领导早晚会看见。握主结果呢？把主报件JM软件干十件事，九件白干。动汇的职动权领导不知道你在忙什么，好让也不知道你做出了什么，场从此掌升职加薪永远轮不到你。握主后来我才想明白一个道理：职场上的把主报件“做得好看”，不如“说得清楚”。动汇的职动权而“说得清楚”的好让起点，就是场从此掌主动汇报。为什么你越能干，握主越容易吃亏？很多人有个误区，觉得汇报是毛片软件“邀功”，是“形式主义”。但你换个角度想：领导一天要看多少信息？他要管多少人？如果你不主动汇报，他对你的认知就只能来自道听途说。你默默把方案改了八遍，他不知道；你连续加了三天班，他不知道；你解决了客户投诉，他还是不知道。等到年底评绩效，他脑子里只有你最后那一个画面——可能是你某天迟到，或者在某次会上没说话。这不是领导偏心，这是人类大脑的认知规律：人对最近发生的事、对反复出现的信息记忆最深。你从不主动出现，他就只能靠偶尔的碎片拼凑对你的印象。所以不是91成人看片“是金子总会发光”，而是金子得自己跳出来反光。主动汇报的底层逻辑：你不是在“打扰”，而是在“管理”我一开始特别怕汇报，怕领导觉得烦。后来有个老同事点醒我：领导不怕你汇报，怕的是你出事了他最后一个知道。你主动汇报，是在帮领导降低不确定性。对他来说，你的每一条进度信息，都是他可以拿去向上交代的素材。所以主动汇报的本质不是“求关注”，而是给领导提供安全感。你想想，如果你手下有两个人：一个每天早上告诉你今天要干嘛、遇到什么问题、漫禁天堂免费下安装包预计什么时候解决；另一个从不吱声，你问他才说“哦，那个事儿已经好了”。你会更信任谁？肯定是第一个。为什么？因为你能掌控全局。掌控感，就是领导愿意给你的授权空间。你汇报得越勤，他越敢放手让你干；你什么都不说，他只能把事捏在自己手里，反而让你处处掣肘。汇报不是流水账，得有“信息增量”当然，光勤快也不行。我见过有人天天在群里发“今天整理了表格”“下午开了个会”，这种汇报发多了，中国站领导直接设成免打扰。真正的主动汇报，要让人觉得“这条信息有价值”。怎么判断价值？你就想一个问题：领导听完之后，能不能做出一个行动或者决策？举个例子。别说“客户有反馈”，要说“客户对我们的报价有异议，觉得比竞争对手高15%，我查了一下对方配置，少了两项服务。我建议下周三之前给客户出一版对比方案，突出我们的服务附加值，您觉得可以吗？”你看，这里面有事实、有分析、有建议、有请求。领导只需要回你一个“行”或者“不行”，他多省心。所以汇报的结构可以简单分成三层：现状：发生了什么，一句话讲清影响：这意味着什么，是好是坏，波及多大范围请求或建议：你打算怎么办，需要领导拍板什么有了这三层，哪怕你就讲两分钟，领导也会觉得你思路清晰。反过来，你巴拉巴拉讲十分钟过程，他听到最后还要问你“那你想让我干嘛”，这汇报就白做了。不同场景下的汇报节奏，我给自己定了张表光知道技巧不够，还得知道什么时候该汇报。我摸索了一段时间，给自己定了张傻乎乎但很好用的表：场景汇报时机重点内容形式建议接新任务当天或第二天一早确认目标、明确资源、说明自己的理解当面说一句 + 微信留痕常规项目每周一次进度、风险、下周计划简短三段式邮件遇到突发问题发现后立刻、马上问题描述、影响范围、临时措施、需要什么帮助先打电话/语音，再补文字完成重要节点节点结束当天成果对比、数据变化、下一步动作汇报文档或PPT出现重大失误不晚于24小时原因、补救方案、后续避免措施当面汇报，态度诚恳这张表不是死的。比如你领导喜欢下班前汇报，那就挪到五点半；他喜欢群里说，那就别发邮件。观察领导的偏好，比按任何教科书都重要。把汇报练成肌肉记忆，真正的主动权才属于你有人觉得“主动汇报”很玄，其实它就是一种工作习惯。我现在的做法特别简单：每天早上花十分钟列一下今天要做的三件事，做完一件就顺手在共享文档里更新状态。每周五下午四点，雷打不动给领导发一条周报，不管他回不回。刚开始很难，总觉得没话找话。但坚持两个月后，变化很明显：领导开始主动问我项目想法了，别的部门要协作也优先找我，因为大家知道“跟他说的事，他都有回音”。这种感觉，就像你从一颗“待机”的螺丝钉，变成了一个“在线”的合作者。而你所有的汇报，都是在告诉别人：这件事在我手上，是可控的，是往前的，是能落地的。到这个时候，你就不再是等着被安排、被检查、被评判的人了。你的工作节奏，一部分是由你自己向外输出的信息决定的。哪怕偶尔漏了什么事，你主动说出来，也比等着别人发现要好处理得多。这大概就是“主动权”的真正意思吧。

顶烈日跑马拉松 女子中暑急送医 专家这样提醒！

原标题：顶烈日跑马拉松 女子中暑急送医 专家这样提醒！

高温天气进行户外活动应量力而行，同时注意休息和补水

海峡网5月30日讯（泉州网记者 苏凯芳）五月的泉州已经酷热难耐，过度的户外运动可不是明智的选择。这不，市民红丽（化名）在参加某公司组织的短程马拉松赛时，以第二名的成绩到达终点后不久，突然失去意识，全身高热，幸亏在场的跑友送医及时，否则将危及生命。据诊断，红丽的症状属于重症中暑，死亡率高。医生建议，高温天气将持续，市民外出一定要做好防护措施，在进行户外运动或体力劳动时，一定要量力而行并及时补充水分。

一口气跑完8公里 女子患上重症中暑

5月26日下午3点，天气闷热，36岁的红丽与跑友一起参加在大坪山举行的短程马拉松赛，全程8公里。她以第二名的成绩冲过终点，全程用了40分钟左右。

跑友王巧莉抵达终点时，看到她躺在一张长椅上，“当时我觉得她有点不对劲，一旁的跑友担心出事，先是拿了一瓶正气水让她喝下，之后又拿了一功能饮料给她。”红丽喝了几口之后，出现呕吐症状。众人急忙为她扇风散热。突然红丽全身抽搐，胡言乱语。跑友林伟斌急忙拨打了120电话。

在医院的抢救室里，红丽的体温一度升至39.7℃，两三个小时里一直意识不清，最后又被送至重症室。直到当天晚上7点多，她的意识才慢慢恢复。“对于到达终点后的情况，她都不记得了。”王巧莉说。

据红丽的主治医生介绍，红丽的症状属于重症中暑，送至医院时已经出现了脑水肿。“这名患者很幸运，幸亏跑友送医及时，否则将不堪设想。”

三天多名路人中暑 注意防范高温天气

记者从泉州市120急救中心了解到，从5月26日至28日已接到多起路人中暑晕厥的报警。

急救指挥中心陈医生介绍，长跑过程中骨骼肌产生大量热量，在高温环境下散热途径受阻，引起热蓄积，导致体温调节障碍，容易中暑。重症中暑是其中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命，死亡率高。重症中暑可分为三种类型：热射病、热痉挛、热衰竭。当出现休克的征兆、意识不清、高热、呼吸急促或脉搏急促、心跳微弱、昏睡、深色尿液等情形均属于重症中暑的症状，遇到此类情况一定要迅速将患者送到医院急救。

陈医生提醒，在大热天出门或运动时，一定要量力而行，最好少量多次补充水分。同时，还应注意以下事项：

1.出门记得备好防晒用具，尽量不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。

2.空调的控制是预防中暑的方法之一，使用空调时室内外温差不宜太大。

3.不宜打赤膊，打赤膊吹风容易受寒，毛孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易发生中暑。

4.注意补充盐分和矿物质。可以适量补充茶水、运动饮料或含有氯化钠及钾盐的饮料，但饮料不宜过凉；可以适当饮用绿豆汤、酸梅汤等；多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒和高糖分饮料。少食高油高脂食物，减少热量摄入。

5. 准备一些防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水、风油精等。

相关新闻

老人热晕受伤 民警送医治疗

泉州网5月30日讯（记者吴志明 通讯员蔡国灿）近日，安溪剑斗镇一名花甲老人因高温中暑晕倒在路边，头部受伤流血，所幸民警及时将其送医救治，并无大碍。

据介绍，该老人姓黄，家住剑斗镇东阳村。当天她独自一人到镇区办事，临近中午时，因为天气炎热中暑，突然倒在一家理发店门口。接到群众报警后，剑斗派出所值班民警立即赶往现场，民警发现老人晕倒在地上不省人事，头部受伤流血，立即将老人送往医院进行救治，同时通过各种方式联系其家人。

经过医生初步检查，老人只是受了点皮外伤，并无大碍。待其恢复后，民警又将其送回家。

没人领！逾期未兑奖 泉州这600万元彩票大奖作废

很多人买彩票都抱着中奖的美好愿望，如果看到“十万火急，兑奖期限将至，急寻600万大奖得主”的信息，大家是不是特别为迟迟未领奖的中奖者着急呢？近日，这样一则消息在泉州的朋友圈传开，中奖者是在泉州丰泽区东海街道后埔社区一投注站买的彩票。昨日上午，记者从福建省福利彩票中心客服人员处获悉，前日为兑奖最后期限，但中奖者仍未出现，因逾期视为弃奖。

600万元大奖 迟迟不见中奖者

9月21日下午3时，记者来到后埔社区的这家福彩投注站，门口一块展板上写着“热烈祝贺泉州彩民喜中双色球600万元”的信息，走进店内，墙上贴着一张落款时间为“2020年8月7日”的告知书，上面写着“在本站中双色球2020066期一等奖的彩民请尽快到福建省福彩中心兑奖，兑奖截止时间2020年9月21日23：59：59，逾期作废……”。

据介绍，中奖彩票是一张5注号码的10元单式票，其中第3注号码击中当期全部开奖号码，拿下600万元大奖。站点工作人员黄小姐说，这张彩票在7月21日晚开奖，得知自己的站点出了大奖，她非常激动，在微信群里询问一些彩民是哪位中奖，不过未得到回应。第二天站点搭起了祝贺拱门，前来购买彩票的彩民也都很激动，大家互相询问，但600万元大奖得主一直未出现，让大家非常着急。按规定，店里张贴了告知书，福建福彩的官方微信也发布了相关信息。

黄小姐说，这个站点营业5年左右，前来买彩票的基本是周边人员，每天会迎来100多个彩民，开站至今，600万元是该站点中出的最大奖，此前最多也就1万元左右。“我们曾猜测中奖者是一位老彩民，跟他说了中奖的事，但他没有再出现过。”黄小姐说，那是个四五十岁的中年男子，隔一段时间会到站点买彩票，每次买100元左右，大概在8月上旬，该男子到站点买彩票，有彩民询问“中大奖的人是不是你”，男子回复说“回去找找票”，之后就没再来过。

逾期未兑奖 奖金纳入公益金

“600万元扣掉税收等也有400多万元，可是还不见兑奖人，好可惜啊。”黄小姐说，期限一到，600万元将纳入公益基金。他们猜测中奖者可能将票根丢了，所以没法确认，也没法兑奖。

记者拨打泉州福彩领奖地址的电话，一名男性工作人员表示，正常情况下中奖者都不会等到临近期限的最后几天才来，600万元的中奖者估计是彩票遗失，所以迟迟未现身。该工作人员还说，开奖后，有个20多岁的男子到他们那里表示可能是他中奖，但未能提供票根，也就无法兑奖。

《彩票管理条例实施细则》第三章第四十一条规定：“彩票中奖者应当自开奖之日起60个自然日内兑奖。”如果到期仍未领奖，根据《彩票管理条例实施细则》第四章第五十七条规定，逾期未兑奖的奖金纳入彩票公益金，由彩票销售机构结算归集后上缴省级财政，全部留归地方使用。

昨天上午9时许，记者致电福建省福利彩票中心，一客服人员表示，这个600万元大奖没有人兑奖，逾期了。

（记者 陈小芬 文/图）