道琼斯指数5日重挫凸显市场焦虑

提高阅读效率，提高这几招简单实用在信息爆炸的阅读用时代，阅读早已成为我们获取知识、效率提升自我的招简核心途径。然而，单实很多人面临同样的提高91号看片困境：书买了不少，却总是阅读用读不完；文章收藏了一大堆，却越积越久；明明认真读了一下午，效率合上书却什么也记不住。招简问题并非出在“不够努力”，单实而在于缺乏高效的提高阅读方法。其实，阅读用提高阅读效率并不需要复杂的效率技巧，掌握下面几招，招简简单又实用，单实国产2017播放器无需立刻就能上手。第一招：明确目标，带着问题去读。翻开一本书或一篇长文之前，先花30秒问自己：我为什么读它？我想从中得到什么？是想了解某个概念，还是寻找某个问题的解决方案？把目标写下来，哪怕只是草草几个字，比如“了解ChatGPT的运作原理”或“学会写会议纪要的模板”。带着问题阅读时，大脑会自动筛选重点，忽略无关的枝节。你会发现，原本需要两个小时的泛读，现在四十分钟就能抓到核心。国产AV高清怡春院第二招：先看目录、标题和结论，再决定精读还是略读。很多人的阅读习惯是打开第一页就从头逐字读到尾，这往往既费时又低效。高效阅读者会先花3—5分钟“侦察”全貌：翻阅目录、章节标题、段首句、图表、文末总结。这样你就掌握了文章的骨架和逻辑走向。对于已经了解的内容，直接跳过；对于真正重要的部分，再进入精读。国产精品大陆偷拍视频这种“先宏观后微观”的做法，能让你避免陷入细节的泥潭，始终把握主线。第三招：采用“三遍阅读法”，层层递进。第一遍快速浏览，以每分钟500—800字的速度扫读，只求留下大致印象，不必停顿。第二遍针对划出或标记的核心段落，放慢速度仔细研读，可以边读边在书页空白处写下自己的理解和疑问。第三遍则只读你的标记和笔记，用5分钟时间回顾全书或全文的国产麻豆视频免费观看逻辑脉络。三遍加起来，往往比一遍慢速精读省时三分之一，而记忆留存率却高出许多。尤其适合工具书、专业书和深度报道。第四招：控制阅读节奏，善用“2/8法则”。一本书或一篇文章中，真正有价值的内容往往只占20%，而剩余80%是铺垫、例证或重复。不要对每一个字都一视同仁。遇到熟悉的例子可以扫过，遇到冗长的铺垫可以跳过，遇到与目标无关的章节直接略读。关键是要狠下心放弃“必须读完”的执念。阅读的目的是获取，而不是“翻完”。读完一本书却一无所获，远不如只读三章却收获满满。第五招：主动输出，以教代学。读完后，趁热打铁，用5分钟时间在手机上给自己发一段语音，或者在本子上写下三句话：这本书/文章的核心观点是什么？最触动我的三个细节是什么？接下来我要做的一件事是什么？如果能做到，再试着把这个内容讲给身边的人听。输出的过程会迫使大脑对信息进行整理、重组和深加工，把“短时记忆”转化为“长期记忆”。你会发现，凡是能用自己的话说清楚的内容，才真正属于你。第六招：营造专注环境，远离干扰。效率的前提是专注。把手机调成静音并放在视线之外，选择一个固定而安静的位置，准备纸笔而非电子设备（手写比打字更能促进思考）。可以开启番茄钟，用25分钟纯阅读加5分钟休息的节奏，让大脑保持高度集中。不要一边刷社交软件一边阅读，那样只会让你的注意力不断切换，最终什么都没留下。第七招：固定阅读时间，形成微习惯。每天不必多，但一定要固定。早晨起床后的20分钟，或睡前的20分钟，选一个你最容易坚持的时段。把书放在枕边或通勤包里，让阅读成为像刷牙一样自然的事。习惯的力量在于，它不需要意志力，却能持续积累。三个月后，你会发现不知不觉已经读完了十几本书。提高阅读效率，不是要把自己变成“快读机器”，而是为了在有限的时间里，获得更多的滋养和成长。以上几个方法，不需要你一次全部做到，只要挑选其中两三个，坚持练习两周，你就会明显感到阅读的速度、理解力和记忆效果都有了改善。从今天开始，拿起手边那本读了半年还没完成的书，试试这些招数吧。你会发现，不是你没时间读，而是过去的读法，太慢了。

南安一货车与电动车碰撞 73岁电动车司机身亡

原标题：南安一货车与电动车碰撞 73岁电动车司机身亡

­ 12日上午9时许，南安市水头滨海大道明利大酒店附近发生一起交通事故，一辆货车与一辆电动车发生碰撞，事故导致73岁老人李某（男，水头镇新营村人）当场死亡。

­ 当天12时许，记者赶到现场发现，事故发生在明利大酒店红绿灯附近的水头西往石井方向车道。殡仪馆车辆已经到达现场，死者随后被抬上车送往殡仪馆，现场还遗留着一件雨衣，以及一些车辆的碎片。

­ 据了解，老人当时骑的是一辆电动车。事故发生后，老人和电动车倒在路边，电动车后有被碾压的痕迹。

­ 附近的店家告诉记者，事发时该路段车来车往，他们也没发现什么异常，等发现有人躺在地上了，他们才赶紧报警，并没看到肇事车辆。

­ 记者在现场看到，老人最后倒地位置，旁边刚好有一个暗沟，暗沟用几块石板盖住，石板出现断裂的情况。

­ 记者查看附近的监控发现，当时老人骑电动车和一辆红色大货车同向行驶，两车经过明利大酒店红绿灯后，在靠近路边暗沟时，电动车与大货车之间的距离不断缩小，最后在暗沟旁发生碰撞。

­ 事发1小时后，水头交警中队民警在离事发地几公里外的一家石材厂里找到大货车，并控制货车司机许某。肇事车辆为一辆重型的外地货车。

­ 目前，该事故仍在进一步调查中。（记者陈江涛）

泉州文旅市场“开门红” 春节旅游收入超7亿元

春节假期，泉州市文旅市场好戏连台，文旅活动精彩纷呈，市民游客出游热情高涨，呈现出年俗文化游红火兴旺，古城游、工业游、近郊游、生态游全面开花的态势，假日市场繁荣有序。据测算，春节假期全市共接待游客171.66万人次，实现旅游收入7.10亿元。

古城漫游备受追捧

受疫情影响，就地过年、文化过年成为新风尚、新年俗。

春节假期，全市文旅系统在做好疫情防控的前提下，统筹各地旅游资源开展“原真闽南”泉州新春休闲文旅季系列活动，精心策划包括非遗小课堂、线上“乞龟”文化民俗、好戏连台戏曲展播等线上活动在内的120余项文旅活动，满足市民游客多样文旅消费需求。

其中，晋江梧林推出“侨村赶圩”梧林过大年活动，通过打造沉浸式体验活化传统艺术，用高甲戏、木偶戏、五祖拳、舞龙舞狮等闽南特色民俗营造春节气氛；泉州提线木偶戏传承保护中心、高甲戏传承中心等多家戏剧团以线下演出+线上播放的形式，让市民游客在传统文化的熏陶中欢度佳节。

刚刚获评省级旅游度假区的泉州古城文化生态旅游度假区更是装扮一新，各主干道两旁的行道树悬挂上红火灯笼，新门街、涂门街道路两侧红旗飘扬，格外喜庆。加之2021新春展“润物无声·溯愿”、“城门歪脖子”系列展览的点缀，吸引许多游客前来漫游古城。据统计，假期期间，开元寺和泉州府文庙分别接待游客3.89万人次、2.94万人次，德济门和天后宫共接待游客0.44万人次。

工业研学游成新亮点

在“就地过年”的号召下，本地短周期、近距离、慢节奏的乡村游、生态休闲游备受推崇，各地也纷纷推出系列优惠活动，吸引市民游客前往。

其中，洛江区乡韵农场、紫楹山庄、九品莲花生态园、田格里拉生态园等乡村旅游点推出门票及套票5折优惠；永春县东山村举行七彩灯光秀展览，带动夜间气氛；泉港区南埔村举办线上线下“体育惠民·欢乐过年”活动，满足群众节日体育消费和健身需求等。

许多人选择到户外呼吸新鲜空气、享受生态福利，生态休闲游明显升温，泉州清源山、森林公园、西湖公园和永春牛姆林、德化石牛山等吸引不少游客，据统计，春节假期，德化石牛山、九仙山分别接待游客4.07万人次、2.78万人次；永春牛姆林接待游客1.04万人次。

值得一提的是，近年来，随着全市持续推进“制造业＋文旅”融合创新，文旅赋能工业逐步显现，观光工厂、工业旅游示范基地、工业博物馆成为春节假期新兴旅游热点，市民游客到东星奢石文创园、七匹狼中国男装博物馆、泉州源和创意产业园等工业园区体验美学之旅、感受工匠精神。

亲子互动共享欢乐

数据分析显示，春节假期大批游客以家庭、亲友组团出游，从游客抽样调查结果看，全市接待个人或与亲友结伴出游的游客占比超过95%，自驾出游（含租车出行）的游客占比为86.5%，举家旅游过节渐成新风尚，老少共赏、长幼皆宜的旅游产品、旅游活动成为刚需。

假期泉州市各地积极推出亲子游主题产品，让市民游客在亲子互动中，共享假日欢乐。其中，刺桐时代村推出回村过大年系列活动，迎财神好财气、非遗闹新春等沉浸式活动接连不断；聚龙松鼠部落在春节期间欢乐开园，将小镇的自然景观地貌与无动力装置相互结合，打造亲子互动乐园；石狮茂险王主题乐园实行免费入园，推出新春亲子灯光展、新春欢乐互动趴等多项主题活动，也吸引了众多亲子家庭参与其中。

（记者 郭雅莹 王金植）