小城“尝鲜”：代购开到家门口｜记者过年

你的你的性格性格，决定了你会得什么病？决定——先别急着说是算命，看完再下结论我妈有个坚持了三十年的什病习惯：每次看我吃饭，她都要叹气，你的性格说你能不能嚼一下，决定吃这么快干嘛，什病男生跟女生一起差差差软件又没人跟你抢。你的性格我以前觉得这只是决定个生活习惯问题，顶多消化不好。什病直到后来读到两位心脏病学家 Friedman 和 Rosenman 在上个世纪五十年代做的你的性格一个研究，我才意识到，决定吃饭快可能不只是什病一个习惯，它是你的性格一种人格的外显，而这种人格，决定跟心脏病真的什病有一腿。这不是玄学。现代医学里有个专门的方向叫心身医学，研究的就是心理、性格怎么通过神经系统和激素，实打实地在器官上留下痕迹。今天咱们就聊这个，不搞恐吓，也不贴标签，就是把身体里的逻辑拆开，像修手表一样，看看性格这枚齿轮是怎么带动整个机器的。A型人格：急脾气的人，心脏最清楚先说刚才提到的成人黑料网址 Friedman 和 Rosenman。他们当年发现，候诊室的椅子腿总是被某些病人坐得严重磨损。一查，这些人大多是冠心病患者。他们进一步观察，总结出一种行为模式：竞争性强、急躁、没耐心、容易敌意爆发。这就是后来大名鼎鼎的“A型人格”。早期的研究几乎把 A型人格和冠心病划上了等号，但后来更精细的研究发现，真正有毒的不是“忙”，也不是“快”，而是其中的敌意。就是那种开车时有人加塞，你能气得半天缓不过来；排队时有人插队，你心里能演一出全武行。这种敌意会让交感神经长期处于兴奋状态，血压像弹簧一样被拉紧，血管内皮被反复冲刷，最后动脉粥样硬化就找上门了。说白了，A型人格里的“急”是表象，骨子里的对抗和愤怒才是心脏的宿敌。你每发一次无名火，血管就经历一次微小的美女日批视频地震。地震多了，路就坏了。C型人格：把委屈咽回去，免疫系统会打盹我认识一个长辈，公认的“老好人”。单位里吃亏从不吭声，家里吵架永远先服软，生病了还怕麻烦别人，自己硬扛。这种性格在心理学上有个名字，叫C型人格，核心特征是压抑情感、回避冲突、过度顺从。心理学家 Temoshok 在研究黑色素瘤病人时注意到，这类患者往往有“情绪表达障碍”——他们不是没感觉，是习惯了不表达。这里要澄清一个误区：性格不会直接“制造”癌细胞。癌症的发生是遗传、环境、突变积累的多重结果。但性格可以削弱免疫系统的监视能力。咱们身体里有一种叫 NK 细胞（自然杀伤细胞）的卫士，平时就在血液里巡逻，看见异常细胞就上去干掉。研究发现，长期压抑情感的禁谩天堂下载人，体内皮质醇水平持续偏高，这种激素会让 NK 细胞变得懒洋洋的，反应变慢。这就好比一个小区，保安不是离职了，只是坐在岗亭里打瞌睡。小偷不一定会来，但来的概率确实大了。而且压抑的人往往伴随吸烟、酗酒、不规律体检这些行为，这些叠加起来，风险就悄悄上去了。D型人格：忧伤不是矫情，是心脏的慢性病如果说 C型人格的问题是“闷”，那 D型人格的问题就是“苦”。这是比利时心理学家 Denollet 提出的概念，D代表 Distressed（苦恼）。D型人格有两个支柱：持续的负面情感（比如长期焦虑、忧伤）加上社交抑制（不愿意跟人倾诉，害怕被拒绝）。这种人未必达到抑郁症的诊断标准，但他们心里像常年阴天。研究表明，D型人格对心血管系统的破坏尤其隐蔽。他们体内的炎症标志物，比如 C反应蛋白（CRP）和白介素-6（IL-6），91网战免费看往往比普通人高。这些指标升高意味着身体里有一股“慢性炎症”在闷烧，烧的是血管壁，也是心肌的耐心。更扎心的是，D型人格的人因为社交抑制，即使有胸口闷、气短这些症状，也倾向于自己忍着，不去医院，等到终于撑不住的时候，往往病情已经较重。性格在这里不光是生理的推手，还是就医行为的绊脚石。焦虑型人格：胃和Skin比大脑先报警有些人脑子还没意识到自己焦虑，胃已经开始疼了。这不是比喻，是真实的神经通路。大脑和肠道之间有一条“脑-肠轴”，像条双向高速公路。你紧张的时候，大脑通过这条高速给肠道发信号，胃酸分泌失调，肠道蠕动紊乱，于是胃食管反流、肠易激综合征（IBS）就找上门了。同样遭殃的还有皮肤。神经性皮炎、湿疹、荨麻疹，在很多皮肤科大夫眼里，病历本上的“病因”一栏里除了过敏原，往往还藏着一个长期精神紧张的患者。大五人格里“神经质”得分高的人，皮肤屏障功能恢复更慢，伤口愈合也更慢——因为压力激素在干扰皮肤的修复工程。所以当你看到一个人反复胃疼、拉肚子、起疹子，查了一圈器官又没大碍，也许该看看他最近是不是把神经绷得太紧了。身体很诚实，它不会说话，但它会用症状投票。身体里的那根线：从情绪到炎症，到底怎么走的？好，现在咱们把这些碎片串起来。性格不能凭空变出病来，它必须经过一个生理机制。这个机制我尽量用最直白的话讲明白。你大脑里有个区域叫杏仁核，是管“警觉”的。遇到事儿，比如被老板骂了、跟人吵架了，杏仁核就拉响警报。警报一响，身体里的交感神经系统就被激活，肾上腺素和去甲肾上腺素哗地一下冲进血液。这是“战或逃”反应，本来是用来逃命的。短期看，这能救命；长期看，这就是慢性自杀。如果警报每天都响，身体就会启动另一条更持久的战线：HPA 轴（下丘脑-垂体-肾上腺轴）。这条轴的终点是肾上腺，它会分泌皮质醇。皮质醇是个两面派，短期消炎、短期供能，但长期居高不下就会：让血压升高，血管老化让血糖居高不下，胰岛素开始抵抗抑制免疫细胞，让炎症因子（比如 IL-6、TNF-α）在血管和组织里悄悄堆积让海马体萎缩，记忆力下降（对，长期压力大的人更容易忘事）慢性炎症就像你家厨房里的电线老化，不冒明火，但绝缘层在一点点脆化。某天一个火花，可能就是心梗、中风，或者是免疫系统监管失灵后的某个恶果。性格决定的不是“一定生什么病”，而是你身体里这根电线老化的速度。性格类型核心特征主要影响的身体系统代表性研究提示A型人格敌意、急躁、竞争性强心血管系统Friedman & Rosenman，冠心病风险关联（尤其敌意维度）C型人格情感压抑、顺从、回避冲突免疫系统Temoshok，NK细胞活性与癌症病程关联D型人格负面情感 + 社交抑制心血管系统（炎症通路）Denollet，心血管事件复发率与死亡率升高高神经质易焦虑、情绪波动大消化系统、皮肤脑-肠轴与皮肤屏障功能相关研究性格不是无期徒刑：你可以不改人格，但得改应对方式看到这儿，你可能会想：性格是天生的，我难道要把自己敲碎重捏吗？不用。现代心理学的共识是，人格特质有遗传基础，相当稳定，但人格不等于行为模式。一个天生容易焦虑的人，可以学会不一样的应对策略，而不必把自己硬掰成一个乐天派。具体能做什么？我说几个有实证支持的、不玄乎的方法：表达性书写：Pennebaker 做过经典实验，让被试连续几天每天花15分钟写下自己最真实的情绪和经历，结果一段时间后，他们的免疫指标和就医次数都有改善。原理很简单：把混沌的情绪变成文字，杏仁核的活跃度会下降。认知重评：同样是被加塞，A型人格的第一反应是“这人是故意针对我”，而经过训练的人可以把它重评为“他可能赶去医院”。这零点几秒的差别，决定了你的血压会不会 spike（飙升）。建立安全的倾诉通道：D型人格和C型人格的核心卡点都是“不说”。哪怕只有一个能半夜打电话的朋友，或者一个专业的心理咨询师，都能把社交抑制造成的生理毒性稀释掉一大半。身体先于思维：呼吸训练、渐进式肌肉放松、规律的有氧运动。这些不是心灵鸡汤，它们能直接降低交感神经的兴奋度，让皮质醇曲线在晚上该降落的时候降下来。说白了，你不需要变成一个你不认识的人，你只需要在情绪和身体之间，装一个缓冲垫。写在最后我以前觉得“性格决定命运”这句话太鸡汤了，后来读多了生理学，才发现它漏了后半句：性格决定命运，是通过决定你先坏哪个器官来实现的。身体从来不会无缘无故地罢工。那些胃里的绞痛、半夜的心悸、反复发作的皮疹，都是身体在用自己笨拙的语言说：你的生活方式，包括你处理情绪的方式，我扛不住了。我们总以为生病是运气不好，是基因彩票没抽中，但其实很多张牌是我们自己一张一张发出去的。下次再急着发火的时候，再想把话咽回去的时候，再一个人闷闷不乐却假装没事的时候，也许可以停顿一秒钟，摸摸自己的胸口，或者感受一下胃是不是又缩成了一团。那一秒钟的停顿，就是性格和身体和解的开始。身体这辈子就这一副，它一直陪着你，值得你听它一句劝。

南安男子吵架后坐轮椅离家出走 流落街头获救助

原标题： 南安男子吵架后坐轮椅离家出走 流落街头获救助

男子坐轮椅离家出走 流落街头获救助

海峡网10月15日讯（晋江经济报记者 许长财 通讯员 潘惠辉）家人吵架后，五旬男子吴某（福建南安人）一气之下驾驶自己的“坐骑”轮椅离家出走，竟然从南安市石井镇来到晋江龙湖镇。10月10日18时许，这位老汉在龙湖镇湖北村，因轮椅坏在路边引起了路人的注意，热心路人帮忙报警求助。

接警后，龙湖派出所值班民警立即赶赴现场，当询问男子要去哪里时，男子支支吾吾说要出去转转，细心的民警发现该男子双脚浮肿，应该是身体欠佳，细问男子情况，对方却不愿与民警交流。民警买来扁食给男子充饥，安抚其情绪，男子才告知自己的身份信息，以及与家人吵架后赌气离家出走，从南安石井经水头到晋江龙湖。随后，民警立即联系男子的家属。

警方提醒，家人之间要多点沟通、多点理解、多点耐心，发现老人有离家出走的苗头，要立即规劝和制止，不能听之任之，避免发生意外。

泉州今年中考6月21日

原标题：泉州市今年中考6月21日-23日举行 所有科目闭卷考

再过不到一个月的时间，初三学生将迈入中考考场，初二学子将进行地理、生物科目的会考。今年增加体育与健康纳入中考计分科目（满分20分），化学考试时间延长到60分钟（去年是45分钟），思想品德改为道德与法治。

所有科目闭卷考，增加体育纳入计分科目，总分620分

泉州网5月24日讯 （记者 曾聪虹）再过不到一个月的时间，初三学生将迈入中考考场，初二学子将进行地理、生物科目的会考。据市教育局统计，今年中考全市报考80428人，比去年增加8639人，增幅12.03%。初二学考全市报考94258人，比去年增加6228人，增幅7.07%。今年的中考政策跟往年不同的是，今年增加体育与健康纳入中考计分科目（满分20分），化学考试时间延长到60分钟（去年是45分钟），思想品德改为道德与法治。

“两考合一” 考查10个科目

泉州市实行初中学生毕业与高中阶段学校招生考试“两考合一”，考试成绩作为学生毕业和升学的基本依据。初中毕业、升学考试科目为语文、数学、英语（含听力，下同）、物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物、体育与健康等10门科目，其中地理、生物考试时间安排在八年级（初中二年级）进行。语文等9门科目考试仍然由省级统一组织实施，体育与健康考试根据泉州市教育局2019年初中毕业升学体育考试工作的实施意见组织实施。

根据全省统一组织实施中考工作安排，根据全省统一组织实施中考工作安排，初中二年级地理、生物学业水平考试定于6月23日下午举行，初中毕业班毕业、升学考试定于6月21日—6月23日上午举行，各学科全部实行闭卷考试。语文、数学、英语（英语考试时间含听力测试时间，听力测试不超过30分钟）考试时间各120分钟，物理、道德与法治考试时间各90分钟，化学、历史、地理、生物考试时间各60分钟。

加强初中毕业考查科目为信息技术、生物实验操作考查、物理实验操作考查和化学实验操作考查等，其中生物实验操作考查安排在八年级（初中二年级）进行。初中物理、化学、生物实验操作考查标准按照泉州市教育局关于普通初中实验教学工作的相关意见执行，初中信息技术考查按照泉州市教科所编写的《泉州市初中信息技术考查指导意见》实施。考查科目的考试成绩以“合格”与“不合格”呈现。

成绩按四个等级记载

语文、数学、英语学科卷面分数均为150分（英语试卷150分中含听力测试30分），物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物学科卷面分数均为100分，体育与健康学科考试满分为20分。

省级统一组织考试的各学科成绩按A、B、C、D四个等级记载。确定方法：语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物等9个学科按学科总分计算，得分率大于或等于85%（语文大于或等于80%）为A级；大于或等于70%、小于85%（语文小于80%）为B级；大于或等于60%、小于70%为C级；小于60%为D级；学科缺考、成绩为0分的不记等级。

道德与法治、历史、地理、生物等4个学科的考生成绩原始分不公布，只公布等级；语文、数学、英语、物理、化学等5个学科考生成绩公布原始分和等级；体育与健康的考生成绩公布原始分。考生考试成绩可在泉州市教育局门户网站上查询，不查卷。

初中二年级考试的地理、生物学科考试成绩，计入该生下学年初中毕业、升学考试成绩，参加高一级学校的招生录取。地理、生物学科考试成绩达不到C级的考生不再进行重考，地理、生物学科考试成绩保留两年有效。往届生参加次年高中阶段学校招生录取的，须重新报名参加考试学科的考试（地理、生物考试学科两年有效期内除外）。

高中阶段学校招生录取切线以考生参加省级统一组织考试的中考9个学科考试成绩的等级和中考语文、数学、英语、物理、化学、体育与健康等6个学科考试成绩的分数作为主要依据，中招录取总分620分，其中：物理、化学学科分别按卷面考试成绩的90%、60%折算后计入录取总分。

务工人员随迁子女一视同仁

中考省级统考科目继续由市教育局组织实行计算机网上评卷，具体中考评卷工作由市教育局有关科室负责统一组织实施，接受省教育考试院评卷指导、质量监控与市纪委驻市教育局纪检组全程监督。考生答题卡作答时要使用2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔。各学科考试均不得携带计算器进入考场。

由于转学、复学或在外省中学就读回户籍所在地报考等原因，未能参加泉州市2018年初中二年级地理、生物学业水平考试的，须报名参加今年6月23日的地理、生物学业水平考试。非泉州户籍的进城务工人员随迁子女，具有经泉州市教育行政主管部门审批确认学籍的应届初中毕业生，可以在现学籍就读学校报名参加中考中招，并在普通高中招生录取时与泉州户籍的考生一视同仁。

泉州市户籍的在本省外地学校就读并具有就读学校教育行政主管部门审批确认学籍的应届初中毕业生，申请回其户籍所在地的县（市、区）参加初中毕业升学考试，应到其户籍所在地的县（市、区）教育行政部门招考办报名。报名时应提供以下材料：1.户口簿原件；2.经就读学校教育行政主管部门确认的在校学生学习年限、学籍证明；3.由报考初中二年级地理、生物学业水平考试所在地的县（市、区）教育行政部门招考办出具的初中二年级地理、生物学业水平考试成绩证明。

泉州市户籍的往届生和在外省就读的应届初中毕业生，申请回其户籍所在地的县（市、区）参加初中毕业升学考试，凭户口簿原件及初中毕业证书或就读学校教育行政主管部门确认的在校学生学习年限、学籍证明到户籍所在地的县（市、区）教育行政部门招考办指定报名点报名。

责任编辑：黄冬虹