“泉州蓝”昨日回归 今起仍以阴雨为主

乒乓球发球：那些最易被忽视的别再飙升关键细节，掌握它们让你的球细发球更具杀伤力

乒乓球发球是一分的开始，也是节让唯一完全由自己主导的技术环节。许多业余选手练习多年，胜率却依然难以发出有效旋转、别再飙升控制不好落点，球细埃及猫小脏片链接更谈不上威胁性，节让问题的胜率关键并不在于发力方式错误，而往往在于忽视了那些看似微不足道的别再飙升小细节。这些细节虽不起眼，球细却直接决定着发球的节让旋转强度、落点精准度以及迷惑效果。胜率今天就深入剖析发球时最易被忽略的别再飙升几个关键点，助你真正将发球的球细“掌控权”牢牢掌握在自己手中

细节一：抛球的高度与稳定性至关重要，切勿让发球从起点就出现失误

抛球作为发球的节让第一步，往往被球友们忽视，其实它至关重要。不少人要么抛球高度不足，要么左右摇摆不定，甚至用手“递”球而非真正抛球，男生差差女生这不仅极易引发发球违例，更会使后续击球时的发力失去稳定支撑

规则虽规定抛球高度不得低于16厘米，但这并非生硬的“数字要求”，而旨在为击球动作提供充足的发力空间——若抛球过低，手腕与手臂难以充分伸展，导致无法有效加转；若抛球晃动，则击球点随之不稳，不仅难控精准落点，还易被对手捕捉到击球节奏

正确的做法是：抛球时掌心向上托住球体，手臂自然伸直并缓缓上抬，通过手腕轻微发力将球垂直抛起，高度以 20-30 厘米为佳，整个过程中手臂保持稳定不左右晃动，确保球的落点始终固定在身体前方偏侧的同一位置，以便每次击球时都能迅速准确地找到熟悉的击球点

细节二：击球刹那应注重手腕的爆发力，而非单纯依靠手臂“甩球”

不少球友发球时习惯大幅摆动手臂发力，认为这样能提升球速，实则适得其反——乒乓球发球的旋转关键并不在手臂，而在于击球刹那的红桃视频在线手腕转动，手臂仅起辅助送球作用。过度依赖手臂发力，反而导致动作僵硬、旋转不集中，还容易暴露旋转方向，给对手可乘之机

最容易被忽视的是：手腕发力需“快、准、短”。在触球刹那，根据所需旋转类型（上旋、下旋、侧旋）迅速调整手腕动作——例如发下旋时，手腕应向下切击球的中下部；发侧旋时，则向侧方摩擦。发力完成后，手腕须立即制动，不可继续随摆。不少选手手腕动作拖沓，击球后仍持续转动，男生和女生一起差差差免费观看不仅削弱旋转效果，还容易暴露发球意图，使对手轻易预判

此外，击球时手腕应紧贴球体，实现“摩擦”而非“撞击”，即便动作幅度小，只要摩擦到位，球的旋转力度仍会明显高于依靠手臂猛力挥动的发球方式

细节三：击球点不宜位于身体正前方或过于靠前，应保持合理位置

击球点的选取直接关系到发球角度与发力效率，这正是业余选手常犯的错误：不是将击球点置于身体正前方，就是抛球后身体过度前倾，导致击球点距离身体过远

正前方击球会使发力方向被身体阻挡，难以向侧方或前方充分送球，导致发球角度单一，容易被对手预判站位防守；击球点过远则迫使手臂完全伸直，手腕无法施力，只能依靠手臂推送，发出的球缺乏旋转与速度，威胁性极低

最佳击球点应位于身体前方稍偏侧处（正手发球偏右，反手发球偏左），高度与腰部持平或略低。此位置有助于手臂与手腕形成自然发力角度，既能充分转动腕部以摩擦球体，又便于精准控制发球方向与落点；同时，身体重心可有效支撑动作发力，使发球更加稳定

细节四：发球后及时回收重心，切勿原地滞留等待来球

很多球友发完球后，会保持发球的姿势站在原地，眼睛只盯着发出去的球，却忽略了重心的快速还原，这是发球后最容易犯的错误，也是直接导致接回球被动的关键。

发球的真正目的不只是让对手难以接住，更重要的是为自己赢得进攻先机；若发球后身体重心停顿不动，将严重影响步法移动速度，一旦对方回球变线或突然挑打，便很难及时应对，只能陷入被动防守，甚至直接失分

正确做法是：击球瞬间完成发力后，立即把身体重心收回来，双脚回归平行站立的基本姿势，膝盖保持微屈，视线紧盯对手的拍面和击球动作，随时准备迎接回球。这一还原动作应迅速而轻巧，几乎与击球动作无缝衔接，构成“发球—还原—准备进攻”的流畅流程，使你的发球真正成为进攻的第一步

细节五：发球落点应多样化，避免一味局限于“中路正手”这一区域

业余球友发球常犯的一个毛病是：落点单一，不是总往对手正手大角发，就是一味打中路，久而久之对方熟悉套路后极易预判，接球自然轻松自如。不少人认为“只要会发上旋、下旋就足够了”，却忽视了落点才是发球的“灵魂”所在——同样的旋转，因落点不同，威胁程度可谓天壤之别

最易被忽视的落点技巧在于：发球应“长短结合、左右调动”。例如，先发对方反手短球，随即紧接正手长球；或先发中路下旋球，再衔接侧旋至大角。如此不断变化落点，迫使对手持续调整站位，难以建立稳定的接发球节奏

练习时可先固定旋转，集中训练落点准确性，例如将球台划分为“反手短、正手短、反手长、正手长”四个区域，依次发球，确保每个落点误差不超过一个球的直径，待熟练掌握后，再融入旋转变化，使对手难以判断旋转性质，也无法预判落点，从而显著提升发球的威胁性

细节六：发球时使用假动作，切忌“发力过猛”暴露真实意图

假动作能有效增强发球的迷惑性，许多球友都想掌握这一技巧，但常常做得生硬呆板，反倒暴露了发球意图。问题关键在于发力过于用力，忽视了“轻、缓、衔接自然”的基本原则

假动作的核心不在于动作幅度大小，而在于击球后的随摆必须与真实旋转的轨迹一致。例如发下旋球时，击球后手腕可轻微上抬，模拟上旋的随摆；发侧旋球时，手臂可小幅朝另一侧摆动。这种假动作要轻巧自然，不可用力过猛，否则容易导致重心偏移，反而暴露破绽，被对手识破

此外，假动作必须与击球动作紧密衔接，避免脱节；击球瞬间的发力要“快”，而假动作的随摆则需“缓”，一快一慢的配合，方能使对方难以判别真实旋转，从而实现迷惑效果

乒乓球发球的核心，从来不是靠“大力出奇迹”，而在于“细节决定胜负”。抛球高度与位置、手腕发力的时机与力度、击球点的精准控制、重心及时还原、落点的巧妙布局以及假动作的自然运用——这六个常被忽视的环节，恰恰是拉开业余选手发球水平差距的关键。与其沉迷于花哨复杂的发球套路，不如静下心来，逐项打磨基础细节，纠正习惯性错误，确保每一次发球都稳定、规范、有目的性

当你将这些细节融入每一次发球，就会发现，发球不仅旋转更强、落点更准，更能持续打乱对手的判断。如此一来，你便能真正通过发球掌控比赛节奏，让发球变成你的“得分利器”

蹬、转、收、整、理

最高刑二十五年 泉州法院开展第十一次集中宣判活动

东南网11月26日讯（本网记者 薛逸群 通讯员 林艳）为认真贯彻落实全国扫黑除恶专项斗争第2次推进会精神，保持打击黑恶势力犯罪的高压态势，按照省法院的统一部署，11月26日，泉州中院组织晋江、石狮、南安、安溪、永春5家基层法院集中宣判黑恶势力犯罪案件7件43人。

据了解，此次集中宣判聚焦重点领域，对操纵经营“黄赌毒”、充当“地下执法队”、使用“软暴力”讨债等犯罪活动的黑恶势力依法严惩。贯彻宽严相济，适用认罪认罚从宽制度，对自愿认罪认罚的涉黑恶犯罪被告人给予程序和实体的双重从宽激励。坚持深挖根治，吴某利、林某文黑社会性质组织、林某湖恶势力团伙的“漏网之鱼”刘某、王某伟、许某耀、王某以及吕某淼、王某宏等人均被绳之以法。坚决“打财断血” 依法加大判处财产刑力度，对黑社会性质组织领导者没收个人全部财产，追缴违法所得，铲除黑恶势力犯罪滋生土壤。

南安法院公开宣判1起黑社会性质组织犯罪案件，安溪法院公开宣判1起黑社会性质组织犯罪案件，永春法院公开宣判1起黑社会性质组织犯罪案件及1起恶势力犯罪团伙案件，晋江法院公开宣判2起恶势力犯罪团伙案件，石狮法院公开宣判1起恶势力犯罪团伙案件。

泉州法院公布3起恶势力犯罪团伙案件典型案例。

1、涉“七宗罪”：洪某慧等十九人黑社会性质组织成员获刑

【简要案情】被告人洪某慧自2015年下半年以来混迹社会，为牟取非法的经济利益，纠集被告人周某委、洪某成等人逐渐非法垄断了南安市英都镇区域的赌场经营，并通过实施开设赌场、寻衅滋事、非法拘禁等违法犯罪活动，造成了较为恶劣的社会影响，黑社会性质组织及其“恶名”初步形成。

2016年10月间，被告人洪某慧纠集被告人周某委、洪某成等人聚众斗殴，造成了更为恶劣的社会影响。此后，为壮大组织势力，获取更大经济利益，被告人洪某慧于2017年1月起纠集被告人周某委、洪某成等人，在南安市英都镇区域内使用诈赌工具及“赌博药水”实施诈骗，而后有组织地对被诈赌对象进行非法讨债，实施了敲诈勒索、寻衅滋事、非法拘禁等违法犯罪活动，从中攫取了巨大的经济利益，欺压普通老百姓，为非作歹，称霸一方。

该组织成员众多，组织、领导者明确，骨干成员固定，有明确的组织约束、管理方式，并且通过违法犯罪，牟取了大量经济利益用于豢养组织成员、维护组织稳定、壮大声势、预谋犯罪，通过暴力、威胁或者其他手段、有组织地实施违法犯罪活动，欺压、残害百姓，为非作恶，称霸一方，严重危害了当地群众的正常生活秩序和经济秩序。

【法院裁判】被告人洪某慧犯组织、领导黑社会性质组织罪、开设赌场罪、非法拘禁罪、寻衅滋事罪、聚众斗殴罪、诈骗罪、敲诈勒索罪、非法侵入住宅罪，数罪并罚决定执行有期徒刑二十五年，剥夺政治权利三年，并处没收个人全部财产。被告人周某委等十八名被告人分别因犯参加黑社会性质组织罪及开设赌场罪等罪名获刑二十年六个月至一年二个月不等，并处罚金。追缴违法所得共计一百五十万陆仟贰佰元。

2、全案认罪认罚：王某保等八人寻衅滋事、聚众斗殴案

【简要案情】2019年3月至5月间，被告人王某保、刘某明、许某战、王某、石某炜、唐某智、单某、李某及张某（另案处理）等人经常纠集在一起，分分合合在石狮市多家酒吧，实施聚众斗殴、寻衅滋事、抢劫等违法犯罪行为，为非作恶，欺压百姓，扰乱经济、社会生活秩序，造成较为恶劣的社会影响，形成相对固定的恶势力团伙。

【法院裁判】公诉机关提出量刑幅度建议。在辩护律师的见证下，该案八名被告人均自愿认罪认罚并签署了认罪认罚具结书。八名被告人分别被判处有期徒刑六年九个月至三年不等。

3、公司化形式讨债、充当地下执法队：刘某等四人参加黑社会性质组织、寻衅滋事案

【简要案情】2016年2月以来，吴某利、吴某铭（已判决）伙同李某芳（另案处理）先后纠集刑满释放及社会闲散人员，插手他人经济纠纷，采用暴力、威胁等非法手段强行收取逾期还贷车辆，多次实施寻衅滋事、侵犯公民个人信息等违法犯罪活动，逐步形成以被告人吴某利、吴某铭、李某芳为组织、领导者，以吴某伟等4人（已判决）为积极参加者，以被告人刘某、许某耀、王某伟、王某等人为一般参加者的黑社会性质组织，在福建及周边地区形成重大影响，破坏了当地的经济、社会、生活秩序。

吴某利等人还拉拢、腐蚀具有国家工作人员身份的刘某猛，通过其非法获取车辆行动轨迹等信息，指使组织成员纠集被告人刘某、许某耀、王某伟、王某等人，采用追逐、拦截、恐吓、制造车辆追尾、强拉硬拽、强拿硬要等手段强行收取他人车辆，自2016年9月成立恒泰克公司，2017年2月成立联创公司以来，共强行收取他人车辆196部。

【法院裁判】被告人刘某、许某耀、王某伟、王某参加吴某利等人组织、领导的黑社会性质组织，进行违法犯罪活动，其行为均已构成参加黑社会性质组织罪。又同其他同案人在吴某利等人纠集下，多次拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣，或强拿硬要、任意占用公私财物，情节严重，其行为均已构成寻衅滋事罪。数罪并罚，分别被判处有期徒刑四年至二年七个月不等，并处罚金人民币八万元至四万一千元不等。

23岁湖南女孩以泉州为起点 准备绕祖国陆地边境线骑行

雷幽幽习惯了独自骑行

23岁的湖南妹子雷幽幽有个梦想——骑着自行车去看看祖国的大好河山。大学4年，她或结伴或独自骑行，到过不少地方。大学毕业后，她仅工作了半年，就辞职出发，计划绕中国陆地边境线骑行。这2.2万公里的路程，她把起点选在了海上丝绸之路起点城市泉州。

今年10月，雷幽幽从湖南湘潭骑行出发，途经多个省市后，于几天前进入泉州地区。在泉州，她的车子出现大故障，幸运的是，在这个热情好客的城市，一位位好心人主动伸出援手，她终于可以在泉州“打卡”起程，开始新的骑行之旅。 

车后架断裂 骑行遇阻碍

虽然今年仅23岁，但雷幽幽已有了5年的骑行史。从大一开始，她走过青藏线、滇藏线前段，还曾环海南岛骑行。去年，她还从长沙一路骑行至拉萨。今年辞职后，她做好了准备，把衣物、锅碗、帐篷等几十公斤的物品装上自行车，于10月20日从家乡湖南湘潭出发。她笑着说，“一辆单车把‘衣食住行’都安排好了。”

经过20多天的骑行，11月13日，雷幽幽从三明来到永春下洋镇，抵达泉州。她计划把福厦高铁泉州站定为此次旅行的起点，15日17时，在距离泉州站仅剩10公里处，自行车后部的货架断了。因有大量行李需要携带，她无法继续前行。“走的这条路正在修，经过的车子很少，不好拦车求助，况且普通的轿车也装不下我带的那么多行李。”雷幽幽有些担心。

其间，她看到路边有修路的工人，就上前询问能否借用工具修车。几位工人热心地上前查看，发现是螺丝断在里面，现有的工具难以维修。这时，热心小哥刘先生连衣服都没换，就开来车子，把自行车送到附近的修车店。

热心人主动将雷幽幽出故障的车子送去维修

热心人接力帮助 骑行之旅顺利开启

随后，刘先生和雷幽幽一起，将损坏的自行车送到南安市区一家单车店。修车师傅张先生看过车后无奈地说，断裂的螺丝也无法取出。不过，当张先生得知眼前的这位小姑娘从湖南骑行到泉州后，立即表示，一定会想办法帮忙解决。张先生联系电焊师傅等人前来帮忙，因螺丝断裂无法维修，他们决定在备用孔上装上新货架，并检修了车子。“谢谢他们！刘哥也全程陪着我，车修完后天色已晚，担心骑车不安全，他又把我载回泉州站。”雷幽幽感激地说。

到泉州站后，雷幽幽计划在车站广场搭帐篷住一晚。这时，两位热心人也从南安洪濑赶来。原来，雷幽幽最初导航的修车店是洪濑的，她提请电话联系过店主林先生，之后刘先生导航错误到了南安市区。林先生见女孩迟迟未抵达，就和朋友李先生带着修车工具来到了泉州站。

货架无法完全弄好，林先生载着雷幽幽到洪濑店里，让她先休息。而后，热心的林先生修车修到凌晨一点多。他说，自己也喜欢骑车旅行，所以对骑行者有亲切感。

经过漫长的一夜，雷幽幽终于在泉州站“打卡”成功。

骑行增长见识 学会解决问题

旅途中多为风餐露宿，安全方面，雷幽幽未曾松懈。遇到有人来搭话时，她会称在“搬家”“有同伴”，也会到派出所寻求帮助。“白天骑行，傍晚找村委会或者有监控的地方搭帐篷，有时经过村民的准许，也会在他们家门口搭帐篷。”她感慨，“这一路上，受到非常多人的帮助。有的村民看我一个人，会让我到他们家里吃饭、休息，还会送我东西。”

雷幽幽说，她也会在村民店里买点土特产表达谢意，再寄给曾经帮助过他的人和父母。“我每晚都和妈妈视频聊天，告诉她一路的见闻。”雷幽幽认为，骑行是一种生活方式，“在路上，困难就是生活的一部分，遇到问题就要想着怎么解决。我的脚步未必能触及祖国的每一寸土地，但我找到了一种增长见识的方式。”